પ્રોટીન સંસાધનો વેજરેટરીઓ
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના કૃષિ વિભાગના જણાવ્યા મુજબ, એક મધ્યમ કદના પીળા અથવા લીલા કેળામાં લગભગ 1.3 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, અને ...
આ બદામ દૂધની પ્રોટીન શેક વાનગીઓ ફક્ત બનાવવામાં જ સરળ નથી પણ સ્વાદિષ્ટ પણ છે. તંદુરસ્ત પોષક સ્ત્રોત માટે આ પાંચ હચમચાવેલા પરીક્ષણો.
શણ પ્રોટીનમાં જોખમ હોઈ શકે છે. પ્રોટીન પાવડર અથવા અન્ય શણ પ્રોટીન ઉત્પાદનો લેતા પહેલા તમારે જાણવાની અગત્યની શણ પ્રોટીન આડઅસર શોધો.
ઓવો શાકાહારી માટે, તમારી પ્રોટીન જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા પૂરવણીઓ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તમારા સંપૂર્ણ પ્રોટીન મેળવી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવાના રસ્તાઓ ઉજાગર કરો.
શું સૂર્યમુખીના બીજ તમારા માટે સારા છે? તમે વિશ્વાસ મૂકીએ. સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાથી તમારા શરીર પર હકારાત્મક અસર થઈ શકે છે અને તમને સ્વસ્થ રાખી શકો છો તેની કેટલીક રીતો બ્રાઉઝ કરો.
શાકાહારીઓને આનંદ માટે ઘણાં ગ્રાઉન્ડ બીફ અવેજી વિકલ્પો છે. તમારી વાનગીઓમાં તમે શામેલ કરી શકો છો તે નવ સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ શોધો.
તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે આ સંપૂર્ણ ફૂડ્સ 365 વ્હી પ્રોટીન પાવડર સમીક્ષાનું અન્વેષણ કરો. ગુણદોષ સાથે વિવિધ તત્વોને ઉજાગર કરો.