પ્રથમ નજરમાં તમાકુ ચાવવું અને ધૂમ્રપાન કરવું એવું લાગે છે કે વપરાશકર્તાઓ પર તેમની સમાન અસરો હશે. ધૂમ્રપાન અને તમાકુ ચાવવાનું બંને સાથે સંકળાયેલા સ્વાસ્થ્ય જોખમો વિશે જાણો અને પછી તમે જ કાંઈ કરવા માંગતા હોવ તો પોતાને માટે નિર્ણય કરો.
પિતાની ખોટ માટે દુdખના શબ્દો
તમાકુનો ધૂમ્રપાન: આરોગ્યના જોખમો
તમાકુનો ધૂમ્રપાન આરોગ્યના જોખમો માટે ફાળો આપવા માટે વ્યાપકપણે જાણીતું છે, તેમાંથી ઘણા જીવલેણ હોઈ શકે છે. તમાકુ ધૂમ્રપાનથી ઉદભવતા જોખમોમાં શામેલ છે:
-
નું શોષણ ખતરનાક ઝેર - જ્યારે ધૂમ્રપાન થાય છે, તમાકુ લોહીના પ્રવાહમાં લગભગ 400 ઝેર મુક્ત કરે છે. - તા.નું ઉત્પાદન r - ધ ટાર સળગાવતી સિગારેટમાંથી ઉત્પન્ન થયેલ કાર્સિનોજેન છે અને તે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને કેન્સરનું aંચું જોખમ બનાવવા માટે જાણીતું છે.
- નિકોટિનનું વ્યસન - સિગારેટ પીવી અનિવાર્ય બનાવે છે વ્યસન લાંબા સમય સુધી સિગારેટનો ઉપયોગ કરવો તે વધુને વધુ મુશ્કેલ બનાવતા વપરાશકર્તા માટે મુશ્કેલ છે.
- કોલેસ્ટરોલ અસરો - નિકોટિનને શરીરના કોલેસ્ટરોલના સ્તર પર હાનિકારક અસરો હોવાનું પણ જાણવા મળે છે. સમય જતાં, એ કોલેસ્ટરોલ વધારો હૃદય રોગમાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે. ધૂમ્રપાન કરનારમાં, છોડ્યા પછી પણ, જો શક્ય હોય તો, અસરો સામાન્ય થવા પર વર્ષો લાગી શકે છે.
- કાર્બન મોનોક્સાઈડ - ની હાજરી કાર્બન મોનોક્સાઈડ સિગારેટ ટારમાં લોહીના પ્રવાહમાં oxygenક્સિજનના સપ્લાય પર પ્રતિકૂળ અસર પડે છે.
- કેન્સર - જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ મોં / ગળાના કેન્સર અને ફેફસાના કેન્સરની સાથે અન્ય ઘણા લોકો માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે કેન્સર સીધા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે જોડાયેલ છે.
- ફેફસાના લાંબા રોગ - લાંબા ગાળાના ધૂમ્રપાનથી ફેફસાના લાંબા સમયની પરિસ્થિતિઓ થાય છે ક્રોનિક અવરોધક એયરવે રોગ (સીઓપીડી), અન્યથા એમ્ફિસીમા તરીકે ઓળખાય છે. ફેફસાંનું આ નુકસાન ઉલટાવી શકાય તેવું છે અને તે જરૂરી નથી કે તેઓ તેમના વરિષ્ઠ વર્ષોમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે સંકળાયેલા હોય. અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી ફેફસાની હાલની સમસ્યાવાળા લોકો માટે ધૂમ્રપાન કરવાથી લક્ષણોમાં વધારો થાય છે અને વારંવાર ઉધરસ અને છાતીમાં ચેપ લાગે છે.
- દંત અને મૌખિક નુકસાન - ધૂમ્રપાનથી નિકોટિનદાંત અને પેumsાને ડાઘ.
- ત્વચાને નુકસાન - લોહીના નબળા સપ્લાયને લીધે, ખાસ કરીને નાના રક્ત રુધિરકેશિકાઓને લીધે, ધૂમ્રપાન ન કરી શકાય તેવું કારણ બની શકે છે ત્વચા માટે નુકસાન અને રંગ.
- પ્રજનન સમસ્યાઓ - કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા યુગલો અનુભવ કરી શકે છે પ્રજનન સમસ્યાઓ જો એક અથવા બંને ભાગીદારો તમાકુનો ધૂમ્રપાન કરે છે.
નું શોષણ - જુગાર વ્યસનનાં લક્ષણો
- હેરોઇનનો ઉપયોગ ચિત્રો
- ધૂમ્રપાન છોડવાની 10 રીતો
તમારો ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે કેમ નુકસાનકારક છે અને તમારી એકંદરે સુખાકારી છે તેના ઉપરની સૂચિ ચોક્કસપણે સમજાવે છે.
ચાવવાની તમાકુ: આરોગ્યના જોખમો
ચ્યુબીંગ તમાકુનો ઉપયોગ વ્યાપકપણે ફેલાય છે અને તમાકુ પીવા માટે ઘણીવાર ખોટી રીતે 'આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ' તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. નીચેની સૂચિમાં તમાકુ ચાવવાની હાનિકારક અસરોની સારી રીતે દસ્તાવેજીકરણ શામેલ છે.
-
વ્યસન - તમાકુ ધૂમ્રપાનની જેમ, વ્યસન સાથે સંબંધિત એક મુખ્ય પરિબળ છે. બની નિકોટિન માટે વ્યસની ઘટક અનિવાર્ય છે, અને આ ત્યાગ કરવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે મોટી સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે. - દંત નુકસાન - મોં અને દાંત સાથે ચાવતા તમાકુના સીધા સંપર્કને કારણે, નિકોટિન અસરો સમય જતાં ગમ રોગ તરફ દોરી જાય છે. તમાકુ ચાવવામાં ખાંડની માત્રા વધારે હોય છે અને, ઘણી મીઠાઈઓ ખાવાની સાથે, દાંતનો સડો પણ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી એક મોટી સમસ્યા બની શકે છે.
- હાર્ટ સમસ્યાઓ - ચાવવાની તમાકુનો ઉપયોગ એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટમાં ફાળો આપે છે. કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં વધારો એ બીજું જાણીતું જોખમ છે.
- પૂર્વ-કેન્સરગ્રસ્ત મો mouthાના ઘા - તમાકુ ચાવવાના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી 'ની સંભાવના લ્યુકોપ્લેકિયા '. આ મૌખિક પોલાણની અંદરના ભાગમાં નાના સફેદ પેચો છે. આ વિસ્તારોને સમય જતાં સાચા કેન્સરમાં વિકસિત થવાની પ્રબળ સંભાવના સાથે પૂર્વ કેન્સરગ્રસ્ત માનવામાં આવે છે. ચ્યુબીંગ તમાકુનો ઉપયોગ કરનારા લોકોમાં મૌખિક કેન્સર વ્યાપક હોઈ શકે છે, અને કેન્સરને હાજર કરવા માટે જરૂરી શસ્ત્રક્રિયા બાદ ચહેરાના ડિસફિગ્યુરેશન ગૌણ સમસ્યા હોઈ શકે છે.
વ્યસન - તમાકુ ધૂમ્રપાનની જેમ, વ્યસન સાથે સંબંધિત એક મુખ્ય પરિબળ છે. બની જોખમોની તુલના
તમાકુ અને ધૂમ્રપાન બંને ચાવવી આરોગ્યના મુખ્ય પ્રશ્નો અને મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. જોકે તમાકુ ચાવવાના કારણે હાલમાં ઓછા વાર્ષિક મૃત્યુ થાય છે, ખાસ કરીને નાના લોકોમાં ઉપયોગમાં વધારો થયો છે. આ નંબરોને લીટી નીચે બેસાડી શકે છે અને આરોગ્યના મુદ્દાઓની તુલનામાં વધુ સહાયક તુલના પ્રદાન કરે છે જે ધૂમ્રપાન અને તમાકુના ઉત્પાદનોને ચાવવી બંને સાથે કરી શકે છે. ધ્યાનમાં લેવાની કેટલીક નોંધપાત્ર તુલના:
- તમાકુ ચાવવું એ ઓછું જોખમ જ્યારે ધૂમ્રપાનની તુલના કરવામાં આવે ત્યારે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ પેદા કરવા માટે. જો કે, તમાકુ ચાવવાથી વપરાશકર્તાના હાર્ટ રેટ અને બ્લડ પ્રેશરમાં તાત્કાલિક સ્પાઇક આવે છે.
- તમાકુ અને ધૂમ્રપાનને ચાવવાથી ઇનજેસ્ટિંગ થઈ શકે છે નિકોટિન સમાન પ્રમાણમાં .
- કેટલાક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે તમાકુ અને અન્ય ધૂમ્રપાન ન કરનાર તમાકુ ઉત્પાદનો ચાવવું ખરેખર કરી શકે છે ચાર વખત સિગારેટની તુલનામાં જેટલું નિકોટિન.
- આ કેન્સર થવાનું જોખમ સિગારેટની તુલનામાં તમાકુ ચાવવાથી ઓછી નોંધવામાં આવે છે, પરંતુ જે લોકો ચાવતા હોય છે તેમને નિયમિત ઉપયોગના માત્ર છ મહિનામાં લ્યુકોપ્લેકિયા થવાનો સંભાવના 60% હોય છે અને ધૂમ્રપાન ન કરતા લોકોની તુલનામાં મૌખિક કેન્સરની સંભાવના વધારે છે.
- જે લોકોએ તેમના જીવનના મોટાભાગના ભાગ માટે ધૂમ્રપાન કર્યું છે તેઓ પાસે લગભગ એક 50 ટકા તક તમાકુ સંબંધિત આરોગ્યના પ્રશ્નોથી દૂર પસાર થવું.
- આજુબાજુ સિગારેટ પીવાનાં કારણો બને છે 480,000 મૃત્યુ ફક્ત યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર વર્ષે અને ધૂમ્રપાન વિનાના તમાકુને લીધે દર વર્ષે લગભગ 250,000 લોકો મૃત્યુ પામે છે.
નિયમિત સિગારેટના ઉપયોગની તુલના કરવામાં આવે ત્યારે તમાકુ ચાવવાનો નિયમિત ઉપયોગ થોડો ઓછો અનિચ્છનીય હોઈ શકે છે, જો કે આ બંનેના ઘાતક પરિણામો હોઈ શકે છે. જો તમે બંને સૂચિઓની તપાસ કરો છો, તો ત્યાં સંભવિત જીવલેણ અસરો, અસ્વસ્થતા લક્ષણો અને ધૂમ્રપાન અને ચાવવાની તમાકુ બંનેથી શારીરિક નુકસાન હોવાનો ઉલ્લેખ છે. તમાકુનો ઉપયોગ કરવાની બંને પદ્ધતિઓ કેન્સર અને હૃદય અથવા ફેફસાના નુકસાનને લીધે સંભવિત પ્રારંભિક મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
કેવી રીતે બેટરી એસિડ સાફ કરવા માટે
સંભવિત જીવલેણ ચોઇસ
જ્યારે સંબંધિત કેન્સર અને હ્રદયના પ્રશ્નોની વાત આવે છે ત્યારે તમાકુ ચાવવાનું ઓછું જોખમનું પરિબળ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં વ્યસનની સંભાવના વધારે હોય છે અને વપરાશકર્તા માટે મૌખિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નોમાં વધારો થાય છે. કયા તમાકુ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સલામત છે તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખો કે ધૂમ્રપાન વિનાનું તમાકુ ઉત્પાદનો અને નિયમિત તમાકુ ઉત્પાદનો બંનેને કેટલું નુકસાન થઈ શકે છે. દિવસના અંતે, તેમાંથી બંને તંદુરસ્ત પસંદગી આપતા નથી.
