વ્યાયામ ઉપયોગ અને અપરેલ
ચાલવાનું અંતર કેવી રીતે માપવું તે જાણવાનું વજન ઘટાડવા અને aરોબિક તંદુરસ્તી વધારવા માટે અસરકારક કસરત પ્રોગ્રામ વિકસાવવામાં તમારી સહાય કરશે. ...
ટેલિવિઝન પર જાહેરાત કરાયેલ વ્યાયામ ઉપકરણો વિદેશી અને ખૂબ નકામુંથી માંડીને અત્યંત અસરકારક સુધીના છે. જ્યારે કેટલાક સાધનો વિશ્વસનીય પર આધારિત છે ...
સ્ટેશનરી એક્સરસાઇઝ બાઇક્સ એ કાર્ડિયો મશીનો છે, જે વપરાશકર્તાઓને એક મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ પર ભારપૂર્વક રક્તવાહિની વર્કઆઉટ આપવા માટે રચાયેલ છે: હૃદય. કેટલાક ...
બાઇક ડિઝાઇન સતત વિકસતી રહે છે, અનંત અને ઘણીવાર જબરજસ્ત વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. આ ભાગ મહત્વપૂર્ણ માહિતીને accessક્સેસિબલ ચાર્ટમાં કન્ડેન્સ કરે છે જેથી તમે જ્ knowledgeાનથી સજ્જ આજુબાજુ ખરીદી કરી શકો, તમારી સપનાની સવારી સરળતાથી શોધી શક્યા.
જ્યારે તમે તમારી દિનચર્યા વિશે જાઓ છો ત્યારે તમારા એબીએસને મક્કમ રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત તરીકે અબ પટ્ટોની સર્વવ્યાપક જાહેરાત કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તેઓ ખરેખર કામ કરે છે, અથવા તેઓ ફક્ત હાઇપ છે ...
વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ કસરત મશીનો કયા છે? 'બેસ્ટ' શબ્દ એકદમ વ્યક્તિલક્ષી છે, અને તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે કે કઇ કવાયત મશીનો છે ...
પંચીગ બેગ પેન્ટ-અપ આક્રમકતા મેળવવાના સાધન તરીકે અસરકારક નથી, પણ એક અઘરા, બહુમુખી વર્કઆઉટ માટે પણ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે ...
સ્ટ્રીમિંગ સેવાઓ, વર્ચ્યુઅલ તાલીમ બાઇકની લોકપ્રિયતા સાથે મળીને ઇન્ડોર સાયકલિંગ જૂથ ફિટનેસ વર્ગોની લોકપ્રિયતા, સવારને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે ...
વોટર એરોબિક્સ વર્કઆઉટ ઇક્વિપમેન્ટ્સ તમારા કાર્ડિયો અને તાકાત તાલીમ પદ્ધતિમાં વિવિધતા અને પડકાર ઉમેરવાની શ્રેષ્ઠ રીત પ્રદાન કરે છે. આ વસ્તુઓ પણ બનાવી શકે છે ...
કંપન કસરત મશીનો - જેને કેટલીકવાર 'શ machinesક મશીનો' પણ કહેવામાં આવે છે - તમારા શરીરને સ્થિર કરવા માટે ઘણા સ્નાયુઓને સક્રિય કરવા માટે સંકેત આપીને કાર્ય કરો ...
જેમ જેમ કેટલબેલ્સ કસરત ઉપકરણો તરીકે લોકપ્રિયતા મેળવે છે, ખરીદી માટે અસંખ્ય વિકલ્પો ઉભા થાય છે. આ સાધનસામગ્રી એકદમ ટકાઉ છે, તેને સસ્તી ખરીદી કરતી વખતે બનાવે છે ...
તમે કદાચ ટેલિવિઝન પર શેક વેઇટ માટેની જાહેરાતો જોઇ હશે. કોઈ પણ સમયમાં હથિયારો ટોન કરવાનું વચન આપ્યું છે, શેક વેઇટ ટેલિવિઝન જાહેરાતો ફીટ મહિલાઓને બતાવે છે ...
જિમની અંદરના લોકો તે લોકોને ડરાવે તેવું લાગે છે જેમને મશીનો અને ઉપકરણોની વિવિધતાનો ટેવ નથી પરંતુ સદભાગ્યે, મોટાભાગના જીમમાં સમાન હોય છે ...
તેમ છતાં, ડી.પી. કસરત ઉપકરણો હવે બનાવવામાં આવતાં નથી, હજી પણ ઉત્પાદનો હોમ જીમમાં લોકપ્રિય છે. ડી.પી., જે ડાયવર્સિફાઇડ પ્રોડક્ટ્સનું વેચાણ કરે છે, વેચાય છે ...
પીડોમીટર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે શીખવું એ માવજતનાં લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ સાધન પ્રદાન કરે છે. એક પેડોમીટર લેવામાં આવેલા પગલાઓની સંખ્યાને રેકોર્ડ કરે છે, અને તે ...