ભલે તમે છોપી.ઇ.માં વ volલીબballલ ભણાવવુંઅથવા તમારી મનપસંદ રમતની પ્રેક્ટિસ કરવાની નવી રીતો શોધવી, બાળકો માટે વleyલીબ .લ રમતો આનંદ અને શૈક્ષણિક હોઈ શકે છે. રમતો જેમાં શામેલ છેવleyલીબ .લ કસરતોબાળકોને રોકાયેલા રાખો અને તેમને રમત રમવા માટે તૈયાર કરો.
પ્રારંભિક માટે સરળ વleyલીબ .લ ડ્રિલ ગેમ્સ
પસાર થવું, સેટિંગ કરવું, પીરવું, સ્પિક કરવું અને અવરોધવું એ મુખ્ય કૌશલ્ય ક્ષેત્રો છે જેની આસપાસ તમે તમારી રમતોને કેન્દ્રિત કરવા માંગતા હોવ. સામાન્ય વ thatલીબ .લ કવાયત જેવું લાગે છે તે રમતો નવા નિશાળીયા માટે રમતને વધુ મનોરંજક બનાવી શકે છે. સખત વleyલીબsલ્સનો ઉપયોગ કરવામાં ખેલાડીઓને સરળ બનાવવા માટે બિનપરંપરાગત 'બોલ' નો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો. દરેક રમતમાં એક વિશેષ કુશળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
સંબંધિત લેખો- બીચ પાર્ટી ગેમ્સ
- બાળકો માટે કરવા માટે મનોરંજક પડકારો
- કિન્ડરગાર્ટન માટે જીમ ગેમ્સ
ટીમ ચેલેન્જ સેવા આપે છે
બેની ટીમો આ સરળ રમતમાં સ્પર્ધા કરશે તે જોવા માટે કે સમય સમાપ્ત થાય તે પહેલાં તેઓ કેટલી વાર સેવા આપી શકે. જો તમારી પાસે નાનો જૂથ અને મોટી જગ્યા છે, તો દરેક એક જ સમયે રમી શકે છે. મોટા જૂથો અને નાની જગ્યાઓ માટે, તમે એક સમયે એક ટીમનો સમય માંગી શકો છો.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારી સામે જોવે અને સ્મિત કરે ત્યારે તેનો અર્થ શું છે
- જૂથને બે ટીમોમાં વિભાજીત કરો. દરેક ટીમને એક બોલની જરૂર હોય છે.
- એક, ત્રણ, અથવા પાંચ મિનિટની સમયમર્યાદા સેટ કરો.
- 'ગો' પર દરેક ટીમમાં પ્રથમ વ્યક્તિએ તેના સાથીને બોલ પૂરો કરવો જરૂરી છે.
- સાથી ખેલાડીએ દડો પાછો મેળવવો જોઈએ અને તે તેની ટીમના સાથીને પાછો આપવો જોઈએ.
- દરેક વખતે જ્યારે કોઈ ખેલાડી દડાને સેવા આપે છે, ત્યારે તે તેના માટેની સંખ્યાને પોકાર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે ટીમ માટે પાંચમી સેવા છે, સર્વરે સેવા આપતા પહેલા 'ફાઇવ' બરાબર કિકિયારી કરવી જોઈએ.
- જ્યારે સમય સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે ખેલાડીઓ અહેવાલ આપે છે કે તેમની ટીમને કેટલી સેવા આપી છે.
- ટોચની ચાર ટીમો લો અને સેમિ-ફાઇનલ વિજેતાઓને નિર્ધારિત કરવા માટે રમતને પુનરાવર્તિત કરો.
- છેલ્લે, ટોચની બે ટીમો કોને સૌથી વધુ સેવા આપે છે તે જોવા માટે સ્પર્ધા કરશે.
બલૂન બમ્પ શફલ રેસ
બાળકોને બોલને બદલે બલૂનથી બમ્પિંગની અનુભૂતિ શીખવવામાં સહાય કરો. બલૂનની ધીમી ગતિ પણ ખેલાડીઓ પર ધ્યાન આપવાની ફરજ પાડે છે અને બમ્પ માટે યોગ્ય ક્ષણની રાહ જુએ છે. તમારે બે અને લાંબી, ખુલ્લી જગ્યાની દરેક ટીમ માટે એક ફૂલેલા બલૂનની જરૂર પડશે.
- બાળકોની ભાગીદારી બે ટીમોમાં.
- પ્રારંભિક લાઇન અને સમાપ્તિ રેખા નિર્ધારિત કરો જે દરેક ટીમ માટે લાંબી, સાંકડી પાથ બનાવે છે.
- 'ગો' પર દરેક ટીમે તેમના બલૂનને આગળ અને પાછળથી આગળ કરીને એકબીજાને આગળ વધારવું આવશ્યક છે કારણ કે તે બંને તેમની શરૂઆતની લાઇનથી તેની સમાપ્તિ રેખાની બાજુમાં જ ફરતા હોય છે.
- જો કોઈ ટીમનો બલૂન મેદાનને સ્પર્શે અથવા ટીમના સભ્યએ બલૂન મેળવવા માટે તેમના શફલ વલણમાંથી બહાર આવવું પડશે, તો ટીમ ફરી શરૂ થઈને જાય છે.
- ફિનિશિંગ લાઇન જીતવા માટે શફલિંગ કરતી વખતે તેમના બલૂનને સફળતાપૂર્વક વleyલી લેનાર પ્રથમ ટીમ.
ફોર સ્ક્વેર વોલી
ચાલુ કરોક્લાસિક બાળકો રમતજ્યારે તમે રમતને થોડું બદલી શકો છો ત્યારે વ volલીબ drલ કવાયતની રમતમાં ચાર સ્ક્વેરનો. તમારે ચાર ચોરસ કોર્ટ અને એક વ volલીબ .લની જરૂર પડશે. બાળકો એકબીજા સાથે વાતચીત કરવાનું અને બોલને નિયંત્રિત કરવાનું શીખશે.
- કોર્ટના દરેક ચોકમાં એક ખેલાડી સાથે પ્રારંભ કરો. બાકીના બાળકો સ્ક્વેર વન ની પાછળ લાઇન કરે છે, જેમ તેઓ ફોર સ્ક્વેરની નિયમિત રમતમાં આવે છે.
- સ્ક્વેર વન માંનો ખેલાડી વોલીબballલ અથવા નરમ પ્રશિક્ષણ બોલથી પ્રારંભ થાય છે.
- પ્લેયર વન, કોર્ટ પર એક બીજા બાળકનું નામ બોલાવે છે, પછી તે વ્યક્તિને દડો ફટકારે છે.
- જો તે વ્યક્તિ બીજા ખેલાડી માટે સફળતાપૂર્વક દડાને ફટકારે છે, તો પ્લેયર વન અને પ્લેયર ટુ બંને રમતમાં રહે છે.
- જો પ્લેયર વન બોલને પ્લેયર ટુના ચોરસની બહાર ફટકારે છે, તો પ્લેયર વન બહાર છે અને લાઇનમાં પહેલો વ્યક્તિ તેનો ચોરસ લે છે.
- જો પ્લેયર ટુ બોલને અડે છે, પરંતુ તેને બીજા ખેલાડી સાથે સફળતાપૂર્વક umpીમણું નહીં કરે તો પ્લેયર ટુ આઉટ થઈ ગયો છે.
- બાળકો રમવા માંગે ત્યાં સુધી રમત રમવાનું ચાલુ રાખે છે.
- દર વખતે જ્યારે કોઈ બહાર નીકળે છે, ત્યારે તે લાઇનના અંત સુધી જાય છે, નવો ખેલાડી કોર્ટ તરફ આગળ વધે છે, અને કોર્ટ પરનો દરેક ઘડિયાળની દિશામાં નવા ચોકમાં ફેરવે છે.
વ્યક્તિગત બાળકો માટે ફન વleyલીબ .લ રમતો
વ warmર્મ-અપ રમતોથી લઈને કંટાળાને લગાવવા માટે, કેટલાક બાળકો જૂથની ગોઠવણીની બહાર, તેમની જાતે જ તેમની કુશળતાનો અભ્યાસ કરવા માંગે છે. આ તે જીતવા માટે મિનિટ બાળકો માટે શૈલી રમતોકાં તો સમય સમાપ્ત થાય છે અથવા કોઈ ખેલાડીને પોતાની સામે ટકી રહેવાની ગણતરી પર આધાર રાખે છે. તમે આ મીની રમતોનો ઉપયોગ અવરોધ કોર્સના ભાગ રૂપે અથવા મોટા જૂથવાળા પ્રેક્ટિસ સ્ટેશન તરીકે પણ કરી શકો છો.
સેટ કરો, સ્પાઇક ચેલેન્જ
બાળકો આ સમય પડકારમાં સેટિંગ અને સ્પાઇકિંગનો અભ્યાસ કરશે. એક મિનિટમાં તમે આટલી વખત સેટ અને સ્પાઇક કરવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું છે. તમે તમારા માટે સુયોજિત કરી રહ્યાં છો, એક સારી વ્યૂહરચના એ છે કે તમે બોલને નજીકથી રાખી શકો ત્યાં સુધી સીધી નીચે સ્પાઇક કરો.
- એક ખુલ્લી જગ્યા શોધો જ્યાં તમે આકસ્મિક રીતે કોઈને ફટકો નહીં અથવા કંઈક તોડી નાખો.
- તમારો ટાઈમર શરૂ કરો.
- તમારા માટે બોલ સેટ કરો પછી સ્પાઇક કરો. આ એક પ્રતિનિધિ તરીકે ગણાય છે.
- બોલને પુન .પ્રાપ્ત કરો અને પુનરાવર્તન કરો.
- જ્યારે તમારી મિનિટ સમાપ્ત થાય, ત્યારે તમને કેટલી રેપ્સ મળી તે લખો.
- તમે પ્રયાસ કરો અને તમારા પોતાના સ્કોર હરાવ્યું કરવા માંગો છો તેટલી વખત ચલાવો.
નેટ દ્વારા સેટ કરો
ઘરે તમારું આઉટડોર બાસ્કેટબોલ હૂપ વ .લીબballલ પ્રેક્ટિસ ટૂલ તરીકે પણ કામ કરી શકે છે. આ રમત તમને ચોકસાઈ અને સેટિંગ કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમે તમારી જાતને સામે લડતા હોવ.
તમારો નંબર દર્શાવ્યા વિના ટેક્સ્ટ કેવી રીતે મોકલવા
- તમારા એડજસ્ટેબલ બાસ્કેટબ hoલને નીચે સાત ફુટ સુધી સેટ કરો; હાઇ સ્કૂલની વોલીબballલ નેટની પ્રમાણભૂત heightંચાઇ સાત ફુટ, છોકરીઓ માટે ચાર ઇંચ અને છોકરાઓ માટે સાત ફુટ, અગિયાર ઇંચ છે, તેથી તે તમારી ઇચ્છિત heightંચાઇ છે.
- તમારી વleyલીબ withલથી કૂદકો મારવાથી લગભગ એક કે બે ફૂટ .ભા રહો.
- ટાઈમર શરૂ કરો અને બોલને હૂપમાં એક મિનિટમાં જેટલી વખત સેટ કરો.
- દરેક ટોપલી એક તરીકે ગણે છે.
- તમારા પોતાના સ્કોરને હરાવવા માટે પુનરાવર્તન કરો.
બુલસેની સેવા આપી રહ્યા છે
તમે લક્ષ્ય રાખતા બુલસી સાથે લક્ષ્ય બનાવીને તમારી સેવાની ચોકસાઈનો અભ્યાસ કરો. તમે એકબીજાની અંદર અથવા કૂદકા દોરડા સાથે સેટ વિવિધ કદના હુલા હૂપ્સનો ઉપયોગ કરીને જમીન પર બુલસી બનાવી શકો છો.
- જમીન પર લક્ષ્ય બનાવો જ્યાં તમે સામાન્ય રીતે તમારી સેવાનું લક્ષ્ય રાખશો.
- બોલ પુનrieપ્રાપ્તિ સમયને મંજૂરી આપવા માટે ત્રણ મિનિટનો સમય સેટ કરો.
- લક્ષ્ય તરફ સેવા આપવા અને સેવા આપવા માટે તમે જ્યાં કોર્ટ પર હોવ ત્યાં Standભા રહો.
- દર વખતે જ્યારે તમારી સેવા બુલસીને ફટકારે છે, ત્યારે તે એક બિંદુ તરીકે ગણે છે.
- દરેક સર્વિસ પછી તમારો બોલ પાછો મેળવો.
- ત્રણ મિનિટમાં તમે કરી શકો તેટલી વખત સેવા આપો.
- તમારા પોતાના સ્કોરને હરાવવા માટે રમતનું પુનરાવર્તન કરો.
બાળકો માટે ક્રિએટિવ ગ્રુપ વleyલીબ .લ રમતો
લગભગ કોઈપણ જિમ રમતને પ્રારંભિક વિદ્યાર્થીઓ અથવા વધુ જૂની ટ્વિન્સ માટે વોલીબોલ રમતમાં સંશોધિત કરી શકાય છે. તમે તમારી પોતાની અનન્ય રમતોની પણ શોધ કરી શકો છો જેમાં મહત્વપૂર્ણ વોલીબballલ કુશળતા શામેલ છે.
યુદ્ધ વleyલીબ .લ
યુદ્ધ વ understandલીબ .લની રમત સાથે ઇનડોર વોલીબballલની વાસ્તવિક રમતમાં રોટેશન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવામાં બાળકોને સહાય કરો. રમવા માટે તમારે ચોખ્ખી અને વ volલીબ .લ વ volલીબ courtલ કોર્ટની જરૂર પડશે. રમતનો ઉદ્દેશ્ય શક્ય તેટલી વિરોધી ટીમની લડાઇઓ કા knવાનો છે.
ધનુરાશિ સ્ત્રીની લાક્ષણિકતાઓ શું છે?
- જૂથને બે સમાન ટીમોમાં વિભાજીત કરો.
- દરેક ટીમને દરબારની બાજુમાં, આડી અને icalભી બંને પંક્તિઓની સમાન સંખ્યામાં લાઇન કરો.
- સામાન્ય વleyલીબ .લ રમતના નિયમો અનુસાર રમો.
- જે ખેલાડીઓ બોલને પરત કર્યા વિના સ્પર્શ કરે છે, તે રમતની બહાર બેસે છે.
- જ્યારે ફેરવવાનો સમય છે, ત્યારે ટીમો બધા ખેલાડીઓને ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવે છે, જ્યાં કોઈ પણ ખેલાડી પહેલાથી પછાડી દેવામાં આવ્યો હોય ત્યાં ગાબડાં છોડી દે છે.
- એક પંક્તિમાં સીધા એકબીજાની બાજુમાંની કોઈપણ બે ખુલ્લી જગ્યાઓ એ યુદ્ધમાં ડૂબી ગઈ છે.
- એક પંક્તિમાં સીધા એકબીજાની બાજુમાંની કોઈપણ ત્રણ ખુલ્લી જગ્યાઓ એ યુદ્ધમાં ડૂબી ગઈ છે.
- વિરોધીની બે-વ્યકિતની લડાઇ અને ત્રણ વ્યક્તિની લડાઇમાં ડૂબનાર પ્રથમ ટીમ વિજેતા છે.
શફલ બમ્પ રિલે
બાળકો માટે રિલે રમતોતે મહાન છે કારણ કે તેમને ટીમમાં વર્કની જરૂર હોય છે અને તે એક સાથે મોટી સંખ્યામાં ખેલાડીઓનો સમાવેશ કરી શકે છે. દરેક ટીમને રમવા માટે તમારે એક મોટું, ખુલ્લું જિમ અને વ volલીબballલની જરૂર પડશે. બાળકો કેવી રીતે સ્થિતિ માટે તેમના પગ શફલ કરવા અને બોલને કેવી રીતે બમ્પ કરવું તે શીખીશું.
- જૂથને ચારથી સાત ખેલાડીઓની સમાન ટીમોમાં વિભાજિત કરો.
- દરેક ટીમને ખેલાડીઓ વચ્ચે આશરે બે થી ત્રણ ફુટ સાથે આડી હરોળમાં લાઇન કરો. ટીમના બધા ખેલાડીઓ આગળ સામનો કરી .ભા રહેવું જોઈએ જેથી તેનો સાથી ખેલાડી તેમની ડાબી અને જમણી બાજુ હોય.
- પંક્તિનો બીજો ખેલાડી બોલથી શરૂ થવો જોઈએ.
- 'ગો' પર દરેક ટીમનો પહેલો ખેલાડી આગલા ખેલાડીનો સામનો કરવા માટે દોડે છે, તેઓએ ખેલાડીની સામે ઓછામાં ઓછા બે પગ રહેવા જોઈએ.
- પ્લેયર 2 એ પ્લેયર 1 પર દડાને ટ toસ કરવા જોઈએ અને પ્લેયર 1 એ બોલને પ્લેયર 3 પર પછાડવું જોઈએ.
- એકવાર પ્લેયર 3 નો બોલ કબજે થઈ જાય, પછી પ્લેયર તેની સામે 1 શફલ્સ.
- જ્યાં સુધી પ્લેયર 1 તેની ટીમના દરેક તરફથી ટોસ પ્રાપ્ત ન કરે ત્યાં સુધી પ્લે ચાલુ રાખો.
- આખી ટીમ એક જગ્યા નીચે ફેરવે છે અને પ્લેયર 1 એ હરોળમાં છેલ્લો ખેલાડી બને છે.
- ગેમ પ્લે દરેક ખેલાડી લાઇન પર શફલિંગ વળાંક લેવાનું ચાલુ રાખે છે.
- જ્યારે પ્લેયર 1 પંક્તિમાં તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછો આવે છે, ત્યારે દરેક નીચે બેસે છે.
- જીતવા માટે પહેલી ટીમ જીતે છે.
સ્પાઇક અથવા પાસ ટેગ
ટેગની આ અસામાન્ય રમતમાં દરેકને ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવા અને ટીમ તરીકે કામ કરવા જીમ શિક્ષક બાળકો સાથે કામ કરે છે. બીજા બધાને બહાર કા toવાની કોશિશ કરવાને બદલે, લક્ષ્ય તમારા બધા સાથીઓને અંદર રાખવાનું છે. બાળકો પ્રવૃત્તિની વચ્ચે, બોલને પસાર કરીને, અને બોલને સ્પિકિંગ કરવાનું ધ્યાન રાખશે.
- શરૂ કરવા માટે, બાળકોએ જીમની આસપાસ ચલાવવું જોઈએ જેમ કે તેઓ ટેગની રમતમાં હોય છે જ્યારે શિક્ષક વ theલીબ .લ રાખે છે.
- શિક્ષક 'સ્પાઇક' અથવા 'પાસ' કહેશે. બધા બાળકોએ જ્યારે આ શબ્દોમાંથી કોઈ એક સાંભળ્યો ત્યારે તેણે બંધ થવું જોઈએ.
- 'સ્પાઇક' ક callલ પર: શિક્ષક એક ખેલાડી માટે સ્પાઇક સેટ કરે છે જેણે બોલને જમીન પર કરવો જોઈએ.
- 'પાસ' ક callલ પર: શિક્ષકો નંબર પણ બોલાવે છે. તે બોલને એક વિદ્યાર્થી પાસે પસાર કરે છે અને બાળકોએ બોલને શિક્ષકને પાછો ફેરવતા પહેલા બોલાવેલા નંબરની બરાબરી કરવા માટે પૂરતો સમય બોલ પસાર કરવો આવશ્યક છે.
- જો કોઈ ખેલાડી ખોટી ચાલ કરે છે, તો તે બાકીની રમત માટે બેસે છે.
- 'પાસ' ક Onલ પર, જે ખેલાડી ફાળવવામાં આવેલી સંખ્યાની પાસ થવાની પહેલાં શિક્ષકને બોલ ફેરવે છે.
- આ બોલ શિક્ષક પાસે પાછો ફેરવવામાં આવે છે, અને દરેકને બોલને સ્પર્શ કરવાની ઓછામાં ઓછી એક તક ન મળે ત્યાં સુધી રમત ચાલુ રહે છે.
- જો બધા ખેલાડીઓ હજી અંદર છે, તો જૂથ જીતે છે.
વleyલીબ .લ વિડિઓ ગેમ્સ
મોટાભાગની રમતોની જેમ, વ gલીબballલ વિવિધ ગેમિંગ સિસ્ટમ્સ માટે વિવિધ વિડિઓ ગેમ્સમાં દર્શાવવામાં આવે છે. જો તમે રમતના નિયમો શીખવાની રીત શોધી રહ્યા છો, તો વોલીબballલ વિડિઓ ગેમ્સ મનોરંજક અને મદદરૂપ થઈ શકે છે.
સ્પાઇક વleyલીબ .લ
જ્યારે તમે ખરીદો ત્યારે તમારા કમ્પ્યુટર સાથે પીસી ગેમિંગ નિયંત્રકનો ઉપયોગ કરીને વર્ચુઅલ વોલીબballલ રમો સ્પાઇક વleyલીબ .લ સ્ટીમ પર $ 40 માટે. રમત પણ ઉપલબ્ધ છે PS4 માટે અને એક્સબોક્સ વન. જ્યારે તમે રમતના ઇન્સ અને આઉટ શીખો ત્યારે તમે તમારી પોતાની ઇન્ડોર પુરૂષો અથવા મહિલાઓની વ teamલીબ teamલ ટીમને મેનેજ કરો છો.
સુપર વોલી બ્લાસ્ટને
જો તમારી પાસે નિન્ટેન્ડો સ્વિચ છે, તો તમારા હાથ અજમાવો સુપર વોલી બ્લાસ્ટને . આ સરળ એનિમેટેડ વleyલીબballલ વિડિઓ ગેમને દરેક માટે E રેટ કરવામાં આવે છે અને તેની કિંમત ફક્ત $ 5 છે. આ બીચ વleyલીબ .લ રમતમાં કસ્ટમ અવતાર અને વિવિધ અદાલતો સાથે એક સાથે ચાર ખેલાડીઓ શામેલ હોઈ શકે છે.
પિતાની ખોટ માટે સહાનુભૂતિની નોંધ
મોટા બીચ રમતો
Wii માલિકો તેની નકલ મેળવી શકે છે મોટા બીચ રમતો , જેમાં બીચ વ volલીબ .લ શામેલ છે, જેમાં $ 20 થી ઓછી છે. તમે ખરેખર વિડિઓ ગેમમાં વ volલીબ .લ રમવાનું આ સૌથી નજીકનું છે કારણ કે વાઈ તમારી પાસેથી વાસ્તવિક શારીરિક હિલચાલની જરૂર છે.
વleyલીબ .લ તાવ
જો તમે નવામાં છોવીઆર (વર્ચુઅલ રિયાલિટી) ગેમિંગ સીન, તમે રમી શકો છો વleyલીબ .લ તાવ લગભગ $ 7 માટે. રમત હાલમાં પ્રારંભિક modeક્સેસ મોડમાં છે, પરંતુ તેમાં વપરાશકર્તાઓની યોગ્ય સમીક્ષાઓ છે. તમે ઓક્યુલસ રીફ્ટ અથવા ઓક્યુલસ રીફ્ટ એસ વીઆર સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને onlineનલાઇન અથવા તમારા પોતાના પર રમી શકો છો.
તમારી વોલી ચાલુ કરો
તમે ફક્ત વ justલીબballલ કેવી રીતે રમવું તે શીખી રહ્યાં છો અથવા પ્રેક્ટિસ કરવાની નવી રીતો માંગો છો, બાળકો માટે વોલીબ gamesલ રમતો ઉપયોગી અને મનોરંજક છે. જિમ ક્લાસથી લઈને તમારા પોતાના ડ્રાઇવ વે સુધી, તમે ઘરની અંદર અથવા બહાર વોલીબોલ રમતો રમી શકો છો અને બંને જગ્યાએ રમતો માટે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.
