તમારી ગોઠવાયેલી પુત્રી સાથે સમાધાન કેવી રીતે કરવું

જો તમારી દીકરીએ તમને તેના જીવનમાંથી કા hasી નાખ્યો છે, તો તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે તમારી અપરિચિત પુત્રી સાથે કેવી રીતે સમાધાન કરવું. જ્યારે સમાધાનની ક્યારેય ખાતરી હોતી નથી, ત્યાં પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તેની સાથે યોગ્ય સંપર્ક કરવાની તમારી તકોમાં સુધારો કરવા માટે તમે લઈ શકો છો એવા સ્વસ્થ પગલાં છે.

કેવી રીતે ગોઠવેલ પુત્રી સાથે સમાધાન કરવું

તમારી પુત્રી સાથે સમાધાનની વિચારણા કરતી વખતે સમજવાની એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિભાવના એ છે કે તે થઈ શકે છે તે જાણવાનું છે, અને જો તે થાય છે, તો તે તમારા સમયમર્યાદા પર નહીં હોય. અમુક તબક્કે, તમારે આગળ વધતા પહેલા આ કલ્પનાઓ સાથે ઝબૂકવું પડશે જેથી તેણી આરામદાયક ન થાય તે પહેલાં તેની સાથે સંપર્ક માટે દબાણ કરશે નહીં.

કેટલી મીણબત્તીઓ મેનોરાહ પર છે

સંબંધિત લેખો

જ્યારે તમે કુટુંબ દ્વારા નકારી કા .ો છો: હીલિંગ અને મૂવિંગ ચાલુ છે
રચનાત્મક રીતે એસ્ટ્રંગ કરેલા ભાઈ-બહેન સાથે વ્યવહાર
કોઈ કુટુંબ નથી, કોઈ મિત્રો નથી: એકલા રહેવા સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો

ટિપ્સ જો તમને ગોઠવવામાં આવી હોય અથવા તમારી દીકરીથી કાપી નાખો

તમારી પુત્રી સાથે સંપર્ક કરવાનો વિચાર કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની સરળ ટીપ્સ:

તેની સીમાઓનો સન્માન કરો - જો તેણીએ તમને તેમનો સંપર્ક ન કરવાનું કહ્યું છે, તો તે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી તેનો સમય આપો.
અન્ય લોકોને પરિસ્થિતિમાં સામેલ થવા અને તમારા વતી બોલવા માટે ન પૂછો અથવા તેના પર તમારો સંપર્ક કરવા દબાણ કરો - આ તદ્દન અયોગ્ય છે અને તેની સીમાઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે, જે તેને વધુ દૂર ખસેડી શકે છે.
તેને ભેટો મોકલો નહીં અથવા પૈસા સાથે લાંચ આપશો નહીં - તેણીનો સંપર્ક સાધવાનો આ સ્વાસ્થ્યપ્રદ માર્ગ નથી.
તેના કોઈપણ મિત્રો, તેના કાર્ય સ્થળ, શાળા અથવા તેના બાળકો અને / અથવા તાત્કાલિક કુટુંબનો સંપર્ક ન કરો - ફરીથી આ એક અયોગ્ય સીમાનું ઉલ્લંઘન છે, જે સંભવિત રૂપે તેને દૂર લઈ જશે.
તેની સાથે વાતચીતમાં ડાઇવ કરતા પહેલાં, તેને લાંબી ટેક્સ્ટ મોકલવા અથવા તેને વ voiceઇસમેલ છોડતા પહેલાં, તેણીને પૂછો કે તે તમારી સાથે બોલવામાં આરામદાયક છે કે નહીં અથવા તેણીને વધુ સમય ગમશે.
જો તમારી પુત્રી તેની સાથે વાત કરવાની તમારી વિનંતીનો જવાબ ન આપે તો, તેણીને જણાવો કે તમે તેના નિર્ણયનો આદર કરો છો અને જ્યારે તે વાત કરવા તૈયાર છે ત્યારે અહીં આવો છો.
આ દુ painfulખદાયક પરિસ્થિતિ દરમિયાન સપોર્ટ માટે, તેમજ પરિસ્થિતિ વિશેની તમારી આંતરદૃષ્ટિમાં વધારો કરવાની તક બંને માટે તમારી પોતાની વ્યક્તિગત ઉપચાર શરૂ કરવાનું ધ્યાનમાં લો.

મારી વસાહતી પુત્રીને પત્ર

જો તમે તમારી પુત્રી સાથે જોડાવાની આશામાં પત્ર લખવાનું નક્કી કર્યું છે, તો સંબંધની અંદરની તમારી ભૂલો માટે જવાબદારી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, તેણીને અથવા મન વાંચનને દોષારોપણ કરવાનું ટાળો.શા માટે તેણે તમને કાપી નાખવાનું પસંદ કર્યું, અને એવી કલ્પનાને મજબુત બનાવો કે તમે તેની સીમાઓનું સન્માન કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો અને તેને સુધારવા માંગો છોતમારા સંબંધના સ્વાસ્થ્યપ્રદ પાસાઓ. આ પ્રકારના પત્રમાં, શબ્દાત્મક શબ્દ નિર્ણાયક છે:

પેરેન્ટીફિકેશનનું ઉદાહરણ (તેણીને માતાપિતાને અયોગ્ય રૂપે પૂછવું): 'હું માતાપિતાની નિષ્ફળતા છું અને આ આખી અવ્યવસ્થા મારી ભૂલ છે. મારે હવે વધુ પ્રયાસ પણ ન કરવો જોઇએ. ' આ ઉદાહરણમાં, માતાપિતા તેમની પુત્રીને એમની મિસ્ટેપ્સ રાખવાને બદલે તેમની ભાવનાત્મક કાળજી લેવાનું કહે છે.
સ્વસ્થ વૈકલ્પિક નિવેદનોનું ઉદાહરણ: 'હું જાણું છું કે મેં માતાપિતા તરીકે ભૂલો કરી છે, અને મારા પેરેંટિંગના નિર્ણયો તેમજ મારા પોતાના કુટુંબમાં અનિચ્છનીય જોડાણ દાખલાના ઇતિહાસને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે હું હવે ચિકિત્સક સાથે કામ કરી રહ્યો છું. જ્યારે આ કોઈ રીતે તમારા તરફના મારા વર્તનનું બહાનું નથી, તો હું તમને જણાવવા માંગું છું કે મેં કરેલી બેભાન પસંદગીઓ વિશે વધુ જાગૃત બનવાનું કામ કરી રહ્યો છું જેણે તમને નકારાત્મક અસર કરી છે. '
બિનઆરોગ્યપ્રદ અને દબાણયુક્ત સંચારનું ઉદાહરણ: 'હું તમારા માતાપિતા છું અને તમારે મારી સાથે વાત કરવાની જરૂર છે. તમે કેવું વર્તન કરો છો તે મને દુ hurખ પહોંચાડે છે અને અસ્વીકાર્ય છે. '
તમારી પુત્રીની સીમાઓને માન આપવાનું ઉદાહરણ: 'હું તમને જણાવવા માંગુ છું કે હવે મારી સાથે વાત નહીં કરવા માટે તમારા કારણોને હું સમજી શકું છું. હું ચિકિત્સક સાથે કામ કરું છું અને તેના વિશે વધુ શીખી રહ્યો છુંબિનઆરોગ્યપ્રદ કુટુંબ પેટર્નપે myીઓથી મારી કુટુંબ વ્યવસ્થામાં છે. જ્યાં સુધી તમે તેને પ્રારંભ નહીં કરો ત્યાં સુધી હું તમારી સાથે આગળ કોઈ સંપર્ક કરશે નહીં. હું તમને તમારી જગ્યા આપવા માંગું છું અને ખાતરી કરવા માંગું છું કે અમારા સંબંધો વિશે વધુ સમજ મેળવવા માટે હું સખત મહેનત કરી રહ્યો છું. હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તમે બોલવા માટે તૈયાર હો તો અથવા તમારા માટે અહીં છું. '

તમારી ગોઠવાયેલી પુત્રીને પૂછવાનાં પ્રશ્નો

પ્રારંભિક પ્રશ્નો જે તમે તમારી પુત્રીને પૂછવાનું વિચારી શકો છો:

શું તમે આજે મારી સાથે બોલવામાં આરામદાયક છો?
જ્યારે તમે ભવિષ્યમાં મારી સાથે બોલવામાં સુખદ અનુભવો છો ત્યારે તમે મને જણાવશો? જો નહીં, તો હું તમારા નિર્ણયને સમજું છું અને તેનો આદર કરું છું.
શું તમે મને તમારો દ્રષ્ટિકોણ સમજવામાં મદદ કરી શકો છો?
શું તમે મારી સાથે કોઈ ચિકિત્સકને જોવાનું વિચારશો? હું અમારા સંબંધોને સ્વસ્થ બનાવવા માટે કામ કરવાનું પસંદ કરું છું.
તમે કેમ હવે મારી સાથે બોલવાનું ન કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે વહેંચવામાં તમે આરામદાયક છો?
તમે આગળ જતા મારી સાથે વાતચીત કેવી રીતે કરવા માંગો છો? હું સમજું છું કે જો તમે બિલકુલ બોલવાની ઇચ્છા રાખતા નથી.
શું તમે વ્યક્તિગત રીતે, ટેક્સ્ટ દ્વારા, અથવા ફોન પર વાત કરવાનું પસંદ કરશો? (જો તેણી તમારી સાથે વાત કરવા સંમત થઈ ગઈ છે)

હું મારી ગોઠવાયેલી પુત્રી સાથે કેવી રીતે વાત કરી શકું?

જો તમારી પુત્રી તમારી સાથે વાત કરવા માટે સંમત થઈ ગઈ છે, તો તે મહત્વપૂર્ણ છે તેના નિર્ણય પર ધ્યાન આપ્યા વિના, નિર્ણય વિના, અને જ્યાં સુધી તેણી સુનાવણી અનુભવે નહીં ત્યાં સુધી તમારો દૃષ્ટિકોણ જણાવવાનું ટાળશે. તેની સાથે બોલતી વખતે, શબ્દસમૂહો અને સવાલોનો ઉપયોગ કરો જેમ કે:

કેવી રીતે બાળકો માટે ધ્રુવીય રીંછ દોરવા માટે

મારી સાથે બોલવા બદલ તમારો આભાર. હું તમને ખૂબ પ્રેમ કરું છું અને ખરેખર તમારો દૃષ્ટિકોણ સમજવા માંગુ છું.
હું સમજી શકું છું કે તમને કેમ આવું લાગે છે.
તે સાંભળવું મુશ્કેલ હોવા છતાં, હું તમારી ભાવનાઓ વિશે મારી સાથે પ્રામાણિકપણે પ્રશંસા કરું છું.
હું ખૂબ આભારી છું કે તમે આજે મારી સાથે બોલવામાં સુખી થયા છો. તમે ફરીથી બોલવા માટે ખુલ્લા છો?
તમારો દ્રષ્ટિકોણ શેર કરવા બદલ આભાર. તમારા માટે થોડો સમય કા takeવાના તમારા નિર્ણયમાં મારી ભૂમિકાને સમજવામાં આણે ખરેખર મદદ કરી છે.
જો તેણી તમને પૂછે છે કે તમે કોઈ ચોક્કસ નિર્ણય શા માટે લીધો છે, અથવા કોઈ પણ બાબત જે તમારા માટે રક્ષણાત્મકતા લાવે છે, તો કહો કે તમારે દલીલને ઉત્તેજીત કરી શકે તે રીતે જવાબ આપવાને બદલે, તેના વિશે થોડુંક વિચારવાની જરૂર છે.
હું અહીં સાંભળવા આવ્યો છું અને તમારા દૃષ્ટિકોણને ખરેખર સમજવા માંગુ છું.
તમે ખુલ્લા છો?મારી સાથે ઉપચાર સત્ર કરી રહ્યા છીએ?
આ વાર્તાલાપ દરમિયાન તમને સાંભળ્યું લાગે તે માટે હું શું કરી શકું?
શું તમે આગળ વધવા માટે મારી પાસેથી જે જોઈએ છે તે મારી સાથે શેર કરવામાં આરામદાયક છો? હું ખાતરી કરવા માંગુ છું કે તમે મારા દ્વારા પ્રેમ અને આદર અનુભવો છો.

જ્યારે તમારી પુત્રી સાથે વાત કરો ત્યારે, તેને દોષ ન આપો, પોતાને ભોગ બનાવો (તે મારી ભૂલ છે, હું ભયંકર છું, વગેરે), અથવા તેની સાથે દલીલમાં શામેલ થવું. તમે તેના પરિપ્રેક્ષ્યને સાંભળવા અને સમજવા માટેના પરિપ્રેક્ષ્ય સાથે પરિસ્થિતિમાં જાઓ અને તે જ છે. તે હજી સુધી તમારો દૃષ્ટિકોણ સાંભળવાની જગ્યાએ ન હોઈ શકે, અને માતાપિતા તરીકે તે તમારું કાર્ય છે કે જ્યાં તે તમને તમારી સાથે સલામત વહેંચણી અનુભવે ત્યાં સંપર્કની સુવિધા આપે.

તમે ત્યજી ગયેલા બાળક સાથે તમે ફરીથી કેવી રીતે જોડાશો?

ત્યાગ એ માતાપિતા તરીકે કામ કરવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે કારણ કે જ્યારે તે બાળક દ્વારા અનુભવાય છે, ત્યારે તે અસુરક્ષાની મૂળ અસ્તિત્વ સંબંધિત લાગણીઓને ઉત્તેજીત કરે છે. અસ્થિરતાની આ લાગણી બેભાનપણે અનુભવી શકે છે જાણે કે તમે મરી જઇ રહ્યા છો, પરંતુ આ ત્યજી દેવામાં આવે ત્યારે બાળક કઈ ઉંમરે હતું તેના પર નિર્ભર રહેશે. જો તમે નક્કી કર્યું છે કે તમે તમારા બાળક સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવાનો પ્રયાસ કરવા માંગો છો:

તમારા નિર્ણયોએ તેમના મોટા થવા પર કેવી અસર કરી છે તેનું વજન સમજો
જાણો કે તેઓ તેમની સાથે છે જો તેઓ તમારી સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવામાં સુખી લાગે અને તમારે તેમની પસંદગીનું માન રાખવાની જરૂર રહેશે
પહેલા હશે તે પૂછીને પહોંચો કે શું તેઓ એમ હશે એમ ધારીને વાતચીત કરવામાં આરામદાયક છે કે નહીં
પૂછો કે તે ઠીક છે કે કેમ તે જોવા માટે કે તેઓ કેવી રીતે કરે છે અને તેઓ તમને કેટલી વાર આવું કરવા માંગે છે તે જોવા માટે
જુઓ કે શું તેઓ તમારા સંબંધો પર કામ કરવા માટે તમારી સાથે ઉપચાર કરવા જવા માટે આરામદાયક છે

શા માટે પુખ્ત વયના બાળકો તેમના માતાપિતાને કાપી નાખે છે

બાળકો વિવિધ કારણોસર તેમના માતાપિતાને કાપી નાખે છે, અને તે સમજવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે જો તમને એવું લાગે છે કે ચેતવણી વિના, અથવા તમારા મતે, ન્યાયીકરણ વિના આ કેમ કરવામાં આવ્યું છે. કટoffફના ઘણા કેસોમાં, માતાપિતા અથવા માતાપિતા સંપૂર્ણ રીતે અજાણ છે કે કેમ આવું થયું. જો તમે સ્વસ્થ સમાધાન કરવા માંગતા હો અને તમારા સંબંધોને સુધારવા તરફ કામ કરવા માંગતા હોવ તો તમારા બાળકના તર્કને સમજવા માટે ખુલ્લા રહેવું ખરેખર અગત્યનું છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓને દોષિત ઠેરવવા, ચુકાદા વિના તેમના અનન્ય પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવાનો પ્રયાસ કરવો. કટoffફના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

એક અથવા બંને માતાપિતા સાથેના સ્વાસ્થ્ય માટેના જોડાણની રીત - આ સંજોગોમાં આ ખૂબ સંભવિત છે અને તમારી અને તમારી દીકરી વચ્ચેની અદૃશ્ય અવરોધ જેવી લાગે છે.
મૌખિક દુર્વ્યવહાર, શારીરિક શોષણ, હેરાફેરી અને / અથવા ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર
તેને સમજાવવું કે તમે સાચા છો અને તેની વૃત્તિ ખોટી છે
તેણીને ભણાવવું કે તેણી પોતાને પર વિશ્વાસ કરી શકતી નથી (તેણીના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં રાખીને, તેણી ઘણીવાર ખોટી હોવાનું કહેતી હોય છે, ઘણી વખત તેના દોષોને દર્શાવે છે)
એક સખત સેલ્ફ ઇમેજ અને / અથવા તેના પર વિશ્વાસ પ્રણાલી દબાણ કરે છે કે જેની તે સબ્સ્ક્રાઇબ કરતી નથી
તેના બાળપણ દરમ્યાન તેનું પેરિફિનીંગ કરવું (તેને ભાવનાત્મક રૂપે તમારી સંભાળ લેવાનું કહેતા, જે તમે તમારા પોતાના કુટુંબ અથવા મૂળના દાખલાના આધારે અજાણપણે કરી હશે)

માતાપિતા તરીકે, તમારા બાળકને બિનશરતી પ્રેમ કરવો અને તેમના વિકાસ માટે અને તેઓ બનવા માંગે છે તે વ્યક્તિ બનવા માટે સલામત, પ્રેમાળ અને સંભાળપૂર્ણ વાતાવરણ પૂરું પાડવાનું તમારું કાર્ય છે. જો તમારી પુત્રીને અન્યથા લાગે, તો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેના પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવામાં સમય કા takeો જેથી તમે તમારા સંબંધોના સ્વાસ્થ્યને વધારવાનું કામ કરી શકો. યાદ રાખો કે ભલે તમને લાગે કે તમે તેના માટે સલામત સ્થાન પૂરું પાડ્યું છે, જો તેણી નહીં કરે, તો તે મહત્વનું છે અને તેણી તેના પરિપ્રેક્ષ્યને સ્વ-પ્રતિબિંબિત અને સમજશે.

હું મારી પુત્રી સાથે કેવી રીતે ફરીથી કનેક્ટ કરી શકું?

તમારી પુત્રી સાથે ફરીથી કનેક્ટ થઈ રહ્યું છેકટઓફ થયા પછીએક અતિ તીવ્ર ભાવનાત્મક પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે. જો તમે તેની સાથે સ્વસ્થ રીતે જોડાવા માટે રક્ષણાત્મક અથવા ભાવનાત્મક રીતે તૈયારી વિના અનુભવો છો, તો કોઈ ચિકિત્સક સુધી પહોંચવું તે મહત્વપૂર્ણ છે, જે તમને અંતર્દૃષ્ટિ વિકસાવવામાં સહાય કરી શકે છે. આવું કરવાથી તમે ફક્ત તમારા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં સહાય કરી શકશો નહીં, પરંતુ જો તેણી તમારી સાથે વાતચીત કરવા સંમત થાય તો ભાવનાત્મક રૂપે સલામત રીતે તેની સાથે જોડાવા માટે સક્ષમ થવાની શક્યતામાં વધારો કરે છે.