ક્રેનબberryરીના રસમાં વિટામિન સી હોય છે, જો કે, તમે પીતા ક્રેનબberryરીના રસના પ્રકાર અને બ્રાન્ડના આધારે જથ્થો બદલાશે.
100 ટકા રસ
ફક્ત કારણ કે ક્રેનબberryરીના રસને '100 ટકા રસ' ના લેબલ લગાવવામાં આવે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે 100 ટકા ક્રેનબberryરીનો રસ છે. આને કારણે, વિટામિન સીની સામગ્રી બ્રાન્ડ અને તેઓ ઉપયોગ કરે છે તે રસ પર આધારિત હોઈ શકે છે.
સંબંધિત લેખો- પ્રકાર દ્વારા મેંગેનીઝ રિચ ફૂડ્સની સૂચિ
- પિંક વ્હિટની કેવી રીતે પીવી
- કેપ્ટન મોર્ગન પીણું રેસિપિ
ઓશન સ્પ્રે 100 ટકા જ્યૂસ ક્રેનબberryરી
દાખ્લા તરીકે, ઓશન સ્પ્રે 100 ટકા જ્યૂસ ક્રેનબberryરી ક્રેનબberryરીનો રસ, દ્રાક્ષનો રસ, સફરજનનો રસ, પિઅરનો રસ, સુગંધ અને ઉમેરવામાં આવેલ એસ્કોર્બિક એસિડ (વિટામિન સી) શામેલ છે. ઉમેરવામાં વિટામિન સીને કારણે, તેમાં આઠ-ounceંસની સેવા આપવા માટે વિટામિન સીનો દરરોજ 100% સૂચવવામાં આવે છે.
મહાસાગર સ્પ્રે શુદ્ધ ક્રેનબberryરી જ્યુસ
મહાસાગર સ્પ્રે શુદ્ધ ક્રેનબberryરી રસ તેમાં ફક્ત ક્રેનબberryરી જ્યુસ કોન્સન્ટ્રેટ અને પાણી ઉમેરવામાં આવતા એસ્કોર્બિક એસિડ નથી. ઓશન સ્પ્રેના અનુસાર પોષણ માહિતી , તેમાં કોઈ વિટામિન સી નથી.
આરડબલ્યુ નુડસન ક્રેનબberryરી જ્યુસ
વૈકલ્પિક રીતે, જ્યારે આરડબલ્યુ નુડસન ક્રેનબberryરી જ્યુસ , જે એક રસ કેન્દ્રીત છે જે પાણી સાથે ભળવાની જરૂર છે, તેમાં અન્ય રસનો મિશ્રણ કર્યા વિના 100 ટકા ક્રેનબberryરીનો રસ હોય છે, તેમાં વિટામિન સી ઉમેરવામાં આવતું નથી, ઉમેરવામાં આવતા એસ્કોર્બિક એસિડ વિના, તેમાં ફક્ત દૈનિક મૂલ્યનો આઠ ટકા હોય છે વિટામિન સી બે ounceંસની સેવા આપતા છ ounceંસ પાણી સાથે જોડવામાં આવે છે, જે ઉમેરવામાં આવતા એસ્કોર્બિક એસિડ સાથેના રસ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછું હોય છે.
સરળ સત્ય ક્રેનબberryરી રસ
સરળ સત્ય ક્રેનબberryરીના રસમાં પાણી, ક્રેનબberryરીનો રસ અને ક્રેનબberryરી સાંદ્રિત કોઈપણ સૂચિબદ્ધ ઉમેરવામાં આવેલા એસ્કોર્બિક એસિડ વિના છે. આઠ ounceંસની સેવા આપતામાં વિટામિન સીના દૈનિક મૂલ્યના 40 ટકા હોય છે.
મહાસાગર સ્પ્રે ક્રેનબberryરી જ્યૂસ કોકટેલ
ક્રેનબberryરી કોકટેલ 100 ટકા રસ નથી. તેના બદલે, તેને મીઠાઈ કરવા ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે. જો કે, તેમાં વિટામિન સી પણ ઉમેરવામાં આવ્યો છે. મહાસાગર સ્પ્રે ક્રેનબberryરી રસ કોકટેલ આઠ-ounceંસની સેવા આપતામાં વિટામિન સીના દૈનિક મૂલ્યના 100 ટકા સમાવે છે, પરંતુ તેમાં ઉમેરવામાં ખાંડ પણ વધારે છે.
બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ
ઉત્પાદકોના પોષણ અને ઘટકની માહિતી અનુસાર, ક્રેનબberryરીના રસમાં વિટામિન સી ખૂબ ઓછો હોય છે, અથવા તે મજબૂત થઈ શકે છે તેથી તેમાં એક જ સર્વિંગમાં સૂચવવામાં આવેલા દૈનિક મૂલ્યના 100 ટકાનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, ક્રેનબriesરીમાં લગભગ વિટામિન સી હોય છે ક્ર cupનબેરીના કપમાં સૂચવેલા દૈનિક મૂલ્યના 18 ટકા , તેથી તે તર્ક આપે છે કે જો ક્રેનબberryરીના રસમાં વાસ્તવિક ક્રેનબriesરી હોય, તો તે ખરેખર કેટલાક વિટામિન સી ધરાવે છે.
