શેકેલા ઝુચીની

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

શેકેલા ઝુચીની લગભગ કોઈપણ ભોજન માટે ઉનાળાની સંપૂર્ણ સાઇડ ડિશ છે!

તેલ, તાજા લીંબુનો રસ અને સીઝનીંગના સાદા મિશ્રણમાં ઝુચીનીના ટુકડા ફેંકવામાં આવે છે. આ રેસીપી ઝડપી અને સરળ બાજુ માટે માત્ર મિનિટોમાં તૈયાર છે.

ગ્રિલ્ડ ઝુચિની એ ગ્રીલ પર સરળ ભોજનને રાઉન્ડઆઉટ કરવાની સંપૂર્ણ રીત છે. તે કંઈપણ સાથે મહાન જાય છે ચિકન સ્તનો પ્રતિ સ્ટીક્સ .

ઝુચીનીને કેવી રીતે ગ્રીલ કરવી

મને બનાવવાનો શોખ છે બેકડ ઝુચીની , પરંતુ ઉનાળાના મહિનાઓમાં, ગ્રીલ એ મારો મિત્ર છે કારણ કે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીની જરૂર નથી!

પ્રીહિટ ગ્રીલમધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી સુધી. ઝુચીની કાપો¾-1″ ટુકડાઓમાં (અથવા જો તમે પસંદ કરો તો લાંબી સ્ટ્રીપ્સમાં). ટૉસઓલિવ તેલ, સીઝનીંગ અને લીંબુનો સ્ક્વિઝ સાથે. જો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોય તો સ્કીવર્સ પર થ્રેડ કરો.
1. લગભગ 2-3 મિનિટ દરેક બાજુ અથવા નરમ ચપળ થાય ત્યાં સુધી ગ્રીલ કરો.

ઝુચીનીને કેટલો સમય ગ્રીલ કરવો

શેકેલા ઝુચીની ઝડપથી રાંધે છે, તેથી તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે રાંધતી વખતે તેને જોઈ રહ્યા છો. કોઈને ચીકણું ખોરાક પસંદ નથી!

બીફાઇડ રાવહાઇડ જેટલું જ છે

તમારી ગ્રીલ મધ્યમ ઊંચાઈ પર પહેલાથી ગરમ હોવી જોઈએ પહેલાં તમે તેમને રાંધવાનું શરૂ કરો. તમારી શેકેલી ઝુચિનીને ગ્રીલ પર મૂકો અને તેને દરેક બાજુ લગભગ 3-5 મિનિટ સુધી રાંધો. એકવાર તે બંને બાજુઓ પર રાંધવામાં આવે અને કોમળ છતાં હજુ પણ ચપળ (તેનો આકાર સારી રીતે રાખવો જોઈએ), તેને ગ્રીલ પરથી ઉતારો અને તરત જ તેનો આનંદ લો!

ટિપ્સ

• અમે ઝુચીનીને ગોળાકારમાં કાપીને સ્કીવર્સ પર દોરો બનાવવાનું પસંદ કરીએ છીએ. તમે તેને સ્ટ્રીપ્સમાં પણ કાપી શકો છો અને સ્કીવર્સ છોડી શકો છો.
• ઝુચીની ઝડપથી રાંધે છે, જો તમે માંસને શેકેલું હોય તો માંસ બાકી રહે ત્યાં સુધી ઝુચીનીને રાંધી શકાય છે.
• જો તમારી પાસે તાજી વનસ્પતિ હોય, તો તે રાંધ્યા પછી ઝુચીની પર શ્રેષ્ઠ રીતે છાંટવામાં આવે છે. આ એક તાજો સ્વાદ ઉમેરે છે (સુવાદાણા અને તુલસીનો છોડ મનપસંદ છે).
• પીરસતાં પહેલાં ઓલિવ તેલની ઝરમર ઝરમર, તાજા લીંબુ અથવા બાલ્સેમિક સરકોનો એક સ્ક્વિઝ અથવા તો પરમેસન અથવા ફેટાનો થોડો ઉમેરો.

શું તમને આ ઝુચીની રેસીપી ગમી? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકો, અમને તમારા મનપસંદ મસાલા અને સેવા આપવાના વિચારો સાંભળવા ગમશે!

શેકેલા ઝુચીની

ઘટકો

• ▢બે મધ્યમ ઝુચીની
• ▢બે ચમચી ઓલિવ તેલ
• ▢એક લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
• ▢½ ચમચી સૂકા તુલસીના પાન
• ▢એક લીંબુ વિભાજિત ઉપયોગ
• ▢સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી મસાલા

સૂચનાઓ

• ગ્રીલને મિડિયમ-હાઈ પર પ્રીહિટ કરો.
• લગભગ ¾' જાડા ઝુચીનીના ટુકડા કરો અને બાઉલમાં મૂકો.
• ઓલિવ તેલ, લસણ, તુલસીનો છોડ, મીઠું અને મરી ઉમેરો. ઝુચીની પર અડધા લીંબુને સ્ક્વિઝ કરો અને ભેગા કરવા માટે ટૉસ કરો.
• ઝુચીનીને સ્કીવર્સ પર દોરો અને દરેક બાજુએ અથવા નરમ ચપળ થાય ત્યાં સુધી 3-5 મિનિટ ગ્રીલ કરો. ગ્રીલમાંથી દૂર કરો અને જો ઈચ્છો તો ઉપરથી બાકી રહેલા લીંબુને સ્ક્વિઝ કરો.
• તરત જ સર્વ કરો.

રેસીપી નોંધો

પોષણ માહિતી

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો