પ્રકારો નો યોગા

યોગ શિલ્પ કરતી વખતે, તમે સંભવત to જાણવા માંગો છો કે તમે કેટલી કેલરી બાળી છે. કેટલીક ટીપ્સ સાથે તમે કેટલા બળી ગયા છો તે શોધો.

હેન્ડ યોગ ફક્ત તમારા હાથથી હલનચલન જ નથી; દરેકનો સાંકેતિક અર્થ છે. યોગ હેન્ડ પોઝ કેવી રીતે કરવું, તેઓ શું રજૂ કરે છે અને ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરો.

યોગ ફક્ત લોકો માટે નથી. આ કૂતરા યોગને તમારા ચાર પગવાળા સાથી સાથે ઉભો કરવાનો પ્રયાસ કરો! માનનીય વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે આ ચાલનો આનંદ લો.