છબી: શટરસ્ટોક
આ લેખમાં
- તમે 14 અઠવાડિયામાં કેટલા મહિના ગર્ભવતી છો?
- 14 અઠવાડિયામાં તમારું બાળક કેટલું મોટું છે?
- 14 અઠવાડિયામાં બાળકનો વિકાસ
- ગર્ભાવસ્થાના 14મા અઠવાડિયામાં તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે?
- 14 અઠવાડિયામાં શરીરમાં ફેરફારો
- ડૉક્ટરને ક્યારે કૉલ કરવો
- સ્વસ્થ રહેવા માટેની ટિપ્સ
- પપ્પા-ટુ-બી માટે ટિપ્સ
તમે 14 અઠવાડિયામાં કેટલા મહિના ગર્ભવતી છો?
14 અઠવાડિયામાં, તમે બીજા ત્રિમાસિકમાં પ્રવેશ કરો છો અને ત્રણ મહિના અને એક અઠવાડિયાની ગર્ભવતી છો. આ અઠવાડિયા દરમિયાન, તમારું બાળક થોડું હલનચલન કરવાનું શરૂ કરે છે, અને તમને સવારની માંદગી દૂર થવાનું શરૂ થશે. વેગણપતિ તમને તમારા બાળકની વૃદ્ધિ, તમે તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારો અને આ અઠવાડિયામાં તમારે જે કાળજી લેવી જોઈએ તે વિશે વધુ જણાવે છે.
14 અઠવાડિયામાં તમારું બાળક કેટલું મોટું છે?
તમારું બાળક લગભગ લીંબુ જેટલું છે ( એક ). બાળકનું માપ 3.42 ઇંચ (8.7cm) છે અને તેનું વજન લગભગ 1.15oz (43g) છે ( બે ).
તમારા બાળકનો વિકાસ પણ ઝડપી ગતિએ થાય છે. આગળ તેના વિશે વધુ વાંચો.
14 અઠવાડિયામાં બાળકનો વિકાસ
આ અઠવાડિયામાં બાળકનું શરીર કેવી રીતે વિકસિત થઈ રહ્યું છે તે અહીં છે:
| શરીર ના અંગો | વિકાસ |
|---|---|
| ચહેરો | ચહેરાના લક્ષણો હજુ પણ વિકાસશીલ છે |
| કિડની | પેશાબ બનાવવાનું શરૂ કરે છે ( 3 ) |
| મજ્જા | રક્ત અસ્થિમજ્જા બનાવવાનું શરૂ કરે છે |
| આર્મ્સ | શરીરના પ્રમાણમાં |
| હાડકાં | હાડપિંજર બનાવવા માટે સખત ( 4 ) |
| ચેતા કોષો | ઝડપી ગતિએ વિકાસ કરો |
| આંગળીઓ અને અંગૂઠા | અનન્ય ફિંગરપ્રિન્ટ્સ વિકસાવવામાં આવી છે |
| લાનુગો | શરીર નરમ, નીચેવાળા વાળથી ઢંકાયેલું છે ( 5 ) |
| થાઇરોઇડ ગ્રંથિ | પરિપક્વ થાય છે અને થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે |
| અંગો | ફરવા લાગે છે |
| મોં | એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ગળવાનું શરૂ કરે છે અને બાળક આંગળીઓ ચૂસવાનું શરૂ કરે છે |
| જનનાંગો | છોકરીઓમાં, અંડાશયના ફોલિકલ્સ બનવાનું શરૂ થાય છે અને છોકરાઓમાં, પ્રોસ્ટેટ દેખાય છે ( 6 ) બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો વિકસાવવામાં આવી છે. |
જેમ જેમ બાળકનો વિકાસ થશે, તમે ગર્ભાવસ્થાના વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરશો.
[વાંચવું: 15 મી સપ્તાહની ગર્ભાવસ્થા ]
ગર્ભાવસ્થાના 14મા અઠવાડિયામાં તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે?
પેલ્વિક સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન ખેંચાઈ રહ્યા હોવાથી, તે કારણ બને છે ગોળાકાર અસ્થિબંધનમાં દુખાવો પેટની એક અથવા બંને બાજુએ.
- મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં લોહીના પ્રવાહના વધતા સ્તરને કારણે તે ફૂલી જાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે અને પરિણામે સર્દી વાળું નાક.
- ગર્ભાશયના વધારાના વજનના સ્નાયુઓ પર તાણ આવવા લાગે છે પીઠની નીચે.
- શરીરમાં સોજો અથવા પાણીની જાળવણી પરિણામે થાય છે હાથ અને પગમાં સોજો.
- મૂત્રાશય પર વધતા ગર્ભાશય દ્વારા દબાણ વધે છે પેશાબ કરવાની વિનંતી.
- બીજી વખતની માતાઓ દૃશ્યમાન નોટિસ કરી શકે છે બેબી બમ્પ આ સપ્તાહમાં.
- આ છાતી કદ વધે છે અને એરોલા ઘાટા બને છે. લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે સ્તનના વિસ્તારની આસપાસ વાદળી નસો મુખ્ય બની જાય છે.
- આ કાળી રેખા ઘાટા થાય છે.
- હોર્મોનલ ફેરફારો તમારા વાળ ભરેલા દેખાય છે, જાડા, અને ચમકદાર.
- ગર્ભાવસ્થાના ભયના પરિણામે વિચિત્ર સપના
- મૂડ સ્વિંગ
- ચિંતા
- તાવ (100.4 ડિગ્રી અથવા તેથી વધુ)
- ખેંચાણ સિવાય પેલ્વિક પીડા
- ઓછો પેશાબ અથવા ઘાટા રંગનો પેશાબ
- ગંભીર ઉલ્ટી
- ચેતનાની ખોટ
- નિયમિત સમયાંતરે નાનું ભોજન લો.
- પુષ્કળ પાણી પીઓ અને પોતાને હાઇડ્રેટ રાખો.
- તંદુરસ્ત આહારનું પાલન કરો. માંસ, અનાજ, ડેરી ઉત્પાદનો, તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો.
- તમારી જાતને સક્રિય અને સ્વસ્થ રાખવા માટે હળવા વર્કઆઉટ્સમાં વ્યસ્ત રહો. પેલ્વિક ફ્લોરની કસરત સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
- કેફીન અને આલ્કોહોલનું સેવન ટાળો કારણ કે તે બાળકના વિકાસને અસર કરી શકે છે.
- યોગ્ય રીતે આરામ કરો અને તમારી જમણી બાજુ સૂવાનો પ્રયાસ કરો.
- ઉબકા આવવાની સ્થિતિમાં લીંબુનું શરબત પીવો અથવા તરબૂચ ખાઓ અથવા લીંબુ સુંઘો.
- ભોજન છોડશો નહીં અથવા જમ્યા પછી તરત જ સૂશો નહીં.
- રાંધેલા, મસાલેદાર અને ઠંડા તળેલા અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો.
- દરરોજ વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ (ફોલિક એસિડ, વિટામિન બી6) લો.
- આરામદાયક અને શ્વાસ લેતા કપડાં પહેરો.
- હીલ્સ પહેરવાનું ટાળો અને ફ્લેટ અને ચપ્પલ પર સ્વિચ કરો.
- તમારા ડૉક્ટરની પરવાનગી વિના દવાઓ લેવાનું ટાળો.
- પરિવાર અને મિત્રો સાથે જોડાયેલા રહો.
- પ્રિનેટલ મુલાકાતોમાં તમારી સાથે રહો.
- રોજિંદા ઘરના કામકાજમાં મદદનો હાથ આપો.
- તમારી સાથે રોજ ફરવા જાઓ.
- ખરીદી અને આરામ માટે એક દિવસની યોજના બનાવો.
આ સમયે બાહ્ય ફેરફારો પણ થાય છે, જે તમારી ગર્ભાવસ્થાને સ્પષ્ટ બનાવે છે.
14 અઠવાડિયામાં શરીરમાં ફેરફારો
શારીરિક ફેરફારો:
ભાવનાત્મક ફેરફારો:
ડૉક્ટરને ક્યારે કૉલ કરવો
આ કિસ્સામાં ડૉક્ટરને કૉલ કરો ( 9 ):
સમયસર તબીબી સંભાળ મેળવવા ઉપરાંત, તમારે ઘરે પણ તમારી સંભાળ લેવી જોઈએ.
સ્વસ્થ રહેવા માટેની ટિપ્સ
તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા માટે તમે અહીં કેટલીક ટીપ્સને અનુસરી શકો છો:
ઉપરાંત, તમારા જીવનસાથીનો ટેકો શોધો.
પપ્પા-ટુ-બી માટે ટિપ્સ
આ સમય સુધીમાં, તમારા જીવનસાથી પણ ભાવનાત્મક ફેરફારોનો અનુભવ કરશે. તે કરી શકે:
માતા બનવું એ આનંદદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. શંકાઓ અને ડરને તમારા માટે આ તબક્કાને બગાડવા ન દો. સ્વસ્થ અને સલામત હોવા ઉપરાંત, મનની શાંત અને શાંતિપૂર્ણ સ્થિતિ જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.
શું તમારી પાસે શેર કરવા માટે કોઈ અનુભવ છે? અમને ટિપ્પણી વિભાગમાં જણાવો.
