નિયમિત 28-દિવસના માસિક ચક્રવાળી સ્ત્રીમાં પણ, વિભાવનાની તારીખની કોઈપણ ગણતરી એ એક અનુમાન છે. સિવાયખેતી ને લગતુ(આઈવીએફ) અને અન્ય સહાયિત પ્રજનન પ્રક્રિયાઓ, તમે કોઈ ચોક્કસ દિવસની ગણતરી કરી શકતા નથી જ્યારે કોઈ વીર્ય ઇંડાને મળે છે અને ગર્ભાધાન (વિભાવના) થાય છે. જો કે, જો તમે તમારા ચક્રો નિયમિત હોય તો તારીખને એકથી પાંચ દિવસની અંદર ઘટાડવામાં સહાય માટે પ્રજનન વિશેના વિવિધ પરિબળો અને જ્ knowledgeાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
પરિબળો કે જે કલ્પના તારીખની ચોકસાઈ નક્કી કરે છે
જો તમે વિભાવનાની તારીખ કેવી રીતે નક્કી કરવી તે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો, તો ત્યાં ઘણી પદ્ધતિઓ છે. તમારી વિભાવનાની તારીખનો અંદાજ લગાવવાની ચોકસાઈ તમારા માસિક ચક્ર અને ઓવ્યુલેશન વિશેના ઘણા પરિબળો, તેમજ ઇંડા અને શુક્રાણુ વિશેના તથ્યો પર આધારિત છે. વિભાવનાનો દિવસ આના પર નિર્ભર છે:
- સ્ત્રીના માસિક ચક્રની સામાન્ય સરેરાશ લંબાઈ.
- માસિક ચક્ર નિયમિત રહેવું.
- ચોકસાઈ જેના દ્વારાઓવ્યુલેશનનો દિવસનિશ્ચિત કરી શકાય છે.
- ઓવ્યુલેશનની આસપાસ સમાગમનો સમય.
- ઇંડા અને શુક્રાણુની આયુષ્ય.
- 12 ગર્ભાવસ્થા ફેશન આવશ્યક છે
- માતાની અપેક્ષા માટે કવિતાઓ
- 5 બાળજન્મ ડીવીડીઝ ખરેખર જોવા લાયક
એક સ્પષ્ટ તથ્ય એ છે કે જ્યાં સુધી તમે ઓવ્યુલેટ ન કરો ત્યાં સુધી તમે કલ્પના કરી શકતા નથી; તેથી, વિભાવનાની સૌથી સંભવિત તારીખ ઓવ્યુલેશનના દિવસે હોય છે, જો આસપાસ વીર્ય હોય તો. જો તમે તે દિવસ નક્કી કરી શકો છો, તો તમે તમારી તારીખ વિભાવનાને ઓળખવા નજીક આવશો. ત્યાં વિવિધ માર્ગો છેઓવ્યુલેશનના દિવસનો અંદાજ લગાવો.
માસિક ચક્ર લંબાઈ દ્વારા ગણતરી
જો તમે માસિક ચક્રની લંબાઈથી તમારી ovulation અને વિભાવનાની તારીખનો અંદાજ લગાવી શકો છો, જો આ એકદમ નિયમિત હોય. ચક્રનો સૌથી વધુ સુસંગત ભાગ, તમે ovulate પછી બીજા ભાગમાં છે. ચક્ર કેટલું લાંબું કે ટૂંકું છે, તે પછીનો તમારો આગળનો સમયગાળો 12 થી 14 દિવસ પછી મળશે.
જો તમારા ચક્ર નિયમિત છે, તો તે દિવસનો અંદાજ કા youવા માટે તમે મોટે ભાગે ઓવ્યુલેટ કર્યું છે:
- તમારી સૌથી સામાન્ય માસિક ચક્રની લંબાઈ લો (જે પહેલાના સમયગાળાના એક દિવસથી બીજા દિવસેના એક દિવસની ગણાય છે).
- તમારું ક calendarલેન્ડર બહાર કા andો અને તમારા વિભાવના ચક્રના તમારા છેલ્લા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસની તારીખ તપાસો.
- તમારી આગલા સમયગાળાની અપેક્ષાની તારીખ મેળવવા માટે તમારી ચક્રની લંબાઈના દિવસો ગણો - પરંતુ તેના બદલે ગર્ભવતી થઈ.
- તે તારીખથી 14 દિવસ પાછળની ગણતરી કરો.
- ઓવ્યુલેશન, અને વિભાવનાનો સંભવિત દિવસ, તે તારીખના એક દિવસ પહેલા, અથવા એક કે બે દિવસ પહેલા અથવા પછી થયો હતો.
વીસ-આઠ દિવસના ચક્રો
જો તમારી પાસે સતત 28-દિવસીય માસિક ચક્ર હોય, તો તમે સંભવત 14 14 મી દિવસે ovulated અને કલ્પના કરી શકો છો. જો કે, જો તમે ovulation પહેલા હોત, તો તમે 12 અથવા 13 ના દિવસે, અથવા પછીના 15 અથવા 16 દિવસની કલ્પના કરી શકો છો. તેથી, આ ઉદાહરણ દ્વારા તમે સમજી શકો છો કે તમારી પાસે પાંચ દિવસની વિંડો છે જે દરમિયાન તમે કલ્પના કરી શકો છો.
અન્ય માસિક ચક્ર લંબાઈ
તમે ચક્રની લંબાઈ ટૂંકી અથવા 28 દિવસ કરતા વધુ લાંબી માટે સમાન અંદાજ કરી શકો છો. દાખ્લા તરીકે:
કેવી રીતે હળવા વગર મીણબત્તી પ્રકાશ કરવા માટે
- જો તમારી પાસે 24-દિવસીય ચક્રો છે, તો તમે તમારા ચક્રના દસ દિવસ વિશે ગર્ભાશયની ગર્ભાધાન કરી શકો છો.
- જો તમારા ચક્રના દિવસો 38 દિવસ લાંબી છે, તો તમે તમારા ચક્રના 24 દિવસ વિશે ગર્ભાધાન કરી શકો છો અને કલ્પના કરો છો.
જે મહિલાઓ છેઅનિયમિત સમયગાળોમાસિક ચક્ર લંબાઈની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને વિભાવનાની તારીખ નક્કી કરવામાં વધુ મુશ્કેલ સમય હશે.
કલ્પનાની તારીખની અંદાજ લગાવવા માટેના અન્ય રસ્તાઓ
જો તમે પ્રજનનક્ષમતાના અન્ય સંકેતોને શોધી રહ્યાં છો, જેમ કેમૂળભૂત શરીરનું તાપમાન ચાર્ટ, અથવાovulation આગાહી કરનાર કીટ્સ, તેઓ તમારી વિભાવનાની તારીખને એકથી બે દિવસની અંતર્ગત ઘટાડવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
ઓવ્યુલેશન પેઇન
જો તમે ચાર્ટિંગ કરતા હોતવધારો પીડામધ્ય-ચક્ર પર, તમારા નિતંબની એક બાજુએ વધુ ખરાબ દુખાવોનો દિવસ એ સંભવિત દિવસ છે કે જે તમારા ઇંડાને ઓવ્યુલેટ કરે છે. આ તે દિવસ છે કે તમે કલ્પના કરી હોય જો તે સમયની આસપાસ તમે સમાગમ કર્યો હોય.
ઓવ્યુલેશન પ્રિડિક્ટર કિટ
2000 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, ઓવ્યુલેશનની આગાહી કરનાર કીટ (ઓપીકે અથવા એલએચ કીટ) વિશ્વસનીય રીતે ઓવ્યુશનની વિંડોની આગાહી કરે છે માનવ પ્રજનન. ઘરના પેશાબની પરીક્ષણ, કફોત્પાદક લ્યુટાઇનાઇઝિંગ હોર્મોન (એલએચ) માં વધારો માપે છે જે દિવસોમાં ઓવ્યુલેશન તરફ દોરી જાય છે. કલ્પના કરવાનો તમારો સૌથી ફળદ્રુપ સમય હકારાત્મક પરિણામ પછી અથવા બે દિવસની અંદરનો છે.
જો તમે તમારા વિભાવના ચક્ર દરમિયાન એલએચ કીટ કરી હોય, તો તમારા પરીક્ષણ પરિણામો પર એક નજર નાખો. તમારા નિશ્ચિત હકારાત્મક વાંચનનો દિવસ એ તમારા એલએચમાં સૌથી વધુ વધારો કરવાનો દિવસ છે. આ 'એલએચ સર્જ' ઓવ્યુશનને ટ્રિગર કરે છે અને આગાહી કરે છે કે 24 થી 36 કલાક પછી તે થાય છે. તમારા ઉછાળા પછી તે એકથી બે દિવસની વિંડો એ સંભવિત સમય છે જે તમે કલ્પના કરી છે.
બીબીટી ચાર્ટ્સ
જો તમે કલ્પના કરેલ ચક્ર દરમ્યાન જો તમે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન ચાર્ટ (બીબીટી) રાખ્યું હોય, તો જ્યારે તમે ગર્ભાશયની અને તેથી કલ્પના કરો ત્યારે નિર્દેશ કરવામાં આ એક ઉપયોગી સાધન છે. અહીં કેટલાક સહાયક તથ્યો છે:
- તમારા ચક્રના પહેલા ભાગમાં તમારું તાપમાન 98 ડિગ્રી ફેરનહિટ કરતા ઓછું છે, પછી તમે અંડાશયના પછીના દિવસે 98 ડિગ્રીથી વધુ પાળી જાય છે.
- આદર્શિત 28-દિવસીય ચક્રમાં, સામાન્ય રીતે 14ંચા તાપમાને આ પાળી દિવસ 14 પર થાય છે.
- જો તમે તમારો સમયગાળો મેળવો તે દિવસે જો તમે કલ્પના કરો અથવા 98 ની નીચે આવે તો તે એલિવેટેડ રહે છે.
- છેલ્લા ચક્રના પહેલા ભાગમાં તમારું બીબીટી ચાર્ટ 98 ડિગ્રીથી નીચે હતું તે ઓળખો. તે તમારો ઓવ્યુલેશનનો દિવસ, અને તમારા સંભવિત વિભાવનાનો દિવસ છે. નોંધ લો કે તમારું તાપમાન પછીના 98 on ની ઉપર જતા પહેલા ઓવ્યુલેશનના દિવસે થોડા ડિગ્રી બોળી શકે છે.
- 28-દિવસના ચક્રમાં, ઓવ્યુલેશન / વિભાવનાનો દિવસ સામાન્ય રીતે 13 કે 14 દિવસનો હોય છે.
ઓવ્યુલેશન પછી પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો થવાને કારણે તાપમાનની પાળી થાય છે.
સર્વાઇકલ લાળમાં ફેરફાર
નો ટ્ર .ક રાખવોસર્વાઇકલ લાળમાસિક ચક્રની અંદરના ફેરફારો, ઓવ્યુલેશનના દિવસને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે આ ફેરફારોને શોધી કા .ો છો, તો તમારું લાળ એક ગા,, અસ્પષ્ટ, વાદળછાયું, સુકાઈ ગયેલા શ્લેષ્મામાં બદલાવનો એક દિવસ પહેલા ઓવ્યુલેશનનો દિવસ હતો, અને તમારી સંભાવનાની સંભાવનાની તારીખ. ઓવ્યુલેશનનો દિવસ, તમારું લાળ તેના સૌથી પાતળા અને પાણીયુક્ત, તેમજ ઇંડા સફેદ જેવા સ્પષ્ટ અને લંબાઈવાળા હોત. આ સંભવિત તે દિવસે છે જે દિવસે તમે કલ્પના કરી છે.
તમારી અનુમાનિત નિયત તારીખ
એકવાર તમારા ડ doctorક્ટર અથવા મિડવાઇફ તમને તમારી નિયત તારીખ, ગણતરી આપે છે38 અઠવાડિયાતમારી સંભવિત વિભાવનાની તારીખ શોધવા માટે ક aલેન્ડર પર પાછા જાઓ. આ ગણતરી નીચે મુજબ ધારે છે:
તમે ચિકન ડાન્સ કેવી રીતે કરો છો
- ગર્ભાવસ્થા 40 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
- તમારા માસિક ચક્ર 28 દિવસ લાંબી અને નિયમિત હોય છે.
- તમે તમારા ચક્રના 14 મા દિવસે ઓવ્યુલેટ અને કલ્પના કરી છે.
- તમારા બાળકની તમારી નિયત તારીખ અથવા સગર્ભાવસ્થાની વિભાવના અથવા ગર્ભ વય કરતાં બે અઠવાડિયા લાંબી છે.
જો તમારા ચક્ર 28 દિવસ કરતા લાંબા અથવા ઓછા છે, તો આ પદ્ધતિ ઓછી સચોટ છે.
કેવી રીતે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમારી કલ્પનાની તારીખ નક્કી કરી શકે છે
વિભાવનાની તારીખ સ્થાપિત કરવામાં સહાય માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ હજી બીજી રીત છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાંથી વિભાવનાની તારીખ કેટલી સચોટ હશે તે અંગે થોડી ચિંતા થઈ શકે છે, અને તે ખરેખર શ્રેષ્ઠમાંની એક છે અને સૌથી સચોટ રીતો તમે કલ્પના કરો ત્યારે શક્ય છે તે નક્કી કરવા માટે.
ગર્ભાવસ્થા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ
જો તમે ગર્ભવતી થવાની કોશિશ કરી રહ્યા છો અને સંભવિત સંભવિત તારીખે પ્રવેશ મેળવવાની જરૂર છે, તો તમારું ડ doctorક્ટર શરૂઆતમાં તે નક્કી કરવાનું ઇચ્છશે કે તમે ક્યારે ovulate કરો છો. પરિપક્વ ફોલિકલની તપાસ માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરી શકાય છે જે ઇંડા ધરાવે છે તે અંડાશયમાં પ્રવાહીથી ભરપૂર કોથળ છે. ટ્રાંસવagગિનલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સામાન્ય રીતે તમારા અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશન દિવસ પર કરવામાં આવે છે જે તમારા ચક્રના 10 થી 14 દિવસની વચ્ચે આવી શકે છે. એકવાર ફોલિકલ પરિપક્વ કદ (18 મીમી અથવા તેથી વધુ) થઈ જાય, તો ovulation સામાન્ય રીતે નિકટવર્તી હોય છે અને એસંભવિત વિભાવના તારીખનક્કી કરી શકાય છે. એક ઓવ્યુલેશન આગાહી કરનાર કીટનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે. કેટલાક ડોકટરો ovulation પછી બીજું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવા માંગે છે તે તપાસવા માટે કે ઇંડા બહાર નીકળ્યાના સંકેતો છે અને ફોલિકલ હલ થાય છે કે ચાલે છે.
પહેલેથી સગર્ભા
જો તમે પહેલાથી ગર્ભવતી છો અને તમે કલ્પના કરો છો ત્યારે ઉત્સુક છો, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કોઈ તારીખ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાંથી વિભાવનાની તારીખ કેટલી સચોટ છે? અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા પ્રારંભિક ગર્ભનું માપન કરવાથી તમને સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર +/- 4 દિવસ અથવા તેથી વધુ આપવામાં આવશે. 4 દિવસનો 'વિંડો આપો અથવા લઈ જાઓ' હોવા છતાં, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર નક્કી કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ હજી પણ સૌથી સચોટ રીત માનવામાં આવે છે. પછી તમે ગર્ભાવસ્થા કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે એક પેરિનેટોલોજી ડોટ કોમ , અને સગર્ભાવસ્થા યુગમાં પ્રવેશ કરો. તે ફક્ત તમારી નિયત તારીખની ફરીથી પુષ્ટિ કરશે નહીં પરંતુ વિભાવનાની તારીખની પણ ગણતરી કરશે.
ઇંડા અને શુક્રાણુનું જીવનકાળ
ઇંડા અને શુક્રાણુના જીવનકાળને યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે વિભાવનાની તારીખને અસર કરી શકે છે. અનુસાર ક્લિનિકલ સ્ત્રીરોગવિજ્ Endાન એન્ડોક્રિનોલોજી અને વંધ્યત્વ (પાનું 1285) , ઇંડા માત્ર ovulation પછી 12 થી 24 કલાક માટે સ્ત્રી પ્રજનન માર્ગમાં રહે છે. શુક્રાણુ ઇજેક્યુલેશન પછી ટ્રેક્ટમાં ઇંડાને ફળદ્રુપ કરવાની સરેરાશ ત્રણ દિવસની શ્રેષ્ઠ ક્ષમતા જાળવી રાખે છે, જોકે તે પાંચથી સાત દિવસ સુધી જીવી શકે છે. આ તથ્યો દ્વારા:
- તમારા ઇંડાને ફળદ્રુપ કરવા માટે હજી પણ સકારાત્મક વીર્ય હાજર હોઈ શકે છે જો તમે ગર્ભાશયની અંડાશયના ત્રણથી પાંચ દિવસ પહેલા જ સંભોગ કરો છો. આ કિસ્સામાં, તમારી વિભાવનાનો દિવસ મોટે ભાગે ઓવ્યુલેશનના દિવસે હશે, પછી ભલે તે દિવસે તમે સેક્સ ન કરો.
- જો તમારી પાસે ઓવ્યુલેશન પછીના દિવસ સુધી સંભોગ ન હોય, તો તમે સ્થિર ઇંડાને પકડી શકો છો અને ફળદ્રુપ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં તમારા ગર્ભધારણનો દિવસ એક દિવસ હશે જ્યારે તમને લાગે કે તમે ગર્ભાશયની અંડાશયમાં છો.
કન્સેપ્શન ડેટ કેલ્ક્યુલેટર
પ્રતિવિભાવના તારીખ કેલ્ક્યુલેટરતમારી તારીખ નક્કી કરવાનું સરળ બનાવી શકે છે. જો તમારા માસિક ચક્ર નિયમિત હોય અને 24 અને 38 દિવસની વચ્ચે હોય તો નીચેનું કેલ્ક્યુલેટર તમારા માટે કામ કરે છે. જો તમારી ચક્રની લંબાઈ ઘણી બદલાય છે, તો તમારા પરિણામો સચોટ નહીં હોય.
કેલ્ક્યુલેટર ધારે છે કે ઉપરના 'માસિક ચક્ર લંબાઈ દ્વારા ગણતરી' ના વિભાગમાં સમજાવાયેલ અપેક્ષિત અવધિની તારીખના 14 દિવસ પહેલાં ઓવ્યુલેશન થાય છે. તમારી વિભાવનાની તારીખની ગણતરી કરવા માટે:
- પ્રથમ બ inક્સમાં તમારા માસિક ચક્રની સરેરાશ લંબાઈ દાખલ કરો.
- આગલા બ inક્સમાં તમારા છેલ્લા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસનો મહિનો, દિવસ અને વર્ષ દાખલ કરો.
- 'કલ્પનાની તારીખની ગણતરી કરો' બાર પર ક્લિક કરો.
કેલ્ક્યુલેટર તે તારીખ પ્રદર્શિત કરશે જેની તમે સંભવિત અંડાશય અને કલ્પના કરો છો.
વિભાવનાની તારીખ અને ગર્ભાવસ્થા ડેટિંગ
વિભાવના તારીખનો અંદાજ કા usedવા માટેની પદ્ધતિઓ ovulation ના દિવસની ઓળખ કરવાનો પ્રયાસ કરવા પર આધાર રાખે છે. વિવિધ પદ્ધતિઓ એકથી પાંચ દિવસની અંદર સચોટ હોય છે. ડોકટરો ગર્ભાવસ્થાની તારીખ માટે વિભાવનાની તારીખનો ઉપયોગ કરતા નથી તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેના બદલે, તેઓ સગર્ભાવસ્થાની તારીખ ધરાવે છે અને છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખથી અથવા પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થાના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા નિયત તારીખનો અંદાજ લગાવે છે.
