વિટામિન બી

ખૂબ વિટામિન બી 12 ની આડઅસર જાણો

વધુ પડતા વિટામિન બી 12 લેવાથી આડઅસર થઈ શકે છે. વિટામિન બી 12 ની પૂરવણી શરૂ કરો તે પહેલાં તથ્યોને જાણવું તમને જાણકાર સ્વાસ્થ્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે ...

મારે વિટામિન બી 12 ક્યાં મૂકવા જોઈએ?

વિટામિન બી 12 ઘણાં કારણોસર તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. મોટાભાગના તબીબી વ્યાવસાયિકો મુશ્કેલીને કારણે જાતે ઇન્જેકશન આપવાની ભલામણ કરતા નથી ...

મારે કેટલી વિટામિન બી 12 લેવી જોઈએ?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, બી 12 કેટલું લેવું જોઈએ? વિટામિન બી 12 ઘણાં વિવિધ ખોરાકમાં હોય છે અને મોટાભાગના લોકો દરરોજ તેમની ભલામણ કરે છે ...