શેકેલા રેઈન્બો ગાજર

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

શેકેલા રેઈન્બો ગાજર એ એક સરસ બાજુ છે જેને થોડી તૈયારીની જરૂર છે અને તમારી પ્લેટમાં રંગનો પંચ ઉમેરે છે!





આ રંગબેરંગી છે અને આંખ આકર્ષક સાઇડ ડિશ માટે એકદમ કોમળ-કરકિયા બહાર આવે છે!

એક પ્લેટમાં શેકેલા રેઈન્બો ગાજર



80 ના દાયકાની પાર્ટી સ્ત્રીને શું પહેરવું

રેઈન્બો ગાજર શું છે?

નારંગી ગાજર આ ઉબેર-હેલ્ધી કંદ માટે સામાન્ય રંગ છે, પરંતુ ગાજર જાંબલી, પીળો, લાલ અને સફેદ જેવા જ્વેલ-ટોન રંગોમાં પણ આવી શકે છે.

તેઓ ઉત્પાદન વિભાગમાં મોટાભાગની કરિયાણાની દુકાનોમાં જોવા મળે છે.



અમે તેમને પ્રેમ કરીએ છીએ કારણ કે….

  • દેખીતી રીતે, તેઓ ખૂબસૂરત છે!!
  • આ વાનગી છે બજેટ મૈત્રીપૂર્ણ , સરળ અને સમય પહેલા તૈયાર કરી શકાય છે.
  • મુઠ્ઠીભર ખૂબ સરળ ઘટકો એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવે છે.
  • માંથી શાકભાજી રોસ્ટિંગ બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ પ્રતિ ગાજર , અથવા તો બટાકા ઉમેરે છે મહાન સ્વાદ !

અને તેઓ માત્ર ઇસ્ટર અથવા અન્ય કોઇ ખાસ રજા માટે યોગ્ય છે! બાજુમાં સર્વ કરો હેમ , ક્રિસ્પી બ્રેડેડ પોર્ક ચોપ્સ , અથવા તો માંસનો લોફ .

એક ચીટ્સ પછી યુગલો કેટલો ટકા ટકા સાથે રહે છે

રાંધતા પહેલા બેકિંગ શીટ પર શેકેલા રેઈન્બો ગાજર



ઘટકો

આ સુપર ઝડપી રેસીપી માટે તમારે ત્રણ સરળ ઘટકો અને થોડું મીઠું અને મરી છે!

ગાજર રેઈન્બો ગાજરને નિયમિત નારંગી ગાજર (અથવા બેબી ગાજર) સાથે બદલી શકાય છે.

મીઠાશ બ્રાઉન સુગરને મધ અથવા મેપલ સીરપથી બદલી શકાય છે.

અંદાજિત અપેક્ષિત કુટુંબ યોગદાન efc 00040

શેકેલા રેઈન્બો ગાજર કેવી રીતે બનાવવું

  1. ગાજરને છોલીને અડધા લંબાઈની દિશામાં કાપો. તેલ, બ્રાઉન સુગર અને સીઝનીંગમાં નાખો ( નીચે રેસીપી દીઠ ).
  2. બેકિંગ શીટ પર શેકી લો, રાંધવાના સમયની વચ્ચે એકવાર હલાવતા રહો.

પ્રો પ્રકાર: બગીચાના તાજા ગાજર સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા ગાજર કરતાં વધુ ઝડપથી રાંધશે.

રાંધ્યા પછી બેકિંગ શીટ પર શેકેલા રેઈન્બો ગાજર

શું તમે આગળ કરી શકો છો?

શેકેલા મેઘધનુષ્ય ગાજર એ એક સરસ મેક-હેડ સાઇડ ડિશ છે! ગાજરને 2 દિવસ પહેલા તૈયાર કરો (અને તમે અન્ય ઘટકો સાથે પણ ટૉસ કરી શકો છો). નિર્દેશન મુજબ રસોઇ કરો.

બાકી રહેલું

શેકેલા મેઘધનુષ્ય ગાજરને સીલબંધ કન્ટેનરમાં રેફ્રિજરેટરમાં 5 દિવસ સુધી રાખો. તેમને માઇક્રોવેવમાં અથવા બ્રોઇલર હેઠળ ફરીથી ગરમ કરો.

ઘણી બધી સાઇડ ડીશ!

શું તમને આ શેકેલા રેઈન્બો ગાજર ગમ્યા? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકવાની ખાતરી કરો!

શેકેલા રેઈન્બો ગાજરની ક્લોઝ અપ પ્લેટેડ 5થી7મત સમીક્ષારેસીપી

શેકેલા રેઈન્બો ગાજર

તૈયારી સમય5 મિનિટ રસોઈનો સમય25 મિનિટ કુલ સમય30 મિનિટ સર્વિંગ્સ6 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન તેજસ્વી અને રંગબેરંગી શેકેલા રેઈન્બો ગાજર કોઈપણ રાત્રિભોજનની પ્લેટમાં એક સ્વાદિષ્ટ ઉમેરો છે!

ઘટકો

  • 1 ½ પાઉન્ડ મેઘધનુષ્ય ગાજર અથવા નાના ગાજર
  • એક ચમચી ઓલિવ તેલ
  • એક ચમચી બ્રાઉન સુગર
  • મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

  • ઓવનને 425°F પર પ્રીહિટ કરો.
  • ગાજરને છોલીને અડધા લંબાઈની દિશામાં કાપો. *નોંધ જુઓ
  • ગાજરને ઓલિવ ઓઈલ અને બ્રાઉન સુગર સાથે સાંતળો. મીઠું અને મરી સાથે સીઝન. ચર્મપત્ર-રેખિત બેકિંગ પાન પર મૂકો અને 15 મિનિટ શેકવો.
  • જગાડવો અને વધારાની 10-15 મિનિટ અથવા કાંટો વડે વીંધવામાં આવે ત્યાં સુધી શેકી લો.

રેસીપી નોંધો

કદ: જો તમારા ગાજર વધારે મોટા હોય, તો તેને લંબાઈની દિશામાં ક્વાર્ટર્સમાં કાપો. જો તેઓ પાતળા હોય (1/2' કે તેથી ઓછા) તો છાલ ઉતાર્યા પછી આખા છોડી દો.
તાજગી: તાજા બગીચાના ગાજરને ઓછા સમયની જરૂર પડશે. જૂના ગાજર અથવા કરિયાણાની દુકાનના ગાજર થોડા સૂકા હોઈ શકે છે અને તેમાં થોડો વધારે સમયની જરૂર પડી શકે છે.

પોષણ માહિતી

કેલરી:75,કાર્બોહાઈડ્રેટ:13g,પ્રોટીન:એકg,ચરબી:3g,સંતૃપ્ત ચરબી:એકg,સોડિયમ:79મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:366મિલિગ્રામ,ફાઇબર:3g,ખાંડ:7g,વિટામિન એ:18944આઈયુ,વિટામિન સી:7મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:39મિલિગ્રામ,લોખંડ:એકમિલિગ્રામ

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલ ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

અભ્યાસક્રમસાઇડ ડિશ

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર