પ્રોટીન સંસાધનો વેજરેટરીઓ

કેળામાં કેટલી પ્રોટીન હોય છે?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના કૃષિ વિભાગના જણાવ્યા મુજબ, એક મધ્યમ કદના પીળા અથવા લીલા કેળામાં લગભગ 1.3 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, અને ...

5 સરળ બદામ દૂધમાં પ્રોટીન શેક રેસિપિ

આ બદામ દૂધની પ્રોટીન શેક વાનગીઓ ફક્ત બનાવવામાં જ સરળ નથી પણ સ્વાદિષ્ટ પણ છે. તંદુરસ્ત પોષક સ્ત્રોત માટે આ પાંચ હચમચાવેલા પરીક્ષણો.

શણ પ્રોટીનનાં જોખમો: જોખમો અને આડઅસર

શણ પ્રોટીનમાં જોખમ હોઈ શકે છે. પ્રોટીન પાવડર અથવા અન્ય શણ પ્રોટીન ઉત્પાદનો લેતા પહેલા તમારે જાણવાની અગત્યની શણ પ્રોટીન આડઅસર શોધો.

ઓવો શાકાહારી કેવી રીતે તેમની પ્રોટીન જરૂરિયાતોને પહોંચી શકે?

ઓવો શાકાહારી માટે, તમારી પ્રોટીન જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા પૂરવણીઓ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તમારા સંપૂર્ણ પ્રોટીન મેળવી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવાના રસ્તાઓ ઉજાગર કરો.

6 રીતો સૂર્યમુખીના બીજ તમારા માટે સારા છે

શું સૂર્યમુખીના બીજ તમારા માટે સારા છે? તમે વિશ્વાસ મૂકીએ. સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાથી તમારા શરીર પર હકારાત્મક અસર થઈ શકે છે અને તમને સ્વસ્થ રાખી શકો છો તેની કેટલીક રીતો બ્રાઉઝ કરો.

ગ્રાઉન્ડ બીફ માટે 9 શાકાહારી સબસ્ટિટ્યુટ

શાકાહારીઓને આનંદ માટે ઘણાં ગ્રાઉન્ડ બીફ અવેજી વિકલ્પો છે. તમારી વાનગીઓમાં તમે શામેલ કરી શકો છો તે નવ સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ શોધો.

સંપૂર્ણ આહાર 365 છાશ પ્રોટીન પાવડર સમીક્ષા

તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે આ સંપૂર્ણ ફૂડ્સ 365 વ્હી પ્રોટીન પાવડર સમીક્ષાનું અન્વેષણ કરો. ગુણદોષ સાથે વિવિધ તત્વોને ઉજાગર કરો.