ઈર્ષ્યા એ સામાન્ય માનવીની ભાવના છે, પરંતુ ઇર્ષ્યાવાળા પરિવારના સભ્યો સાથે વ્યવહાર કરવાથી સંબંધોમાં ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કુટુંબની ઇર્ષ્યાને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં ઈર્ષ્યાના સંકેતો અને કારણો શામેલ છે, જેથી તમે તેની સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરી શકો. ધ્યાનમાં રાખો કે દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી હોય છે, તેથી તમે ઇર્ષ્યા કરનારા કુટુંબના સભ્ય સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો તે પરિવારના જુદા જુદા સભ્ય માટે કામ ન કરે.
આઇપોડ ટચ માટે મફત સંગીત ડાઉનલોડ
કુટુંબના સભ્યો પાસેથી ઇર્ષ્યાના ચિન્હો જાણો
ઈર્ષ્યા વિવિધ લોકોથી જુદા જુદા વર્તન તરીકે રજૂ કરી શકે છે. તમે શરૂઆતમાં પણ ઓળખી શકશો નહીં કે કુટુંબનો સભ્ય ઇર્ષ્યાથી વર્તે છે. જો તમે કોઈ કુટુંબના સભ્ય પાસેથી ઈર્ષ્યાના કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો જાણો છો, તો તમે આ મુદ્દાને જોશો કે તરત જ તેને કાબૂમાં ન આવે તેના પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. સામાન્ય ઈર્ષ્યાના સંકેતો નીચેનાનો સમાવેશ કરો:
- જ્યારે દરેક અન્ય કરે ત્યારે તેઓ તમને અભિનંદન આપતા નથી.
- તમારી ભૂલો અને ભૂલો દર્શાવવાની તક પર કુટુંબનો સભ્ય કૂદકો લગાવશે.
- આ વ્યક્તિ તમારી પાસેથી તેમની અપેક્ષાઓ વધારતો રહે છે.
- તેઓ ઘણીવાર તમારી ટીકા કરે છે.
- તમારું જીવન કેટલું સરળ છે તે અંગે પરિવારના સભ્ય ઘણીવાર ટિપ્પણી કરે છે.
- આ વ્યક્તિ તમારી કરેલી દરેક વસ્તુની નકલ કરે છે.
- જ્યારે કંઈક તમારી રીતે ન જાય ત્યારે તેઓ ખુશ લાગે છે.
- સારા હેતુ સાથે આપવામાં આવેલી તમારી સલાહ તેમને ગુસ્સે કરે છે.
- તમે અવગણો છો તેવા કુટુંબના સભ્યો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
- હું કેવી રીતે ખાનગી મોર્ટગેજ વીમાથી છૂટકારો મેળવી શકું?
- 7 ચિહ્નો તમારા બોયફ્રેન્ડ એક નર્સિસ્ટ છે
સમજો કે કુટુંબના સભ્ય શા માટે ઇર્ષ્યા કરે છે
તમે ક્યારેય પણ ઈર્ષ્યાનું કારણ શોધી શકશો નહીં, પરંતુ જો તે સ્પષ્ટ અથવા સ્પષ્ટ છે, તો તે પરિસ્થિતિને વધુ અસરકારક રીતે પાર પાડવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે. કુટુંબના સભ્યને તમારી સાથે ઇર્ષ્યા કેમ છે તે જાણવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તે વિશે તેમની સાથે ખુલ્લી વાતચીત કરો.
કૌટુંબિક ઇર્ષ્યાના સામાન્ય કારણો
જો તમારા કુટુંબનો સભ્ય તમારી સાથે આ પ્રકારની પ્રામાણિક વાતચીત કરવામાં સમર્થ નથી, તો તમે જાતે જ સમજી શકો છો કે ઈર્ષ્યાનું સામાન્ય કારણ મૂળ છે.
- જ્યારે કુટુંબનો સભ્ય તમારી સાથે તમારી સરખામણી કરે ત્યારે અકારણતા, અયોગ્યતા અથવા હીનતાની વ્યક્તિગત લાગણીથી ઈર્ષ્યા આવે છે.
- તમારા પ્રત્યેની ઇર્ષા, ઉકેલાયેલા મુદ્દાઓથી ઉદ્ભવી શકે છે જેનો પરિવારના કોઈ સભ્ય પાસે અન્ય વ્યક્તિ સાથે હોય છે.
- વ્યક્તિની ઇર્ષ્યા તેમના આઘાતથી ઉભી થઈ શકે છે.
- માતાપિતા જેવા કુટુંબના અન્ય સભ્યો દ્વારા વારંવાર આત્મ-તુલના અને તુલના ભાઈ ઈર્ષ્યા તરફ દોરી જાય છે .
ઇર્ષ્યાવાળા કુટુંબના સભ્યો સાથેના વ્યવહાર માટેની સામાન્ય વ્યૂહરચના
વિશે બધા લોકોના અડધા લોકો કુટુંબની ઇર્ષ્યા અનુભવે છે , તેથી જાણો કે તમે એકલા નથી. કુટુંબના સભ્યોની ઇર્ષ્યાના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો ભાઈ-બહેન ઇર્ષ્યા અને માતાપિતા-બાળકની ઇર્ષ્યા છે. ઇર્ષ્યાવાળા કુટુંબના સભ્ય સાથે વ્યવહાર કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આમ કરવાથી તમારે આત્મવિશેષિત થવું જરૂરી છે કે શા માટે તેમનું વર્તન તમને પ્રેરણા આપે છે અને જ્યારે તમે સહાનુભૂતિપૂર્ણ અને બિન-રક્ષણાત્મક રીતે જોડાવા માટે તૈયાર લાગે ત્યારે જ તેમની પાસે પહોંચો.
શાંત થાય ત્યારે વાતચીત કરો
કોઈ ઇર્ષ્યાત્મક ત્રાસ કે ટિપ્પણી પછી તરત જ આ મુદ્દાને ધ્યાનમાં લેવાનો યોગ્ય સમય નથી. એવો સમય શોધો જ્યારે તમે અને તમારા પરિવારના સભ્યો બંને શાંત હોય અને આ મુદ્દે વાતચીત શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો. 'હું' વિધાનો જેવી વસ્તુઓ કહેવા માટે વાપરો, 'મને લાગે છે કે જ્યારે હું કોઈ સારા સમાચાર શેર કરું છું, ત્યારે ક્યારેક એવું લાગે છે કે જાણે તમે થોડા બરતરફ છો. હું ઈચ્છું છું કે આપણે બંને એકબીજાની જીતની ઉજવણી કરવામાં સમર્થ થઈએ. '
તેમની લાગણીઓને સ્વીકારો
જે લોકો પરિવારના સભ્યોની ઇર્ષ્યા અનુભવે છે તે ઘણીવાર અસલામતી અનુભવે છે. તેમની લાગણીઓને સ્વીકારવા માટે સમય કા .ો અને જાણો કે તમે જોશો તે ઈર્ષ્યા તમારી સાથે ખરેખર કંઇ કરી શકે નહીં, તેમ છતાં તેમની બેભાન 'સામગ્રી' તમારા પર વિસ્થાપિત થઈ રહી છે.
દોષી રમતને ટાળો
ઇર્ષ્યા એ તમામ શામેલ પક્ષો માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે. સ્વીકારો કે ઇર્ષ્યાજનક કુટુંબના સભ્ય પર દોષ મૂકવાને બદલે તમારા બંને વચ્ચે આ એક સમસ્યા છે. જો તમે એમ કહીને તેમને દોષ આપો કે તેમની પાસે કોઈ સમસ્યા છે અથવા તેઓને તેમના મુદ્દા પર વિચાર કરવાની જરૂર છે, તો તેઓ સંભવત def રક્ષણાત્મક બનશે.
લ્યુથરન બાપ્તિસ્મા વિશે શું માને છે
ફિક્સિંગ ભૂલી જાઓ
દરેક વ્યક્તિ જીવનમાં ઈર્ષ્યા અનુભવે છે; અને થોડી ઈર્ષ્યા ઠીક છે. જો તમે ઇર્ષાળુ કુટુંબના સભ્યને સંબોધવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરો કે તમે તેમને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી. તમારે તેમની લાગણીઓને સેન્સર કરવામાં આવે તેવું અનુભવવાનું જરૂર નથી, પરંતુ તમે તમારા સંબંધોમાંના મુદ્દાઓને હલ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરવા માંગતા હોવ.
તમારા પોતાના વર્તનનું મૂલ્યાંકન કરો
તમે બીજાના વિચારો અને ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે તમારા પોતાના સમજવા માટે કામ કરી શકો છો. જ્યારે ઈર્ષ્યા તમારી ભૂલ નથી, તો તમારી કેટલીક વર્તણૂકથી તે બળતરા કરશે. નોંધ લો કે આ વિશેષ કુટુંબના સભ્યની વર્તણૂકને શું ચાલુ કરે છે અને તમારા પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયાઓ ઘટાડવા માટેના રસ્તાઓ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. દાખલા તરીકે, જો તમે કાર્ય પ્રશંસાઓનો ઉલ્લેખ કરો ત્યારે તેઓ મહેરબાની કરીને પ્રતિક્રિયા આપતા હોય, તો હવે આને આગળ ન લાવવાનો પ્રયાસ કરો. જાણો કે કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ તમારી સફળતાને બિનશરતી રીતે ટેકો આપશે, અને અન્ય જેઓ પોતાના અંગત કારણો અને ટ્રિગર્સને કારણે આમ કરવામાં અસમર્થ છે.
જો જરૂરી હોય તો ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને મર્યાદિત કરો
જો તમે તમારા કુટુંબના સભ્ય સાથે સફળતા વિના બિન-આભાસી રીતે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, તો તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ તે વ્યક્તિ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને મર્યાદિત કરવાનો છે. તેમની ઇર્ષ્યા તમારા માટે કેટલીક નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બની શકે છે, અને તમારી પોતાની સંભાળ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. શક્ય હોય ત્યારે વાતચીતોને ટૂંકી અને સામાન્ય રાખો.
કેવી રીતે કહેવું જો કોચ બેગ વાસ્તવિક છે
ફીલ્ડિંગ કૌટુંબિક ઇર્ષ્યા
ઇર્ષાળુ ભાઈ-બહેનોથી લઈને ઇર્ષ્યાવાળા માતાપિતા સુધી, તમે તમારા જીવનમાં કુટુંબની ઇર્ષ્યાના કેટલાક સ્વરૂપનો અનુભવ કરો છો. તમે પણ વ્યૂહરચના માટે ઉપયોગ કરી શકો છોમુશ્કેલ પરિવારના સભ્યો સાથે વ્યવહારઇર્ષ્યાકારક કુટુંબના સભ્યો સાથે વ્યવહાર કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે. ધ્યાનમાં રાખોકૌટુંબિક વાતચીતનું મહત્વતમે ઈર્ષ્યાના સ્તરને ઓછું કરવાનું કામ કરો છો.
