ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ પરંપરાગત પર એક સરળ ટ્વિસ્ટ છે કોબી રોલ્સ , વર્ષોથી કુટુંબ પ્રિય! કોબી, ડુંગળી, ગોમાંસ અને બેકન બધું જ ભરપૂર ગોમાંસ અને ટામેટાના સૂપમાં નરમાશથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે તમારા ક્રોક પોટમાં ઉકાળવામાં આવે છે.





આ એક પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ સૂપ બનાવે છે જે તમારા પેટને અંદરથી ગરમ કરશે! આ તમારું નવું કુટુંબનું મનપસંદ ભોજન બનશે!

સફેદ બાઉલમાં ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ



ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ

મને એક સારી સૂપ રેસીપી ખૂબ ગમે છે. સૂપ એ એક બાઉલમાં ઘણા સ્વાદિષ્ટ સ્વાદોનો સમાવેશ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તેઓ બનાવવા માટે સરળ અને સસ્તું છે, તેનું સારું કારણ છે સરળ હેમબર્ગર સૂપ રેસીપી ફેસબુક પર મારી સૌથી લોકપ્રિય વાનગીઓમાંની એક છે!

ક્રોક પોટ કોબીજ રોલ સૂપમાં લીન પ્રોટીન સાથે ઘણી બધી શાકભાજીની સર્વિંગ હોય છે જે સંપૂર્ણતા માટે ઉકાળવામાં આવે છે. અમે આને હોમમેઇડ સાથે સર્વ કરીએ છીએ ડિનર રોલ્સ મારા કુટુંબીજનો વારંવાર વિનંતી કરતા ભોજન માટે!



ફેમિલી ફેવરિટ

પોલિશ દાદા દાદી સાથે ઉછર્યા, કોબી રોલ્સ (અને કોબી અને નૂડલ્સ ઉર્ફે હલુસ્કી) અમારા પરિવારમાં કૌટુંબિક મેળાવડા અને રવિવારના રાત્રિભોજન બંને માટે મુખ્ય હતા. તે હંમેશા મારી પ્રિય વસ્તુઓમાંની એક હતી!

પરંપરાગત કોબી રોલ્સ સમય માંગી લે છે - ભરણ તૈયાર કરવા, કોબીને ટેન્ડર સુધી રાંધવા અને પછી તેમને રોલ કરવા માટે મજૂર છે – વાહ! અલબત્ત, અમે કોબી રોલ કેસરોલ બનાવીએ છીએ જે આળસુ કોબી રોલ વર્ઝન છે જેમાં રોલિંગની જરૂર નથી.

મને કોબી રોલ્સ ગમે છે (અને અનસ્ટફ્ડ કોબી રોલ કેસરોલ ), ખાવા માટે તૈયાર ભોજન માટે ઘરે આવવા કરતાં ખરેખર કંઈ સારું નથી.



સર્વિંગ સ્પૂન સાથે પોટમાં ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ

સરળ તૈયારી

કોબી તૈયાર કરવામાં સરળ અને સસ્તી છે (વધુ માહિતી જુઓ કોબી માટે અંતિમ માર્ગદર્શિકા .આ ક્રોકપોટ કોબી રોલ સૂપ એ વ્યસ્ત સપ્તાહની રાત્રિઓમાં ભોજનની તૈયારીનો જવાબ છે!

શાળા અથવા કામ માટે ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા અથવા તમારા કામકાજ, સોકર પ્રેક્ટિસ અને તરણીના પાઠ સાથે આગળ વધતા પહેલા સાંજે તમારા ઘટકોને ફક્ત તૈયાર કરો અને ઝડપથી તેને ક્રોકપોટમાં ફેંકી દો.

જ્યારે તમે હોવ ત્યારે રાત્રિભોજન તૈયાર છે!

ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપમાં સરળ અવેજી

    ગ્રાઉન્ડ બીફ: તમે ગ્રાઉન્ડ બીફના અડધા ભાગ માટે સોસેજ, ગ્રાઉન્ડ પોર્ક અથવા ગ્રાઉન્ડ ટર્કીને બદલી શકો છો. ચોખા: આ કોબી રોલ સૂપને કાર્બોહાઇડ્રેટમાં ઓછું બનાવવા માટે, ચોખાને બદલો ફૂલકોબી ચોખા (જો તમે વેઇટ વોચર્સને અનુસરતા હોવ તો આ કેલરી અથવા પોઈન્ટ પણ ઘટાડે છે). પાસાદાર ટામેટાં: જો તમે આખા તૈયાર ટામેટાંને પાસાદાર બનાવવા માટે પસંદ કરો છો, તો તેઓ પણ આ રેસીપીમાં સરસ કામ કરે છે. V8 શાકભાજીનો રસ: તમે શાકભાજીના રસની જગ્યાએ ટામેટાનો રસ અથવા તૈયાર ટમેટાના સૂપનો ઉપયોગ કરી શકો છો. (ટામેટાની ચટણીનો વિકલ્પ ન લો, તેનો સ્વાદ અલગ છે). સોડિયમ: આ સૂપમાં તમામ ઉત્પાદનોની ઓછી સોડિયમ/સોડિયમ વગરની આવૃત્તિઓ સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે.

ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપના એક સ્વાદિષ્ટ બાઉલમાં પરંપરાગત કોબી રોલ્સનો તમામ સ્વાદ અને ભલાઈ એકસાથે ઉકાળવામાં આવે છે! અને સૌથી સારી બાબત એ છે કે તે ખૂબ જ સરળ છે!

ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ માટે ઘટકો

બેકન ઉમેરો

તમે ક્યાંથી છો તેના આધારે, તમે તમારા કોબીના રોલ્સમાં બેકન ઉમેરી શકો છો કે નહીં. તેનો ઉપયોગ આ સૂપમાં થોડો સ્મોકી અને ક્ષારયુક્ત સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે. અમે બેકનને ચપળ થાય ત્યાં સુધી ફ્રાય કરીએ છીએ અને પછી ડુંગળી અને બીફને રાંધવા માટે થોડી બેકન ચરબીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. બેકનને પીરસતા પહેલા જ હલાવવામાં આવે છે (અને ગાર્નિશ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે) જેથી તે સરસ અને ચપળ રહે.

સફેદ બાઉલમાં ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ બેકગોરન્ડમાં મરી સાથે

કોબી રોલ સૂપ કેવી રીતે સ્થિર કરવું

આ ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ સૂપનો એક વિશાળ સમૂહ બનાવે છે, જે ભીડને ખવડાવવા, સળંગ બે રાત ખાવા અથવા લંચ લેવા માટે યોગ્ય છે. જો તમારી પાસે બચેલું હોય, તો આ સૂપ પણ સારી રીતે જામી જાય છે. હું માત્ર એક ફ્રીઝર બેગમાં ઇચ્છિત રકમ ચમચીને ફ્રીઝ કરવા માટે ફ્લેટ મૂકું છું (કાં તો મોટી અથવા વ્યક્તિગત સર્વિંગ્સ).

જો હું કુટુંબને ખવડાવતો હોઉં, તો હું તેને આગલી રાતે ફ્રિજમાં ડિફ્રોસ્ટ કરું છું અને રાત્રિભોજન એક ફ્લેશમાં ગરમ ​​કરવા અને ખાવા માટે તૈયાર છે!

એકવાર તમે તેને અજમાવી જુઓ, હું ખાતરીપૂર્વક જાણું છું કે આ ક્રોકપોટ કોબી રોલ સૂપ તમારા સાપ્તાહિક મેનુ પ્લાનમાં મુખ્ય બની જશે. ગરમ, હાર્દિક અને આરોગ્યપ્રદ.

કોબી પેચમાંથી વધુ વાનગીઓ

સફેદ બાઉલમાં ક્રોક પોટ કોબી રોલ સૂપ 4.8થી68મત સમીક્ષારેસીપી

ક્રોકપોટ કોબી રોલ સૂપ

તૈયારી સમયવીસ મિનિટ રસોઈનો સમય3 કલાક કુલ સમય3 કલાક વીસ મિનિટ સર્વિંગ્સ12 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન કોબી, ડુંગળી, ગોમાંસ અને બેકન બધું જ ભરપૂર ગોમાંસ અને ટામેટાના સૂપમાં નરમાશથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે તમારા ક્રોક પોટમાં ઉકાળવામાં આવે છે. આ એક પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ સૂપ બનાવે છે જે તમારા પેટને અંદરથી ગરમ કરશે!

ઘટકો

  • એક પાઉન્ડ જાડા બેકન પાસાદાર
  • એક મોટી ડુંગળી પાસાદાર
  • 3 લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
  • એક પાઉન્ડ લીન ગ્રાઉન્ડ બીફ
  • 23 કપ રાંધેલા લાંબા અનાજના ચોખા
  • 6-8 કપ કોબી સમારેલી
  • 28 ઔંસ પાસાદાર ટામેટાં
  • 10 ઔંસ ટમેટા સૂપ
  • બે ચમચી ટમેટાની લૂગદી
  • 5-6 કપ બીફ સૂપ
  • 1 ½ કપ V8 અથવા અન્ય શાકભાજીનો રસ
  • એક ચમચી પૅપ્રિકા
  • એક ચમચી થાઇમ
  • એક ચમચી વર્સેસ્ટરશાયર ચટણી
  • મીઠું અને મરી ચાખવું
  • સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

સૂચનાઓ

  • સ્કીલેટમાં, બેકનને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી રાંધો અને પેપર ટુવાલ પર ડ્રેઇન કરો અને સ્કીલેટમાં લગભગ 1 ટેબલસ્પૂન બેકન ગ્રીસ છોડી દો.
  • બેકન ચરબીમાં બ્રાઉન ડુંગળી અને બીફ. એકવાર બ્રાઉન થઈ જાય, વધારાની ચરબી કાઢી નાખો અને 6qt (અથવા મોટા) ધીમા કૂકરમાં ઉમેરો.
  • નીચા કૂકરમાં બાકીની બધી સામગ્રી ઉમેરો અને ભેગા કરવા માટે જગાડવો (તે ખૂબ જ ભરાઈ જશે).
  • જ્યાં સુધી ચોખા સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં ન આવે ત્યાં સુધી ઢાંકીને 3-4 કલાક અથવા નીચા 6-7 કલાક પર રાંધો.
  • રાંધેલા બેકનના અડધા ભાગમાં જગાડવો.
  • બાઉલમાં ચમચી, બાકીના બેકન અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે ટોચ.

પોષણ માહિતી

કેલરી:299,કાર્બોહાઈડ્રેટ:19g,પ્રોટીન:16g,ચરબી:17g,સંતૃપ્ત ચરબી:6g,કોલેસ્ટ્રોલ:48મિલિગ્રામ,સોડિયમ:883મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:649મિલિગ્રામ,ફાઇબર:બેg,ખાંડ:5g,વિટામિન એ:565આઈયુ,વિટામિન સી:30મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:53મિલિગ્રામ,લોખંડ:23મિલિગ્રામ

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

અભ્યાસક્રમસૂપ

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર