ઘણી સ્ત્રીઓનો અનુભવ ગર્ભાવસ્થા ખેંચાણ , જે આ સામાન્ય છે કે કેમ તેના વિશે ઘણા પ્રશ્નો ઉભા કરી શકે છે અને જ્યારે તેઓએ તેમના સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, 35 અઠવાડિયાના ગર્ભવતીના સમયગાળા જેવી ખેંચાણ બ્રેક્સ્ટન હિક્સના સંકોચનથી સંબંધિત હોઈ શકે છે, અથવા તે ચિંતાનું કારણ હોઈ શકે છે.
શું ગર્ભાવસ્થા ચિંતા માટેનું કારણ બગડે છે?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા પેટમાં કેટલીક ગર્ભાવસ્થા ખેંચાણ અથવા જોડિયા સામાન્ય છે. જો કે, તીવ્ર ખેંચાણ કે જે તમે બમણું કરી શકો છો અથવા પીડા દવા માગો છો તે ક્યારેય સામાન્ય નથી. જો તમારી સાથે ગંભીર ખેંચાણ છેપ્રકાશ-માથું, સ્પોટિંગ / રક્તસ્રાવ, તાવ અથવા ચક્કર થવું, તમારે તરત જ તમારા સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ કોઈ ગંભીર ગૂંચવણની નિશાની હોઈ શકે છે.
ક્લબ અને એસોસિએશનો માટે મફત એકાઉન્ટિંગ સ softwareફ્ટવેરસંબંધિત લેખો
- સુંદર સગર્ભા સ્ત્રીઓના 6 રહસ્યો
- સગર્ભા બેલી આર્ટ ગેલેરી
- જ્યારે તમે 9 મહિના ગર્ભવતી હોવ ત્યારે કરવા માટેની બાબતો
પ્રથમ ત્રિમાસિક ક્રેમ્પિંગ
તમારી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં ખેંચાણજ્યારે ગર્ભ ગર્ભાશયમાં રોપાય છે ત્યારે તે થઈ શકે છે. તમે આ સમય દરમિયાન થોડોક સ્પોટિંગ અનુભવી શકો છો. રોપવું ખેંચાણ અને તમે સામાન્ય રીતે તમારો સમયગાળો મેળવશો તે સમય વિશે સ્પોટિંગ થવું જોઈએ.
જો કે, સ્પોટિંગ સાથે મળીને પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા ખેંચાણ એ કસુવાવડ અથવા એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાના સંકેત પણ હોઈ શકે છે. ફક્ત સલામત રહેવા માટે, જો તમને સ્પોટિંગ અથવા રક્તસ્રાવ સાથે જોડાયેલ ખેંચાણ જોવા મળે, તો તમારે તમારા સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
બીજું ત્રિમાસિક ક્રેમ્પિંગ
ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના પેટમાં ખેંચાણ અથવા જોડિયા અનુભવે છે બીજા ત્રિમાસિક . આ સામાન્ય રીતે અસ્થિબંધન પીડાને કારણે થાય છે. અસ્થિબંધન દુખાવો પેટની આજુ બાજુ સુસ્ત પીડા અથવા એક બાજુએ તીક્ષ્ણ દુખાવો જેવું લાગે છે. ખુરશીમાંથી ઉભા થતાં અથવા ઉધરસ આવે ત્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને અસ્થિબંધન નો દુખાવો દેખાય છે.
જો અસ્થિબંધન દુખાવો તમને ખરેખર પરેશાન કરે છે, તો તમારું સંભાળ પ્રદાતા ટીપ્સમાં મદદ કરી શકશે. તમે પણ ધ્યાનમાં લઈ શકો છો:
આંખણી પાંપણનાં બારીકાઇના વિસ્તરણોને દૂર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ
- પ્રતિપ્રસૂતિ પટ્ટો
- હીટિંગ પેડ (ક્યાં તો ઇલેક્ટ્રિક અથવા થર્મકેર પેડ)
- ગર્ભાવસ્થા યોગ
- બેરિંગ / કસરતનો બોલ
- પ્રતિતમારા પગ વચ્ચે ઓશીકુંસૂતી વખતે
- પથારી અથવા ખુરશીથી standingભા હોય ત્યારે તમારો સમય લેવો
- ગરમ સ્નાન / ફુવારો લેવા
ત્રીજી ત્રિમાસિક ક્રેમ્પિંગ
ઘણી સ્ત્રીઓ બીજા ત્રિમાસિકના અંતમાં અને તેમના દ્વારા હળવો ખેંચાણ અનુભવે છે ત્રીજી ત્રિમાસિક . આ ખેંચાણને બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સંકોચન ધરાવતા પણ કહેવામાં આવે છે. આ સંકોચન સામાન્ય રીતે પીડારહિત હોય છે, જોકે તેઓ કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે અને ઘણીવાર વાસ્તવિક મજૂરથી મૂંઝવણમાં હોય છે. અઠવાડિયા 34 અથવા અઠવાડિયા 35 ની આસપાસ કોઈ અન્ય લક્ષણો સાથે હળવી માસિક જેવી ખેંચાણ સૂચવી શકે છે કે તમારું શરીર જન્મ માટે તૈયાર થઈ રહ્યું છે. 35 અઠવાડિયામાં માસિક જેવી ખેંચાણ, તેથી તે ચિંતાનું કારણ બની શકે નહીં. જો તમારી ખેંચાણ પીઠનો દુખાવો, દબાણ અથવા સ્પોટિંગ સાથે જોડવામાં આવે છે, તો તમે ખરેખર મજૂરી કરી શકો છો. જો તમે weeks 37 અઠવાડિયાથી ઓછી સગર્ભા હો, તો તમારે તરત જ તમારા સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ કારણ કે તમે અકાળ મજૂરી કરી શકો છો.
સપ્તાહ 37 પછી ગર્ભાવસ્થા ખેંચાણ એ એક સારો સંકેત છે કે તમે મજૂરી કરી રહ્યા છો. ઘણી સ્ત્રીઓ માસિક ખેંચાણ જેવી જ હોવાથી પ્રારંભિક સંકોચનની જાણ કરે છે. જો તમે પ્રારંભિક મજૂરીમાં છો અને સંકોચન હજી પણ ખરાબ નથી, તો તમે નીચેના આરામનાં પગલાં અજમાવી શકો છો:
- સ્નાન અથવા ફુવારો લેવા
- હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરવો
- નમ્ર વ walkingકિંગ અથવા સૌમ્ય તરવું
- વ્યસ્ત રહેવું અને પોતાને chores, વાતચીત, મૂવીઝ અથવા પુસ્તકોથી વિચલિત કરવું
- તમારા જીવનસાથી, કુટુંબના સભ્ય અથવા ડુલા પાસેથી મસાજ મેળવવી
- બિરથિંગ બોલ પર બેઠો
જો તમે પ્રારંભિક મજૂરી કરી રહ્યા છો, તો જ્યાં સુધી તમારા સંભાળ પ્રદાતાએ તમને ન કહ્યું ત્યાં સુધી ખાવવાનું ભૂલશો નહીં. સોડામાં, ચિકન બ્રોથ અથવા ટોસ્ટ જેવા આરામદાયક ખોરાક આ સમયે સરસ હોઈ શકે છે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે ખૂબ પાણી પીતા હોવ.
લાંબા સમય સુધી પાણી ઉકળવા બેક્ટેરિયા મારવા
મારે મારા ડtorક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો જોઈએ?
જો તમને સગર્ભાવસ્થા ખેંચાણ આવે છે અને તે કારણની ખાતરી નથી, તો તમારે તમારા સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે / તેણી ખાતરી કરી શકે છે કે તમે અને બાળક સ્વસ્થ છો.
