ટેલિવિઝન પર જાહેરાત કરાયેલ વ્યાયામ ઉપકરણો વિદેશી અને ખૂબ નકામુંથી માંડીને અત્યંત અસરકારક સુધીના છે. જ્યારે કેટલાક ઉપકરણો વિશ્વસનીય વૈજ્ .ાનિક જ્ knowledgeાન પર આધારિત છે, તો અન્ય ખાસ કરીને એવા દર્શકોને અપીલ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે કે જેઓ ફિટ થવા માટે ઝડપી, સરળ ફિક્સ ઇચ્છે છે અને વાસ્તવિક લાભ પ્રદાન કરતા નથી અને ખરેખર વપરાશકર્તા માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
શેક વજન
આ સંશોધિત ડમ્બબેલ અંદરથી એક વસંત છે, જેનાથી વજન બાજુથી બાજુ સ્થાનાંતરિત થઈ શકે છે. તે હાથમાં પમ્પ અથવા હલાવવાનો અર્થ છે. દાવો છે કે આ ક્રિયા પરંપરાગત ડમ્બેલ્સ કરતા વધુ અસરકારક વર્કઆઉટ આપે છે અને જ્યારે સરખામણીમાં સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં '300 ટકા' વધારો થાય છેપરંપરાગત ડમ્બેલ્સ.
સંબંધિત લેખો
- નિ Localશુલ્ક સ્થાનિક પ્રાચીન મૂલ્યાંકન કેવી રીતે શોધવી
- Antiનલાઇન મફત એન્ટિક મૂલ્યાંકન ક્યાંથી મેળવવું
- એન્ટિકસ રોડ શો પર અત્યાર સુધીમાં સૌથી વધુ ખર્ચાળ વસ્તુઓ શું છે?
શેક વેઇટ એ ડીવીડી સાથે આવે છે જે દર્શકોને છ મિનિટની વર્કઆઉટ દ્વારા લે છે અને તેની કિંમત આશરે $ 30 છે.
તે કામ કરે છે?
સમીક્ષાઓ ગ્રાહકોમાં ભળી છે, પરંતુ શેક વેઇટને બિનઅસરકારક અને કદાચ હાસ્યજનક જાહેર કરવામાં તંદુરસ્તીના વ્યવસાયિકોમાં સર્વસંમતિ એકદમ સમાન છે.
- વેબએમડી કહે છે કે શેક વેઇટ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી છ મિનિટની વર્કઆઉટ કોઈપણ વાસ્તવિક પરિણામો માટે બિનઅસરકારક છે અને પરંપરાગત તાકાત તાલીમ રેજિમેન્ટથી લોકો વધુ સારા બનશે.
- પ્રતિ મહાન સ્ટાફ લેખક અને માવજત માટેના ઉત્સાહીએ એક મહિના માટે શેક વેઇટ અજમાવ્યો અને જાણ્યું કે તેના શરીરની ઉપરની શક્તિ ખરેખર ઓછી થઈ છે.
- એમેઝોન વપરાશકર્તાઓ આ ઉત્પાદનને પાંચમાંથી ચાર તારાની સરેરાશ આપે છે - એક કસરત ઉત્પાદન માટે પ્રભાવશાળી રેટિંગ જેથી વૈશ્વિક સ્તરે ઉપહાસ કરવામાં આવે છે.
વજનની ધ્રુજારીની ગતિ સંપૂર્ણ ગતિની મંજૂરી આપતી નથી અને જો અયોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ઇજાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
સિમ્પલી ફીટ બોર્ડ
આ વક્ર પ્લેટફોર્મ લોકપ્રિય શો શાર્ક ટેન્ક પર ડેબ્યુ થયું હતું અને વળી જતું અને સંતુલન કાર્ય માટે રચાયેલ છે. દાવો છે કે તે સ્વર અને મજબૂત કરશેમૂળઅને એકંદર સંતુલન સુધારવા. સિમ્પલી ફીટ બોર્ડ કંપની દાવો કરે છે કે તે એ આનંદ, સરળ અને અસરકારક વર્કઆઉટ.
બોર્ડ સ્ટાર્ટર સેટમાં વર્કઆઉટ ડીવીડી શામેલ છે અને તેની કિંમત લગભગ 30 ડ .લર છે.
તે કામ કરે છે?
- ફિટનેસ ટેસ્ટ લેબ આ ઉત્પાદનની વૈવિધ્યતાને વખાણ કરે છે અને કહે છે કે તે અનુભવી કસરત કરનારાઓને પણ પડકારજનક વર્કઆઉટ પ્રસ્તુત કરી શકે છે.
- મહિલા આરોગ્ય કહે છે કે બોર્ડ ખરેખર મજબૂત બનાવવા માટે એક સારો વિકલ્પ છે પરંતુ તે જરૂરી નથી કે 'સિક્સ-પેક એબીએસ.'
- લક્ષ્ય દુકાનદારો સિમ્પલી ફીટ બોર્ડને પાંચમાંથી ચાર તારાની સરેરાશ આપે છે.
આ ઉત્પાદન સાથે ઘટીને ઇજા થવાનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને સંતુલનની સમસ્યાઓવાળા વપરાશકર્તાઓમાં.
મેક્સીક્લેમ્બર
મેક્સીક્લેમ્બર એકમ સીડી ચ rockવા અથવા રોક ક્લાઇમ્બીંગની જેમ ગતિ સમાન વર્ટિકલ સ્ટેપિંગ વર્કઆઉટ પ્રદાન કરે છે. ઉત્પાદનના ઉત્પાદકો દાવો કરો કે વર્કઆઉટ બંને પ્રદાન કરે છેકાર્ડિયોઅનેપ્રતિકારતાલીમ જ્યારે વર્કઆઉટ પૂરો પાડે છે જે વર્કઆઉટ પૂર્ણ થયા પછી લાંબી કેલરી રાખે છે.
વર્તાઆઉટ્સ અને આશરે and 200 નો ખર્ચ રાખવામાં મદદ કરવા માટે લતા સાથે ડાયેટ પ્લાન અને સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન છે.
તે કામ કરે છે?
- શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકાઓ એક પડકારરૂપ અને અસરકારક વર્કઆઉટ તરીકે મેક્સીક્લામ્બરની પ્રશંસા કરો. સમીક્ષાકર્તાએ મશીનનો ઉપયોગ કરીને તેણીનો પ્રથમ મહિનો ક્રોનિકલ કર્યો અને વજન ઘટાડો અને એકંદરે ટોનિંગ નોંધ્યું.
- પર નિષ્ણાતો ગેરેજ જિમ બિલ્ડર કહો કે મેક્સીક્લેમ્બર એ વર્ચ્યુઅલ, સુરક્ષિત અને કાર્ડિયો અને પ્રતિકાર પ્રશિક્ષણ માટે યોગ્ય ઉપકરણોનો સલામત ભાગ છે.
- ખાતે દુકાનદારો ક્યૂવીસી મેક્સિક્લેમ્બરને 5 માંથી 2.9 તારા આપ્યા; નકારાત્મક સમીક્ષાઓમાં રિકરિંગ થીમ્સમાં મશીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે અસ્થિર સેટ-અપ અને પીઠનો દુખાવોનો અનુભવ શામેલ છે.
અનુભવી તંદુરસ્તી ઉત્સાહીઓની મોટાભાગની સમીક્ષાઓ મોટા ભાગે હકારાત્મક હોવા છતાં, કવાયત માટે નવા લોકો માટે આ ઉપકરણ ખૂબ પડકારરૂપ હોઈ શકે છે.
ધ બોફ્લેક્સ મેક્સ ટ્રેનર
બોફ્લેક્સ મેક્સ ટ્રેનર એ લંબગોળ મશીન અને સીડી-સ્ટેપ્પરનું સંયોજન છે, જે મોટા ડિસ્પ્લે અને કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ સાથે પૂર્ણ છે. બોફ્લેક્સ કહે છે કે મેક્સ ટ્રેનર (ખાસ કરીને, એમ 7 મોડેલ) વપરાશકર્તાની વર્કઆઉટ ક્ષમતાઓ 'શીખે છે' અને તે મુજબ સમાયોજિત કરે છે, વપરાશકર્તાઓને દરેક ઉપયોગ સાથે ખૂબ જ પડકારજનક વર્કઆઉટ મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
14 વર્ષના છોકરા માટે સરેરાશ heightંચાઇ કેટલી છે?
મેક્સ ટ્રેનર એમ 7 ની કિંમત આશરે 00 2200 છે અને જ્યારે બોફ્લેક્સમાંથી સીધા ખરીદવામાં આવે છે ત્યારે ઘણીવાર મફત શિપિંગનો સમાવેશ થાય છે.
તે કામ કરે છે?
- ફિટનેસ બ્લોગર સ્ટીવ ફ્રેઝિયર દાવો કરે છે કે મેક્સ ટ્રેનર એમ 7 તેના અનુભવમાં અન્ય કોઈપણ પ્રકારનાં ઉપકરણો કરતાં વધુ કેલરી બર્ન કરે છે.
- ટ્રેડમિલ સમીક્ષાઓ કહે છે કે મેક્સ ટ્રેનર એમ 7 એ હોમ કાર્ડિયો ઇક્વિપમેન્ટ્સ માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જેમાં એક માત્ર ટીકાની વિધાનસભા જરૂરી છે.
- શોપર્સ ચાલુ એમેઝોન મોટા ભાગે 5..૨ તારાની સરેરાશ સાથે મેક્સ ટ્રેનર એમ high ને ઉચ્ચ ગુણ આપવો વર્કઆઉટ.
આ મશીનની કિંમત અને એસેમ્બલી એ સમીક્ષાકારો દ્વારા વારંવાર ફરિયાદ કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં, મોટા ભાગના સંમત છે કે તે એક અસરકારક, પડકારરૂપ સાધનો છે.
કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી
ટેલિવિઝન પર આપવામાં આવતા વ્યાયામ ઉપકરણોની અસરકારકતા વ્યાપકપણે બદલાય છે, જેમાં કેટલાક તરંગી અને અન્ય લોકો ઉપલબ્ધ છે જે આગળની સૌથી મોટી વસ્તુને અજમાવવા માગે છે તેવા માવજત ઉત્સાહીઓને અપીલ કરવા માટે રચાયેલ છે. નાસાધનો ભાગવપરાશકર્તાને પ્રયત્નો કર્યા વિના વપરાશકર્તા સારી સ્થિતિમાં આવશે, જેમ કે કોઈ સાધનસામગ્રી, વપરાશકર્તા દ્વારા કરેલ આહાર ફેરફારો વિના, રોક-હાર્ડ, સિક્સ-પ packક એબીએસ પ્રદાન કરવાનો દાવો કરી શકશે નહીં.
જ્યારે વર્કઆઉટ્સનું મિશ્રણ કરવું અને નવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરવો તે શ્રેષ્ઠ છે, ત્યારે તે પૈસાની બગાડ નહીં તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે ખરીદતા પહેલા વ્યાયામ ઉપકરણોનું સંશોધન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
