ચિકન ફોઇલ પેકેટ્સ આ સંપૂર્ણ સરળ, ઉનાળુ ગ્રીલિંગ ભોજન છે! ચિકનના હાર્ટ-હેલ્ધી ટુકડાઓ, થોડી ઝીણી મસાલાઓ અને મુઠ્ઠીભર કઠોળ અને શાકભાજી સાથે, આખી એન્ટ્રી બિલકુલ સમય માં બનાવી શકાય છે…કોઈપણ વાનગીઓ વગર!
અમે આ ભોજનને ગરમ કોર્ન ટોર્ટિલા સાથે પીરસો, હોમમેઇડ સાલસા અને તાજા guacamole સંપૂર્ણ ભોજન માટે!
ચિકન ફોઇલ પેકેટ્સ પિકનિક, કેમ્પિંગ અથવા ફક્ત બેકયાર્ડ ગ્રીલ પર લેવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ સાન્ટા ફે ચિકન રેસીપી એક સુપર ટેસ્ટી દક્ષિણ-ઓફ-ધ-બોર્ડર ફ્લેર બનાવે છે! ના બેડ પર પરફેક્ટ પીરસવામાં આવે છે પીસેલા ચૂનો ચોખા અથવા પીસેલા ટામેટા ચોખાની મદદ.
સાન્ટા ફે ચિકન શું છે?
સાન્ટા ફે ચિકન એક લોકપ્રિય એન્ટ્રી છે જે તમને શાકભાજી અને મસાલાના સ્તરને મિક્સ અને મેચ કરવા દે છે! તાજા, રંગબેરંગી શાકભાજીઓ માટે જાઓ જે દરેક વસ્તુની જેમ જ રાંધે છે!
એ સાથે સીઝનીંગ અજમાવી જુઓ હોમમેઇડ ટેકો સીઝનીંગ રેસીપી અથવા હોમમેઇડ મરચું પાવડર તમારા મસાલાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે!
ચિકન ફોઇલ પેકેટ કેવી રીતે બનાવવું
ઝડપી તૈયારીના સમય સાથે, આ રેસીપી તાજા શાકભાજી અને કઠોળના સ્વાદિષ્ટ સંતુલન સાથે ઉનાળાના વ્યસ્ત દિવસો માટે ઉત્તમ છે.
- વરખના મોટા ટુકડા (લગભગ 10x10), સપાટ કામની સપાટી પર મૂકો અને રસોઈ સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે કરો.
- દરેક ટુકડા અને સીઝનની મધ્યમાં ચિકન મૂકો. દરેક ચિકન બ્રેસ્ટ પર શાકભાજી અને સાલસા ઉમેરો.
- ફોઇલ પેકેટો અને ગ્રીલને સીલ કરવા માટે છેડામાં ફોલ્ડ કરો.
ચાલો ગ્રિલિંગ કરીએ
ગ્રીલ પર, પેકેટ દીઠ લગભગ 20-25 મિનિટ માટે લક્ષ્ય રાખો, અડધા રસ્તે ફ્લિપ કરો. તમારા ચિકન બ્રેસ્ટના કદના આધારે આને 375°F પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં 30 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય માટે પણ બેક કરી શકાય છે.
એ સાથે હંમેશા દાનની કસોટી કરો માંસ થર્મોમીટર ચિકન બ્રેસ્ટના સૌથી જાડા ભાગમાં, આશરે 165°F.
એકવાર થઈ ગયા પછી, પેકેટો દૂર કરો અને દરેક પેકેટને કાળજીપૂર્વક ખોલો અને કાપલી ચીઝ સાથે છંટકાવ કરો. પેકેટોને ખુલ્લા છોડીને, ગ્રીલ પર પાછા આવો અને જ્યાં સુધી ચીઝ સંપૂર્ણપણે ઓગળે નહીં ત્યાં સુધી રાંધો (2-3 મિનિટ).
તાપ પરથી દૂર કરો અને ખાટી ક્રીમ સાથે ટોચ પર, guacamole , કાળા ઓલિવ, જલાપેનોસ અને વધુ ચટણી ! ની બેડ ઉપર સર્વ કરો ચોખા અથવા મજાના ટ્વિસ્ટ માટે ગરમ મકાઈ અથવા લોટના ટોર્ટિલા સાથે!
વધુ ફોઇલ-પેક ભોજન
- બરબેકયુ ચિકન ફોઇલ પેકેટ્સ - બેકન અને ચેડર સાથે લોડ
- કોબી અને સોસેજ ફોઇલ પેકેટ - માત્ર 5 ઘટકો!
- પાઈનેપલ ટેરીયાકી શ્રિમ્પ ફોઈલ પેકેટ - હળવા અને તાજા સ્વાદ
- શતાવરીનો છોડ સૅલ્મોન ફોઇલ પેકેટો - 30 મિનિટમાં તૈયાર!
- હોબો ડિનર ફોઇલ પેકેટો - હેમબર્ગર અને બટાકા સાથે બનાવેલ
- પરમેસન ચિકન ફોઇલ પેકેટ્સ - 15 મિનિટની તૈયારી!
- ઝીંગા બોઇલ ફોઇલ પેક - ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને તાજા
4.98થી209મત સમીક્ષારેસીપી સાન્ટા ફે ચિકન ફોઇલ પેકેટ્સ
તૈયારી સમય10 મિનિટ રસોઈનો સમયવીસ મિનિટ કુલ સમય30 મિનિટ સર્વિંગ્સ4 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન આ ચિકન ફોઈલ પેકેટ મેક્સીકન ફ્લેર સાથે બનાવવામાં આવે છે, જેમાં બ્લેક બીન્સ, મકાઈ અને સાલસાનો સમાવેશ થાય છે! સ્વાદિષ્ટ સ્વાદથી ભરપૂર ભોજન માટે ગ્રીલ પર, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં અથવા કેમ્પફાયર પર રસોઇ કરો.ઘટકો
- ▢4 ચિકન સ્તનો 7-8 ઔંસ દરેક
- ▢½ ચમચી મરચાંનો ભૂકો
- ▢મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે
- ▢પંદર ઔંસ રાજમા drained અને rinsed
- ▢બે કપ આખું કર્નલ મકાઈ
- ▢એક કપ પાસાદાર ઘંટડી મરી કોઈપણ રંગ
- ▢¾ કપ ચટણી અથવા 10 ઔંસ રોટેલ ડાઇસ કરેલા ટામેટાં અને લીલા મરચાં, નીતારીને
- ▢½ કપ મેક્સીકન ચીઝ અથવા મોન્ટેરી જેક, કાપલી
- ▢કોથમીર ગાર્નિશ માટે ટામેટાં અને જલાપેનોસ
સૂચનાઓ
- ગ્રીલને મધ્યમ-ઉચ્ચ તાપે પ્રીહિટ કરો.
- વર્ક સપાટી પર વરખના ચાર મોટા ટુકડા મૂકો અને દરેકને રસોઈ સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે કરો. વરખના દરેક ટુકડા પર 1 ચિકન સ્તન મૂકો અને મરચું પાવડર, મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો.
- કઠોળ, મકાઈ, મરી અને સાલસાને ચિકન બ્રેસ્ટની ટોચ પર વિભાજીત કરો.
- દરેક પેકેટને સીલ કરવા માટે છેડામાં ફોલ્ડ કરો. 10 મિનિટ માટે ગ્રીલ શાકભાજીની બાજુએ પેકેટો મૂકો.
- પેકેટો ઉપર ફ્લિપ કરો અને વધારાની 10-12 મિનિટ અથવા જ્યાં સુધી ચિકન રાંધવામાં ન આવે અને 165°F સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી ગ્રીલ કરો.
- મોટા બેકિંગ પેન પર પેકેટો મૂકો. કાળજીપૂર્વક પેકેટ ખોલો અને ચીઝ સાથે ટોચ. ચીઝ ઓગળવા માટે બેકિંગ પેનને ગ્રીલ પર પાછું મૂકો.
- ઇચ્છિત તરીકે ટોચ.
રેસીપી નોંધો
અમને ચિકનના ટુકડા કરવા અને તેને મકાઈ અથવા લોટના ટોર્ટિલાસ સાથે સર્વ કરવાનું પસંદ છે.પોષણ માહિતી
કેલરી:541,કાર્બોહાઈડ્રેટ:ચાર. પાંચg,પ્રોટીન:64g,ચરબી:12g,સંતૃપ્ત ચરબી:4g,વધારાની ચરબી:એકg,કોલેસ્ટ્રોલ:158મિલિગ્રામ,સોડિયમ:721મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:1656મિલિગ્રામ,ફાઇબર:13g,ખાંડ:8g,વિટામિન એ:1785આઈયુ,વિટામિન સી:56મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:152મિલિગ્રામ,લોખંડ:4મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમમુખ્ય અભ્યાસક્રમ ખોરાકમેક્સીકન© SpendWithPennies.com. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ કોપીરાઈટ સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીની વહેંચણી પ્રોત્સાહિત અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની નકલ અને/અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. .
