ત્વચાને હળવા કરવાની સારવારમાં નોંધપાત્ર તફાવત લાવવામાં અઠવાડિયા અથવા મહિના લાગે છે. જો કે, લોકપ્રિય છોડના ઉપાયથી તમારી ત્વચાનો રંગ અને દાગ થોડા દિવસોમાં હળવા અને તેજસ્વી દેખાશે. વિજ્ onાનના આધારે, આ પદ્ધતિઓ તમારી ત્વચાને જથ્થો ઘટાડીને આછું કરે છે મેલેનિન હાજર છે, અને ત્વચાની સપાટી પર ડ્યુલર, જૂના કોષોને બદલવા માટે નવા કોષોને પ્રોત્સાહિત કરીને. વ્યવસાયિક ચહેરાના કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ પણ ત્રણ દિવસમાં તમારી ત્વચાના દેખાવને હળવા કરી શકે છે.
પ્રથમ દિવસ
જો તમે કામ કરો છો, શાળાએ જાઓ છો અથવા સવારની અન્ય પ્રતિબદ્ધતાઓ છે તો તમારા સવારના ઉપાયને પૂર્ણ કરવા માટે વધારાના સમયને મંજૂરી આપો. સૂવાનો સમય પહેલાં તમારે તમારી સાંજના નિત્યક્રમમાં સમર્પિત કરવા માટે તમારે વધારાનો સમય પણ આપવો પડશે.
સંબંધિત લેખો- સ્પોટલેસ પરિણામો માટે ચોકલેટ સ્ટેનને કેવી રીતે દૂર કરવું
- નવજાત ત્વચાની રંગ બદલાવના કારણો
- ચોકલેટ સન લિપ ટ્રીટમેન્ટ સમીક્ષા
મોર્નિંગ લીંબુનો રસ ફેશિયલ સ્ક્રબ
તમારી ત્વચાની સપાટી પરથી જૂના કોષોને બહાર કા andવા અને નવા કોષોને સપાટી પર આવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે નીચે આપેલા લીંબુનો રસ ફેશિયલ સ્ક્રબથી દિવસ શરૂ કરો. લીંબુમાંથી વિટામિન સી erંડા સ્તરોમાં પ્રવેશ કરે છે.
- નાના બાઉલમાં અડધા લીંબુનો રસ કાqueો.
- એક ચમચી મીઠું અથવા બ્રાઉન સુગર ઉમેરો અને મિક્સ કરો.
- એક ચમચી નાળિયેર તેલમાં મિક્સ કરો.
- તમારા ચહેરા અથવા અન્ય સારવારના ક્ષેત્રને સાફ કરો અને સૂકું કરો.
- તમારા આંખના ક્ષેત્રને ટાળવા માટે કાળજી લેતા તમારા ચહેરા પર એક્ઝોલિએટર મિશ્રણ બે થી ત્રણ મિનિટ સુધી લગાવો.
- 20 થી 30 મિનિટ સુધી તમારા ચહેરા પર સ્ક્રબ છોડો, જે વિટામિન સીને ત્વચાને theંડા કોષોમાં પ્રવેશવા માટે પરવાનગી આપે છે જે મેલાનિન બનાવે છે ( મેલાનોસાઇટ્સ ).
- હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને તમારી ત્વચાને શુષ્ક કરો.
ખંજવાળથી બચવા માટે, આ ત્રણ દિવસની સારવાર દરમિયાન ફક્ત એક જ વાર તમારા ચહેરાને બહાર કા .ો. જો કે, તમે આ સ્ક્રબનો ઉપયોગ તમારા શરીરના અન્ય હાયપરપીગ્મેન્ટેડ વિસ્તારો પર દરરોજ કરી શકો છો.
શાળામાં રમવા માટે સરસ રમતો
સવારે લીંબુનો રસ ટોનર
તમે તમારા ચહેરાના સ્ક્રબને સમાપ્ત કર્યા પછી, તમારી ત્વચા પર આ ટોનર લાગુ કરો અને તમારા આંખના ક્ષેત્રને ટાળવાનું ભૂલશો નહીં.
- અડધા ભાગમાં લીંબુ કાપો અને અડધો રસ નાનો બાઉલમાં નાંખો.
- તમારા ચહેરા અથવા રંગદ્રવ્ય સ્થળ પર રસ ફેલાવવા માટે ક cottonટન બ ballલ અથવા ક cottonટન પેડનો ઉપયોગ કરો.
- 10 થી 15 મિનિટ પર છોડી દો.
- કોગળા અને સૂકી પેટ.
તમે, તેના બદલે, ફક્ત તમારી ત્વચામાં અડધા લીંબુની કટ બાજુને નરમાશથી ઘસવું. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો તમે એક ચમચી મધ, અથવા બે ચમચી દૂધ અથવા દહીં માં ભળી શકો છો, અને ઉપરના નિર્દેશન મુજબ ઉપયોગ કરી શકો છો.
મોર્નિંગ એલોવેરા-લીંબુનો રસ મોઇશ્ચરાઇઝર
આ ત્વચા લાઈટનિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર, લીંબુના રસમાં વિટામિન સીની અસરો સાથે જોડાય છે એલોસિન સારવાર ત્વચા માં મેલાનિન સામગ્રી પર કુંવાર વેરા માં. તમારા ચહેરાના સ્ક્રબ અને સ્કિન ટોનર ટ્રીટમેન્ટ પછી આ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
- તાજી એલોવેરાના પાનમાંથી અડધો ચમચી જેલ કાoો અને નાના મિશ્રણ વાટકીમાં નરમ બનાવવા માટે ચમચી અથવા કાંટો વાપરો.
- અડધા લીંબુનો રસ વાટકીમાં કાqueો અને કુંવારપાઠો સાથે ભળી દો.
- અડધો ચમચી ઉમેરો મીઠી બદામ તેલ અને સારી રીતે ભળી દો. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો આમાંથી માત્ર એક ડ્રોપ અથવા બે તેલ ઉમેરો.
- આ ત્વચાને આખા દિવસની જેમ હળવા હાથે માલિશ કરો, લ leave-ઓન મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે.
- 15 મિનિટ પછી, જો તમારી ત્વચા ખૂબ તેલયુક્ત અથવા સ્ટીકી લાગે છે, તો ઠંડા ભીના વ coldશક્લોથ અથવા કothટન પેડથી તમારા ચહેરાને હળવાશથી દોરો.
- ઓછામાં ઓછા 30 એસપીએફના સન પ્રોટેક્ટર અને તમારી મેકઅપ રૂટીન સાથે સમાપ્ત કરો અને તમે દિવસ માટે તૈયાર છો. તમારી ત્વચા પર પાયો ન લગાવો.
જો તમને એલોવેરાનું પર્ણ ન મળી શકે, તો તમે બાટલીવાળા 100% એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
દિવસ દરમીયાન
શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે દિવસમાં બે વખત એલોવેરા-લીંબુનો રસ નર આર્દ્રતા પર ફરીથી રીપ્લાય કરો. સવારે અથવા રાતે પહેલાં ટોનર અને નર આર્દ્રતાનો વધારાનો ભાગ બનાવો અને જો તમે દિવસ માટે ઘરેથી નીકળી રહ્યા હોવ તો નાના કોસ્મેટિક જારમાં તેને તમારી સાથે લાવો.
શાળાએ toનલાઇન રમવાની મનોરંજક રમતો
- તમારા ચહેરાને હળવા ક્લીન્સર અને પેટ સુકાથી ધોઈ લો.
- લીંબુનો રસ ટોનર-પલાળેલા સુતરાઉ બોલ અથવા પેડથી નરમાશથી ક્લીન્સરનો અવશેષ સાફ કરો અને સૂકા થવા દો.
- એલોવેરા-લીંબુના જ્યૂસ મોઇશ્ચરાઇઝરના હળવા સ્તરમાં માલિશ કરો અને ફરીથી સનસ્ક્રીન લગાડો.
સાંજે લીકોરિસ પાવડર-ટામેટા માસ્ક
દિવસના ઉત્પાદનોનો તમારા ચહેરાને હળવા ત્વચા શુદ્ધિકરણ સાથે સંપૂર્ણપણે શુદ્ધ કરો એક લાઇકorરિસ પાવડર-ટામેટા પેસ્ટ માસ્કથી સાંજની ત્વચાની વીજળીની સારવાર શરૂ કરવા માટે. લિકરિસ પાવડર એશિયામાં એ તરીકે વપરાય છે ત્વચા લાઇટિંગ એજન્ટ અને, લીંબુના રસની જેમ, ટામેટાં વિટામિન સીથી ભરેલા હોય છે, પ્રયોગશાળાના અભ્યાસમાં, લિકરિસ પદાર્થ ગ્લેબ્રીડિન મેલાનિનના ઉત્પાદનમાં દખલ કરે છે.
નીચે પ્રમાણે માસ્ક બનાવો અને લાગુ કરો:
- એક પેસ્ટ બનાવવા માટે કાંટો સાથે પાકેલા માધ્યમ ટમેટાને ક્રશ કરો.
- બે ચમચી લિકોરિસ પાવડર નાખો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
- અડધા લીંબુ ના રસ માં જગાડવો અને બધા એક નરમ પેસ્ટ માં ભળી.
- જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો લીંબુના રસને બદલે એક ચમચી મધ અથવા ચાર ચમચી દૂધનો ઉપયોગ કરો.
- એક માધ્યમ કોસ્મેટિક બ્રશ અથવા તમારી આંગળીઓથી તમારી ત્વચાને એક જાડા સ્તરમાં પેસ્ટ લગાવો.
- 20 થી 30 મિનિટ સુધી સૂકવવા દો.
- ધીમેધીમે ભીના વclશક્લોથથી પેસ્ટ કા .ો, પછી તમારી ત્વચાને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
વૈકલ્પિક: હળદર પેસ્ટ માસ્ક
ટમેટા-આધારિત માસ્કની જગ્યાએ બીજો વિકલ્પ તે છે જે હળદરથી બનાવવામાં આવે છે. તમારા સ્થાનિક સુપરમાર્કેટમાં હળદર શોધવા માટે સરળ છે. રુટ ચાઇનીઝ અને ભારતીય સંસ્કૃતિઓમાં રસોઈ અને પીડાની સારવાર માટે લોકપ્રિય છે, અને સ્ત્રીઓ તેનો ઉપયોગ ત્વચાને હળવા કરવા માટે કરે છે. હળદર સમાવે છે કર્ક્યુમિન , એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથેનું સંયોજન અને મેલાનિનના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરતી પદાર્થોને અસર કરે છે.
- નાના બાઉલમાં બે ચમચી લીંબુનો રસ નાંખો અને અડધી ચમચી હળદર પાવડરમાં નાંખો.
- અડધી કાકડીને એક અલગ બાઉલમાં ક્રશ કરો અને કાકડીનો રસ બે ચમચી કાmericીને હળદરના મિશ્રણમાં પેસ્ટ બનાવો.
- લિકરીસ-ટમેટા માસ્કની જેમ તમે લાગુ કરો, સૂકા દો અને દૂર કરો.
સાંજે ટોનર અને મોઇશ્ચરાઇઝર
લિકોરિસ પાવડર-ટામેટા પેસ્ટ અથવા હળદર માસ્કની સારવાર પછી:
- સુતરાઉ લીંબુનો રસ ટોનર તમારા ચહેરા પર સુતરાઉ બોલ અથવા પેડ વડે લાગુ કરો અને 20 થી 30 મિનિટ સુધી ચાલો.
- ટોનરને ધોઈ નાખો અને તમારી ત્વચાને શુષ્ક કરો.
- એલોવેરા-લીંબુના જ્યૂસ મોઇશ્ચરાઇઝરમાં ધીમેથી મસાજ કરો અને તેને રાત માટે છોડી દો.
દિવસો બે અને ત્રણ
તમારી સારવારના બે અને ત્રણ દિવસના સવારમાં લીંબુનો રસ ફેશિયલ સ્ક્રબ છોડો. તેના બદલે, તમારી સવારની નિત્યક્રમ માટે:
- તમારા ચહેરાને તમારા હળવા ક્લીન્સરથી ધોઈ લો.
- લિકોરિસ પાવડર-ટામેટા પેસ્ટ અથવા હળદર માસ્ક લાગુ કરો અને 20 થી 30 મિનિટ માટે છોડી દો.
- ગરમ પાણીથી માસ્ક ધોઈ નાખો અને તમારા ચહેરાને સૂકા કરો.
- લીંબુનો રસ ટોનર લાગુ કરો અને તે તમારી ત્વચા પર 20 થી 30 મિનિટ સુધી બેસો, જેમ કે તમે પહેલા દિવસે કરો.
- ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો અને ચહેરો સુકાવો.
- તમારી ત્વચા પર આખા દિવસની રજા પર એલોવેરા-લીંબુનો રસ નરમાશથી ધીમેથી માલિશ કરો.
તમારા દિવસ અને સાંજની દિનચર્યાઓ માટે, બાકીના પ્લાનને પ્રથમ દિવસ માટે દર્શાવેલ છે.
હાયપરપીગમેન્ટેશનના અન્ય વિસ્તારોની સારવાર
તમે ઉપરના કોઈપણ મિશ્રણની થોડી માત્રાને લાગુ કરીને તમારા ચહેરા પર અથવા તમારા શરીર પરના અન્ય સ્થળો પર દાગ-દોષો પ્રકાશિત કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, દિવસમાં ત્રણ કે ચાર વખત આ નિયમિત પુનરાવર્તન કરો:
- તમારા દોષના ક્ષેત્રમાં લિકોરિસ પાવડર-ટામેટા પેસ્ટ અથવા ટ્યુમર પેસ્ટ માસ્કની થોડી માત્રા લાગુ કરો.
- 20 થી 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખો અને સૂકા સૂકા.
- એલોવેરા-લીંબુનો રસ મોઇશ્ચરાઇઝર મિશ્રણને દોષ પર લગાવો અને છોડી દો.
એ જ રીતે, તમે તમારા ચહેરા સિવાય અન્ય હાયપરપીગ્મેન્ટેશનના મોટા ભાગોને હળવા કરી શકો છો, જેમ કે તમારા બગલ, હાથ, પગ, પગ અને તળિયા પર સમાન મિશ્રણ અને પદ્ધતિ.
કેવી રીતે કાચ માંથી પાણી સ્થળ દૂર કરવા માટે
એક અનુકૂળ બગલની સારવાર
ચામડીનો બીજો બગલવાનો વિકલ્પ બટાકાની ટુકડાઓનો ઉપયોગ કરવાનો છે. બટાકામાં એક એન્ઝાઇમ કહેવાય છે કateટલેસ , જે ટાઇરોસિનેઝ જેવું જ છે અને ત્વચામાં તેની ક્રિયાને અટકાવે છે, જેના કારણે મેલેનિનનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે.
- બટાકાને ધોઈ લો અને એક ટુકડો કાપી નાખો.
- બગલમાં રસ લગાડવા માટે તમારી ત્વચા પર નરમાશથી સ્લાઈસ ઘસવું.
- 20 થી 30 મિનિટ સુકાવા દો.
- ગરમ અથવા ઠંડા પાણીથી વીંછળવું.
તમે ચામડી સહિત નાનાથી મધ્યમ બટાટાના અડધા છીણી પણ કરી શકો છો, અને તમારી ત્વચાની મસાજ કરવા માટે આભારનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા કાળા અંડરઆર્મ્સની સારવાર માટે આ એક સારી પદ્ધતિ છે.
પ્લાન્ટ આધારિત ત્વચા લાઈટનિંગનું વિજ્ .ાન
સંશોધન બતાવે છે કે કેટલાક ફળો અને શાકભાજીના વિટામિન અને અન્ય એન્ટીoxકિસડન્ટો મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને ત્વચાના ઉપરના સ્તરો સુધી તેના પરિવહનને ઘટાડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીંબુ, એક લોકપ્રિય કુદરતી ત્વચા વીજળી, શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ વિટામિન સી (એસ્કોર્બિક એસિડ) ધરાવે છે, જે ધરાવે છે ત્વચા ઘણા કાર્યો . વિટામિન સી અવરોધ દ્વારા ત્વચાને હળવા કરે છે ટાઇરોસિનેઝ , મેલાનિન ઉત્પાદનના માર્ગ પરનું પ્રથમ એન્ઝાઇમ. છોડના અન્ય જીવનમાં પણ વિવિધ રસાયણો હોય છે જે મેલેનિનના ઉત્પાદન અથવા પરિવહનમાં દખલ કરે છે.
વિજ્ Putાન મૂકે છે અને વપરાશકર્તાઓના અનુભવો ક્રિયામાં, તમારા ચહેરાને હરખાવું અને તાજું કરવા માટે અથવા ચહેરાના દોષોને હળવા કરવા માટે નીચેની ત્રણ દિવસીય નિત્યક્રમનો પ્રયાસ કરો. તમે આ કુદરતી મિશ્રણોનો ઉપયોગ તમારા અન્ડરઆર્મ્સ, હાથ, હાથ અથવા પગ જેવા સ્થળોએ હાયપરપીગ્મેન્ટ્ડ ત્વચાના અન્ય વિસ્તારો પર પણ કરી શકો છો.
જો તમારી ત્વચામાં બળતરા થાય છે અથવા તમને ફોલ્લીઓ થાય છે તો નિયમિત રોકો. સારવાર દરમિયાન તમારા સૂર્યના સંસર્ગને ટાળો અથવા મર્યાદિત કરો કારણ કે વિટામિન સી જેવા કુદરતી પ્લાન્ટ એજન્ટો તમારી ત્વચાની સંવેદનશીલતાને સૂર્યમાં વધારી શકે છે, અને આનું કારણ બની શકે છે. ફોટોટોક્સિક અથવા ફોટો-એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ . આ ઉપરાંત, તમે તમારી ત્વચાને સૂર્યના અંધારાથી બચાવવા માંગો છો.
વ્યવસાયિક ત્વચા રીસર્ફેસીંગ
ઓવર-ધ કાઉન્ટર સ્કીનકેર પ્રોડક્ટ્સ તમારી ત્વચાને હળવા પણ કરી શકે છે. જો કે, તમે પરિણામો જુઓ તે પહેલાં તે અઠવાડિયા અથવા મહિના હશે. ઝડપી દૃશ્યમાન પરિણામ માટે એક વ્યાવસાયિક ત્વચાને ફરીથી ફેરવવાનો પ્રયાસ કરો.
રાસાયણિક છાલ ત્વચા લાઈટનિંગ
પ્રોફેશનલ-સ્ટ્રેન્થ આલ્ફા હાઈડ્રોક્સી એસિડ્સ (એએચએચએસ) સાથે હળવા રાસાયણિક છાલ, જૂના સપાટીના કોષોને દૂર કરીને તમારી ત્વચાને તાજગી અને તેજ બનાવે છે. પ્રક્રિયા કરવા માટે ત્વચારોગ વિજ્ .ાની અથવા અન્ય પ્રશિક્ષિત સ્કીનકેર વ્યાવસાયિક શોધો. કારણ કે આ એક આક્રમક, સુપરફિસિયલ છાલ છે, જે ત્વચા લગભગ ત્રણ દિવસમાં રૂઝાય છે.
લેસર રીસર્ફેસીંગ
એક સુપરફિસિયલ ફેશિયલ લેસર રીસર્ફેસીંગ તમારી ત્વચાને હળવા અને નાના દેખાશે. જો ત્વચાના ફક્ત ઉપરના સ્તરોની સારવાર કરવામાં આવે તો તમારી ત્વચા ત્રણ દિવસમાં ઠીક થઈ જશે. પ્રક્રિયા ખીલના ડાઘોને પણ દૂર કરી શકે છે અને કરચલીઓ અને સૂર્યના નુકસાનની સારવાર પણ કરે છે. આ સારવાર માટે ત્વચારોગ વિજ્ .ાની અથવા પ્લાસ્ટિક સર્જન જુઓ.
પરિણામો ટકાવી રાખવું
એકવાર તમે તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરી લો, પછી તમારી હળવા ત્વચામાં મેલાનિનની ઘટતી સામગ્રીને ટકાવી રાખવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વાર આ નિયમિત રીતે ચાલુ રાખો. પ્રાકૃતિક ઉપાયો અથવા વ્યાવસાયિક ત્વચા પ્રક્રિયાઓ સાથે પ્રારંભિક સારવાર દરમિયાન અને તે પછીના શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, સૂર્યથી નુકસાન અને વારંવાર આવનારા હાઇપરપીગમેન્ટેશનને રોકવા માટે, સૂર્યની બહાર રહેવું અથવા ઓછામાં ઓછું 30 એસપીએફની સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
