બાળકો માટે સરળ લંચ વિચારો

નીચે બાળકો માટે મારા મનપસંદ સરળ લંચ વિચારો છે! સેન્ડવીચ દિવસેને દિવસે કંટાળાજનક બની શકે છે અને બીજા ઘણા સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પો છે! મેં સેન્ડવીચ-ફ્રી, બાળકો દ્વારા માન્ય લંચ માટે અમારી ટોચની પસંદગીની યાદી બનાવી છે ઉપરાંત લંચને પેકિંગને સિંચ બનાવવા માટે કેટલીક શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ!



કેવી રીતે શબ્દોમાં સ્વયંસેવકો આભાર માનવા માટે

બાળક મંજૂર લંચબોક્સ વિચારો



બાળકો માટે સરળ લંચ વિચારો

તેને પછીથી સાચવવા માટે તેને તમારા લંચ બોર્ડ પર પિન કરો!





લગભગ તે જ સમય ફરી આવ્યો છે... પાછા શાળા અને રૂટિન પર. મારે કબૂલ કરવું પડશે, ઉનાળાના અંત સુધીમાં હું હંમેશા પ્રકારની રૂટિનનું સ્વાગત કરું છું. શાળાનો તે પ્રથમ દિવસ, એક નવો બેક પેક, ચપળ ઝાકળવાળી સવારે પગથિયા પરના ફોટા અને આગળ નવા વર્ષનો ઉત્સાહ.

તેની સાથે લંચ પેક કરવાનું કામ આવે છે જે તમારા બાળકોને ગમશે (વેપારને બદલે).



જ્યાં સુધી મને યાદ છે ત્યાં સુધી, મારા બાળકોએ હંમેશા તેમના પોતાના લંચ પેક કરવામાં મદદ કરી છે... ભલે તે પહેલા ધોરણ સુધીના નાના હોય. અમારી પાસે તેમને સારી રીતે ગોળાકાર ભોજન બનાવવાનું શીખવવા માટે અને અલબત્ત કૂકીઝ, 3 ગ્રાનોલા બાર અને મુઠ્ઠીભર માછલીવાળા ફટાકડાવાળા લંચને ટાળવા માટેની માર્ગદર્શિકા હતી. બપોરના ભોજનમાં હંમેશા 1 મુખ્ય વાનગી, 1 ફળ, 1 નાસ્તો (મોટાભાગે દહીં અથવા સફરજનની ચટણી) અને 1 ટ્રીટ શામેલ હોવી જોઈએ.

ખાતરી કરો નીચે સ્ક્રોલ કરો લંચબોક્સ ભરવાની અમારી મનપસંદ ‘નો સેન્ડવીચ’ રીતો જોવા માટે… પરંતુ તમે કરો તે પહેલાં, અહીં એક સરસ લંચ પેક કરવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ છે:



    • તેની સાથે મળીને આયોજન કરો:તમે વોલમાર્ટ પર આ શાનદાર બેક ટુ સ્કૂલ લંચ માટે જરૂરી બધું મેળવી શકો છો. ફળો, શાકભાજી અને નાસ્તાનો સ્ટોક કરવાની ખાતરી કરો. ગ્લેડ ડિઝની ફ્રોઝન મલ્ટિપેક અને એક નાનો આઈસ-પેક જેવા ફરીથી વાપરી શકાય તેવા કન્ટેનર લેવાનું ભૂલશો નહીં.
    આગલી રાત તૈયાર કરો:તમારા બાળકોને આગલી રાત્રે તેમના લંચને એકસાથે રાખવામાં મદદ કરવા કહો. તેઓ ભોજન કેવી રીતે બનાવવું તે શીખે છે, તેઓ તેમને ગમતું ખોરાક લઈ રહ્યા છે કારણ કે તેઓ તેને પેક કરવામાં મદદ કરે છે અને સવારે બસ આવે તે પહેલાં તમને રખડતા છોડતા નથી. કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો:ફરીથી વાપરી શકાય તેવા કન્ટેનર તમારા ફટાકડા અને બ્રેડને સ્ક્વીશ થવાથી અને તમારા દહીંને તમારી આખી થેલી પર ઢોળવાથી બચાવશે. આઈસ પેક પેક કરો: લંચને ઠંડુ રાખવા માટે તમે નાના આઈસ પેક (અથવા ફ્રીઝ જ્યુસ બોક્સ અથવા પાણીની બોટલો પણ) ખરીદી શકો છો. તેને મનોરંજક બનાવો:બપોરના ભોજનનો સમય તમારા બાળકના દિવસમાં થોડો વિરામ છે, થોડી નોંધનો સમાવેશ કરીને તેને આનંદ આપો ( છાપવાયોગ્ય નોંધો અહીં ).

નીચે બાળકો માટે અમારા બધા સમયના મનપસંદ સરળ લંચના કેટલાક વિચારો છે!



ફટાકડા, ચેરી, દહીં, હેમ અને ચીઝના ટુકડાનો ઓવરહેડ શોટ

અનોખા છોકરાના નામ જેની સાથે શરૂ થાય છે

ક્રેકર્સ, હેમ અને ચીઝ. થોડું હેમ અને ચીઝ કાપીને અને તેને ફટાકડા સાથે સર્વ કરીને તમારું પોતાનું મજાનું સ્ટેકેબલ લંચ બનાવો. ફટાકડાને અલગથી સંગ્રહિત કરવાથી તે ભીંજાવાથી અથવા કચડી જવાથી બચે છે. એક નાનો કપ દહીં અને કેટલાક તાજા ફળ ઉમેરો.

પિટા બ્રેડ, ત્ઝાત્ઝીકી અને ફ્રુટ સલાડનો ઓવરહેડ શોટ

ત્ઝાત્ઝીકી અને પિટા: મારી દીકરીને ઝાત્ઝીકીમાં પિટા ડૂબવું ગમે છે. તે એક સરસ પસંદગી છે અને ક્યાં તો સ્ટોર ખરીદી શકાય છે અથવા હોમમેઇડ અને નાના કન્ટેનરમાં પીરસવામાં આવે છે. સ્વાદિષ્ટ સાઈડ માટે ફ્રુટ સલાડ ઉમેરો.

હેમ રોલ અપ્સનો ઓવરહેડ શોટ, ટોચ પર બેરી સાથે કેળા અને દહીં

હેમ રોલ અપ્સ: ટોર્ટિલા પર થોડું ક્રીમ ચીઝ ફેલાવો, ચેડર સાથે છંટકાવ, હેમ ઉમેરો, રોલ અપ કરો અને સ્લાઇસ કરો. ગ્રીક દહીં અને કેટલાક ફળો સાથે સર્વ કરો.

ફળ, ફટાકડા અને પાસ્તા સલાડનો ઓવરહેડ શોટ

પાસ્તા સલાડ. પાસ્તા સલાડ એ એક સરળ લંચ છે અને મોટાભાગના બાળકોને તે ગમે છે! આગલી વખતે જ્યારે તમે રાત્રિભોજન બનાવતા હોવ ત્યારે તમે કેટલાક વધારાના પાસ્તા ઉકાળી શકો છો અને તેને બાજુ પર મૂકી શકો છો અથવા અઠવાડિયાના સપ્તાહના અંતે પાસ્તાનો મોટો સમૂહ પણ બનાવી શકો છો. દરરોજ અમુક શાકભાજી, થોડું બચેલું માંસ (જેમ કે ચિકન) અને તમારા મનપસંદ ડ્રેસિંગમાં ટૉસ કરો. વોઇલા!

દહીં ડીપ, ફ્રુટ સલાડ અને ફટાકડાનો ઓવરહેડ શોટ

ફ્રુટ સલાડ અને યોગર્ટ ડીપ . મારા બાળકોને ફ્રૂટ સલાડ ગમે છે તેથી આ હંમેશા તેમના માટે પરફેક્ટ લંચ છે. હું ગ્રીક દહીં અને થોડું મધ અથવા તો સ્વાદવાળા ગ્રીક દહીંનો ઉપયોગ કરીને એક દહીં ડીપ બનાવું છું. કાંટો અથવા ચમચી પેક કરવાનું યાદ રાખો.

શાકભાજી, ફટાકડા અને હમસનો ઓવરહેડ શોટ

વેજી ડીપ અને હમસ: મારા બાળકોને હમસ અથવા સાથે શાકભાજી ગમે છે હોમમેઇડ રાંચ ડીપ . તંદુરસ્ત રંગબેરંગી લંચ માટે તેમની મનપસંદ શાકભાજી પસંદ કરો!

ગ્રેનોલા, દહીં અને બેરીનો ઓવરહેડ શોટ

શું તમે કાયદેસર રીતે 17 પર આગળ વધી શકો છો

પરફેક્ટ બેરી: તમારા બાળકોને તેમના મનપસંદ ટોપિંગ્સને નાના કન્ટેનરમાં સમાવીને બેરી પરફેટ એસેમ્બલ કરવા દો. ફળ, ગ્રાનોલા, કિસમિસ અથવા તો નાસ્તામાં અનાજ પણ પરફેક્ટ ટોપર્સ છે!

વધુ ઝડપી અને સરળ બાળકોને આનંદ આપતી સેન્ડવીચ ફ્રી લંચના વિચારો:

  • ચિકન અથવા ટુના સલાડ : હોમમેઇડ ચિકન સલાડ અથવા ફટાકડા સાથે ટુના સલાડ અને બીજ વિનાની દ્રાક્ષની બાજુ.
  • દૂધ સાથે અનાજ: તમારા મનપસંદ નાસ્તાના અનાજ સાથે એક કન્ટેનર 1/2 રીતે ભરો. દૂધનું એક નાનું બોક્સ ઉમેરો (અથવા જો તમારી શાળા દૂધ વેચતી હોય તો એક ઓર્ડર આપો) અને એક કેળું.
  • બાકી: જો તમે આ અઠવાડિયે મનપસંદ ભોજન બનાવ્યું હોય, તો બચેલા ભોજનને બપોરના ભોજન માટે શાળામાં મોકલો. યાદ રાખો કે પાસ્તાના સલાડ અથવા રેપમાં ઘણા બધા બચેલાઓને સરળતાથી ખાવા માટે અને ફરીથી ગરમ ન કરવા માટે રૂપાંતરિત કરી શકાય છે!
  • મફિન્સ: તમારા મનપસંદ મફિન્સનો બેચ બનાવો (તમે તપાસી શકો છો મારી મનપસંદ મફિન રેસીપી અહીં છે ).
  • પિઝા: હોમમેઇડ પિઝા અહીંની આસપાસ પ્રિય છે (અમે ઉપયોગ કરીએ છીએ આ કણક ) અને આગલા દિવસે ગરમ કે ઠંડા હંમેશા ઉત્તમ સ્વાદ લે છે.
  • મીની મીટ અને ચીઝ કબોબ્સ: માંસ અને ચીઝને સ્કીવર પર લેયર કરો અને વચ્ચે મધપૂડાનો ટુકડો ઉમેરો. ફટાકડા સાથે સર્વ કરો.

પેક કરવા માટે તમારા મનપસંદ લંચ શું છે?

આ એક પ્રાયોજિત વાર્તાલાપ છે જે મારા દ્વારા Glad વતી લખાયેલ છે. અભિપ્રાયો અને લખાણ બધા મારા છે.