બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ એ દિવસની શરૂઆત કરવા માટે સ્વાદિષ્ટ રીતે પેટને ગરમ કરવાની રીત છે!





બ્રાઉન સુગર અને તજનું સરળ મિશ્રણ ઓટ્સ, દૂધ અને ઈંડા સાથે ભેળવવામાં આવે છે અને સોનેરી થાય ત્યાં સુધી શેકવામાં આવે છે! સંપૂર્ણ નાસ્તા માટે દૂધ અથવા ક્રીમના સ્પ્લેશ અને કેટલાક તાજા ફળ સાથે આને સર્વ કરો.

બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલની સેવા ક્રીમ સાથે ઝરમર ઝરમર કરવામાં આવી રહી છેથી બ્લુબેરી-બેકડ ઓટમીલ રાતોરાત ઓટ્સ અને પીનટ બટર ઓટમીલ બાર , ઓટમીલ એ એક મુઠ્ઠીભર ઘટકોથી બનેલો હાર્દિક નાસ્તો છે જે કદાચ તમારી પાસે પહેલેથી જ છે!





બેકડ ઓટમીલ શું છે?

બેકડ ઓટમીલ નિયમિત ઝડપી બાફેલા ઓટમીલનું હાર્દિક સંસ્કરણ છે. આ સંસ્કરણ થોડી મીઠી પોપડા સાથે સ્વાદિષ્ટ બને છે.

અમને તે ગમે છે કારણ કે તે બનાવવું સરળ છે (અને ફરીથી ગરમ કરવું) અને સરળતાથી ભીડને ખવડાવે છે!



એક પરિવાર સાથે લશ્કરી જોડાવા

તમારા મનપસંદ ફળો, બદામ અથવા તો ચોકલેટ ચિપ્સ ઉમેરો!

બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ ઘટકો

ઘટકો/વિવિધતા

ઓટમીલ
ઓટમીલ બનાવવા માટે જૂના જમાનાના ઓટ્સ, બ્રાઉન સુગર, તજ, ઈંડા, દૂધ, માખણ અને વેનીલાને એકસાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.



ટોપિંગ
બ્રાઉન સુગર, ઓટ્સ અને માખણને મિશ્રિત કરવામાં આવે છે અને મીઠી ક્ષીણ માટે ઓટના મિશ્રણની ટોચ પર છાંટવામાં આવે છે.

વિવિધતાઓ
મજેદાર ટ્વિસ્ટ માટે તાજા બેરી, ચોકલેટ ચિપ્સ, કેળા, સફરજન અથવા પીચીસ ઉમેરો! સ્વાદિષ્ટ પાનખર સ્વાદ માટે તેને છંટકાવ સાથે મસાલા બનાવો સફરજન થી બનેલી મીઠાઈ અથવા કોળા પાઇ મસાલા .

અલગ બાઉલમાં બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ માટે સૂકી અને ભીની સામગ્રી.

બેકડ ઓટમીલ કેવી રીતે બનાવવું

આ સ્વસ્થ અને સંતોષકારક નાસ્તો બનાવવો તે 1, 2, 3 જેટલો સરળ છે!

  1. ટોપિંગ તૈયાર કરો અને બાજુ પર રાખો.
  2. બાકીના ઘટકોને ભેગું કરો (નીચેની રેસીપી દીઠ) અને ગ્રીસ પેનમાં ફેલાવો.
  3. ટોપિંગ પર છંટકાવ કરો અને 40 થી 45 મિનિટ માટે બેક કરો. ગરમા-ગરમ સર્વ કરો.

સેવા આપવા માટે તમામ પ્રકારની મહાન વસ્તુઓ બેકડ ઓટમીલની ટોચ પર જઈ શકે છે! હેવી ક્રીમ, પીનટ, બદામ, અથવા કાજુ બટર, જામ, જેલી, અથવા સાચવેલ, તાજા અથવા સ્થિર બેરી, ટોસ્ટેડ નટ્સ જેમ કે પેકન્સ, મગફળી અથવા અખરોટ, અથવા ચિયા અથવા શણના બીજ!

બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ પીરસવામાં આવે છે.

હું કેવી રીતે કહી શકું કે હું તમને ફ્રેન્ચમાં પસંદ કરું છું

બાકી રહેલું

જ્યારે સ્વાદને ભેળવવાની તક મળી હોય ત્યારે બીજા દિવસે બાકી રહેલું વધુ સારું હોય છે!

  • બેકડ ઓટમીલ એક દિવસ આગળ તૈયાર કરી શકાય છે અને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન ઝડપી નાસ્તા માટે ફ્રીજમાં રાખી શકાય છે!
  • ઝડપી નાસ્તો કરવા માટે મફિન ટીનમાં ઓટમીલ બેક કરવાનો પ્રયાસ કરો.
  • બપોરના ઝડપી નાસ્તા માટે લંચબોક્સ અથવા બેકપેકમાં ભરો!
  • બેકડ ઓટમીલ હેવી ક્રીમ અને ટોચ પર ઝરમર ઝરમર મેપલ સીરપ સાથે ફરીથી ગરમ કરવામાં આવે છે!
  • બેકડ ઓટમીલ રેફ્રિજરેટરમાં લગભગ 5 દિવસ ચાલશે જો તે ઢાંકવામાં આવે.
  • તેને સ્થિર પણ કરી શકાય છે. વ્યક્તિગત ભાગોમાં કાપો અને તારીખ સાથે લેબલવાળી ઝિપરવાળી બેગમાં સ્થિર કરો. બેકડ ઓટમીલ બે મહિના માટે સ્થિર કરી શકાય છે. માઇક્રોવેવમાં ફરી ગરમ કરો.

નાસ્તાની સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ

શું તમારા પરિવારને આ બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ ગમ્યું? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકવાની ખાતરી કરો!

બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ સ્ટેક કરેલ બે સ્લાઇસ 5થી8મત સમીક્ષારેસીપી

બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ

તૈયારી સમય10 મિનિટ રસોઈનો સમયચાર. પાંચ મિનિટ કુલ સમય55 મિનિટ સર્વિંગ્સ6 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન બ્રાઉન સુગર બેકડ ઓટમીલ એક મીઠો અને ભરપૂર નાસ્તો છે જે આખા પરિવારને ગમશે!

ઘટકો

  • 3 ¼ કપ જૂના જમાનાનું ઓટ્સ
  • એક કપ બ્રાઉન સુગર
  • બે ચમચી તજ
  • બે ચમચી ખાવાનો સોડા
  • ½ ચમચી મીઠું
  • બે ઇંડા
  • 1 ½ કપ દૂધ અથવા બદામનું દૂધ
  • કપ માખણ ઓગાળવામાં
  • એક ચમચી વેનીલા અર્ક

ટોપિંગ

  • બે ચમચી બ્રાઉન સુગર
  • બે ચમચી જૂના જમાનાનું ઓટ્સ
  • એક ચમચી માખણ નરમ

સૂચનાઓ

  • ઓવનને 350°F પર પ્રીહિટ કરો.
  • એક નાના બાઉલમાં ટોપિંગ ઘટકોને ભેગું કરો. સારી રીતે મિક્સ કરો અને બાજુ પર રાખો.
  • એક મોટા બાઉલમાં ઓટ્સ, બ્રાઉન સુગર, તજ, બેકિંગ પાવડર અને મીઠું ભેગું કરો. ઇંડા, દૂધ, માખણ અને વેનીલા અર્ક ઉમેરો. સારી રીતે મિક્સ કરો અને ગ્રીસ કરેલા 9×9 પેનમાં ફેલાવો.
  • ઓટમીલ પર ટોપિંગ છાંટો અને 40-45 મિનિટ બેક કરો.
  • જો ઇચ્છા હોય તો ક્રીમ સાથે ગરમ, ઝરમર પીરસો.

રેસીપી નોંધો

બેકડ ઓટમીલ એક દિવસ આગળ તૈયાર કરી શકાય છે અને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન ઝડપી નાસ્તા માટે ફ્રીજમાં રાખી શકાય છે! ઝડપી નાસ્તો કરવા માટે મફિન ટીનમાં ઓટમીલ બેક કરવાનો પ્રયાસ કરો. બેકડ ઓટમીલ રેફ્રિજરેટરમાં લગભગ 5 દિવસ ચાલશે જો તે ઢાંકવામાં આવે. તેને સ્થિર પણ કરી શકાય છે. વ્યક્તિગત ભાગોમાં કાપો અને તારીખ સાથે લેબલવાળી ઝિપરવાળી બેગમાં સ્થિર કરો. બેકડ ઓટમીલ બે મહિના માટે સ્થિર કરી શકાય છે. માઇક્રોવેવમાં ફરી ગરમ કરો.

પોષણ માહિતી

કેલરી:486,કાર્બોહાઈડ્રેટ:75g,પ્રોટીન:10g,ચરબી:17g,સંતૃપ્ત ચરબી:9g,કોલેસ્ટ્રોલ:90મિલિગ્રામ,સોડિયમ:363મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:458મિલિગ્રામ,ફાઇબર:5g,ખાંડ:43g,વિટામિન એ:568આઈયુ,કેલ્શિયમ:206મિલિગ્રામ,લોખંડ:3મિલિગ્રામ

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

અભ્યાસક્રમનાસ્તો

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર