એર ફ્રાયર ભેંસ ફૂલકોબીના કરડવા એ પરફેક્ટ નાસ્તો છે અને ફેવ વેજીનો આનંદ માણવાની એક સરસ રીત છે!
ફૂલકોબીના કરડવાથી ડ્રેજ કરવામાં આવે છે અને તેને થોડું બ્રેડ કરવામાં આવે છે અને હવામાં તળવામાં આવે છે. અંતે, તેમને સંપૂર્ણ નાસ્તાના ખોરાક માટે ભેંસની ચટણીમાં નાખવામાં આવે છે. ગાજર અને સેલરી સ્ટિક અને રાંચ અથવા બ્લુ ચીઝ ડીપ સાથે સર્વ કરો.
મનપસંદ નાસ્તો
ભેંસની પાંખોનો સંપૂર્ણ વિકલ્પ, ભેંસ કોબીજ કરડવાથી સ્વાદિષ્ટ અને નાસ્તા માટે યોગ્ય છે!
- અમે તેમને પ્રેમ કરીએ છીએ કારણ કે તેઓનો સ્વાદ ખૂબ જ સારો છે!
- તેઓ બધી ચરબી વિના વધારાની ચપળતા માટે હવામાં તળેલા (અને ઊંડા તળેલા નથી) છે.
- તેઓ 24 કલાક અગાઉથી તૈયાર કરી શકાય છે અને ખાવા પહેલાં જ રાંધવામાં આવે છે.
- તેમને ભેંસની ચટણીમાં ફેંકી દો અથવા તમારા જૂથમાં જેઓ મસાલા ખાતા નથી તેમના માટે ચટણી વિના થોડા સાચવો!
ઘટકો
ફૂલકોબી ફૂલકોબી એ લો-કાર્બ અને કીટો સુપરસ્ટાર છે! વિટામિન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફાઇબરથી ભરપૂર, કોબીજ તેના હળવા સ્વાદ અને વૈવિધ્યતા માટે અમારી પ્રિય શાકભાજી છે!
બ્રેડિંગ આ રેસીપી અમારા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આવૃત્તિ પર એક લે છે. ક્રિસ્પી પરફેક્શન માટે થોડું બ્રેડ અને એર ફ્રાઈડ.
ભેંસ ચટણી તેમના સિગ્નેચર ફ્લેવર માટે આને બફેલો સોસમાં ટૉસ કરો અથવા ડુબાડો!
એર ફ્રાયર બફેલો કોબીજ કેવી રીતે બનાવવું
આ સરળ ભાગ છે!
- કોબીજ તૈયાર કરો ડંખના કદના ટુકડાઓમાં.
- ઝટકવું સખત મારપીટ ઘટકો. બ્રેડિંગ ઘટકોને એકસાથે જગાડવો; કોરે સુયોજિત.
- કોબીજને બેટરમાં નાખો અને વધારાનું બેટર ટપકવા દો.
- દરેક ફૂલકોબીના ટુકડાને બ્રેડિંગ મિશ્રણમાં હળવેથી રોલ કરો અને એર ફ્રાયરમાં મૂકો. ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી રાંધો (નીચેની રેસીપી મુજબ.)
- ફૂલકોબીના કરડવાથી દૂર કરો અને બફેલો સોસમાં નાખો. એર ફ્રાયર પર પાછા ફરો અને બીજી 2-3 મિનિટ રાંધો.
ભેંસના કોબીજના ડંખ થોડા ડૂબકી અને ચટણી વગર સરખા નથી હોતા! રાંચ ડ્રેસિંગ, હોમમેઇડ આયોલી, મધ મસ્ટર્ડ સોસ અને ક્રીમી ચીઝ સોસ એ અમારા કેટલાક ફેવસ છે.
એર ફ્રાયર નથી? કોઇ વાંધો નહી!
ઓવન-બેકડ બફેલો કોબીજ અથવા ક્રિસ્પી કોબીજની પાંખો એર ફ્રાયર સંસ્કરણ જેટલું જ સરળ છે!
સંપૂર્ણતા માટે ટિપ્સ
- ફૂલકોબીના ટુકડાને એકસરખા કદમાં કાપો અથવા તોડી નાખો જેથી તે બધા સમાન દરે રાંધે.
- બેટર ખૂબ જ જાડું હોય છે, ખાતરી કરો કે વધુ પડતા ટપકવા દેવાની (અથવા જરૂર પડે તો તેને થોડો શેક પણ આપો).
- ક્રિસ્પર બ્રેડિંગ માટે, ડુબાડવા માટે બાજુ પર ગરમ ચટણી સાથે સર્વ કરો. (ગાર્લીકી આયોલી એ બીજી મનપસંદ ડીપ છે).
- એર ફ્રાયર મોઝેરેલા લાકડીઓ
- ક્રિસ્પી એર ફ્રાયર સુવાદાણા અથાણાં - ડુબાડવા માટે યોગ્ય
- ક્રિસ્પી એર ફ્રાયર ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ
- એર ફ્રાયર Nachos
- એર ફ્રાયર ઓનિયન રિંગ્સ - ખૂબ ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ
- એર ફ્રાયર સ્ટફ્ડ મશરૂમ્સ
એર ફ્રાયર એપીસ
શું તમને આ એર ફ્રાયર બફેલો કોલીફ્લાવર બાઈટ્સ ગમ્યા? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકવાની ખાતરી કરો!
