વધતા જતા વાળ લાંબા પડકારરૂપ હોઈ શકે છે.
તમારા વાળ લાંબા કેવી રીતે ઉગાડવી તેની ચાવી જાદુઈ ગોળી અથવા ત્વરિત જવાબ નથી: આકર્ષક લાંબા તાળાઓ માટે મજબુત અને સંરક્ષણની મહેનતપૂર્વકની તંદુરસ્ત સંભાળ એ શ્રેષ્ઠ અભિગમ છે.
લાંબા વાળ વિશે
લાંબા વાળ વધવા માટે સરળ લાગે છે, પરંતુ ઘણા લોકો શોધી કા discoverે છે કે વાળની કુદરતી 'ટર્મિનલ લંબાઈ' હોય છે જે વ્યક્તિગત ફોલિકલ્સના વૃદ્ધિ ચક્ર અને વાળના શાફ્ટના આકાર અને પહોળાઈના આધારે આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. તે લંબાઈથી આગળ (જે કેટલાક લોકો માટે ખભાની લંબાઈ અને અન્ય લોકો માટે પગની લંબાઈ હોઈ શકે છે), શ્રેષ્ઠ કાળજી રાખીને પણ વાળ ઉગાડવાનું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે અશક્ય નથી.
સંબંધિત લેખો
- લાંબા વાળવાળા મહિલાઓના ફોટા
- લાંબા વાળ વાળવાની રીતોના ફોટા
- લાંબા વાળ માટે પાર્ટી વિચારો
તમારા વાળ લાંબા કેવી રીતે ઉગાડવી તે માટેની ઉત્તમ પદ્ધતિ એ છે કે ધૈર્ય રાખવી જ્યારે લંબાઈને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વિવિધ કાળજી ટીપ્સ લાગુ કરવી. વાળ દર વર્ષે સરેરાશ છ ઇંચ જેટલા વધે છે, તેથી કમર-લંબાઈના તાળાઓની ખેતી એસિડ્યુસ કાળજી સાથે પણ ચારથી સાત વર્ષનો સમય લેશે. તે જ સમયે, વાળની અંદર અને બહાર યોગ્ય રીતે સારવાર કરવી એ તંદુરસ્ત વાળ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ જેમ વાળ લાંબા થાય છે તેમ, સુસ્ત, નબળા અને સેર ટૂંકા શૈલીઓ કરતાં વધુ નોંધપાત્ર છે, સ્ટાઇલિશ લાંબા દેખાવ માટે યોગ્ય કાળજી નિર્ણાયક બનાવે છે.
તમારા વાળ લાંબા કેવી રીતે વધવા તે માટેની ટિપ્સ
વધતા વાળ માટે કોઈ ત્વરિત પદ્ધતિ નથી, પરંતુ વાળને મજબૂત બનાવવાની ધૈર્યપૂર્ણ ઉપયોગની નિષ્ઠાપૂર્વકની અરજી તમારા તાળાઓને તેમની લાંબી સંભાવના પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.
લાંબા વાળ માટે તૈયારી કરી રહ્યા છીએ
લાંબા વાળ વધવા માટે, વાળ પહેલા તંદુરસ્ત હોવા જોઈએ. સખત કટથી લાંબા વાળની શોધ શરૂ કરવી તે પ્રતિરૂપકારક લાગે છે પરંતુ તે વાળને કાપી નાખે છે અને ઓછા નુકસાન સાથે અદભૂત પરિણામોની ખાતરી આપે છે. વાળ કે જે લાંબા ગાળાની વૃદ્ધિ પહેલાં સુવ્યવસ્થિત નથી, તે રટ્ટી અને અસમાન દેખાશે, અને જેમ જેમ નુકસાન વધતું જાય છે, તેમ તેમ વધુ સખત કાપવાની જરૂર પડી શકે છે.
તમારા વાળને લાંબા ગાળાના વિકાસ માટે તૈયાર કરવા માટે:
- ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને કાપો, જેમાં વિભાજીત અંત અથવા નબળી જાળવણી કરેલ સ્તરોનો સમાવેશ થાય છે.
- શક્ય હોય તો તમારા કુદરતી વાળના રંગ પર પાછા ફરો, અથવા ઓછી અસરવાળા રંગ અને રંગનો ઉપયોગ કરવાનું પ્રારંભ કરો. કઠોર રાસાયણિક રંગ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વૃદ્ધિને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે.
- લાંબા વાળની સંભાળ અને યોગ્ય ઉત્પાદનો સાથે અનુભવી એક સ્ટાઈલિશ શોધો. જો તેઓ ભારપૂર્વક કહે છે કે તમે લાંબા વાળ ઉગાવી શકતા નથી અથવા તે તમારા માટે સ્ટાઇલ નથી, તો નમ્રતાથી તેમની સેવાઓનો ઇનકાર કરો.
વોશિંગ ટિપ્સ
વાળ ભીની થવા પર નાજુક અને વધુ સરળતાથી નુકસાન થાય છે. લાંબા વાળ ધોવા માટેની આ ટીપ્સ તમને નુકસાન અને પીડાદાયક સ્નર્લ્સને ટાળવામાં મદદ કરશે જે કાળજીપૂર્વક ઉગાડવામાં આવેલા સેરને તાણ અને તોડી શકે છે.
ત્વચા પરથી તેલ આધારિત પેઇન્ટ દૂર કરો
- ધોતી વખતે તમારા માથાની ઉપરના વાળનો ileગલો ન કરો - આથી ગંઠાઇ જાય છે. તેના બદલે, તમારી આંગળીઓથી શેમ્પૂને ખોપરી ઉપરની ચામડીથી અંત સુધી કાળજીપૂર્વક કામ કરો.
- શેમ્પૂ પસંદ કરો કે જેનાથી તમારા વાળ નીચે ઉતરે નહીં. લાંબા વાળમાં નોંધપાત્ર કુદરતી વજન હોય છે, અને ભારે શેમ્પૂ વાળને સપાટ અને સૂચિબદ્ધ બનાવશે.
- ત્વચાને સીલ કરવા માટે ઠંડા પાણીથી વાળ કોગળા કરો, ત્યાં નુકસાન ઓછું કરો. ઠંડા પાણીથી વીંછળવું વાળ ચળકતા અને આકર્ષક પણ છોડે છે.
- ભીના વાળને ટુવાલ-નકામું ન કરો - ભેજને કાળજીપૂર્વક નિચોવી લો અને વધારે પાણી કા removeવા માટે ટુવાલથી હળવા હાથે વાળ લપેટો.
- વાળને વારંવાર ન ધોવા: લાંબી વાળને ગંદા થવા દેવાથી ક્યારેક ક્યારેક તેલમાં કુદરતી તેલ ફેલાવવામાં મદદ મળે છે.
કન્ડિશનિંગ ટિપ્સ
લાંબા વાળ માટે વર્ષો જુના સેરને કાયાકલ્પ કરવા માટે નિયમિત કન્ડિશનિંગની જરૂર રહે છે. તમારા વાળ કેવી રીતે લાંબા ઉગાડવી તે માટેની કંડિશનિંગ ટીપ્સમાં શામેલ છે:
- સૂર્યના નુકસાન સામે સલામતી માટે એસપીએફ સુરક્ષા સાથે રજા-કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.
- પ્રસંગોપાત ઠંડા કન્ડિશનિંગ સારવાર માટે પસંદ કરો: તંદુરસ્ત વાળ માટે મહિનામાં એકવાર; વધુ વારંવાર નાજુક અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે.
- ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં કન્ડિશનર લગાવવાનું ટાળો જ્યાં તે ફોલિકલ્સને અટકી શકે છે અને વાળના વિકાસમાં અવરોધે છે.
સ્ટાઇલ ટિપ્સ
વાળની અમુક શૈલીઓ અત્યંત તણાવપૂર્ણ અને વાળને નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. લાંબા વાળ માટે સ્ટાઇલ ટીપ્સમાં શામેલ છે:
- સૂક્ષ્મ વેણી અથવા ગંભીર ટ્વિસ્ટ જેવી ચુસ્ત શૈલીઓ ટાળો જે મૂળમાં દબાણ લાવે છે અને ફોલિકલ્સને નુકસાન પહોંચાડે છે.
- કઠોર રસાયણોની જરૂર હોય તેવા પરમ અથવા સ્ટ્રેઇટિંગ જેવી શૈલીઓથી દૂર રહો - તે રસાયણો વારંવાર સૂકા અને વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે.
- વાળને નુકસાન કર્યા વિના નિયંત્રણમાં રાખવા માટે છૂટક અપડેઝ, પોનીટેલ્સ અથવા જાડા બ્રેઇડ્સ પસંદ કરો.
- મેટલ, રબર અથવા પ્લાસ્ટિકના એસેસરીઝને ટાળો જે ચપટી અથવા સ્નagગ છે. વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે કોટેડ એસેસરીઝ શ્રેષ્ઠ છે.
- ટugગિંગ અથવા ખેંચીને વગર સ્ટાઇલ માટે કુદરતી બ્રિસ્ટલ બ્રશનો ઉપયોગ કરો. વાળને તોડી શકે તેવા બલ્બસ ટીપ્સ અથવા કોટિંગ્સ સાથે બ્રશ અને કાંસકો ટાળો.
સંભાળ ટિપ્સ
તમે તમારા વાળની દરરોજ કાળજી કેવી રીતે કરો છો તે નિર્ધારિત કરી શકે છે કે તમે તેને લાંબામાં વધારી શકો છો કે નહીં. વધારાની સંભાળ ટીપ્સમાં શામેલ છે:
- રાત્રિના સ્નર્લ્સને ટાળવા માટે સાટિન ઓશીકું વાપરીને.
- દર મહિને વિભાજીતને સમાપ્ત કરવા માટે વાળને ટ્રીમ કરો; નિયમિત ટ્રિમ્સ દર 2-3 મહિનામાં નુકસાનને સરળ કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- જો ટ્રિમિંગ તમારી જાતને સમાપ્ત કરે છે, તો અત્યંત તીક્ષ્ણ કાતરનો ઉપયોગ કરો. નીરસ કાતર વાળના અંતને ફાડી નાખે છે અને નુકસાનને અતિશયોક્તિ કરી શકે છે.
- શક્ય તેટલું હેર ડ્રાયર્સ અથવા કર્લિંગ ઇરોન જેવા હીટિંગ ટૂલ્સને ટાળો.
- જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તમારા વાળ પર અતિશય રસાયણો ટાળવા માટે કુદરતી ઉત્પાદનોની પસંદગી કરો.
- ક્લોરિન અથવા ખારા પાણી સાથે સંપર્ક ટાળો - બંને વાળ શુષ્ક છે.
- વાળને વારંવાર વાળશો નહીં; આમ કરવાથી તૂટેલા સેર અને રક્ષણાત્મક તેલ છીનવી લેવાનું જોખમ છે.
અંદરથી તમારા વાળ લાંબા કેવી રીતે વધવા
તમે તમારા વાળની કેટલી સારી સંભાળ રાખો છો, તે લાંબા સમય સુધી વધવા માટે અંદરની તેમજ બહારની તંદુરસ્ત હોવી જોઈએ. તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે…
- કુદરતી ભેજ માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.
- સંતુલિત આહાર લો અથવા મલ્ટિવિટામિન લેવાનું ધ્યાનમાં લો, ખાસ કરીને બીટા કેરોટિનવાળા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા.
- ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળના રોગોમાં લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે નિયમિત વ્યાયામ કરો.
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓથી બચો જે વાળ ખરવા માટે તાકીદે છે.
સૌથી ઉપર, ધૈર્ય રાખો. તમારા વાળ કેવી રીતે લાંબા વધવા તે માટેની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારા વાળ અને જીવનશૈલી માટે શું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. તમારા મહેનત પ્રયત્નોને 'લાંબી' પુરસ્કારો મળશે.
