હસ્ટલ ડાન્સમાં ઘણી વિવિધતાઓ છે. આ સેટરડે નાઇટ ફીવર લાઇન ડાન્સ વર્ઝન એ વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે. આ ડિસ્કો ડાન્સ ડિસ્કો ક્લબોમાં અને ડાન્સિંગ વિથ સ્ટાર્સ જેવા ટીવી શોમાં પણ ડાન્સ ફ્લોર પર કામ કરી રહ્યો છે. હસ્ટલ લાઇન ડાન્સ માટે નીચે આપેલા પગલા-દર-પગલા માર્ગદર્શિકામાં તમને વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ સમય નૃત્ય ફ્લોર પર મળશે.
મૂળભૂત હસ્ટલ ડાન્સ સ્ટેપ્સ
આ સંસ્કરણ વિશે જાણવાની પ્રથમ બાબત એ છે કે તે એકલા નૃત્યકારો દ્વારા કરવામાં આવતું પુનરાવર્તન નૃત્ય છે. તેનો અર્થ એ કે તમારી પાસે ભાગીદાર રાખવાની જરૂર નથી, અથવા તમારી પાસે સેંકડો લોકો હોઈ શકે છે; જ્યાં સુધી તમે બધા એક જ દિશાનો સામનો કરવાનું પ્રારંભ કરો છો, ત્યાં સુધી તે સરસ દેખાશે. તમારે કોઈ વિશેષ કપડાં, પગરખાં અથવા ડાન્સ ફ્લોરની પણ જરૂર નથી. તમારે જે સ્થિર ડિસ્કો બીટની જરૂર છે તે છે અને તમે ગ્રુવ કરવા માટે તૈયાર હશો.
સંબંધિત લેખો- ડાન્સ સ્ટુડિયો સાધનો
- ડાન્સ વિશે ફન ફેક્ટ્સ
- બેલે ડાન્સર્સની તસવીરો
1. આગળ અને પાછળ
તમારા પગ સાથે, તમારી બાજુએ હાથ સાથે .ભા થવાનું પ્રારંભ કરો. તમારા જમણા પગ સાથે પાછા જાઓ, પછી તમારા ડાબા સાથે, પછી તમારા જમણા સાથે, તમારા પગને ફરીથી સાથે લાવીને સમાપ્ત કરો. આ એક ચાલવાનું પગલું છે જે તમને જ્યાંથી તમે પ્રારંભ કર્યો ત્યાંથી લગભગ ત્રણથી પાંચ ફુટ પાછળનો અંત લાવે છે. જો તમે કેટલાક કર્કશ હાથની ગતિવિધિઓમાં ઉમેરવા માંગો છો અથવા તમારા હિપ્સને લટકાવી શકો છો, તો તે સરસ છે, પરંતુ સંગીતના ધબકારા પાછળ જવાનું પણ ઠીક છે.
આગળ તમે તેનાથી વિરુદ્ધ જઈ રહ્યાં છો, તમારા ડાબા પગ સાથે આગળ વધો અને તે જ ત્રણ પગલા આગળ કરીને આગળ વધો અને તમારા જમણા પગને એકસાથે લાવો. તમે હવે બરાબર તે જ સ્થિતિમાં હોવું જોઈએ જ્યારે તમે પ્રારંભ કર્યો હતો.
2. થ્રી-સ્ટેપ ટર્ન અને તાળીઓ
હવે તમે બીજું ત્રણ-પગલું સંયોજન કરવા જઇ રહ્યા છો, પરંતુ આ વખતે તમે આગળ અને પાછળ રહેવાને બદલે જમણી તરફ અને પછી ડાબી તરફ જઇ રહ્યા છો. તમારા જમણા પગની બાજુમાં (ફક્ત એક મધ્યમ કદના પગથિયા) પગથી બહાર નીકળો, પગની આંગળી બાજુ તરફ દોરશો જેથી તમારું શરીર ફેરવા માંડે. તમારા ડાબા પગને આજુ બાજુ લાવીને અને પીઠ તરફ ઇશારો કરીને ચાલુ રાખો (જેથી એક ક્ષણ માટે તમે પાછળની તરફ સામનો કરી રહ્યાં છો). તે પછી તમે તમારા જમણા પગને તમારી પાછળ ખસેડી શકો છો, વેગ તમને આસપાસ લઈ જવા દો, અને પછી તમારા હાથને તમારા જમણા ખભા ઉપર તાળીઓ વડે ત્રણ પગલાનો વાળો સમાપ્ત કરો. તમારો ડાબો પગ તે જ સમયે તમારી જમણી બાજુએ આરામ કરશે.
નૃત્યનો આગળનો ભાગ, વળાંકને વિરુદ્ધ કરે છે, ડાબી બાજુથી બહાર નીકળીને, તમારા શરીરને ત્રણ પગથિયાઓ પર ફેરવે છે અને છેવટે તમારા જમણા પગને તમારા ડાબા બાજુ (તમે ડાન્સ શરૂ કર્યો તે જ સ્થાને) તમારા ડાબા ખભા પર તાળી વડે લાવો. આ સમયે. કેટલાક લોકો ડાબી બાજુ અથવા જમણા પગની બાજુના એક નાના ભાગથી દરેક બાજુ તાળીઓ શણગારે છે, પરંતુ જો તમે માત્ર નૃત્ય શરૂ કરી રહ્યાં છો, તો ફક્ત બીટ પર પગ મૂકવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને પાછળથી ફેન્સી સામગ્રી સાચવો.
3. ટ્રાવોલ્ટા!
મૂવી પછી ડિકો ડાન્સ ઇતિહાસમાં જોન ટ્રાવોલ્ટાને કાયમ માટે મૂર્તિમંત ચાલનો હવે સમય આવી ગયો છે સેટરડે નાઇટ ફીવર.
- તમારા જમણા પગ સાથે પગથિયું કરો જેથી તમારા પગ ખભાની પહોળાઈ કરતા થોડો વધારે હોય. તે જ સમયે, તમારા ડાબા હાથને તમારા હિપ પર મૂકો અને તમારા જમણા હાથને ઉપર અને જમણી તરફ હવામાં ઇશારો કરો. તમારું શરીર સ્વાભાવિક રીતે તમારું વજન જમણી તરફ ખેંચી લેશે, અને ખાસ કરીને તમારા હિપ્સમાં થોડુંક લટકાવવા પર ભાર મૂકવો તે બરાબર છે.
- તમારા પગને ખસેડ્યા વિના, તમારા શરીરના વજનને ઉપરના સ્થાને આવવા દો જેથી તે મોટે ભાગે તમારા ડાબા પગ પર હોય, અને ફ્લોર પર નીચે નિર્દેશ કરવા માટે તમારા જમણા તરફનો હાથ તમારા શરીરમાં ત્રાંસા નીચે લાવો. ફરીથી, આ આખા શરીરની પાપી, સરળ ચાલ હોવી જોઈએ. તમારો ડાબો હાથ તમારા હિપ પર રહે છે.
- તમારા શરીરના વજનને જમણા પગ પર પાછા ફરો અને તે બે પગલાં ફરીથી પુનરાવર્તન કરો.
4. રોલ અને ચિકન
આગળની બે ચાલ માટે, તમે તે વજન ઘટાડવાનું ચાલુ રાખશો, તમારા હિપ્સમાં રોલ તમારા શરીરને લગભગ 45 ડિગ્રી જમણી અને ડાબી તરફ ફેરવવા દો. પહેલા તમે 'રોલ' કરશો, જેનો અર્થ છે કે તમારા કપાળ ફ્લોરની સમાંતર, કોણીને વળાંકવા અને એકબીજાની આસપાસ ફેરવતા હોય જાણે તમે ખરેખર લાંબા કાગળના ટુવાલને રોલ કરી રહ્યા હોવ. આ રોલિંગ ગતિ બે ધબકારા માટે જાય છે કારણ કે તમારું વજન જમણી અને ડાબી તરફ બદલાય છે.
'ચિકન' એ ખરેખર છાતીનો એકલતા છે, જ્યારે તમે તમારા સ્ટર્નમને બહાર કા asો ત્યારે તમારા હાથ તમારી બાજુ તરફ નીચે જતા રહે છે. આ તેટલું સૂક્ષ્મ અથવા મજબૂત હોઈ શકે છે, જેટલું તમે ઇચ્છો, ત્યાં સુધી તે બીટ પર છે. રોલની જેમ, તમે આ દરેક બે બાજુ એકવાર બે ધબકારા માટે કરીશ.
5. જમણો-પગનો ક્વાર્ટર ટર્ન
મૂળ હસ્ટલ ડાન્સ સ્ટેપનો છેલ્લો વિભાગ એ બધા જમણા પગ વિશે છે.
- જમણા પગ સાથે આગળ વધો, પગની આંગળીને આગળની બાજુ સુધી સ્પર્શ કરો, તેના પર કોઈ વજન ખસેડ્યા વગર.
- તમારા પગને પાછળની બાજુ ફ્લોર સુધી સ્પર્શ કરીને, જમણા પગ સાથે પાછા જાઓ.
- બાજુના પગથી આગળ નીકળી જાઓ, ફરીથી તમારા અંગૂઠાની ટોચ સાથે ફ્લોરને સ્પર્શ કરો (તમારા પગ, તમારા ભયાનક પગરખાં બતાવવા અથવા તમારા આસપાસના લોકો સાથે ચેનચાળા કરવા માટે આ બધી જ શ્રેષ્ઠ તકો છે).
- જેમ કે તમે તમારા જમણા પગને ડાબી તરફ પાછા લાવો છો, વેગ તમારા શરીરને એક ક્વાર્ટર-વળાંક ડાબી બાજુ ફેરવવા દો, જેથી તમે હવે જ્યાંથી શરૂ કર્યું ત્યાંથી 90 ડિગ્રીની ઘડિયાળની દિશાનો સામનો કરી રહ્યાં છો.
આ તબક્કે તમે મૂળ પગલાં પૂર્ણ કરી લીધાં છે, દરેક જ દિશાનો સામનો કરી રહ્યું છે, અને તમે ફરીથી શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો! જે પણ ગીત વગાડતું હોય તે પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી નૃત્યનો પુનરાવર્તન થાય છે, અને તે લોકોને તેમની પોતાની ચાલથી બેવકૂફ બનાવવાની અને એક બીજા સાથે આક્રમક રીતે ચેનચાળા કરવા માટે ઘણી તક આપે છે.
ડાઉન હસ્ટલ
હસ્ટલના આ સંસ્કરણ માટે હવે તમારી પાસે પગલા-દર-પગલાની સૂચનાઓ છે, હવે થોડું સંગીત મૂકવાનો અને પ્રયત્ન કરવાનો આ સમય છે. તમે તેને પહેલા ધીમો કરી શકો છો, અને પછી યુટ્યુબ પર હસ્ટલ વિશેની ઘણી વિડિઓઝમાંથી એકને અનુસરીને ઝડપથી પ્રયાસ કરી શકો છો. તે શીખવાની બીજી રીત ફક્ત તે ક્લબમાં જવાની છે જ્યાં હસ્ટલ રમાય છે અને બાકીના નર્તકો સાથે અનુસરો. જ્યારે તમે પહેલા ગડબડ કરી શકો છો, જ્યારે તમે આગળ વધો ત્યારે તમે ફરીથી જાઓ અને જોડાઓ ત્યારે આ એક સરળ નૃત્ય છે.
ફક્ત યાદ રાખો કે હસ્ટલનો આખો મુદ્દો એ ડાન્સ સ્ટેપ્સ સાથે મસ્તી કરવી અને ડાન્સ ફ્લોર પર સાથે ફરવાનો સરળ આનંદ માણવો છે.
