ટીનહોલ્થ

કિશોરો માટે સ્વસ્થ નાસ્તા

જ્યારે તમારા કિશોરવયના મિત્રો કેન્ડી બાર્સ ખાતા હોય છે અને એનર્જી ડ્રિંક્સ ચગિંગ કરતા હોય છે, ત્યારે તમારા ટીનેજને વધુ તંદુરસ્ત નાસ્તા વિકલ્પો પસંદ કરવા પડકાર હોઈ શકે છે. ...

કિશોર નશામાં ડ્રાઇવિંગ કવિતાઓ લખવી

જો તમને કિશોરવયના નશામાં ડ્રાઇવિંગ કવિતાઓ લખવાનું કહેવામાં આવ્યું હોય, તો તમે કાર્ય તરફ કેવી રીતે સંપર્ક કરશો? તમને કંઈક લખવામાં સહાય કરવા માટે અહીં કેટલાક સૂચનો આપ્યાં છે ...

કિશોરનું વજન કેટલું હોવું જોઈએ?

કિશોરનું વજન કેટલું હોવું જોઈએ તે એક સહેલું લાગે છે, પરંતુ જવાબ એટલો કાપવા અને સૂકવવાનો નથી. ત્યાં ઘણા વિવિધ છે ...

મુશ્કેલીમાં મુકેલી ટીનને કેવી રીતે મદદ કરવી

તમારા કિશોર વયે મદદની જરૂર છે કે નહીં તે શોધવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે કિશોરો સ્વાભાવિક રીતે તેમના માતાપિતાથી અલગ થવાના સમયગાળામાંથી પસાર થાય છે અથવા ...

કિશોરો માટેનું માયપ્લેટ

માયપ્લેટે જૂના ફૂડ પિરામિડને બદલ્યું છે અને તે તંદુરસ્ત ખાવા માંગતા કિશોરો માટે એક વધુ સરળ, દૃષ્ટિની આકર્ષક સોલ્યુશન છે. પ્લેટ પણ ઓછી લાગે છે ...

કિશોરાવસ્થામાં જ્ognાનાત્મક વિકાસ

કિશોરાવસ્થામાં જ્ognાનાત્મક વિકાસનો પાયો વિચારવાની, તર્ક કરવાની અને પસંદગીઓ લેવાની ક્ષમતા છે. બાળકો ... થી શીખવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.

સેફ સેક્સ વિશે કિશોરોને ભણાવવું

માતાપિતા માટે, સલામત સેક્સ વિશે કિશોરોને ભણાવવા કરતાં કંઇ વધુ મુશ્કેલ નથી. આ વિષય ઘણી પશ્ચિમી સંસ્કૃતિઓમાં નિષિદ્ધ છે અને તે સામાન્ય રીતે ...

હાઇ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓ માટે જન્મ નિયંત્રણ

શું તમે હાઇ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓ માટે જન્મ નિયંત્રણ વિશેની માહિતી શોધી રહ્યા છો? તમે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ક્યાં રહો છો તેના આધારે, જન્મ નિયંત્રણ એક નિષિદ્ધ હોઈ શકે છે ...

કિશોરો શા માટે આટલું સૂવે છે?

સામાન્ય રીતે, કિશોરોને બદલાતા હોર્મોન્સને કારણે પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ sleepંઘની જરૂર હોય છે. આ હોર્મોન્સ સીધા કિશોરના સર્કાડિયન લયને અસર કરે છે ...

કિશોરોમાં મુખ્ય હતાશાના સંકેતો

કિશોરોમાં હતાશા નિદાન માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ લગભગ નવ ટકા કિશોરો ઉદાસીનો અનુભવ કરશે. કિશોરવયના હતાશાની નકલ કરી શકે છે ...

કિશોર તરીકે તમારા સમયગાળાનું સંચાલન કરવું

જો તમે તરુણાવસ્થામાંથી પસાર થશો તો તમને સમયગાળાનાં પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. કિશોરાવસ્થાનો આ સામાન્ય ભાગ ડરામણી અને ઉત્તેજક બંને હોઈ શકે છે, તેથી તે જાણવામાં મદદગાર છે ...