ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રીના શરીર પર વિનાશની લપેટ લગાવી શકે છે, જેના કારણે ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ વિવિધ પ્રકારની પીડા અને પીડાથી પીડાય છે. વધતા ગર્ભાશયને લીધે પીઠનો દુખાવો એ ગર્ભાવસ્થાની સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો છે પ્રસૂતિવિજ્ .ાની અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકોની અમેરિકન કોંગ્રેસ . કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખુરશીના માલિશ સાથે કમર અને બે ભાગના પેલ્વિક પીડા, બે મુખ્ય પ્રકારનાં પીડાનો દુખાવો દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા ખુરશી મસાજ ઝાંખી
ખુરશીની મસાજમાં, સગર્ભા ક્લાયંટ એર્ગોનોમિકલી ડિઝાઇન કરેલી ખુરશીમાં બેસે છે જે ગાદીવાળાં ચહેરાના આરામ અને ગાદીવાળાં છાતીની આરામ દર્શાવે છે. સગર્ભા સ્ત્રી બેઠેલી, છતાં સમર્થિત સ્થિતિથી મસાજ મેળવવા માટે આગળ ઝૂકતી હોય છે.
સંબંધિત લેખો- સુંદર સગર્ભા સ્ત્રીઓના 6 રહસ્યો
- સગર્ભા બેલી આર્ટ ગેલેરી
- ક્લોમિડ તથ્યો
તે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં શા માટે લોકપ્રિય છે
જ્યારે જન્મ પહેલાંના માલિશના ચોક્કસ મસાજ હોય છે, ત્યારે તેઓને ખાસ રચાયેલ કોષ્ટકો અને ગાદી સિસ્ટમ્સની આવશ્યકતા હોય છે જે સગર્ભા ગ્રાહકને ટેકો આપવા માટે બનાવવામાં આવે છે જે નીચે પડેલું છે. ઘણી મસાજ થેરાપિસ્ટ પાસે આ ઉપકરણો હોતા નથી અને, જ્યારે તેઓ કરે છે, ત્યારે પણ કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓ કોષ્ટકોને અસ્વસ્થ લાગે છે અથવા તેમના પર ચ themી શકતા નથી.
- ખુરશીના મસાજ સ્વ-સભાન સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આદર્શ છે કે જેઓ ટેબલ પર બેસવા માંગતી નથી અને જે પોશાક પહેરવા માંગતી હોય છે.
- આ પ્રકારની મસાજ સામાન્ય રીતે તેલ અથવા લોશન-મુક્ત હોય છે, તેથી તે એવા ગ્રાહકો માટે પણ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે જેમને સગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સને કારણે ગંધની અતિશય સંવેદના હોય.
- ખુરશીનો માલિશ સામાન્ય રીતે ફક્ત 30 મિનિટની આસપાસ રહે છે અને અન્ય પ્રકારનાં પ્રિનેટલ માલિશ કરતાં વધુ સમય અને ખર્ચ-કાર્યક્ષમ હોય છે.
મસાજ ત્રિમાસિક
અન્ય પ્રિનેટલ મસાજની જેમ, ઘણા મસાજ ચિકિત્સકો આ દરમિયાન ખુરશીની મસાજ નહીં આપેપ્રથમ ત્રિમાસિક, અથવા ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રણ મહિના. આ થોડું વધારે હોવાને કારણે છેકસુવાવડનું જોખમબીજા કરતા પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં અનેત્રીજા ત્રિમાસિક.
આરોગ્ય લાભો
અનુસાર મેયો ક્લિનિક , પ્રમાણિત પ્રિનેટલ મસાજ થેરાપિસ્ટ્સ દ્વારા આપવામાં આવતી ગર્ભાવસ્થાના માલિશ માટે ખૂબ અસરકારક સારવાર હોઈ શકે છેગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો. આ અમેરિકન ગર્ભાવસ્થા એસોસિએશન પ્રસૂતિ પહેલાંના માલિશથી માંસપેશીઓમાં દુખાવો અને સાંધાનો દુખાવો, ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં ઘટાડો અનેતણાવ ઘટાડવાઅને ચિંતા.
સગર્ભાવસ્થા ચેર મસાજના સંભવિત જોખમો
પ્રિનેટલ ચેર મસાજનાં ઘણાં જોખમો એ જ છે જે અન્ય પ્રકારના સગર્ભાવસ્થાના મસાજ સાથે સંકળાયેલા છે. જો કે, અસત્ય-ગર્ભાશયની પૂર્વસૂચન મસાજ માટેનું મુખ્ય જોખમ શરીરની સ્થિતિ છે, જે ખુરશીની મસાજનું પરિબળ નથી. ઉપરાંત, એવી સલાહ પણ આપવામાં આવે છે કે મસાજ થેરાપિસ્ટ સગર્ભા સ્ત્રીના પગ પર deepંડા-પેશીના મસાજ સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ કરતા નથી, કારણ કે તે લોહીના ગંઠાવાનું કારણ બની શકે છે. ખુરશીના માલિશમાં આ સામાન્ય સમસ્યા નથી.
કોઈપણ સગર્ભાવસ્થાના માલિશ માટે અન્ય સાવચેતીઓ અને જોખમોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બિન-પ્રમાણિત પ્રિનેટલ મસાજ ચિકિત્સકોને સંવેદનશીલ વિસ્તારોને કેવી રીતે સંબોધવા અથવા વિશિષ્ટ ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત દુ withખાવાનો સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે ખબર નથી હોતી.
- કાંડા અને પગની ઘૂંટી પરના કેટલાક દબાણ બિંદુઓ પેલ્વિક સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને તેનું કારણ બની શકે છેઅકાળ મજૂર, તેથી તેઓને ટાળવું જોઈએ.
- જે સ્ત્રીઓમાં ઉચ્ચ જોખમની ગર્ભાવસ્થા છે,ગર્ભાવસ્થા-પ્રેરિત હાયપરટેન્શન (પ્રિક્લેમ્પ્સિયા), અથવા પૂર્વ-અવધિ મજૂરી કરી હોય તો કોઈપણ પ્રકારના પ્રિનેટલ મસાજ માટે જતા પહેલાં તેમના ડ doctorક્ટરની મંજૂરી લેવી જોઈએ.
શું વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશી સલામત છે?
વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશી ખૂબ સરસ રીતે, ગાદીવાળા ફરી વળનારની જેમ છે જેમાં રોલર્સ, મોટર અને કંપનશીલ મિકેનિઝમ્સનું સંયોજન છે જે માલિશ, રોલિંગ અને શિઆત્સુ જેવી વિવિધ મસાજ તકનીકોને કરી શકે છે. ખાસ કરીને, સગર્ભા સ્ત્રીને વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશીનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઇએ. મૂળભૂત રીતે મસાજ મેળવવાનો આ એક સરળ રસ્તો છે જે ઘણા ફાયદાઓ પ્રદાન કરી શકે છે. જો તમે સ્વસ્થ છો અને તમારી સગર્ભાવસ્થામાં કોઈ મુશ્કેલીઓ નથી, તો કંપનશીલ ખુરશીમાં માલિશ કરવું સલામત હોવું જોઈએ. જો કે, હંમેશા તમારા ડ doctorક્ટરની તપાસ કરવી હંમેશાં શ્રેષ્ઠ છે.
શક્ય સમસ્યાઓ
કંપનશીલ મસાજ ખુરશીના ઘણા જોખમો પરંપરાગત ખુરશીની મસાજ સમાન છે. તેથી, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આ જોખમોથી વાકેફ હોવ અને યોગ્ય સાવચેતી રાખશો.
- જો તમારી મસાજ ખુરશીમાં હીટિંગ તત્વ હોય, તો તમે તેને બંધ કરી શકો છો. એવી સંભાવના છે કે તે તમારા શરીરનું તાપમાન વધારશે અને બાળકને અસર કરશે, તેમ છતાં હીટિંગ એલિમેન્ટ તમને વધારે ગરમ કરવા માટે ક્યારેય ગરમ ન થવું જોઈએ.
- જ્યારે કંપન કરતી મસાજ ખુરશી સંભવત pressure દબાણ બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે જે અકાળ મજૂરનું કારણ બની શકે છે, આ સાચું છે તે સાબિત કરવા માટે કોઈ પુરાવા નથી.
- કેટલીક ખુરશીઓમાં ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફીલ્ડ્સ હોય છે પરંતુ તેનાથી કોઈ પુરાવા નથી કે તે તમને અથવા તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
- પીઠના દુખાવા માટે વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશીનો ઉપયોગ કરીને સાવચેત રહો કારણ કે તે અકાળ મજૂરનું નિશાની હોઈ શકે છે.
- પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
- ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં ખુરશીનો ઉપયોગ કરીને ખૂબ કાળજી લો. તમે તમારા પેટ પર બિનજરૂરી દબાણ લાવવા માંગતા નથી. જો તમે ફિટ ન હોવ તો, તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
જેમ જેમ પરંપરાગત ખુરશી મસાજ કરે છે, જો તમારી પાસે પ્રિક્લેમ્પસિયા છે, તો એક ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતું ગર્ભાવસ્થા છે, અથવા અકાળ મજૂરના ઇતિહાસમાં સ્પંદન મસાજ ખુરશીનો ઉપયોગ કરશો નહીં, સિવાય કે તમારા ડ saysક્ટર તે ઠીક છે.
વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ચેર વિશે તમારે વધારાની બાબતો જાણવી જોઈએ
જો તમે કંપનશીલ મસાજ ખુરશીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો તો તમારે શું જાણવું જોઈએ:
- કંપન તમારા બાળક માટે હળવા માનવામાં આવે છે. તેવું જ છે જો તમે enerર્જાસભર વ onક પર નીકળ્યા હોવ.
- વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશીના ફાયદા ખુરશીની મસાજ અથવા પરંપરાગત મસાજ જેવા જ છે.
- વાઇબ્રેટિંગ મસાજ ખુરશીમાં તમારા સમયને 15 થી 20 મિનિટ સુધી મર્યાદિત કરો.
ગર્ભાવસ્થા અને તેનાથી આગળના માટે અસરકારક પીડા રાહત
સગર્ભાવસ્થા ખુરશીના માલિશ પીડાને દૂર કરવામાં અને લાંબી નવ મહિના થોડી વધુ સુખદ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ મજૂર દરમિયાન તેમના મસાજ થેરેપિસ્ટને હાથમાં રહેવા માટે ભાડે પણ રાખે છે. જો કે, આ પ્રકારની વૈકલ્પિક પીડા સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારે હંમેશાં તમારા ડ doctorક્ટર અથવા મિડવાઇફની સલાહ લેવી જોઈએ.
