ઓવ્યુલેશનના ચિહ્નો અને લક્ષણો

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

છબી: શટરસ્ટોક

• ઓવ્યુલેશન શું છે?
• સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેટ ક્યારે કરે છે?
• તમે ક્યારે ફળદ્રુપ છો?
• ઓવ્યુલેશનના ચિહ્નો અને લક્ષણો શું છે?
• સામાન્ય ચિહ્નો જે મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે
• ગૌણ ઓવ્યુલેશનના લક્ષણો
• ચિહ્નો કે તમે ઓવ્યુલેટ નથી કરી રહ્યાં (અથવા ઓવ્યુલેશનની સમસ્યા છે)
• ઓવ્યુલેશન માટે ડૉક્ટર કેવી રીતે પરીક્ષણ કરે છે?
• Ovulation સમસ્યાઓ માટે સારવાર
• ઓવ્યુલેશનની તકો કેવી રીતે વધારવી?

ઓવ્યુલેશન એ સ્ત્રીના માસિક ચક્રનો એક અભિન્ન ભાગ છે. શું તમે બાળકને જન્મ આપવા માંગો છો અથવા ગર્ભવતી થવાનું ટાળવા માંગો છો - તમારી ઓવ્યુલેશન તારીખોની નોંધ લેવાથી તમને બંને પરિસ્થિતિઓમાં મદદ મળશે.

જ્યારે આપણે દર મહિને ઓવ્યુલેશનના દિવસોનો અંદાજ લગાવી શકીએ છીએ, ત્યારે તેના વિશે ખાતરી કરવી શક્ય નથી. જો કે, જો તમે કેટલાક મહિનાઓ સુધી સતત ઓવ્યુલેશનના લક્ષણોની નોંધ રાખશો, તો તમે ક્યારે ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યાં છો તે જાણવું સરળ રહેશે.

આ પોસ્ટમાં, MomJunction તમને એવા લક્ષણો વિશે જણાવે છે જે ઓવ્યુલેશનનો સંકેત આપી શકે છે, અને તે ચિહ્નો જે બતાવે છે કે તમે ઓવ્યુલેશન નથી કરી રહ્યા, ઓવ્યુલેશનની સમસ્યાઓની સારવાર અને વધુ.

વાંદરાઓ કેટલી ખરીદી કરશે

ઓવ્યુલેશન શું છે?

છબી: શટરસ્ટોક

ઓવ્યુલેશન એ અંડાશયમાંથી એક પરિપક્વ ઇંડાના પ્રકાશનનો ઉલ્લેખ કરે છે. ઇંડા પછી ફેલોપિયન ટ્યુબની નીચે જાય છે જ્યાં તે શુક્રાણુને મળવા પર ફળદ્રુપ થઈ શકે છે. આ સૌથી ફળદ્રુપ s'follow noopener noreferrer'>(1) .

સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેટ ક્યારે કરે છે?

જો 28-દિવસનું માસિક ચક્ર હોય તો મહિલાઓને 14મા દિવસે ઓવ્યુલેટ થવાની શક્યતા છે. સમય સ્ત્રીથી સ્ત્રી, અને ચક્રથી ચક્રમાં બદલાઈ શકે છે. તેથી, તમારે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી તારીખોનો ટ્રૅક રાખીને તમારા માસિક ચક્રથી પરિચિત થવું જોઈએ. તે તમને તમારા ઓવ્યુલેશન તબક્કાનો અંદાજ કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે (બે) .

[ વાંચવું: Ovulation દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ ]

તમે ક્યારે ફળદ્રુપ છો?

સરેરાશ 28-દિવસના માસિક ચક્રમાં, લગભગ છ દિવસ હોય છે, જેને ફળદ્રુપ વિન્ડો કહેવાય છે, જ્યારે તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. આ ઓવ્યુલેશનના પાંચ દિવસ પહેલા અને ઓવ્યુલેશનનો દિવસ છે (3) .

ફળદ્રુપ વિન્ડો ઓવ્યુલેશનના પાંચ દિવસ પહેલાથી ગણવામાં આવે છે કારણ કે શુક્રાણુ સ્ત્રીના શરીરમાં ત્રણથી પાંચ દિવસ સુધી રહી શકે છે. જો તમે આ છ દિવસોમાં સંભોગ કરો છો, તો ગર્ભાધાનની સૌથી વધુ સંભાવના છે કારણ કે શુક્રાણુ તમારી ફેલોપિયન ટ્યુબમાં ઇંડા છોડવાની રાહ જુએ છે.

તમે ઓવ્યુલેશનના દિવસે કરતાં ઓવ્યુલેશનના બે થી ત્રણ દિવસ પહેલા સૌથી વધુ ફળદ્રુપ છો (4) .

તમારા ઓવ્યુલેશનના દિવસોને જાણવું સરળ નથી પરંતુ તમે તમારા ફળદ્રુપ દિવસોને ઓળખવા માટે તમારા મધ્ય-ચક્રના લક્ષણોનો ટ્રૅક રાખી શકો છો.

ઓવ્યુલેશનના ચિહ્નો અને લક્ષણો શું છે?

જો તમે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના માટે લક્ષણોને ટ્રૅક કરી શકો છો, તો તમે પેટર્નને ઓળખી શકો છો. નીચે અમે કેટલાક લક્ષણોની યાદી આપીએ છીએ જે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને તેમના ઓવ્યુલેશન દરમિયાન જોવા મળે છે.

મારી નજીકના કેન્સરના દર્દીઓ માટે મફત વિગ

સામાન્ય ચિહ્નો જે મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે

ઓવ્યુલેશનના ચોક્કસ દિવસોની આગાહી કરવા માટે નીચેના પ્રાથમિક ચિહ્નો છે જેનો અભ્યાસ અને ટ્રેક કરી શકાય છે.

સર્વાઇકલ લાળમાં વધારો:સર્વાઇકલ લાળનું પ્રમાણ ઓવ્યુલેશનના નવ દિવસ પહેલાથી વધતું જોવા મળે છે, અને ઓવ્યુલેશનના ચાર દિવસ પહેલાથી ટોચ પર (5) . તે ઈંડાની સફેદી જેવું લાગે છે અને આ સમય દરમિયાન લપસણો થઈ જાય છે.

મૂળભૂત શરીરના તાપમાનમાં વધારો (BBT):બીબીટી ઓવ્યુલેશન પહેલા નીચે આવે છે અને પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે ઓવ્યુલેશન સમાપ્ત થયા પછી ઝડપથી વધે છે. BBT માં વધારો પુષ્ટિ કરે છે કે ઓવ્યુલેશન થયું છે. જ્યાં સુધી તમે તેના વિશે જાણશો ત્યાં સુધીમાં, તે ચક્રમાં ગર્ભધારણ કરવામાં મોડું થઈ ગયું હશે. પરંતુ તે તમને ઓવ્યુલેશનના દિવસોને ટ્રૅક કરવામાં અને આવનારા મહિનાઓ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે (5) .

સર્વિક્સમાં ફેરફારો:સર્વિક્સ જે પ્રમાણમાં નીચું હોય છે તે નાના ખુલવા સાથે ઊંચે જશે, નરમ બને છે અને પહોળું થાય છે (6) . સર્વિક્સની અનુભૂતિ માટે, જ્યાં સુધી તમને થોડો નબ ન લાગે ત્યાં સુધી તમે તમારી સ્વચ્છ આંગળી યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરી શકો છો. તે ક્યારે ખુલે છે તે જાણવા માટે તમારે દરરોજ આ કરવું પડશે.

ગૌણ ઓવ્યુલેશનના લક્ષણો

ગૌણ લક્ષણો બધા સમયે થતા નથી. જો કે, જ્યારે તમે ત્રણ પ્રાથમિક લક્ષણોમાંથી કોઈપણનું અવલોકન કરો છો, ત્યારે તમે ગૌણ લક્ષણો માટે પણ તપાસ કરી શકો છો. વાસ્તવમાં, પ્રાથમિક લક્ષણો કરતાં ગૌણ લક્ષણો જોવામાં સરળ છે.

શું તમારે લગ્નજીવન લગ્નજીવન થવું છે?

લાઇટ સ્પોટિંગ:જ્યારે પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનનું ઉત્પાદન અસ્તરને અકબંધ રાખવા માટે પૂરતું નથી ત્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓને મહિનાના મધ્યમાં ગુલાબી અથવા કથ્થઈ રંગના ડાઘનો અનુભવ થાય છે. પ્રોજેસ્ટેરોન સામાન્ય રીતે ગર્ભાશયના અસ્તરને જાડું કરે છે જે સમયગાળા દરમિયાન મુક્ત થાય છે. આ હોર્મોનના અપૂરતા સ્ત્રાવના પરિણામે સ્પોટિંગ થઈ શકે છે (7) .

પેલ્વિક પીડા:તમને પેલ્વિસની એક બાજુએ નીચેના પેટમાં ખેંચાણ અને દુખાવો થઈ શકે છે. આ પીડાને mittelschmerz (જર્મન શબ્દોનું સંયોજન જેનો અર્થ મધ્યમ દુખાવો થાય છે) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, તે કદાચ ઓવ્યુલેશન દરમિયાન બરાબર ન થાય અને તેને ચોક્કસ ઓવ્યુલેશન લક્ષણ તરીકે ગણી શકાય નહીં (8) .

સ્તનોમાં દુખાવો:હોર્મોન્સ સ્તનોને પ્રવાહી જાળવી રાખવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે જેના કારણે તેઓ સહેજ ખેંચાઈ જાય છે. આ કોમળ, વ્રણ અને ભારે સ્તનો તરફ દોરી શકે છે (9) . જો કે, તમે આ લક્ષણના આધારે ઓવ્યુલેશન વિશે ચોક્કસ નહીં હો કારણ કે PMS અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ સ્તનોમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

પેટનું ફૂલવું:જેમ સ્તનો પ્રવાહી જાળવી રાખે છે, તેમ પેટ પણ પાણી જાળવી શકે છે અને તમને ફૂલેલું લાગે છે. જો કે, માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસે પ્રવાહી રીટેન્શન પણ ટોચ પર હોઈ શકે છે (10) .

કામવાસનામાં વધારો:ઓવ્યુલેશન સુધીના ઉચ્ચ એસ્ટ્રોજનના સ્તરને કારણે તમે સેક્સ ડ્રાઇવમાં વધારો અનુભવી શકો છો. જો કે, આ ઓવ્યુલેશન પછીના લ્યુટેલ તબક્કા દરમિયાન પણ થઈ શકે છે (અગિયાર) .

શરીરની સુખદ ગંધ:એક અભ્યાસમાં, પુરુષોને ફોલિક્યુલર (ઓવ્યુલેટરી) તબક્કા અને લ્યુટેલ (નોન-ઓવ્યુલેટરી) તબક્કા દરમિયાન સ્ત્રીઓ દ્વારા પહેરવામાં આવતી ટી-શર્ટની સુગંધ લેવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું. પુરૂષોને ઓવ્યુલેટરી તબક્કાના ટી-શર્ટની ગંધ તેમના બિન-ઓવ્યુલેટરી તબક્કા દરમિયાન સ્ત્રીઓ દ્વારા પહેરવામાં આવતી ટી-શર્ટ કરતાં વધુ સુખદ અને સેક્સી લાગી. (12) .

પલ્સ રેટમાં વધારો:ઓવ્યુલેશન તરફ દોરી જતા દિવસોમાં રેસ્ટિંગ પલ્સ રેટ (RPR) વધે છે. તે પીરિયડ્સ દરમિયાન સૌથી નીચો હોય છે અને ઓવ્યુલેશનના બે થી પાંચ દિવસ પહેલા લગભગ બે ધબકારા પ્રતિ મિનિટ (BPM) વધે છે. (13) .

આ લક્ષણો સ્પષ્ટ નથી. તમે ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે જાણવા માટે તમારે તેમનું ઝીણવટપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. વધુમાં, જો તમે હોવ તો તમારું ઓવ્યુલેશન અનિયમિત થઈ શકે છે (14) :

• પેરીમેનોપોઝ તબક્કામાંથી પસાર થવું

• હોર્મોનલ દવાઓ લેવી દા.ત. જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ

• અકાળ અંડાશયની નિષ્ફળતા અથવા પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ જેવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ હોવી

• અમુક દવાઓ પર જેમ કે ઉબકા વિરોધી ગોળીઓ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા કીમોથેરાપી

• તણાવયુક્ત, વધારે વજન અથવા ઓછું વજન

• આ કિસ્સાઓમાં, ઓવ્યુલેશન ટ્રૅક કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

[ વાંચવું: શું તમે દર મહિને અથવા ચક્રમાં એક કરતા વધુ વખત ઓવ્યુલેટ કરી શકો છો? ]

ચિહ્નો કે તમે ઓવ્યુલેટ નથી કરી રહ્યાં (અથવા ઓવ્યુલેશનની સમસ્યા છે)

જો તમે ઓવ્યુલેશન ન કરી રહ્યા હો, તો તેને તબીબી રીતે એનોવ્યુલેશન કહેવામાં આવે છે, અને જો તમે અનિયમિત રીતે ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યાં હોવ, તો તે ઓલિગોવ્યુલેશન છે. બંને કિસ્સાઓમાં, તમને કુદરતી રીતે ગર્ભધારણ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

ઓવ્યુલેશન સમસ્યાઓના સંભવિત ચિહ્નો અને લક્ષણો નીચે મુજબ છે (પંદર) :

અનિયમિત ચક્ર:જો તમારું ચક્ર અનિયમિત હોય, તો તમને ઓવ્યુલેશનની સમસ્યા હોઈ શકે છે. તમારા સમયગાળા માટે થોડા દિવસો બદલાય તે સ્વાભાવિક છે, પરંતુ જો વિવિધતા ઘણા દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી હોય તો તે વાજબી નથી.

ટૂંકા અથવા લાંબા માસિક ચક્ર:સામાન્ય સમયગાળો 21 દિવસથી 35 દિવસ સુધી બદલાઈ શકે છે. પરંતુ જો તે આના કરતા ટૂંકા અથવા લાંબા હોય, તો તમને ઓવ્યુલેશનની સમસ્યા હોઈ શકે છે.

મહિનાઓ માટે કોઈ પીરિયડ્સ નથી:જો તમે ઘણા મહિનાઓ સુધી ચક્ર વગર જાઓ છો, ખાસ કરીને બાળજન્મની ઉંમર દરમિયાન, તો તે એ સંકેત છે કે તમે નિયમિતપણે ઓવ્યુલેટ નથી કરી રહ્યાં.

નકારાત્મક ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણ પરિણામ:ઓવ્યુલેશન કીટ એ એલએચ હોર્મોનને શોધી કાઢે છે જે ઓવ્યુલેશન પહેલા વધે છે. જો તમને નકારાત્મક પરિણામો મળે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે ઓવ્યુલેટ નથી કરી રહ્યાં. ઉપરાંત, બહુવિધ હકારાત્મક પરિણામો મેળવવું એ પણ ઓવ્યુલેશનની સમસ્યા સૂચવે છે. તે એટલા માટે હોઈ શકે છે કારણ કે તમારું શરીર ઓવ્યુલેટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે પરંતુ તે પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ છે.

જો તમે ગર્ભવતી હો તો તમે ઓવ્યુલેશન ચૂકી પણ શકો છો. તેથી, જ્યારે તમે કેટલાક લક્ષણોનું અવલોકન ન કરો ત્યારે એવું ન માનો કે તમને ઓવ્યુલેશનની સમસ્યા છે. પરંતુ જો તમે કેટલાક મહિનાઓથી લક્ષણોને અનુસરી રહ્યા હોવ અને પછી ઓવ્યુલેશનમાં કંઈક ખોટું જણાય અથવા તમારા પીરિયડ્સ અનિયમિત થઈ ગયા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું સારું છે.

ઓવ્યુલેશન માટે ડૉક્ટર કેવી રીતે પરીક્ષણ કરે છે?

ડૉક્ટર તમને તમારા માસિક ચક્ર અને તેની નિયમિતતા વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. તેઓ કેટલાક પરીક્ષણો પણ સૂચવી શકે છે:

• પ્રોજેસ્ટેરોન રક્ત પરીક્ષણ. જો તમે યોગ્ય રીતે ઓવ્યુલેટ ન કરી રહ્યાં હોવ તો સ્તર નીચું છે (16) .

• ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH), લ્યુટેલ હોર્મોન (LH), એસ્ટ્રાડિઓલ (E2) અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન (T) ચકાસવા માટે પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે.

• પ્રોલેક્ટીન લેવલ ટેસ્ટ (PRL) હોર્મોનનું સ્તર માપવા માટે કરવામાં આવે છે. ઉચ્ચ પ્રોલેક્ટીન ઓવ્યુલેશનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે (17) .

• અંડાશયમાં ફોલિકલ ડેવલપમેન્ટની સ્થિતિ તપાસવા માટે ટ્રાન્સવાજિનલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. તે શોધી શકે છે કે શું ઓવ્યુલેશન પછી ઇંડા છોડવા માટે ફોલિકલ તૂટી ગયું છે (17) .

જો પરીક્ષણો પુષ્ટિ કરે છે કે ઓવ્યુલેશનમાં કોઈ સમસ્યા છે, તો ડૉક્ટર અંતર્ગત કારણને સંબોધવા માટે સારવાર સૂચવશે.

મારી ચિની રાશિ ચિહ્ન અને તત્વ શું છે

Ovulation સમસ્યાઓ માટે સારવાર

સારવાર ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (ક્લોમિડ અથવા લેટ્રોઝોલ અથવા સેરોફેન) જેવી મૌખિક દવાઓથી શરૂ થઈ શકે છે. તેઓ FSH અને LH સ્તરમાં સુધારો કરે છે, આમ અંડાશયને ઓવ્યુલેશન માટે ઉત્તેજિત કરે છે.

માસિક સ્રાવની શરૂઆત પછીના બીજા દિવસથી શરૂ કરીને આ દવા સામાન્ય રીતે પાંચ દિવસ માટે આપવામાં આવે છે. (18) .

ઓવ્યુલેશનની તકો કેવી રીતે વધારવી?

દવા ઉપરાંત, તમે ઓવ્યુલેશનની તકો વધારવા માટે નીચેના પગલાં લઈ શકો છો:

• તમારી ઉંમર અને ઊંચાઈ પ્રમાણે સ્વસ્થ ઉંચાઈ જાળવો. વધારે વજન અથવા ઓછું વજન ઓવ્યુલેશનની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

• વધુ પડતી કસરત ઓવ્યુલેશનને અસર કરી શકે છે. તમારી કસરતો પર પાછા ફરો, અને તમે જે કસરતો કરી શકો છો તેના પર નિષ્ણાતની સલાહ મેળવો.

• ક્રેશ ડાયેટિંગ, ભોજન છોડવું, ઉપવાસ અને અન્ય બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારની આદતો ઓવ્યુલેશન પર અસર કરી શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાત સાથે તપાસ કરો અને તંદુરસ્ત આહાર પર સ્વિચ કરો.

• ભાવનાત્મક તાણ તમારા માસિક ચક્ર પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. તણાવનો સામનો કરવાનું શીખો, અને થોડી હળવાશની કસરતો અજમાવી જુઓ.

દરેક ચક્ર માટે તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારોનું અવલોકન કરતા રહો અને તેની નોંધ બનાવો. ત્રણથી ચાર મહિનામાં તમે લક્ષણોમાં પેટર્ન જોઈ શકશો. આ તમને તમારા ઓવ્યુલેશનના દિવસો જાણવામાં મદદ કરશે.

[ વાંચવું: સર્વાઇકલ લાળ અને ઓવ્યુલેશન ]

જો તમે લૈંગિક રીતે સક્રિય છો, તો તમારે ગર્ભવતી થવા માટે ઓવ્યુલેશનના ચોક્કસ દિવસો જાણવાની જરૂર નથી. તમારા જીવનસાથી સાથે અસુરક્ષિત સંભોગ કરવા માટે એક રફ અંદાજ પણ પૂરતો છે. જો તમે આખા મહિના દરમિયાન નિયમિત સંભોગ કરો તો તે વધુ સારું છે. ગર્ભાવસ્થાના ઓછામાં ઓછા 3 મહિના પહેલાં ફોલિક એસિડ લેવાનું યાદ રાખો.

શું તમે તમારા ઓવ્યુલેશનને ટ્રૅક કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? અમને નીચે ટિપ્પણીઓ વિભાગમાં તેના વિશે જણાવો.

ભલામણ કરેલ લેખો:

PCOS ધરાવતી મહિલાઓ માટે પ્રજનનક્ષમતા દવાઓ ઇમ્પ્લાન્ટેશનના લક્ષણો: પ્રારંભિક સંકેતો શું છે? જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો અને લક્ષણો ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો