સ્લીપ પ્રોબ્લેમ્સ

કોઈને leepંઘ કેવી રીતે મૂકવી

બેચેની રાતનાં વારંવાર બનવાના કિસ્સાઓ તમારા જીવનસાથી અથવા ઘરના અન્ય સભ્યો સાથે કડકડતી સવારે અને હતાશામાં પરિણમી શકે છે. લલ કરવાના માર્ગો છે ...

જાગૃત રહેવાનું ખાવાનું

જાગૃત રહેવાનું ખાવાનું એ energyર્જાના સ્તરને ટકાવી રાખવાનો એક માર્ગ છે. માનવ શરીર બે સ્ત્રોતોમાંથી energyર્જાની ખેતી કરે છે: સૂવું અને ખાવું. જ્યારે તમને ન મળે ...

શું ડાબી બાજુ Sંઘ હાર્ટ એટેક્સને રોકે છે?

શું હૃદયરોગના હુમલાને રોકવા માટે ડાબી બાજુ સૂવું અસરકારક છે? જ્યારે હૃદય અને sleepંઘ વચ્ચેનું જોડાણ મજબૂત હોય છે, ત્યારે sleepંઘની સ્થિતિ હોઈ શકે નહીં ...

ખાધા પછી yંઘ આવે છે

જો તમને ખાધા પછી નિંદ્રા લાગે છે, તો તમે જે પ્રકારનું ભોજન કરો છો તેની આ પ્રમાણભૂત પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. તે આરોગ્યની સમસ્યાને પણ સૂચવી શકે છે. ત્યા છે ...

સૂતી વખતે ચળકાટ

Sleepingંઘતી વખતે ચળકાટ sleepંઘને ખલેલ પહોંચાડે છે અને તે નિંદ્રા વિકારની નિશાની હોઈ શકે છે. ટ્વિચનું કારણ શું છે અને તેમના વિશે શું કરી શકાય છે?

સૂતી વખતે હાથ Asંઘ આવે છે

Sleepingંઘતી વખતે શું તમારા હાથ સૂઈ જાય છે અને તમે ચિંતા કરો છો કે જો કંઇક ખોટું થાય તો? મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે સંભવત just તમારા હાથમાં સૂઈ રહ્યાં છો ...

કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન અને અનિદ્રા

ચિકિત્સકો અનેક શરતોની સારવાર માટે કોર્ટિસisન શોટની ભલામણ કરે છે. ઇન્જેક્ટેબલ કોર્ટિસોન એ કૃત્રિમ ઉત્પાદન છે જે ઉત્પાદિત કુદરતી સ્ટીરોઇડની નકલ કરે છે ...