છબી: શટરસ્ટોક
- 27 અઠવાડિયામાં તમે કેટલા મહિના ગર્ભવતી છો?
- 27 અઠવાડિયામાં તમારું બાળક કેટલું મોટું છે?
- 27 મા અઠવાડિયામાં બાળકનો વિકાસ
- 27મા અઠવાડિયામાં તમે ગર્ભાવસ્થાના કયા લક્ષણો અનુભવો છો?
- 27મા સપ્તાહમાં શારીરિક ફેરફારો તમે અનુભવો છો
- ડૉક્ટરને ક્યારે કૉલ કરવો
- તમારી OB/GYN મુલાકાત
- માતા બનવા માટેની ટિપ્સ
- પિતા બનવા માટે ટિપ્સ
તમે 27 અઠવાડિયામાં કેટલા મહિના ગર્ભવતી છો?
27મું અઠવાડિયું છઠ્ઠા મહિનાના અંત અને તમારી ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકને ચિહ્નિત કરે છે. તમે તમારી નિયત તારીખથી માત્ર 13 અઠવાડિયા દૂર છો. વેગણપતિ બાળકના વિકાસથી લઈને તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારો અને આ અઠવાડિયે અનુસરવા માટેની જરૂરી ટીપ્સ વિશે બધું જ સમજાવે છે.
27 અઠવાડિયામાં તમારું બાળક કેટલું મોટું છે?
આ અઠવાડિયે, તમારું બાળક ફૂલકોબીના વડા જેટલું મોટું છે ( એક ). બાળકની લંબાઈ 14.5in (36.5cm) અને વજન 1.93 થી 2.3lb (875 – 1055g) છે ( બે ).
27 અઠવાડિયામાં બાળકનો વિકાસ
આ અઠવાડિયે તમારા ગર્ભાશયની અંદરનું બાળક કેવી રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે તે અહીં છે:
| શરીર ના અંગો | વિકાસ |
|---|---|
| આંખો ( 3 ) | પોપચા ખુલવા અને બંધ થવા લાગે છે. વિદ્યાર્થીઓ વિસ્તરે છે અને પ્રકાશને પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે છે ( 4 ) |
| નાક | તે સંપૂર્ણપણે કાર્યરત છે અને ગંધ અનુભવવામાં સક્ષમ છે. |
| ત્વચા | ઓછી કરચલીઓ પડે છે અને ચામડીના સ્તરની નીચે ચરબી જમા થવા લાગે છે. ત્વચા વેર્નિક્સથી ઢંકાયેલી છે. |
| મગજ | ઝડપથી વધી રહી છે, ગર્ભને મળેલી અડધી ઊર્જા લે છે. |
| નર્વસ સિસ્ટમ | શરીરના કેટલાક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે. |
| હાડકાં ( 5 ) | પગનાં હાડકાં અને જાંઘનાં હાડકાં લગભગ બે ઇંચ લાંબા હોય છે. |
| ફેફસાં, લીવર અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર ( 6 ) | સંપૂર્ણ પરિપક્વ નથી. |
| કાન | સાંભળવાની ક્ષમતા સતત વિકસિત થાય છે, અને બાળક તમારા અવાજનો અવાજ ઓળખી શકે છે. |
ગર્ભની સ્થિતિ અને હલનચલન: આ અઠવાડિયામાં, બાળક પાસે હજુ પણ ગર્ભાશયની અંદર ખસેડવા અને કોઈપણ સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતી જગ્યા છે. હિલચાલ જોરશોરથી છે અને આ અઠવાડિયે તમે જે કિક અનુભવો છો તે પહેલા કરતા વધુ મજબૂત છે. તમને લાગશે કે બાળક હેડકી લે છે. આ અઠવાડિયા સુધીમાં, બાળક દિવસ દરમિયાન નિયમિત ઊંઘ અને જાગવાની પેટર્ન વિકસાવે છે.
[ વાંચવું: 28 મી સપ્તાહ ગર્ભવતી ]
વ્હિસ્કી અને બોર્બન અને સ્કોચ વચ્ચેનો તફાવત
27મા અઠવાડિયામાં તમે ગર્ભાવસ્થાના કયા લક્ષણો અનુભવો છો?
જેમ જેમ શરીર બદલાય છે, તમે આ અઠવાડિયે નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો:
- સામાન્ય વજન ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ અઠવાડિયામાં 30 મિનિટથી ઓછી કસરત કરવી જોઈએ કેલરીની માત્રા 2,200 અનાજ, ડેરી, પ્રોટીન, ફળો/શાકભાજી અને તંદુરસ્ત ચરબી અને તેલનો આહાર ખાવાથી. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ, શર્કરા અને વધારાની ચરબીને મર્યાદિત કરવાથી તમને તમારા લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
- પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે કારણ કે પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન પાચનતંત્રને આરામ આપે છે, જેનાથી કબજિયાત .
- પેલ્વિક અને રેક્ટલ વિસ્તારોમાં ચેતા પર વધારાનું દબાણ લાવી શકે છે હરસ થોડી સ્ત્રીઓમાં .
- લોહીની માત્રામાં વધારો થવાને કારણે હાથ અને કાંડાની ચેતા પર દબાણપેશીઓમાં પ્રવાહીના નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે, આંગળીઓ, હાથ અને કાંડામાં કળતર અસર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે જેને કહેવાય છે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ. તે સામાન્ય રીતે ડિલિવરી પછી થોડા અઠવાડિયા પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
- બાળકનું વધારાનું વજન, શરીરમાં દુખાવો, ખેંચાણ અને વારંવાર પેશાબ થાય છે અનિદ્રા .
- મૂત્રાશય વધતી જતી ગર્ભાશય દ્વારા સંકુચિત થાય છે, વધે છે પેશાબની આવર્તન .
- મૂત્રાશય પરના દબાણને કારણે, જ્યારે તમે છીંક ખાઓ ત્યારે તમે અણધારી રીતે પેશાબ કરી શકો છો, આ ઘટનાને હુલામણું નામ આપવામાં આવ્યું છે 'સ્નિસિંગ'.
- શરીરમાં પાણીની વધુ માત્રાને કારણે પગ, હાથ અને ચહેરા પર સોજો આવે છે, જેને એડીમા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પુષ્કળ પાણી પીવાથી વધારાનું પાણી બહાર નીકળી જાય છે.
- આંતરસ્ત્રાવીય વધઘટને કારણે પેઢાનું ઢીલું પડવું તેને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ.
- સગર્ભાવસ્થામાં વધતા હોર્મોન્સ રક્તવાહિનીઓને આરામ અને પહોળા કરવા માટેનું કારણ બને છે, જેના કારણે તમારા બાળકને લોહીનો પ્રવાહ વધે છે પરંતુ તમારા માટે નસોમાં લોહીનું વળતર ધીમું થાય છે. આના કારણે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે ચક્કર .
- હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે નાકની પટલ ખુલે છે, પરિણામે વધુ લાળ સ્ત્રાવ થાય છે જે આગળ તરફ દોરી જાય છે. ભરાયેલા નાક અથવા અનુનાસિક ભીડ.
- નાભિ સાથે મોટું પેટ
- વિસ્તૃત સ્તનો
- ઘાટા એરોલા અને સ્તનની ડીંટી
- સ્ટ્રેચ માર્ક્સ
- કાળી રેખા
- ચમકદાર, ભરપૂર અને જાડા વાળ
- ઝડપથી વિકસતા અને બરડ નખ
- મૂડ સ્વિંગ
- ચિંતા અને ભય
- ચક્કર
- માથાનો દુખાવો
- તાવ
- પેટ અથવા પેલ્વિક પીડા
- અનિયંત્રિત નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
- પગમાં સતત ખેંચાણ
- બર્નિંગ અથવા પીડા સાથે પેશાબ
- વજન અને બ્લડ પ્રેશરની તપાસ
- મૂળભૂત ઊંચાઈ માપવા
- પેશાબ પરીક્ષણ
- ગર્ભની વૃદ્ધિ પર દેખરેખ રાખવા માટે જોડિયા ગર્ભાવસ્થા અથવા ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનિંગ.
- ઝેરને બહાર કાઢવા અને ખેંચાણને રોકવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.
- આરામથી બેસવા કે સૂવા માટે ગાદી કે ગાદલાનો ઉપયોગ કરો.
- ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાઓ. આહારમાં માછલી (સપ્તાહમાં 12oz) શામેલ કરો કારણ કે તે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે.શાર્ક, કિંગ મેકરેલ અને ટાઇલફિશ ટાળો.
- તેલયુક્ત અને ઠંડા તળેલા ખોરાકને ટાળો કારણ કે તે હાર્ટબર્નને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
- તણાવ અને ભયને દૂર રાખો.
- આખા અનાજની બ્રેડ, ફળો અને શાકભાજી, બ્રાન અને નાસ્તાના અનાજ તંદુરસ્ત આહાર બનાવે છે. કબજિયાત દૂર કરવા માટે વધુ ફાઇબરયુક્ત ખોરાક લો.
- યોગ્ય આરામ મેળવો.
- ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલનું સેવન અને કેફીનનું વધુ પડતું સેવન ટાળો.
- શાંત અને હળવા રહો.
- વિટામિન, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફોલિક એસિડ સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાનું ભૂલશો નહીં.
- નિયમિત ડેન્ટલ ચેક-અપ માટે જાઓ.
- પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ચાલવા જાઓ અને કેગલ કસરત કરો.
- ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું ટાળો.
- OTC દવાઓ ટાળો અને જો જરૂરી હોય તો તે લેતા પહેલા ડૉક્ટરને પૂછો.
- આરામદાયક ફૂટવેર સાથે શ્વાસ લઈ શકાય તેવા અને છૂટક કપડાં પહેરો.
- ઝેરી રસાયણોથી દૂર રહો.
- ટોક્સોપ્લાસ્મોસીસને રોકવા માટે બિલાડીના કચરાને સાફ કરવાનું ટાળો.
- પ્રિનેટલ મુલાકાતોમાં તમારી સાથે રહો.
- ઘરમાં ખુશનુમા વાતાવરણ બનાવો, કદાચ સુખદાયક પ્રકાશ અને ધ્વનિ અસરોનો પણ ઉપયોગ કરો.
- રોજિંદા ઘરના કામકાજમાં તમને મદદ કરે છે.
- માતાના વસ્ત્રો માટે ખરીદી શરૂ કરો.
- બહાર ફરવા જાઓ.
- તમને ગરદન અને પગની મસાજ આપો.
- તમને કસરત કરવામાં મદદ કરે છે.
- તમારા બાળક માટે નામો શોધવામાં મદદ કરો.
| BMI | 18.5 ની નીચે | 18.5 - 24.9 | 25 - 29.9 | 30 અને ઉપર |
|---|---|---|---|---|
| વજનમાં વધારો (lb/ સપ્તાહ ) | 1-1.3 | 0.8-1 | 0.5-0.7 | 0.4-0.6 |
[ વાંચવું: 29 મી સપ્તાહ ગર્ભવતી ]
27મા સપ્તાહમાં શારીરિક ફેરફારો તમે અનુભવો છો
ઉપર જણાવેલ લક્ષણોની સાથે, તમે અમુક શારીરિક અને માનસિક ફેરફારોનો પણ અનુભવ કરશો.
શારીરિક ફેરફારો:
ભાવનાત્મક ફેરફારો:
ગંભીર અથવા અસામાન્ય લક્ષણોના કિસ્સામાં, વિલંબ કર્યા વિના તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ડૉક્ટરને ક્યારે કૉલ કરવો
જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો જણાય તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો ( 9 ):
અમુક લક્ષણો જેવા કે યોનિમાર્ગમાંથી રક્તસ્રાવ, પ્રવાહીનું સ્ત્રાવ, દર પાંચ મિનિટે મજબૂત સંકોચન, અને ગર્ભની હિલચાલમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર, અકાળે શ્રમ સૂચવી શકે છે.
તમારી OB/GYN મુલાકાત
આ અઠવાડિયે OB/GYN ની મુલાકાતમાં શામેલ હશે:
સૂચવેલ દવાઓ, જો કોઈ હોય તો લો, અને સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસ અને અન્ય પરિસ્થિતિઓને દૂર રાખવા માટે ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફારને અનુસરો.
[ વાંચવું: 31 મી સપ્તાહની ગર્ભાવસ્થા ]
માતા બનવા માટેની ટિપ્સ
તમારા જીવનસાથીને મદદ કરવા, આ તબક્કા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સરળ બનાવી શકે છે.
પિતા બનવા માટે ટિપ્સ
તમારા જીવનસાથી શું કરી શકે તે અહીં છે:
ગર્ભાવસ્થા એ પિતૃત્વની યાત્રા છે. તમારા બાળકનું ઉમળકાભેર સ્વાગત કરવા માટે તૈયાર રહો, કોઈપણ શંકા અને શ્રમ અને વાલીપણા તમને અપંગ બનાવવાના ભય વિના. ફક્ત તમારી અને બાળકની સંભાળ રાખવાનું ચાલુ રાખો, અને ટૂંક સમયમાં તમારું નાનું બાળક તમારા હાથમાં હશે.
[ વાંચવું: 32 મી સપ્તાહની ગર્ભાવસ્થા ]
શું તમે અમારી સાથે કોઈ અનુભવો શેર કરવા માંગો છો? અમને નીચે ટિપ્પણીઓ વિભાગમાં જણાવો.
કેવી રીતે સીધા વ .ઇસમેઇલ પર ક callલ કરવા
