ચીઅરલીડિંગ ન્યુટ્સ

ચીઅરલિડર્સ માટે ટો ટચ ટિપ્સ

ચીઅરલિડર્સ માટે ઘણી 'ટો ટચ' ટીપ્સ છે જે તેમની jumpભી કૂદકા તેમજ તેમની રાહત વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.

બેક હેન્ડસ્પ્રિંગ કેવી રીતે કરવું

બેક હેન્ડસ્પ્રિંગ કેવી રીતે કરવું તે શીખતી વખતે, ઇજાને રોકવામાં સહાય માટે સ્પોટર સાથે કામ કરો. તે મહત્વનું છે કે તમે જીમમાં હેન્ડસ્પ્રિંગ કરવાનું શીખો, જ્યારે ...

કાર્ટવીલ કેવી રીતે કરવું

કાર્ટવીલ કેવી રીતે કરવું તે જાણવું ચીઅરલીડિંગ માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્ય છે. કાર્ટવીલ્સ એ એક મૂળભૂત કુશળતા છે જે તમને પછીથી વધુ મહત્વપૂર્ણ શીખવા માટે જરૂરી છે ...

ફ્રન્ટ હેન્ડસ્પ્રિંગ કેવી રીતે કરવું

જો તમે કિલર ટમ્બલિંગ રુટિન્સ કરવા માંગતા હો, તો તમારે ફ્રન્ટ હેન્ડસ્પ્રિંગ કેવી રીતે કરવું તે શીખવાની જરૂર છે. ફ્રન્ટ હેન્ડસ્પ્રિંગ્સને મહત્વપૂર્ણ શરીરના ઉચ્ચ ભાગની આવશ્યકતા હોય છે ...

ચીયરલિડિંગ સ્પ્લિટ્સ સ્ટ્રેચ

ચીયરલિડિંગ ટ્રાય આઉટ્સ વિશેનો સૌથી લોકપ્રિય પ્રશ્ન એ છે કે વિભાજન કરવું તે સંપૂર્ણપણે જરૂરી છે કે નહીં. જવાબ સ્પષ્ટ છે, ...

સરળ ચીયરલિડિંગ સ્ટન્ટ્સ

રાષ્ટ્રીય ચીયરલિડિંગ સ્પર્ધાઓ દરમિયાન સ્પોર્ટ્સ ટેલિવિઝન પર જોવા મળતા આત્યંતિક સ્ટન્ટ્સ જોવાનું ઉત્તેજક હોઈ શકે છે, પરંતુ ચીયરલિડિંગ સ્ટંટ શ્રેષ્ઠ છે ...

વિડિઓઝ સાથે મફત ચીયરલિડર ડાન્સ મૂવ્સ

તમારી ટુકડીના દિનચર્યાઓમાં ઉમેરવા માટે કેટલાક ચીયરલિડિંગ ડાન્સ મૂવ્સ શોધી રહ્યાં છો? આ ચાલ મૂળથી માંડીને જટિલ સુધીની હોય છે. તેમાંના કેટલાકને એક સાથે જોડો અને ...

ચીઅરલીડિંગ કૂદકા

ચીયરલિડિંગ કૂદકા સરળ, ઝડપી કૂદકાથી વધુ જટિલ વિરોધાભાસ સુધીના છે. કૂદકાઓનો ઉપયોગ રમતગમતની ઘટનાઓ તેમજ ચીયરલિડિંગ સ્પર્ધાઓમાં કરવામાં આવે છે.

ઉત્સાહ કૂદકા ચિત્રો

તમારી ટીમે જીત મેળવ્યા પછી એકંદરે રૂટિનનો ભાગ ભરાયો હોય કે કેમ, ચીયરલિડિંગ કૂદકા ઘણા ઉત્તેજનાને વધારે છે. સૌથી વધુ મૂળભૂત સાથે કૂદકા શરૂ થાય છે ...

ચીયરલિડિંગ પિરામિડ્સ

ચીયરલિડિંગ પિરામિડ્સ માટે કુશળ સ્ટંટિંગ, ટુકડી વચ્ચેનો વિશ્વાસ અને સંભવતly સલામતીની આતુર જાગૃતિ જરૂરી છે.

ચીયરલિડિંગ વીંછી

ચીયરલિડિંગ વીંછી એક ચીયરલિડરની રજૂઆતની વધુ પડકારરૂપ લવચીકતા પરાક્રમોમાંની એક છે. ધનુષ અને તીર કરતાં કદાચ વધુ મૂળભૂત, ...

ચીયર સ્ટન્ટ્સ

ખુશખુશાલ સ્ટન્ટ્સ ચોક્કસપણે કોઈપણ નિયમિતમાં ઘણો ઉત્સાહ ઉમેરશે, પરંતુ તે સારી રીતે ચલાવવામાં મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તે ફ્લાયર્સને હવામાં મૂકવા માટે શું લે છે તે જાણો.

ફરી ચલાવો

હર્કી ચીયરલિડિંગ રૂટીનમાં કરવામાં આવતી કૂદકા છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે કોઈ રમત પર ઉત્સાહિત છો, ચીઅરલિડર્સ ચીસો, ચીસો સાથે ખુશખુશાલનો અંત લાવે છે ...

હીલ સ્ટ્રેચ ચીઅરલિડિંગ સ્ટન્ટ્સ

હીલ સ્ટ્રેચ ચીઅરલિડિંગ સ્ટન્ટ્સ એ ફ્લાયર્સ દ્વારા કરવામાં એક અદ્યતન સ્ટંટ છે જ્યારે એક પગ પર સંતુલન બનાવવું. ફ્લાયર એક અથવા બે પાયા દ્વારા પકડવામાં આવે છે જ્યારે ...

મુશ્કેલ ચીયરલિડિંગ સ્ટન્ટ્સ

જો તમે સ્પર્ધા ચીઅરલિડિંગ ટીમમાં છો, તો ચીયરલિડિંગ સ્ટન્ટ્સને મુશ્કેલ દેખાવાનું કામનું એક ભાગ છે. પછી ભલે તમે આધારનો ભાગ હોવ અથવા ...

ધનુષ અને તીર ચીયરલિડિંગ

ધનુષ અને તીર ચીયરલિડિંગ સ્ટંટ કોઈ નાની બાબત નથી. તેને મજબૂત સ્થિર આધાર સાથે ભાગીદારીમાં ઉત્તમ સુગમતા સાથે ફ્લાયરની જરૂર છે. જો તમારી ટીમ છે ...