ધીમા કૂકર બટરનટ સ્ક્વોશ મરચાં

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

ધીમો રસોઈયો બટરનટ સ્ક્વોશ મરચું સંપૂર્ણ પાનખર ભોજન છે. આ રેસીપી તૈયાર કરવી સરળ છે. ફક્ત તમારા પાનખર મનપસંદ શાકભાજીમાં ઉમેરો અને તમારા ધીમા કૂકરને કામ કરવા દો. પરિણામો તમને અંદરથી ગરમ કરશે!

કેવી રીતે લીઓ સ્ત્રીઓ આકર્ષવા માટે

ધીમા કૂકર મરચા સાથે સંપૂર્ણ પીરસવામાં આવે છે કોર્નબ્રેડ અને આ બટરનટ સ્ક્વોશ સંસ્કરણ કોઈ અપવાદ નથી! કોઈપણ પ્રકારની બ્રેડ અથવા તો ઘરે બનાવેલી છાશ બિસ્કિટ ડૂબકી મારવા અને ડૂબવા માટે યોગ્ય છે!

બટરનટ સ્ક્વોશ ગ્રેટનેસ

મારી પ્રિય શિયાળાની શાકભાજી બટરનટ સ્ક્વોશ છે. તે એક ઉત્તમ રચના, મીઠો સ્વાદ અને ખૂબ સર્વતોમુખી છે. તમે તેને ખાઈ શકો છો સલાડમાં શેકેલા (અદ્ભુત ગરમ સફરજન સીડર વિનેગ્રેટ સાથે), પાસ્તા, અલબત્ત બટરનટ સ્ક્વોશ સૂપ … હા, તે ખૂબ જ અદ્ભુત છે. તાજેતરમાં, હું આ વેજી પેક્ડ મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ બટરનટ સ્ક્વોશ ચિલીમાં તેનો આનંદ માણી રહ્યો છું.

આ ગરમ મરચું તમામ પ્રકારની શાકભાજીઓથી ભરેલું છે અને તેમાં ઘણો સ્વાદ છે!

તંદુરસ્ત મરચાનો વિકલ્પ

પરંપરાગત મરચું પાનખર/શિયાળો આવશ્યક છે પરંતુ કેટલીકવાર તમને આટલું ભારે કંઈક જોઈતું નથી. અથવા કદાચ તમે શાકાહારી/શાકાહારી છો અથવા એક માટે રસોઈ કરી રહ્યા છો. આ મરચું સંપૂર્ણ છે! તે આરામદાયક છે અને તમામ વિવિધ શાકભાજીમાંથી ઘણા સ્વાદિષ્ટ સ્વાદોથી ભરપૂર છે. બટરનટ સ્ક્વોશ એક મીઠો સ્વાદ ઉમેરે છે જે તમને બીજા બાઉલ માટે પાછા આવવા માટે બનાવશે.

ઘણી બધી શાકભાજી ઉમેરવાથી આ મરચું સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ બને છે! જો તમે વધારાનું પ્રોટીન ઉમેરવા માંગતા હો, તો ચિકન સ્તન ઉમેરી શકાય છે (જેમ કે હું મારા ધીમા કૂકર ચિકન મરચાં ) અને પીરસતાં પહેલાં કટકો કરો અથવા તમે ગ્રાઉન્ડ ટર્કીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

સરળ ધીમા કૂકર રેસીપી

હું તમારા વિશે જાણતો નથી, પરંતુ ઠંડા વાતાવરણને કારણે મને પલંગ પર બેસીને મારા બાળકો સાથે આલિંગન કરવું ગમે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હું આળસુ છું અને રસોડામાં કલાકો ગાળવા માંગતો નથી.

જ્યારે કોઈ રેસીપીનો સ્વાદ સારો હોય ત્યારે તે સરસ છે પરંતુ જ્યારે તે મૂળભૂત રીતે સરળ હોય ત્યારે તે બોનસ છે. આ બટરનટ સ્ક્વોશ ચિલી માટે, તમારે ફક્ત શાકભાજીને કાપીને ક્રોક-પોટમાં ટોસ કરવાનું છે. ધીમા કૂકરને તમામ કામ કરવા દો અને 4 કલાક પછી તમે તંદુરસ્ત ભોજનનો આનંદ માણશો જે તમને અંદરથી ગરમ કરશે. અને કેટલી બધી મીઠાઈઓ અને કેન્ડી સાથે આપણે બધા આ પાનખર/શિયાળામાં ખાઈશું, આપણે બધા સારા પૌષ્ટિક ભોજનનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. હા, ફક્ત વસ્તુઓને સંતુલિત કરવા માટે.

વધુ ફોલ સ્લો કૂકર રેસિપિ તમને ગમશે

• ડૉ. મરી ક્રોક પોટ પુલ્ડ પોર્ક - માત્ર 5 મિનિટની તૈયારી!
• ધીમો કૂકર સેલિસ્બરી સ્ટીક
• ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ - વાચક પ્રિય!
• ધીમો કૂકર ચિકન પોટ પાઇ સૂપ
• ધીમા કૂકર કેજુન બીન તુર્કી સૂપ રેસીપી
• ક્રોક પોટ ચિકન અને નૂડલ્સ - સરળ આરામ ખોરાક!

ધીમા કૂકર બટરનટ સ્ક્વોશ મરચાં

ઘટકો

મરચાં માટે

• ▢એક બટરનટ સ્ક્વોશ આશરે 1 ½ પાઉન્ડ, છાલવાળી, અડધા ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપો
• ▢2 ½ કપ ચિકન સૂપ અથવા વનસ્પતિ સૂપ
• ▢એક કરી શકો છો રાજમા drained અને rinsed
• ▢એક કરી શકો છો મહાન ઉત્તરીય દાળો drained અને rinsed
• ▢એક લાલ ઘંટડી મરી પાસાદાર
• ▢એક poblano મરી (અથવા લીલી ઘંટડી), પાસાદાર ભાત
• ▢એક મીઠી ડુંગળી પાસાદાર
• ▢એક કરી શકો છો નાના પાસાદાર ટામેટાં
• ▢5 લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
• ▢બે ચમચી મરચાંનો ભૂકો
• ▢એક ચમચી ગ્રાઉન્ડ જીરું
• ▢½ ચમચી ગ્રાઉન્ડ આદુ

ટોપિંગ્સ માટે

• ▢કોથમીર
• ▢ખાટી મલાઈ
• ▢ચિપ્સ
• ▢ચીઝ

સૂચનાઓ

• ધીમા કૂકરમાં મરચાંની બધી સામગ્રી મૂકો, મિક્સ કરો અને 4-5 કલાક અથવા બટરનટ સ્ક્વોશ નરમ થાય ત્યાં સુધી ધીમા તાપે પકાવો.
• ઇચ્છિત ટોપિંગ્સ સાથે સર્વ કરો.

પોષણ માહિતી

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો