બધા વિશે વિટામિન્સ

કેટલીક સ્ત્રીઓ હાયપરપીગમેન્ટેશન ત્વચાની સ્થિતિ સાથે કામ કરી રહી છે. અન્ય લોકો ફક્ત તેમના ત્વચાના સ્વરને હળવા અને તાજું કરવા માગે છે. વિટામિન સીનું વિજ્ itાન તે છતી કરે છે ...

ટેનિંગ પથારી તમને સૂર્યની જેમ રંગ આપે છે, તેથી તમે વિચારશો કે ટેનિંગ પથારીને ફટકો મારવો એ તમારા દૈનિક માત્રામાં વિટામિન ડી મેળવવાનો માર્ગ છે ...

વિટામિન બી 7 - વધુ સામાન્ય રીતે બાયોટિન (અને ક્યારેક વિટામિન એચ) તરીકે ઓળખાય છે - તે તંદુરસ્ત ત્વચા, વાળ પરસેવો ગ્રંથીઓ, ચેતા પેશીઓ, અસ્થિ મજ્જા અને ... માટે જરૂરી છે.

આરડીએ એ ભલામણ કરેલ આહાર ભથ્થું છે. નેશનલ એકેડેમી Sciફ સાયન્સિસ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ Medicફ મેડિસિનનું ફૂડ એન્ડ ન્યુટ્રિશન બોર્ડ, આરડીએ સ્થાપિત કરે છે, જે ...

તો, વિટામિન બી 2 નું બીજું નામ શું છે? જવાબ છે રિબોફ્લેવિન, જે તમામ પ્રકારના કુદરતી અને ફોર્ટિફાઇડ ખોરાક પર સૂચિબદ્ધ એક સામાન્ય ઘટક છે, ...

તમે સાંભળ્યું હશે કે પ્રિનેટલ વિટામિન્સ લેવાથી તમારા વાળ ઝડપી, આરોગ્યપ્રદ અથવા પૂર્ણ થાય છે, કારણ કે ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આવું જ છે ...

તમે સાંભળ્યું હશે કે ત્વચા ફ્લશિંગ એ ઉચ્ચ ડોઝ નિયાસિન સપ્લિમેન્ટ્સની આડઅસર છે, અથવા તે નિયાસીન તમારા શરીરને ઝેર, દવાઓ અને અન્યને ફ્લશ કરવામાં મદદ કરે છે ...

તંદુરસ્ત વાળ, ત્વચા અને નખ માટેના વિટામિન્સમાં તમારા શરીરને કોશિકાઓની વૃદ્ધિ અને જાળવણી માટે તે જ વિટામિન હોય છે. વાળ, ત્વચા અને નખ ...

ઘણા લોકો વિટામિન બી 12 ના ઇન્જેક્શન માગે છે. જ્યારે ઇન્જેક્શન સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે, તો કેટલાક કિસ્સાઓમાં આડઅસર થઈ શકે છે.

વધુ વખત ન કરતા, નિયમિતપણે વિટામિન લેવાથી તમને કંટાળો આવવાને બદલે તમારી energyર્જામાં વધારો થાય છે, કારણ કે થાક એ વિટામિન અને ખનિજનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે ...