તણાવ જીવન છે. ઘર, કાર્ય, કુટુંબ, મિત્રો… .દિનની દિનચર્યાના કોઈ પણ પાસા ખોટા થઈ શકે છે, અને દુર્ભાગ્યવશ તણાવ આવી શકે છે. માથાનો દુખાવો પીડાથી માંસપેશીઓના દુખાવા સુધી, તાણમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિના દમનને લીધે શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ છે. જો કે, ત્વચા પર વિઝ્યુઅલ ચિહ્નો જેમબbumમ્સ અને સ્પ્લchesચ્સ અસ્વસ્થતા અને icallyપ્ટિકલી રીતે અપનાવી શકાય તેવું હોઈ શકે છે.
અિટકarરીઆ
તાણના મુશ્કેલીઓ, એક જાતનું ચામડીનું દરદ, તણાવ જેવી લાગણીઓ અથવા કોઈ પણ વસ્તુ જે સંભવિત રૂપે રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી હોય છે તે ખૂબ સામાન્ય છે. તાણ શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવને પ્રેરિત કરે છે, આંગળીઓ અને હાથ સહિતની ત્વચાને વધુ સંવેદનશીલ અને પ્રતિક્રિયાશીલ બનાવે છે. તબીબી રૂપે વર્ગીકૃત અિટકarરીઆ , ત્વચાના જખમ રાઉન્ડ, લાલ જખમ અથવા તેના અનુસાર પ્રગટ થઈ શકે છે વેબએમડી, તકતી-ઇશ વ્હીલ્સ જે તણાવ સહિતના વિવિધ કારણોસર દેખાઈ શકે છે અથવા અજ્ .ાત પણ બને છે. જખમ કદાચ બળતરા કરે છે અને તે ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે.
સંબંધિત લેખો- તણાવ સંબંધિત ઉકાળો સાથે વ્યવહાર
- પ્રગતિશીલ સ્નાયુઓમાં રાહત
- તણાવ બોલ લાભો
સ્થાન કેમ?
જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોમિયોસ્ટેસિસમાં નથી, અથવા 'સંતુલનમાં નથી', ત્યારે તે રાસાયણિક મોકલે છે હિસ્ટામાઇન આ કિસ્સામાં તણાવ, માંદગીનું કારણ બની શકે છે તે સામે લડવું. હિસ્ટામાઇન એ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરનારા અપરાધીઓને છુટકારો મેળવવા માટે શરીર દ્વારા ચાલતા રાસાયણિક છે. જો કે, હિસ્ટામાઇન તણાવથી છૂટકારો મેળવવા માટે અસમર્થ છે, તેથી પરિણામે, પામ્સ અને આંગળીઓ શરીરના વિવિધ ભાગોમાં, પામ્સ અને આંગળીઓ સહિત રચાય છે. તણાવ ઉપરાંત, જખમ ઉત્તેજિત થઈ શકે છે હિવ્સ. Org , સૂર્યપ્રકાશ, ફેબ્રિક, તાપમાનમાં ફેરફાર અને ચોક્કસ ખોરાક દ્વારા. યોગ્ય ઉપચાર સાથે, મધપૂડા 95 ટકા સમયનો ઉપાય છે.
શું તેઓ જશે?
તીવ્ર મધપૂડો દેખાઈ શકે છે અને મિનિટથી કલાકો સુધી આંગળીઓથી અદૃશ્ય થઈ શકે છે. લાંબી મધપૂડો છ અઠવાડિયા અથવા સંભવત longer લાંબી ચાલે છે. તેઓ એક સમયની વસ્તુ હોઈ શકે છે પરંતુ જો તાણ અને એલર્જી જેવી સતત ઉત્તેજનાઓને ધ્યાનમાં લેવામાં ન આવે અને તેને દૂર કરવામાં ન આવે તો ચોક્કસપણે આવર્તનો થઈ શકે છે. આંગળીઓ પર, સ્થાનને કારણે, અને આંગળીઓના સતત ઉપયોગ અને દબાણના બિંદુઓને કારણે જખમની સારવાર કરવી ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ મેયો ક્લિનિક મોટાભાગના ચિકિત્સકો ઘરની સારવારમાં ભલામણ કરશે તેવી ખાતરી આપે છે, અને વ્યાવસાયિક તબીબી સારવાર ફક્ત ગંભીર અથવા દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સારવાર વિકલ્પો
નીચેના સારવાર વિકલ્પો સરળ છે અને તબીબી વ્યાવસાયિકની દેખરેખ વિના તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમછતાં, કોઈપણ નવી સારવાર પદ્ધતિ શરૂ કરતી વખતે, ઓવર-ધ કાઉન્ટર દવાઓ લેતા પહેલા હંમેશા તમારા ડ doctorક્ટરની તપાસો.
- તણાવ દૂર કરો - તમારા જીવનમાં અંધાધૂંધી માટે ફાળો આપી રહેલા અંતર્ગત પરિબળોથી છૂટકારો મેળવો. Readingીલું મૂકી દેવાથી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો, જેમ કે વાંચન, મસાજ, તરવું અથવા જે પણ તમને તમારા શાંતિના કેન્દ્રમાં પાછું લાવે છે.
- શીત સંકોચન - કોમ્પ્રેસનું ઠંડુ તાપમાન તાણના ગઠ્ઠાઓથી બળતરાની બળતરાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
- વિષયો - હાઇડ્રોકોર્ટિસોન ક્રીમ જેવા વિષયો તાણ મુશ્કેલીઓ ખંજવાળ અને દુoreખ દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. અવ્યવસ્થિત અને આંગળીના વેpsે મુશ્કેલ હોવા છતાં, ન pન છિદ્રાળુ મોજા પહેરવા જેવા ગોઠવણો ક્રીમને સ્થાને રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. એલોવેરા જેવા કુદરતી ટોપિકલ્સમાં, સમાન સુખદ અસરો હોય છે.
- એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ - કારણ કે હિસ્ટામાઇન એ રાસાયણિક છે જે તનાવના પમ્પ્સને ઉત્તેજિત કરે છે, તેથી-કાઉન્ટર એન્ટીહિસ્ટામાઇન્સ જેવા ઝીર્ટેક અને બેનાડ્રિલ મદદ કરી શકે છે.
ડિશીડ્રોટિક ખરજવું
આંગળીઓ પર તનાવ પમ્પનું સૌથી વધુ માન્ય અને સામાન્ય સ્વરૂપ મધપૂડા હોવા છતાં, અન્ય જખમમાં વેસિકલ અને નાના, ટેપિઓકા અનાજનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે સ્પષ્ટ પ્રવાહીથી ભરેલા મુશ્કેલીઓ જેને ડિશાઇડ્રોટિક કહે છે. ખરજવું . આ સામાન્ય રીતે હાથ અને પગના શૂઝ પર દેખાય છે. લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા પછી, ફોલ્લાઓ ફાટી નીકળે છે અને ત્વચામાં દુ painfulખદાયક તિરાડો બની જાય છે. ડિશાઇડ્રોટિક ખરજવું બેથી ચાર અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
કારણો
જ્યારે તાણ ડિસાઇડ્રોટિક એગ્ઝીમાને ઉત્તેજિત કરે છે તેવું લાગે છે, નિષ્ણાતો હજી પણ સ્થિતિના કારણો વિશે અવિશ્વસનીય છે, પરંતુ તેઓ સિધ્ધાંત આપે છે કેટલીક શરતો તમને તેના માટે સંભવિત બનાવે છે, જેમ કે એલર્જી, ભીના વાતાવરણમાં તમારા હાથથી કામ કરવું અથવા ધાતુના મીઠાના સંપર્કમાં.
સારવાર
જો તમને આ સ્થિતિ હોય તો તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે અથવા તેણી યોગ્ય દવાઓ આપી શકે છે, જેમ કે દવા અને સ્થાનિક ક્રીમ. તમારા ડ doctorક્ટર અલ્ટ્રાવાયોલેટ લાઇટ ટ્રીટમેન્ટ્સ અને એન્ટીહિસ્ટામાઇન્સ, આહારમાં પરિવર્તન અને લોશન અથવા પેટ્રોલિયમ જેલી જેવી ઘરની સારવારની ભલામણ પણ કરી શકે છે.
શાંત ડાઉન
તેમ છતાં ઘણી બધી બાબતો છે જે અિટકarરીઆ અથવા ડિસિડ્રોટિક ખરજવુંનું કારણ બની શકે છે, તણાવ મુશ્કેલીઓ, ખાસ કરીને આંગળીઓ પર, સૌથી વધુ હેરાન કરે છે અને અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે. દૈનિક તનાવની ઓળખ, ડિસ્ટ્રેસર્સનો સમાવેશ અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ આ જખમોને ઉઘાડી રાખે છે.
