જો તમે લૈંગિક રૂપે સક્રિય છો અને આ સમયે બાળક લેવાની રુચિ નથી, તો તમે સગર્ભા થવાના ઓછામાં ઓછા સંભવિત સમય વિશે જાણી શકો છો. જ્યારે તમે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના હોવ તેમ તેમ જ ઓછામાં ઓછી સંભાવનાથી તમે તમારી વ્યક્તિગત કુટુંબ યોજનાની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકો તેની ખાતરી કરવામાં તમને મદદ મળશે.
માસિક ચક્રને સમજવું
જ્યારે તમે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ઓછી હો ત્યારે તે સમજવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે માસિક ચક્ર અને ગર્ભવતી થવાનો તમારો શ્રેષ્ઠ સમય. માસિક ચક્ર સામાન્ય રીતે 28 દિવસ લાંબી હોય છે, પરંતુ તેની લંબાઈ 21 થી 35 દિવસ સુધીની હોય છે. દિવસ 1 એ તે દિવસ છે કે માસિક રક્તસ્રાવ શરૂ થાય છે. લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, તમારા હોર્મોનનું સ્તર વધવાનું પ્રારંભ કરે છેઓવ્યુલેશન. ઓવ્યુલેશન પછી, જો ત્યાં વિભાવના ન હોય તો અને હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છેમાસિક રક્તસ્રાવસામાન્ય રીતે 12 થી 14 દિવસ પછી ફરી શરૂ થાય છે.
સંબંધિત લેખો- 12 ગર્ભાવસ્થા ફેશન આવશ્યક છે
- સગર્ભા બેલી આર્ટ ગેલેરી
- ક્લોમિડ તથ્યો
સગર્ભા થવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
સ્ત્રીને ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ક્યારે છે? માસિક ચક્રની ટૂંકી વિંડો દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા થવાની સંભાવના વધુ હોય છે જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટ થતા હોવ.ઓવ્યુલેશનતે તમારા અંડાશયમાંથી કોઈ એક અનફર્ટિલાઇઝ્ડ ઇંડાનું પ્રકાશન છે અને જો તમારું ચક્ર 28 દિવસ લાંબી હોય તો સામાન્ય રીતે 14 મી દિવસે થાય છે. ઓવ્યુલેશન ફક્ત 24 કલાક ચાલે છે પરંતુ તે પહેલા અથવા પછીના 14 દિવસથી થાય છે અને તે સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાઈ શકે છે. શુક્રાણુ પાંચ દિવસ સુધી મહિલાના શરીરમાં રહી શકે છે, તેથી જ્યારે તમે સૌથી વધુ ફળદ્રુપ છો ત્યારે દિવસ 14 ની આસપાસ લગભગ છ દિવસની બારી હોય છે. જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો, 'હું ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ક્યારે કરું છું?' તે સંભવત તે છ દિવસની અંદર દિવસ 14 ની આસપાસ હોય છે અથવા જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટ છો.
સગર્ભા બનવા માટેનો સંભવિત સમય
તમારા ગર્ભધારણ માટે ઓછામાં ઓછો સંભવિત સમય એ તમારા ચક્રના 1 થી 7 દિવસનો છે. મહિના દરમિયાન આ સમયના ભાગ દરમિયાન તમે સામાન્ય રીતે તમારા માસિક પ્રવાહમાં આવશો, અને જો તમે સંભોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા હોવ તો ગર્ભવતી ન થવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.
- લાક્ષણિક લંબાઈના ચક્રમાં, તમે 14 દિવસની આસપાસ અંડાશયમાં ફેલાયેલા છો. જો કે, જો તમારો સમયગાળો વધુ અનિયમિત હોય અથવા 28 દિવસથી ટૂંકા હોય તો, જુદા જુદા સમયે ઓવ્યુલેટ કરવું શક્ય છે. તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે માસિક સ્રાવ શરૂ થવાના 14 દિવસ પહેલાં તમે ovulate કરો છો; જો તમારું ચક્ર 28 દિવસથી ઓછું હોય, ઉદાહરણ તરીકે 21 દિવસ, તો તમે દિવસ 7 ની આસપાસ અંડાશયના લગાવી શકો છો.
- જો તમારું ચક્ર છેઅનિયમિત, તમે દર મહિને જુદા જુદા દિવસોમાં ઓવ્યુલેટ કરી શકો છો. જ્યારે તમે ખૂબ જ ફળદ્રુપ હોવ અને ગર્ભધારણ થવાની સંભાવના હો ત્યારે તમારા પોતાના ચક્રને મેપ કરવા અને તમારા ઓવ્યુલેશન અવધિને નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે તમે સગર્ભા હોવાની સંભાવના હોવ ત્યારે કેવી રીતે નક્કી કરવું
તમે સૌથી વધુ ફળદ્રુપ અને સૌથી ઓછા ફળદ્રુપ છો તે સમય શોધવા માટે તમે તમારા પોતાના ચક્રને ચાર્ટ કરી શકો છો. તે કરવાની કેટલીક રીતો છે:
મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન
મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન સૂચક હોઈ શકે છે. તમે પથારીમાંથી બહાર નીકળતા પહેલાં સવારે તમારું તાપમાન પ્રથમ વસ્તુ જ્યારે તમે ovulate કરો છો ત્યારે 48 કલાક દરમિયાન ઓછામાં ઓછા 0.4 ડિગ્રી સુધી જાય છે. તમારે દરરોજ સવારે એક જ સમયે તમારું તાપમાન લેવું જોઈએ અને માહિતીને ચાર્ટ પર મૂકવી જોઈએ. મહિનો પૂરો થયા પછી, તમે ડેટા જોઈ શકો છો અને જુઓ કે તમે ક્યારે ઓવ્યુલેટ થયા છો. તમારા ચક્રને થોડા મહિના ચાર્ટ કર્યા પછી, જ્યારે તમે સામાન્ય રીતે ગર્ભાશય કરો છો અને તેથી, જ્યારે તમે સૌથી વધુ ફળદ્રુપ છો ત્યારે તમને સારો ખ્યાલ આવશે. જો તમારું ચક્ર અનિયમિત છે, તો તમે નિયમિત રૂપે ovulate ત્યારે આ પદ્ધતિ તમને કહી શકશે નહીં.
બજેટ પર લગ્ન ખોરાક વિચારો
સર્વાઇકલ પોઝિશન અને મ્યુકસ ફેરફારો
તમારા ચક્ર દરમિયાન, તમારા ગર્ભાશય અને સર્વાઇકલ લાળમાં ફેરફાર થાય છે જે તમારા ચક્રના તબક્કા સાથે સંકળાયેલા છે. જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટીંગ કરો છો, ત્યારે તમારું સર્વિક્સ ઉપરની તરફ બદલાય છે અને તમારા સર્વિક્સ દ્વારા ઉત્પન્ન કરાયેલ લાળ કાચા ઇંડા ગોરા જેવું લાગે છે અથવા પાણીયુક્ત છે. તમારા શરીરમાં આ ફેરફારોને ટ્રેક કરવાથી તમે જ્યારે ઓવ્યુલેટ થતા હો ત્યારે તે ઓળખવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
ઓવ્યુલેશન પ્રિડિકટર
એક ovulation આગાહી કરનાર મદદ કરી શકે છે. ત્યાં એવા પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ છે જે તમારા ઓવ્યુલેશનની આગાહી કરી શકે છે. તેઓના પૈસા ખર્ચ હોવાને કારણે, મોટાભાગની મહિલાઓ જ્યારે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને તેમના પ્રજનન ચક્રનો નકશો બનાવતી હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરે છે. મહિલાઓ છે ઓવ્યુલેશન દરમિયાન સૌથી ફળદ્રુપ , તેથી જો તમે વિચારતા હશો કે શું તમે તમારા સમયગાળા પછી વધુ ફળદ્રુપ છો, તો જવાબ મોટે ભાગે નહીં.
તમારું ચક્ર જાણવાનું
જો તમે ગર્ભવતી ન થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે કોઈ પણ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કર્યા વિના સંભોગ કરતા પહેલા સંભવત get અને ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ક્યારે હોવી જોઈએ તેની સારી સમજ હોવી જરૂરી છે. ગર્ભવતી શેરડીની સંભવિત છોકરી ક્યારે છે તે સમજવું તમારા કુટુંબના આયોજન માટે સંભોગમાં ક્યારે શામેલ થવું તે અંગેના નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે છે.
