બાળકને કેવી રીતે શિસ્ત આપવી: 13 કાર્યક્ષમ અને વ્યવહારુ રીતો

છબી: ગેટ્ટી

આના પર જાઓ:

શિસ્તનો વિચાર કરો, સજા નહીં
શું તમે સારા શિસ્તવાદી છો? અહીં શોધો!
વયના બાળકને શિસ્ત આપવાની અસરકારક રીતો

શિસ્ત એ કરવું છે જે કરવાની જરૂર છે, ભલે તમે તે ન કરવા માંગતા હોવ.

જેણે પણ કહ્યું, તે એકદમ સાચું હતું!

શિસ્ત એ કદાચ માતાપિતાના શબ્દકોશમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ, છતાં ગેરસમજ થયેલો શબ્દ છે. જ્યારે તમામ માતા-પિતા સંમત થશે કે તેમના બાળકોને શિસ્તની જરૂર છે, ત્યારે તેઓ બાળકને શિસ્ત આપવા માટે વપરાતી પદ્ધતિઓ વિશે તકરાર ધરાવતા હોઈ શકે છે. આ લેખમાં, MomJunction બાળકોમાં શિસ્તના મહત્વ અને તે હાંસલ કરવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ વિશે ચર્ચા કરે છે.

પરંતુ પહેલા, ચાલો સમજીએ કે શિસ્ત શું છે.

શિસ્ત: શું તે સજા છે?

તમે શિસ્ત શબ્દ સાથે પ્રથમ વસ્તુ શું જોડો છો?

હું તમારા નુકસાન માટે ખૂબ જ દિલગીર છું

સજા? સ્પાકિંગ? હકારાત્મક મજબૂતીકરણ? સત્તા?

ઉપરોક્ત વિકલ્પોમાંથી કોઈપણ ખોટો નથી. શિસ્ત એ શિક્ષા, વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરવાની તકનીકો, સકારાત્મક મજબૂતીકરણ અથવા સત્તાના પ્રદર્શન દ્વારા આચાર સંહિતા અથવા વર્તનનું પાલન કરવા અથવા તેનું પાલન કરવા માટે વ્યક્તિને તાલીમ આપવાની અથવા શીખવવાની પ્રથા છે. ટૂંકમાં, શિસ્ત એ બાળકને માર્ગદર્શન આપીને તેની પાસેથી જે કરવાની અપેક્ષા છે તે કરાવવાની એક રીત છે.

જો કે, બાળકને શિસ્ત આપવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિઓ અથવા તકનીકો માતાપિતાથી માતાપિતામાં બદલાય છે. મોટાભાગના માતા-પિતા માટે, શિસ્તનો અર્થ સમય-સમાપ્તિ, વિશેષાધિકારો છીનવી લેવા, ગ્રાઉન્ડિંગ જેવી સીમાઓ સેટ કરવી અથવા તો માર મારવા જેવી શારીરિક સજા પણ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, તેનો અર્થ અપેક્ષાઓ અને પરિણામો સેટ કરવા, હકારાત્મક મજબૂતીકરણ અથવા વસ્તુઓને પૂર્ણ કરવા માટે તાર્કિક તર્કનો ઉપયોગ કરવા માટે બાળક સાથે ખુલ્લી ચેટ કરવાનો હોઈ શકે છે.

જ્યારે આમાંની કેટલીક પદ્ધતિઓ કાર્યક્ષમ છે અને બાળકને સુખી અને ફળદાયી જીવન જીવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે, અન્યો બાળકને બળવાખોર બનાવી શકે છે, જે સત્તા અને વ્યવસ્થાને ધિક્કારે છે. તો, તમે કેવી રીતે સારા શિસ્તવાદી બની શકો?

શોધવા માટે વાંચતા રહો.

એક સારા શિસ્તવાદી કેવી રીતે બનવું?

શિસ્તવાદી બનવું સરળ નથી. બાળકોમાં શિસ્ત કેળવવા માટે કૌશલ્યો વિકસાવવા માટે ઘણી ધીરજ, પ્રેમ અને અભ્યાસની જરૂર પડે છે. તે કૌશલ્યો વિકસાવવામાં તમારી સહાય માટે નીચે કેટલાક પગલાં છે.

1. તમારી અપેક્ષાઓ પર સ્પષ્ટ રહો

તમે પૂછો છો તે પ્રશ્નનો બાળક કેવી રીતે જવાબ આપે તે તમે ઇચ્છો છો? તમે ઇચ્છો છો કે બાળક મહેમાનો અથવા જાહેર સ્થળની સામે કેવું વર્તન કરે? જ્યારે તમે કહો છો કે તમે બાળકોને શિસ્ત આપવા માંગો છો ત્યારે તમારો અર્થ શું છે?

જો તમારી પાસે આ પ્રશ્નોના જવાબો ન હોય અને તમે બાળક પાસેથી શું કહેવાની કે શું કરવાની અપેક્ષા રાખો છો તે વિશે સ્પષ્ટ ન હો, તો બાળક કેવી રીતે વર્તવું તે કેવી રીતે જાણી શકે? એક સારા શિસ્તપાલની સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ હોય છે અને તે બાળકોને સ્પષ્ટ રીતે સમજાવવામાં પણ સક્ષમ હોય છે.

[ વાંચવું: અપમાનજનક બાળકને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું ]

2. વાજબી બનો

જ્યારે તમે અપેક્ષાઓ સેટ કરો ત્યારે વ્યવહારુ બનો અને ધ્યાનમાં રાખો કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ નથી. ચોક્કસ, વાસ્તવિક અને મર્યાદિત લક્ષ્યો સેટ કરો જે તમારું બાળક ખરેખર હાંસલ કરી શકે. જ્યારે તમે એવી અપેક્ષાઓ ફેંકી દો કે જેને પૂરી કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય, ત્યારે તમારું બાળક કદાચ હાર માની શકે છે અને જે સરળ છે તે કરી શકે છે. કેટલાક પ્રશ્નો જે તમને વધુ વ્યવહારુ બનવામાં મદદ કરશે તે છે: શું આ અપેક્ષા વિકાસની દૃષ્ટિએ સમજવામાં સરળ છે, શું આ અપેક્ષા વય યોગ્ય છે? અથવા શું આ માહિતી કંઈક મારું બાળક શીખવા અને જાળવી રાખવા સક્ષમ છે?

સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

3. સુસંગત રહો

સમયાંતરે નિયમોનો ભંગ કરવો, કારણ કે તે તમારા માટે અનુકૂળ છે, સરળ છે. દરેક વખતે 'T' માટે નિયમોનો અમલ કરવો એ નથી. સરળ વિકલ્પ પસંદ કરીને, તમે દર્શાવો છો કે સમયાંતરે નિયમોનો ભંગ કરવો ઠીક છે. જો કે, સુસંગત રહીને, તમે શિસ્તબદ્ધ રહેવાના મહત્વ અને ચોક્કસ રીતે વર્તે અથવા બોલવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે. સુસંગતતા બાળકોને શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવા તરફ દોરી જાય છે, જેનાથી બાળકોને લાગે છે કે તેમનું ઘર સુરક્ષિત અને સ્થિર છે. નિયમોમાં ફેરફાર અને અપેક્ષાઓની સુસંગતતાનો અભાવ બાળકોને અસુરક્ષિત અનુભવે છે કારણ કે વાતાવરણ વધુ અણધારી અને અસ્તવ્યસ્ત બને છે.

છેલ્લાં સો વર્ષોમાં છૂટાછેડામાં વધારો થવાનું સૌથી મહત્ત્વનું પરિબળ શું છે?

દરેક સમયે અને દરેક જગ્યાએ સુસંગત રહો. જો તમે સાર્વજનિક સ્થળે હોવ તો પણ, બાળકને તેના પરિણામોનો સામનો કરવો પડશે, અને તમે પણ. તમારું બાળક તમારી શિસ્તની પદ્ધતિઓનો અમલ કરવામાં કોઈપણ પ્રકારની ઢીલ ટાળવાનો માર્ગ શોધી શકે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે, લશ્કરી શિસ્ત લાગુ કરશો નહીં અથવા બાળકનું અપમાન અથવા શરમજનક કંઈપણ કરશો નહીં. સરમુખત્યારવાદી વાલીપણા શૈલીઓ કે જે બાળકોને શિસ્ત આપવા માટે અપમાન અથવા શરમનો ઉપયોગ કરે છે તે માત્ર એક ઊંડી બીજવાળી શરમને પ્રોત્સાહન આપે છે જે તેઓ આજીવન તેમની સાથે લઈ શકે છે અને તેમને કોઈ નિયમો શીખવવાને બદલે તમારાથી ડરવાનું શીખવે છે.

એકવાર ડર મગજમાં સક્રિય થઈ જાય પછી, એમીગડાલા, તમારા મગજનો ભાગ જે સક્રિય થાય છે જ્યારે પ્રાણીના અસ્તિત્વને જોખમમાં મૂકાય છે, તે કબજો લે છે. એકવાર આવું થઈ જાય, તમારું બાળક હવે શીખી ગયું છે કે તેણે ટકી રહેવા માટે અપમાન અને શરમથી બચવું જોઈએ.

જો તમે સુસંગત નથી, તો તમારું બાળક કદાચ વિચારશે કે, મારા મમ્મી/પપ્પા હંમેશા નિયમોનું પાલન કરતા નથી, તો મારે શા માટે કરવું જોઈએ?

4. સરમુખત્યારવાદી માતાપિતા ન બનો

માતાપિતા તરીકે, તમે ઘરમાં સત્તા છો. તમે સરમુખત્યારશાહી અથવા અધિકૃત બનવાનું પસંદ કરી શકો છો. શું તફાવત છે?

એક સરમુખત્યારવાદી માતાપિતા પાસે છે કારણ કે મેં તમને આટલું વલણ કહ્યું છે અને બાળક કોઈ પણ સમજૂતી આપ્યા વિના કંઈક કરે તેવી અપેક્ષા રાખે છે. સરમુખત્યારવાદી વાલીપણું બાળકના દૃષ્ટિકોણને ધ્યાનમાં લેતું નથી અને તે સામાન્ય રીતે અપમાનજનક હોય છે. વધતા બાળકો આદર મેળવવા માંગે છે અને આવી સારવારની કદર કરતા નથી. તેથી સરમુખત્યારવાદી માતાપિતા બનવું એ ખરાબ વિચાર છે. વધુમાં, ઉપર જણાવ્યા મુજબ અને માતાપિતા-બાળકના સંબંધો પર તેની કાયમી નકારાત્મક અસરો છે.

સરમુખત્યારવાદી માતાપિતાથી વિપરીત, એક અધિકૃત માતા-પિતા કાળજીપૂર્વક અપેક્ષાઓ અને સીમાઓ નક્કી કરે છે, તે એક સારો રોલ મોડેલ છે અને ઘણીવાર સારા વર્તન માટે બાળકની પ્રશંસા કરે છે. (એક) . વખાણ દ્વારા બાળકના સારા વર્તનને મજબૂત કરીને, તમે તમારા બાળકને આ સારું વર્તન ચાલુ રાખવા માટે પ્રેરિત કરી રહ્યાં છો. બાળકનું સન્માન મેળવવા અને તમે જે કહેવા માગો છો તે તેને સાંભળવા માટે, બાળક અને તેના દૃષ્ટિકોણનો આદર કરો અને તેની પ્રશંસા કરો.

[ વાંચવું: સરમુખત્યારશાહી વાલીપણા શૈલીની અસરો ]

5. કનેક્ટ કરો

જ્યારે તમે તમારા બાળક સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તેની સાથે 100% હાજર રહો. તમે જે પણ કરો છો તે બંધ કરો, તમારો ફોન દૂર રાખો અને બાળકનો સામનો કરો. જ્યારે તમે તે કરશો ત્યારે જ બાળક સમજી શકશે કે તમે તેને જે કહેવા જઈ રહ્યા છો તે મહત્વનું છે.

જ્યારે તમારું બાળક તમારી સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલું અનુભવે ત્યારે તે તમને સાંભળે અથવા નિયમોનું પાલન કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. તમારા બાળકને સહાનુભૂતિની નહીં, સહાનુભૂતિ અને સંતુલનની જરૂર છે. સહાનુભૂતિ રાખો અને તમારું બાળક શું પસાર કરી રહ્યું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે તમારા બાળકને સમજણના સ્થળેથી જવાબ આપો છો, ત્યારે તમારું બાળક સમજણ અનુભવશે અને બદલામાં તમને સાંભળવા તૈયાર થશે.

6. વાતચીત ખુલ્લી રાખો

નિરપેક્ષ નિવેદનો ન કરો જે બાળક સાથેની વાતચીતને બંધ કરે. ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક કહે, હું તેમને નફરત કરું છું! હું તેમના ઘરે પાછો જવાનો નથી!, મેં કહ્યું કે તમે જશો અને તે અંતિમ છે સાથે જવાબ આપશો નહીં.

તેના બદલે, વિચિત્ર અને સહાનુભૂતિ રાખો. છોકરા સાથે જવાબ આપો, તમે ખરેખર તેમને નફરત કરો છો! પણ શા માટે? વાતચીત ચાલુ રાખવા અને બાળકના વર્તન પાછળનું કારણ સમજવા માટે. જ્યારે તમે જાણો છો કે કોઈ ચોક્કસ વર્તનનું કારણ શું છે, ત્યારે સુધારવું સરળ બનશે.

7. ભૂલોને શીખવવાની તક તરીકે ઉપયોગ કરો

બાળકની ભૂલોનો ઉપયોગ તેમને કંઈક નવું શીખવવાની અને વ્યક્તિ તરીકે વધુ સારી બનવાની તક તરીકે કરો. જ્યારે તેઓ કંઇક ખોટું કહે અથવા કરે ત્યારે પ્રતિક્રિયા કરવાની ઇચ્છા ટાળો. શાંત રહેવાનો પ્રયત્ન કરો, ગમે તેટલું સખત હોય અને તેમને સમજાવો કે તેઓએ જે કર્યું અથવા કહ્યું તે ખોટું હતું. જો તમે શાંત છો, તો તમારું બાળક સુરક્ષિત અનુભવશે અને શાંત અને ખુલ્લું પણ રહેશે. એકવાર તમે ભૂલોને સૂક્ષ્મ રીતે દર્શાવો, પછી તેમને કેવી રીતે સુધારવી તે કહો.

લોન્ડ્રીમાં બ્લીચનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

સારાંશમાં કહીએ તો, એક સારો શિસ્તવાદી તે છે જે સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ સેટ કરે છે, એક સારો રોલ મોડેલ છે, બાળકોને પસંદગી કરવાની મંજૂરી આપે છે અને તેમને સુરક્ષિત રાખવા માટે સીમાઓ નક્કી કરતી વખતે વિકાસ કરવાની સ્વતંત્રતા આપે છે. (બે) . આનાથી તેઓ તેમની વર્તણૂકની માલિકી લઈ શકે છે અને પોતાને જવાબદાર ઠેરવે છે. પરંતુ તમે સીમાઓ નક્કી કરવામાં ક્યાં સુધી જઈ શકો છો? શું બાળકોને શારીરિક સજા દ્વારા શિસ્તબદ્ધ થવું જોઈએ?

[ વાંચવું: બાળકોમાં સારી આદતો ]

શિક્ષા અને શિસ્ત સમાન નથી

જ્યારે તમે શિસ્ત વિશે વાત કરો છો ત્યારે તમારા મગજમાં આવતા શબ્દોમાંથી શું શિક્ષા એ એક છે? જો હા, તો તમે એકલા નથી. ઘણા માતા-પિતા એ વિચારીને મોટા થયા છે કે બાળકને શારીરિક અથવા માનસિક રીતે સજા કરવી એ તેને શિસ્ત આપવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.

પરંતુ અહીં કેટલાક કારણો છે કે શા માટે સજા એ બાળકને શિસ્ત આપવાનો અસરકારક માર્ગ નથી:

ડિસિપ્લિન શબ્દ લેટિન ‘ડિસિપ્લિના’ પરથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ થાય છે ‘સૂચના’ અથવા ‘જ્ઞાન’. શિસ્ત એ બાળકને સારી વર્તણૂકનું માર્ગદર્શન અને શીખવવાનું છે, જ્યારે ડર દ્વારા બાળકને નિયંત્રિત કરવા માટે સજાનો ઉપયોગ દંડ તરીકે થાય છે.

જ્યારે શિક્ષા બાળકોમાં અમુક વર્તણૂકોને નિયંત્રિત કરી શકે છે, તે આ વિચારને પ્રસ્થાપિત કરે છે કે તેઓ કેવી રીતે વર્તે છે તેના માટે તેઓ જવાબદાર નથી. તે પ્રેરિત કરે છે કે બાળકને ફક્ત સજા થવાનું ટાળવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે બાળક માતાપિતાની હાજરીમાં તેને છુપાવીને અનિચ્છનીય વર્તન કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.

અપમાનજનક અથવા શરમજનક સજા બાળકને લાંબા ગાળાના માનસિક નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.

માર મારવા જેવી શારીરિક સજા બાળકોમાં આક્રમક વર્તન શીખી શકે છે. શારીરિક શિક્ષાને આધિન બાળકોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, શારીરિક ઈજા અને અસામાજિક વર્તણૂક વિકસાવવાનું પણ વધુ જોખમ હોય છે. (3) .

તમારી જાણ વગર સજા દુરુપયોગમાં ફેરવાઈ શકે છે અને બાળકોને લાંબા ગાળાના માનસિક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (4) .

[ વાંચવું: બાળકોમાં સ્વ-નિયંત્રણ કેવી રીતે વિકસિત કરવું ]

એક બાળક, જેને ઘણીવાર 'સજા' કરવામાં આવે છે, તે માનવા લાગે છે કે તેની ભૂલો સુધારવાની જવાબદારી બીજા કોઈની છે. તેઓ હંમેશા તેમના 'ખરાબ' વર્તનને દર્શાવવા અને તેના માટે તેમને સજા કરવા માટે કોઈની શોધમાં હોય છે.

યાદ રાખો - ત્યાં કોઈ ખરાબ બાળકો નથી, ફક્ત ખરાબ વર્તન છે. તમારો ઉદ્દેશ્ય બાળકને નુકસાન પહોંચાડવાનો નથી, પરંતુ વર્તનને સુધારવાનો છે.

શિસ્તની કાર્યક્ષમ પદ્ધતિઓ

શિસ્તનો ઉદ્દેશ્ય બાળકને સ્વીકાર્ય અને અસ્વીકાર્ય વર્તણૂકો વચ્ચે તફાવત કરવાનું શીખવવાનું છે, ભલે તે વ્યક્તિલક્ષી હોય. વિચાર એ છે કે બાળકને નૈતિક આચાર સંહિતાનું પાલન કરવાનું શીખવવું અને અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના સ્વસ્થ અને સુખી જીવન જીવવું. આ વિભાગમાં, અમે બાળકની ઉંમરને ધ્યાનમાં રાખીને, શિસ્તના વિવિધ સ્વરૂપોની ચર્ચા કરીએ છીએ.

ત્રણથી પાંચ વર્ષની ઉંમર

ત્રણ કે તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો સૂચનાઓ સમજી શકે છે અને તેનું પાલન કરી શકે છે. તેઓ તેમની ક્રિયાઓ અને પરિણામ વચ્ચે જોડાણ પણ બનાવી શકે છે. આ તે વય પણ છે જ્યારે તેઓ તમારાથી અલગ હોવાનો તેમનો સ્વભાવ વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમને સીમાઓ વિશે શીખવવા માટે જરૂરી બનાવે છે. તમારા બાળકને શિક્ષા કર્યા વિના શિસ્તબદ્ધ કરવાની અહીં કેટલીક અસરકારક રીતો છે.

1. હકારાત્મક શિસ્ત

જેમ નામ કહે છે તેમ, બાળકો માટે સકારાત્મક શિસ્ત શું ખોટું છે તેના બદલે બાળક સાથે શું સાચું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ફક્ત શું કરવાની જરૂર છે તેના પર ભાર મૂકીને બાળકનું ધ્યાન નકારાત્મક શું છે તેના પરથી હકારાત્મક શું છે તેના પર ખસેડવાનો વિચાર છે. આ નાના બાળકો સાથે ઉત્તમ રીતે કામ કરે છે જેમને કન્ડિશન્ડ કરી શકાય છે.

2. બાળકને માર્ગદર્શન આપો

નાના બાળકોને સાચા-ખોટાની ખબર હોતી નથી. તેઓને સાર્વજનિક વર્તણૂક, ઘરમાં નવા લોકો અથવા અતિથિઓ સાથે વાત કરવા, રીતભાત અને સંચાર કૌશલ્ય વિશે શીખવવાની જરૂર છે. તેથી સ્પષ્ટ રહો અને તેમને સરળ સૂચનાઓ આપો જે તેઓ સમજી શકે અને અનુસરી શકે. શું સ્વીકાર્ય છે અને શું નથી તે વચ્ચે તફાવત કરવા માટે બાળકને માર્ગદર્શન આપો.

હું બિલાડી ક્યાંથી મેળવી શકું?

અને આ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે રોલ મોડેલ બનવું. જે યોગ્ય છે તે કરો અને બાળક જે રીતે વર્તે તેવું તમે ઈચ્છો છો તેવું વર્તન કરો. તેનો અર્થ એ છે કે માફ કરશો, આભાર, મને માફ કરો અને કૃપા કરીને. આ તે ઉંમર પણ છે જ્યારે તેઓ એમ કહેવાનું શીખી શકે છે કે હું ગુસ્સે છું, અથવા હું ભૂખ્યો છું, અને હું તને પ્રેમ કરું છું.

3. પુરસ્કાર આધારિત શિસ્ત

જ્યારે બાળકો તર્ક અને સમજૂતી સમજવા માટે ખૂબ નાના હોય ત્યારે કન્ડીશનીંગ શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. સજાનો ઉપયોગ એ કોઈને ચોક્કસ રીતે વર્તવા માટે કન્ડીશનીંગ કરવાની એક સામાન્ય રીત છે. જો કે, જ્યારે તમે સજાનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે નકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો.

પુરસ્કાર આધારિત શિસ્ત હકારાત્મક બાબતો પર અથવા બાળકે શું કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જો કે, પારિતોષિકો કાળજીપૂર્વક આપવા જોઈએ, જેથી તે લાંચ બની ન જાય. જ્યારે તમે બાળકને દરેક નાની વસ્તુ માટે, દરેક વખતે ઈનામ આપો છો, જ્યારે કોઈ ઈનામ ન હોય ત્યારે તે યોગ્ય વસ્તુ કરવા માટે પ્રેરિત થશે નહીં.

[ વાંચવું: બાળકોમાં નૈતિક વિકાસ ]

તેને અટકાવવાનો એક રસ્તો એ છે કે બાળકને શીખવવું કે પુરસ્કારો હંમેશા મૂર્ત હોવા જરૂરી નથી. તે કોઈ શબ્દ અથવા વખાણ હોઈ શકે છે અથવા બાળક કેવું અનુભવે છે તે પણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તેઓ કોઈને મદદ કરે છે (જેમ કે કોઈ ભાઈ અથવા માતા-પિતા) ત્યારે સારી લાગણી અથવા ખુશીની લાગણી એ પોતે જ પુરસ્કાર છે.

4. ઠંડકનો સમયગાળો

એક હઠીલા બાળકને શિસ્ત આપવી, જે તેના માર્ગ મેળવવા માટે ક્રોધાવેશ ફેંકવા માટે ટેવાયેલ છે, તે સરળ કાર્ય નથી. જે બાળકો ક્રોધ ફેંકે છે અથવા ચીસો પાડે છે તેઓ સામાન્ય રીતે ગુસ્સે અને હતાશ હોય છે અને તેને ક્રોધાવેશના રૂપમાં છોડી દે છે. તેમને ઠપકો આપવો અથવા તેમને યોગ્ય કાર્ય કરાવવાનો પ્રયાસ કરવો એ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને સત્તા સંઘર્ષમાં ફેરવી શકે છે અને બાબતોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તદુપરાંત, તેમના ક્રોધાવેશ માટે ધ્યાન મેળવીને, બાળકો ઘણીવાર તેમની જરૂરિયાતો સાંભળવા અને સંતોષવા માટે ક્રોધાવેશનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે કન્ડિશન્ડ બની જાય છે.

જ્યારે બાળક પૂછ્યા પ્રમાણે કરવાનો ઇનકાર કરે અથવા ક્રોધાવેશ ફેંકે, ત્યારે તેને ઠંડકનો સમયગાળો આપો. નિયમનનો આ સમયગાળો બાળક માટે તેમની નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે જેથી કરીને તમે પછીથી તેમને શીખવો છો તે કોઈપણ માહિતી તેઓ વાસ્તવમાં લઈ શકે છે. સમયસમાપ્તિથી વિપરીત, જે સામાન્ય રીતે બાળકને દિવાલ તરફના ખૂણામાં ઉભું કરે છે, ઠંડકનો સમયગાળો બાળકને તેના મનપસંદ રમકડાંની વચ્ચે તેના પલંગમાં આરામથી બેસવા દે છે. આ રીતે, બાળક શીખે છે કે જ્યારે તેઓ દુઃખી હોય ત્યારે પણ તેઓને ટેકો મળે છે અને દિલાસો મળે છે, પરંતુ તેઓ તેમના ક્રોધાવેશભર્યા વર્તનમાં પણ મજબૂત થતા નથી.

એકવાર બાળક શાંત થઈ જાય, તેણીએ શા માટે ન જોઈએ અથવા ચોક્કસ રીતે વર્તવું જોઈએ તે વિશે તેની સાથે વાત કરો.

છ થી આઠ વર્ષની ઉંમર

આ ઉંમરે, બાળકો માને છે કે તેમના માતાપિતા તેઓ જે કહે છે તેનો અર્થ થાય છે. તેથી જો તમે તેમની સાથે ખરાબ વર્તનના પરિણામો વિશે વાત કરી રહ્યાં હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમે તેનું પાલન કરો છો. તેમને મોટી, અવ્યવહારુ સજાઓથી ધમકાવવાનું ટાળો જે તમે કરી શકતા નથી.

5. નિયમો અને સીમાઓ સેટ કરવી

બાળકો જ્યારે યોગ્ય માળખું ધરાવતા હોય ત્યારે વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે. કાર્યક્ષમ પરિણામો મેળવવા માટે સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત સીમાઓ સાથે એક બનાવો. નિયમોને સરળ અને સ્પષ્ટ રાખો, પરિણામો સાથે. એવું કહેવાય છે કે, નિયમો સાથે ઓવરબોર્ડ ન જાઓ. ઘણા બધા નિયમો અને પ્રતિબંધો બાળકને ડૂબી શકે છે અને તેને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે. કેટલાક મુખ્ય નિયમો રાખો અને તેમની સાથે સુસંગત રહો.

6. તેમને કુદરતી અને તાર્કિક પરિણામો વિશે શીખવો

બાળકને શિસ્ત આપવાની એક કાર્યક્ષમ રીત એ છે કે પરિણામોનો ઉપયોગ કરવો, જે કુદરતી રીતે થાય તો કામ કરે છે અને બાળકને તાર્કિક રીતે અને તેમની વિકાસની સમજમાં સમજાવી શકાય છે. તમારી સગવડતા માટે પરિણામ ન બનાવો કારણ કે બાળકો સ્માર્ટ છે અને તમે જાણતા હોય તેના કરતાં વહેલા તે સમજવામાં સક્ષમ છે.

કુદરતી પરિણામો એ અનિચ્છનીય પરિણામો છે, જેમ કે બાળક કંઈક વિશે કેવું અનુભવે છે. દાખલા તરીકે, જો બાળકની બેદરકારીને કારણે રમકડું ખોવાઈ ગયું હોય અથવા જો રમકડું બહાર ઠંડી કે ગરમીમાં રહી ગયું હોય તો તે તૂટી ગયું હોય, તો તેઓ આ રમકડું ગુમાવ્યાનું દુઃખી અને શરમ અનુભવે છે કારણ કે તેઓ બેદરકાર હતા. રમકડાને તરત જ બદલશો નહીં. બાળકને રમકડું ગુમાવવાના દુ:ખનો સામનો કરવા દેવાથી તે વસ્તુઓની કાળજી લેવાનું મહત્વ સમજી શકે છે અને તેની લાગણીઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે પણ શીખી શકે છે.

તાર્કિક પરિણામો તમે અવ્યવસ્થિત રીતે પસંદ કરો છો તે નથી, પરંતુ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવું જોઈએ. તેઓ સીધા ખરાબ વર્તન સાથે સંબંધિત હોવા જોઈએ જેનું પુનરાવર્તન ન થવું જોઈએ અને તે વર્તન પર આધાર રાખવો જોઈએ જેને સુધારવાની જરૂર છે.

ફ્રેન્ચમાં સારા સમયની ભૂમિકા દો

ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક તેનું હોમવર્ક કરતું નથી, તો તે ટીવી જોઈ શકતું નથી અથવા વિડિયો ગેમ રમી શકતું નથી. જો તે રમકડાં સાથે રમ્યા પછી બહાર છોડી દે, તો તેને તેની સાથે એક અઠવાડિયા (અથવા થોડા દિવસો) રમવાની મંજૂરી આપવામાં આવશે નહીં.

[વાંચો: બાળ વર્તન સમસ્યાઓ ]

7. સૌમ્ય શિસ્ત: પુનર્નિર્દેશન

સૌમ્ય શિસ્ત એ એક સૂક્ષ્મ તકનીક છે જે બાળકને સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે અને તેના બદલે વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક તમારા મોબાઈલ ફોન જેવા મોંઘા ગેજેટ સાથે રમવા માંગે છે, તો હળવેથી કહીને રીડાયરેક્ટ કરો કે તમને મોબાઈલ ફોન સાથે રમવાનું ગમે છે? ચાલો તેના બદલે રમવા માટે તમારો રમકડાનો ફોન લઈએ. આ મૌખિક રીડાયરેક્શન છે.

જો બાળક કોઈ જોખમી વસ્તુ અથવા સ્થળ તરફ જતું હોય, તો તમે તેને શારીરિક રીડાયરેક્શન દ્વારા હળવાશથી સુરક્ષિત સ્થાન પર લઈ જાવ. અહીં કોઈ ખેંચાણ અથવા સ્પૅન્કિંગ સામેલ નથી. મૌખિક રીડાયરેક્શન સાથે માત્ર એક નમ્ર, પ્રેમાળ સ્પર્શ જેમ કે, આ બાજુ રમવા માટે વધુ સારી લાગે છે અથવા તે ખૂબ ગરમ છે, આ રીતે આવો, યુક્તિ કરવી જોઈએ અને બાળકને નુકસાનથી દૂર કરવું જોઈએ.

8. લાગણી કોચિંગ

જ્યારે તેઓ તેમની લાગણીઓને મૌખિક રીતે વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે બાળકો ક્રોધાવેશ અને અન્ય અસ્વીકાર્ય વર્તન જેમ કે મારવા, કરડવાથી અથવા ચીસો દ્વારા કાર્ય કરે છે. ઇમોશનલ કોચિંગ એ શિસ્તની એક પદ્ધતિ છે જે બાળકને તેમની લાગણીઓને અભિનય કરવાને બદલે શબ્દોમાં ઓળખવા અને વ્યક્ત કરવાનું શીખવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ વિચાર બાળકોને કહેવાનો છે કે તેમની લાગણીઓને મૌખિક રીતે વ્યક્ત કરવી ઠીક છે અને તેમને તે કેવી રીતે કરવું તે શીખવવું.

આમ, આગલી વખતે જ્યારે બાળક વસ્તુઓ ફેંકવાનું અથવા તમને મારવાનું શરૂ કરે, ત્યારે શાંત રહો અને કહો કે હું જાણું છું તે તમને ગુસ્સે કરે છે કે તમારે તમારા ગણિતના હોમવર્ક પર ઘણો સમય પસાર કરવો પડશે. અમે હમણાં થોડા સમય માટે થોડા ચિત્રોને રંગીન કરીએ છીએ અને થોડા સમય પછી ગણિતની સમસ્યાઓ હલ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ તે કેવી રીતે?

લાગણી કોચિંગમાં પાંચ પગલાં છે:

i તમારી પોતાની લાગણીઓ પ્રત્યે જાગૃત રહો

ii. બાળકની લાગણીઓ સાથે સહાનુભૂતિ રાખો, તેની સાથે જોડાઓ

iii બાળકને સાંભળો

iv બાળક માટે લાગણીઓનું નામ આપો અથવા પ્રતિબિંબિત કરો: તમે લાગણી અથવા લાગણીના શબ્દોની સૂચિ બનાવી શકો છો અથવા તમને મદદ કરવા માટે લાગણીના ચહેરાઓનું પોસ્ટર મેળવી શકો છો (નીચેનું ઉદાહરણ)