તમે નોંધ્યું હશે કે તમારું ઓટીસ્ટીક બાળક અથવા કિશોર વારંવાર અને પાછળથી હલાવે છે. કદાચ તમે આ ઓટીસ્ટીક રોકિંગને તમારી જાતે ઓળખી લીધું હશે. આ વર્તન ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ અથવા ઉત્તેજક ક્ષણો દરમિયાન વધુ સ્પષ્ટ થાય છે અને અન્ય લોકો માટે તે દુ forખદાયક હોઈ શકે છે. વર્તન બંધ કરવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીક વ્યૂહરચના સ્પેક્ટ્રમ પરના કેટલાક લોકોમાં રોકિંગને ઓછી કરી શકે છે.
Autટીસ્ટીક લોકો શા માટે રોક કરે છે
Ismટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ પરના ઘણા લોકો માટે, વિશ્વ એક જબરજસ્ત સ્થળ છે. મોટેથી અવાજો, તેજસ્વી લાઇટ્સ અને અન્ય સંવેદનાત્મક ઉત્તેજના ન્યુરો-લાક્ષણિક રીતે કાર્ય કરવાનું લગભગ અશક્ય બનાવી શકે છે. સેન્સરી ઇન્ટિગ્રેશન ડિસઓર્ડર, જેને સેન્સરી પ્રોસેસીંગ ડિસઓર્ડર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, સ્પેક્ટ્રમ પર ઘણા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે. આ અવ્યવસ્થાવાળા લોકો ઉત્તેજના ટાળવા, ઉત્તેજના શોધવામાં અથવા કેટલીક સંવેદનાઓ મેળવવા અને અન્યને ટાળવાનું વલણ ધરાવે છે. આ સંવેદનાત્મક પડકારો તેમના રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે.
સંબંધિત લેખો- કિન્ડરગાર્ટનમાં ઓટીસ્ટીક બાળકો સાથે કરવા માટેની વસ્તુઓ
- Autટિઝમવાળા બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ રમકડાં
- ઓટીસ્ટીક બાળકો માટે પર્યાવરણ
જેમ જેમ તેમનો વિકાસ થાય છે, ઓટીસ્ટીક બાળકો ઘણીવાર આ સંવેદનાત્મક સમસ્યાઓનો સામનો કરવાના રસ્તાઓ શોધે છે. એક સામાન્ય ઉપાય પદ્ધતિ રોકિંગ છે, જે એક વ્યવહાર છે જે પુખ્તવયમાં ઘણા વ્યવહાર કરે છે. આ વર્તન શાંત વેસ્ટિબ્યુલર ઇનપુટ પ્રદાન કરી શકે છે, અને તે ઓટીસ્ટીક વ્યક્તિને તેના વાતાવરણ સાથે વાતચીત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપી શકે છે. પોતે જ, રોકિંગ એ નકારાત્મક વસ્તુ નથી. જો કે, ઘણા માતાપિતા અને સંભાળ આપનારાઓને વર્તન અવ્યવસ્થિત લાગે છે, અને કેટલાક ઓટીસ્ટીક કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો તેના વિશે સ્વ-સભાનતા અનુભવે છે.
ત્યાં ઘણા કારણો છે જે તમે ઓટીસ્ટીક રોકિંગ વર્તનને રોકવા માંગો છો:
- આ રોકિંગ હિંસક છે, અને તમે તમારા બાળકને ઇજા પહોંચાડવા વિશે ચિંતિત છો.
- તમે જાહેરમાં આગળ-પાછળ રોકિંગના સામાજિક પાસાંઓ વિશે ચિંતિત છો.
- રોકિંગ તમારા બાળકની અથવા મોટર કાર્યો અથવા અન્ય યોગ્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાની તમારી ક્ષમતામાં દખલ કરે છે.
- જ્યારે તમારું બાળક અથવા તેણી કિનારી કરે છે ત્યારે તે પહોંચવા યોગ્ય નથી.
- તમે રોકિંગને ઓટીઝમ નિદાન સાથે સાંકળો છો, અને તે તમને ચિંતાનું કારણ બનાવે છે.
રોકિંગ કેવી રીતે રોકો
તમે રોકિંગને રોકવા માંગતા કોઈપણ કારણોસર, તે યાદ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આ ઉપાયની વર્તણૂક છે, અને તે ત્યાં એક કારણ માટે છે. રોકિંગને ઘટાડવા માટે, તમારે તેના અંતર્ગત કારણને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે, અને તે જ હેતુને પૂર્ણ કરે છે તે યોગ્ય વર્તણૂક સાથે રોકિંગને બદલો.
ડેટા એકત્રિત કરો
જ્યારે તમે રોકિંગની નોંધ લો ત્યારે શું થઈ રહ્યું છે તેનો લ aગ રાખો. નોટબુકમાં, દિવસનો સમય અને ઓટીસ્ટીક વ્યક્તિ શું કરે છે તે લખો. તેણી અથવા તેણી શું સાંભળી રહી છે, જોઈ રહી છે અથવા સ્પર્શતી હશે? જો તમે આ વર્તનને જાતે સંબોધિત કરી રહ્યાં છો, તો કોઈ પણ બાબતની નોંધ લેશો જે તમને પરેશાન કરે છે. તમારી નોંધો જેટલી વધુ સારી હશે, તેટલી સંભાવના હશે કે તમે વર્તનમાં કોઈ પ્રકારનો વલણ જોશો.
આ લ logગને ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી રાખો, અને પછી કાળજીપૂર્વક ડેટાનો અભ્યાસ કરો. શું રોકિંગ હંમેશાં જમવાના સમયે થાય છે? શું રૂટીનમાં બદલાવના જવાબમાં રોકિંગ છે? આ નોંધો તમને પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સંબોધવા તે આકૃતિ કરવામાં મદદ કરશે.
સ્ટીમ્યુલી ઘટાડે છે
જો તમે જોયું કે રોકિંગ એ કોઈ સંવેદનાત્મક અનુભવ અથવા કોઈક પ્રકારની તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિના જવાબમાં છે, તો તમે આ ઉત્તેજનાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારા શાળાએ જવાનો સમય આવે ત્યારે તમારા બાળકને તાણ આવે છે. જો તમે આ સંક્રમણને થોડી વધુ ધીમેથી સરળ કરી શકો છો, તો તમે રોક કરવાની જરૂરિયાત ઘટાડી શકશો.
એ જ રીતે, મોટેથી અવાજો, કપડાંના ટsગ્સ, ફૂડ ટેક્સચર અથવા વ્યસ્ત લોબી જેવા સંવેદનાત્મક અનુભવો સંવેદનાત્મક પ્રણાલીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. Experiencesટીસ્ટીક વ્યક્તિને આ અનુભવોની સમજણ આપવા અને પોતાને અથવા પોતાને શાંત કરવા માટે આગળ અને પાછળ પગ મૂકવાની જરૂર પડી શકે છે. જો કે બધી ઉત્તેજનાઓ ટાળવી શક્ય નથી, તેમ છતાં, તમે એક્સપોઝરને ઘટાડવામાં અને તેથી રોકિંગને ઘટાડવામાં સમર્થ હશો.
વૈકલ્પિક પ્રદાન કરો
જો તમે જોયું કે જ્યારે તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો ત્યારે તમે ખડક છો અથવા જો તમને શંકા છે કે આ તમારા ઓટીસ્ટીક બાળક અથવા કિશોરવયના કેસ છે, તો તમે આ પ્રકારની સંવેદનાત્મક ઉત્તેજનાને બીજી રીતે પ્રદાન કરી શકશો. દાખલા તરીકે, જો તમારું બાળક શાળામાં કળા અને કારીગરીના સમય પહેલાં હંમેશા હલાવે છે, તો તેને ક્લાસ પહેલાં જ સ્વિંગ્સ પર લેવાનો પ્રયત્ન કરો. સ્વિંગિંગ વેસ્ટિબ્યુલર સંવેદનાત્મક જરૂરિયાતને સંતોષી શકે છે, જેનાથી તે તેના પ્રોજેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.
તમે જ્યારે તે વ્યક્તિને જરૂર હોય ત્યારે તે સમયે રોકિંગ માટે અલગ વર્તણૂકનો વિકલ્પ અજમાવી શકો છો. જો રાત્રિભોજન દરમ્યાન રોકિંગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેણી તેના પગને તેનાથી આગળ ધક્કો મારવાનો પ્રયત્ન કરી શકે છે. તેમ છતાં આ ચળવળ સંવેદનાત્મક ઇનપુટના સમાન સ્તરને પ્રદાન કરતું નથી, તેણીને ભોજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે.
શું ન કરવું
રોકિંગ નિરાશાજનક હોઈ શકે છે, અને આ વર્તનથી અસ્વસ્થ થવું સ્વાભાવિક છે. જો કે, તમારા બાળકને રોકિંગ માટે સજા ન કરો અથવા તમારી જાતમાં આ વર્તનથી શરમ ન આવે. આ નકારાત્મક પ્રતિસાદ તણાવના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે અને વર્તનને ખરાબ બનાવી શકે છે.
વ્યવસાયિક સહાય મેળવવી
આ ટીપ્સ ઓટીસ્ટીક રોકિંગ વર્તનને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન માટે કોઈ વિકલ્પ નથી. જો તમને રોકિંગ વિશે ચિંતા હોય, તો તમારા ડ doctorક્ટરને કોઈ anક્યુપેશનલ ચિકિત્સકની ભલામણ કરો કે જે સંવેદનાત્મક એકીકરણ ઉપચારમાં નિષ્ણાત છે.
