વિટામિન બી 12 ઘણાં કારણોસર તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. મોટાભાગના તબીબી વ્યાવસાયિકો સ્નાયુમાં પૂરતા deepંડાણમાં જવાની તકલીફ અને તેમાં શામેલ પીડાને લીધે જાતે ઇન્જેક્શન આપવાની ભલામણ કરતા નથી. જો તમારે જાતે ઇન્જેક્શન લગાડવું હોય, અથવા કોઈ કુટુંબના સભ્યએ તમને ઇન્જેક્શન આપવું હોય, તો ઇન્જેક્શન આપવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાનો શોધો.
નવા બોયફ્રેન્ડને પૂછવા પ્રશ્નો
વિટામિન બી 12 માટે શ્રેષ્ઠ ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ
બી 12 છે ઇન્જેક્ટેડ ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી, એટલે કે શ muscleટ સ્નાયુ પેશીઓમાં મૂકવો પડશે. જો તમે બીજા વ્યક્તિને ઇન્જેક્શન આપતા હોવ તો વિટામિન બી 12 લાવવાનું સૌથી સહેલું સ્થળ નિતંબ છે, જે મોટાભાગના લોકોને ઈંજેક્શનને હેન્ડલ કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સ્નાયુ સમૂહ પ્રદાન કરે છે. જો તમે જાતે ઇંજેક્શન લગાવી રહ્યા હો, તો જાંઘના મધ્યભાગમાં પગની ક્રીઝથી ઉપરની જાંઘ 6 - 8 ઇંચ, ઇન્જેક્શન માટે સૌથી સહેલી જગ્યા છે. 3 વર્ષથી ઓછી વયના કોઈને પણ ઇન્જેક્શન આપવા માટેનું આ શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે.
સંબંધિત લેખો- બી 12 શોટના 7 પ્રભાવશાળી ફાયદા
- સંશોધન સમર્થિત વિટામિન બી 12 ફાયદા
- વિટામિન સીમાં સમૃદ્ધ ફૂડ્સના ચિત્રો
જો તમે કોઈ બીજાને ઇંજેકશન આપી રહ્યાં છો, તો ધ્યાનમાં લેવા વધારાના સ્થળો આ છે:
- સ્નાયુમાં હિપ હાડકાની આગળની નીચે, મોટા હિપ હાડકાની સામે બાહ્ય હિપ - હિપની પાછળની બાજુથી ચાલતા સિયાટિક ચેતાને ટાળવું
- ફ્લેક્સ થાય ત્યારે muscleંધી ત્રિકોણની મધ્યમાં ઉપલા હાથમાં ડેલ્ટોઇડ
ઘરે વિટામિન બી 12 ઇન્જેક્શન આપવું
જો તમે નિયમિતપણે જાતે ઇન્જેક્શન લગાવી રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તમે સમસ્યાઓથી બચવા માટે વિટામિન અને સોયનો યોગ્ય રીતે સંગ્રહ અને નિકાલ કરો. સલામત હેન્ડલિંગની ખાતરી કરવા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો:
- બી 12 સ્ટોર કરો and degrees થી 59 degrees ડીગ્રી એફ વચ્ચે ઠંડા ઓરડામાં રેફ્રિજરેટર ન કરો.
- નિકાલ કરો શાર્પ કન્ટેનરમાં તમારી સોય અને તમારા ડ doctorક્ટરની isફિસ સાથે કન્ટેનર ભરાઈ જાય છે ત્યારે તેને શરણાગતિ ક્યાં આપવી તે વિશે વાત કરો.
- બાળકો અને પાલતુ બંનેની પહોંચથી બી 12 અને સોયને સારી રીતે રાખો.
સ્વયંને બી 12 ઇન્જેક્શન આપવી
તમારા ડ doctorક્ટર, નર્સ પ્રેક્ટિશનર અથવા રજિસ્ટર્ડ નર્સ તમને જાતે જ ઈન્જેક્શન કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે શીખવી શકે છે. ડાઘ પેશીના નિર્માણને રોકવા માટે તમને સમય જતાં ઇન્જેક્શન સાઇટને ફેરવવાની જરૂર પડી શકે છે. ઈન્જેક્શન સાઇટને ઘણા દિવસો સુધી ગળું લાગે છે. જો તમને આ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
