વિટામિન અન ફૂડ
નારંગીમાં કેટલી વિટામિન સી હોય છે? આ એક મહાન પ્રશ્ન છે અને તે એક કે જેના જવાબ મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી. ઠંડી અને ફ્લૂની મોસમ બરાબર છે ...
ક્રેનબberryરીના રસમાં વિટામિન સી હોય છે, જો કે, તમે પીતા ક્રેનબberryરીના રસના પ્રકાર અને બ્રાન્ડના આધારે જથ્થો બદલાશે.
આખા શરીરમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં આયર્નની નિર્ણાયક ભૂમિકા છે. જો તમને પૂરતું ન મળે, તો તમને આયર્નની ઉણપ થઈ શકે છે. માંસ એ આયર્નનો સારો સ્રોત છે, ...
પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, 'કયા નારંગીના રસમાં સૌથી વધુ વિટામિન સી હોય છે?' તમારે નારંગીનો રસ ઉત્પાદન અને વિતરણ વિશે કેટલીક બાબતોને સમજવાની જરૂર છે. ...
વિટામિન કેમાં વધુ પ્રમાણમાં ખોરાકની સૂચિ લોકો જે ખોરાકમાં ખાય છે તેના પોષક તત્વો મેળવવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ તે લોકો માટે એક ઉપયોગી સાધન પણ છે ...
વિટામિન બી કુટુંબના ઘણા ફાયદા છે, તેથી તમારા આહારમાં આ વિટામિનથી ભરપૂર વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ સ્માર્ટ છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવા ઉપરાંત ...