વિટામિન બી
વધુ પડતા વિટામિન બી 12 લેવાથી આડઅસર થઈ શકે છે. વિટામિન બી 12 ની પૂરવણી શરૂ કરો તે પહેલાં તથ્યોને જાણવું તમને જાણકાર સ્વાસ્થ્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે ...
વિટામિન બી 12 ઘણાં કારણોસર તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. મોટાભાગના તબીબી વ્યાવસાયિકો મુશ્કેલીને કારણે જાતે ઇન્જેકશન આપવાની ભલામણ કરતા નથી ...
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, બી 12 કેટલું લેવું જોઈએ? વિટામિન બી 12 ઘણાં વિવિધ ખોરાકમાં હોય છે અને મોટાભાગના લોકો દરરોજ તેમની ભલામણ કરે છે ...