બુટ કેમ્પ તૈયાર છે
વજન ઘટાડવું અને માવજત બૂટ શિબિરો વજન ઘટાડવા માટે ગંભીર એવા લોકોને અલગ અભિગમ અજમાવવાની તક આપી શકે છે. જવાબદારી અને પ્રેરણા એ બે કી તત્વો છે જે લોકોને આગળ વધારતા રહે છે, અને ઘણા રિસોર્ટ્સ અને સ્પાઓએ તેમની ઓફરની સૂચિમાં 'બૂટ કેમ્પ' શૈલીના કાર્યક્રમો ઉમેરવાનું શરૂ કર્યું છે. લોકપ્રિયતા અને પરિણામોની દ્રષ્ટિએ થોડા લોકો ભીડમાંથી standભા છે.
ધંધામાં શ્રેષ્ઠ
બુટ કેમ્પમાં તીવ્રતા હળવાથી આત્યંતિક સુધીની હોય છે. તેમ છતાં બૂટ કેમ્પ પર્યાવરણની માનસિકતા દરેક માટે નથી, નિયમિતતાની કડકતા કેટલીકવાર કેટલાકને તેમના ધોરણ કરતા આગળ વધારવા માટે પૂરતી પ્રેરણા આપી શકે છે. નીચે આપેલા બૂટ શિબિરો તમને તમારી મર્યાદા તરફ ધકેલવા માટે રચાયેલ વૈભવી સવલતોથી માંડીને હાર્ડ-કોર વ્યાયામ માટેના જુગાર ચલાવે છે.
સંબંધિત લેખો
- ડલ્લાસ કાઉબોય ટ્રાવેલ પેકેજો
- લશ્કરી શૈલી સમર શાળાઓ
- મુશ્કેલીગ્રસ્ત કિશોરો માટે ખ્રિસ્તી પીછેહઠ શોધવી
સૌથી મોટો લોઝર રિસોર્ટ
આ સૌથી મોટો ગુમાવનાર રિસોર્ટ બૂટ કેમ્પનો ક્રેઝ તેમજ તેના સુખાકારી લક્ષી વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો માટે શરૂ થાય છે. એમેલિયા આઇલેન્ડ, ફ્લોરિડા, પામ ડિઝર્ટ, કેલિફોર્નિયા અને નિયાગ્રા, ન્યુ યોર્કમાં ત્રણ મુખ્ય રીસોર્ટ્સ છે. 2016 ના જાન્યુઆરીમાં, સ્પાસ Americaફ અમેરિકાએ તેમનામાંના એક તરીકે 'ધ બીજેસ્ટ લોઝર રિસોર્ટ' નામ આપ્યું અમેરિકાના ટોચના આરોગ્ય સ્પાના સ્પા '
કેવી રીતે તૂટેલા ગ્લાસ સાફ કરવા માટે
દરેક સ્થાન પર ધોરણ અને વિલા સવલતો (ખાનગી અથવા વહેંચાયેલ) ઓફર કરવામાં આવે છે, જેની કિંમત અનુક્રમે આશરે 00 2500 થી 000 3000 છે. રિસોર્ટ સંપૂર્ણ ભોજન યોજનાઓ, વ્યાપક બુટ શિબિર તંદુરસ્તી કાર્યક્રમો અને સુખાકારી અને વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો પ્રદાન કરે છે જે લાંબા સમયની, હકારાત્મક જીવનશૈલીની ટેવ બનાવવા માટે રચાયેલ છે.
લાઇવ ઓક માલિબુમાં રાંચ
કેલિફોર્નિયાના માલિબુમાં લાઇવ ઓક માલિબુમાં રાંચ એ એ ક્ષેત્રનો એક એવો મુખ્ય પ્રિય રિસોર્ટ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા અને energyર્જા અને જીવનથી ભરેલા વાઇબ્રેન્ટ વ્યક્તિમાં પરિવર્તન માટે સંપૂર્ણ સમર્પિત છે. રાંચનો વિજેતા હતો સ્પેફિન્ડર વેલનેસ 365 દ્વારા 2016 વેલનેસ ટ્રાવેલ એવોર્ડ .
તેઓ ઘણા પ્રોગ્રામ્સ પ્રદાન કરે છે જે તમારા રોકાણની લંબાઈ અનુસાર ભાવમાં હોય છે. તેમાં શામેલ છે:
- ચાર દિવસ, જમ્પસ્ટાર્ટ પ્રોગ્રામ માનવામાં આવે છે - 9 3,900
- દસ દિવસ, ડિટોક્સ પ્રોગ્રામ - $ 10,000
- એક અઠવાડિયા, તેમના સહી પેકેજ તરીકે નોંધાયેલ - - 7,200
- બે અઠવાડિયા -, 13,680
- ત્રણ અઠવાડિયા - ,000 20,000
- ચાર અઠવાડિયા, જેને 'કુલ પરિવર્તન' પેકેજ કહેવામાં આવે છે -, 26,640
રાંચમાં 18 ખાનગી કુટીર છે જે વૈભવી સગવડ આપવા માટે બનાવવામાં આવી છે. દરેક પ્રોગ્રામની કિંમત તમને ભોજન, વ્યાયામ દિનચર્યા, સુખાકારી અને પોષક સલાહકાર અને સ્પા સેવાઓ સહિત તમારા રોકાણ દરમિયાન જરૂરી હોય તે બધું આવરી લે છે. બધા જ ભોજનમાં કાર્બનિક, છોડ આધારિત ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે અને તમને તમારા સ્વાસ્થ્યમાં પરિવર્તન લાવવા માટે જરૂરી મહત્તમ પોષક તત્વો પૂરા પાડવા માટે રચાયેલ છે.
ઓમ્ની રિસોર્ટ અને સ્પા
ઓમ્ની રિસોર્ટ્સ અને સ્પામાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ તેમજ અન્ય દેશોમાં લક્ઝરી હોટલો છે. આ ઓમ્ની ફ્રિસ્કો રિસોર્ટ , ફ્રિસ્કોમાં સ્થિત, ટેક્સાસ પાસે વર્કઆઉટની વાત આવે ત્યારે તેની તીવ્રતા માટે જાણીતો પ્રોગ્રામ છે. સુવિધા હાજર થઈ છે યુએસ ન્યૂઝ અને વર્લ્ડ રિપોર્ટ વૈભવી, માવજત મેળવવા માટે ટોચનું સ્થાન તરીકે અસંખ્ય વખત.
Omમ્ની ફ્રિસ્કોમાં, જ્યારે તંદુરસ્તીની વાત આવે છે ત્યારે તમને ડલ્લાસ કાઉબોયના વિચારો સાથે પરિચિત કરવામાં આવે છે. તમે તે જ સુવિધા પર કામ કરો છો જ્યાં ટીમ અને ડલ્લાસ કાઉબોય ચીયર લીડર્સ બંને તાલીમ આપે છે અને પ્રેક્ટિસ કરે છે. આ રિસોર્ટ તમારા રોકાણની લંબાઈ અને તમે કયા કાર્યક્રમોમાં ભાગ લેવાનું પસંદ કરો છો તેના પર આધારીત છે તેવા જુદા જુદા દરો પર લક્ઝરી સ્યુટ સવલતોની ઓફર કરે છે. કાઉબોય ફિટ પેકેજ રાત્રિ દીઠ લગભગ $ 484 થી શરૂ થાય છે અને તમારા અનુભવને વધારવા માટે રચાયેલ રૂટિન અને સ્પા સેવાઓનો વ્યાયામ કરે છે. મુખ્ય ધ્યેય એ છે કે તમને તે જોવાની મંજૂરી આપવી કે કેવી રીતે વ્યાવસાયિક રમતવીરો તાલીમ આપે છે અને તમને તેમની ઘણી પ્રવૃત્તિઓમાંથી શીખવાની તક આપે છે.
તમામ ખાદ્ય અને ભોજન 'નેબરહુડ સર્વિસીસ' વિસ્તારમાં થાય છે. તેમ છતાં ત્યાં ઘણું શિક્ષણ નથી, જો તમે નિરીક્ષક છો, તો તમે ઘરે પાછા આવો ત્યારે ઉપયોગ કરી શકાય તેવા વિવિધ વિચારોને ઓળખી શકશો.
વૃશ્ચિક રાશિ સાથે કયા સંકેતો મળે છે
કૂપર વેલનેસ પ્રોગ્રામ-ટેક્સાસ
નામના એક અમેરિકાના ટોપ ટેન વજન ઘટાડવા રિસોર્ટ્સ ફોક્સ ન્યૂઝ દ્વારા, કૂપર વેલનેસ પ્રોગ્રામમાં ફક્ત એક હોટલ અને માવજત કેન્દ્રનો સમાવેશ થતો નથી. તેની શરૂઆત કૂપર ઇન્સ્ટિટ્યુટ તરીકે થઈ હતી અને તે ફિટનેસ સેન્ટર, હોટલ અને ક્લિનિકનો સમાવેશ કરવા માટે વિકસિત થઈ છે. સુવિધા જમીનમાંથી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી બનાવવામાં તમારી સહાય માટે પૂરક અને સુખાકારીની વ્યૂહરચના પ્રદાન કરે છે. જ્યારે તે લાંબા ગાળાની સુખાકારી અને વજન ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે તે તમને શિક્ષિત કરવા અને તંદુરસ્ત પેટર્ન બનાવવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છે.
ગેસ્ટ રૂમ અને સ્યુટ ઉપલબ્ધ છે. વિનંતી કરેલા પેકેજ અને સેવાઓ અનુસાર દરો બદલાશે. બેઝ રેટ રાત્રે $ 229 થી 269. છે. સુવિધા તંદુરસ્ત ખોરાકનો સંપૂર્ણ મેનૂ પ્રદાન કરે છે જે તમને વજન ઓછું કરવામાં અને તમારું આરોગ્ય પાછું મેળવવા માટે મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તેને કેવી રીતે જાળવવું તે વિશે જાણવા માંગતા હો, તો કૂપર વેલનેસ પ્રોગ્રામ ખૂબ સરસ છે. ડો. કેનેથ કૂપર, સંસ્થાના સ્થાપક, નવીન સ્વાસ્થ્ય વિભાવનાઓમાં તેમના કામ માટે એનએફએલ લીડરશીપ હોલ Fફ ફેમમાં સામેલ થયા.
કેન્યોન રાંચ-એરિઝોના
આ કેન્યોન રાંચ , ટક્સન સ્થિત, એરિઝોના તમને વિવિધ પ્રકારના માવજત વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. કેન્યોન રાંચનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે ટ્રીપએડવીઝર હોલ Fફ ફેમ ઘણા વર્ષોથી (2011-2016).
તમારા અંતિમ લક્ષ્યો શું છે અને તમે કયા સ્પા સેવાઓ પસંદ કરો છો તેના આધારે ચાર દિવસીય, ત્રણ રાત્રિનાં પ્રોગ્રામની કિંમત 6 2,600 અને $ 5,000 ની વચ્ચે રાખવામાં આવે છે. તમને વ્યાપક વ્યાયામ મૂલ્યાંકન અને સ્નાયુ બચાવ વિધિ પ્રાપ્ત થશે. રમત પ્રદર્શન માટે પોષણ એ એક પ્રોગ્રામ છે જે તમને તમારી પ્રવૃત્તિના સ્તરના આધારે તમને કયા પ્રકારનાં પોષણની જરૂર છે તે વિશે શિક્ષિત કરે છે. આધ્યાત્મિક તંદુરસ્તી કાર્યક્રમો અને વિવિધ સ્પા સેવાઓ પણ તમને ઉપલબ્ધ છે. કેન્યોન રાંચનું લક્ષ્ય એ છે કે તમે શારીરિક અને માનસિક રીતે બંનેમાં બનવા માંગતા હો તે વ્યક્તિમાં પોતાને પરિવર્તિત કરવામાં મદદ કરો.
પ્રિતિકિન આયુષ્ય કેન્દ્ર અને સ્પા-ફ્લોરિડા
આ પ્રીટીકિન આયુષ્ય કેન્દ્ર અને સ્પા ફ્લોરિડાના મિયામીમાં સ્થિત છે અને તમને વજન ઘટાડવામાં અને તમારા આરોગ્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં સહાય માટે રચાયેલ ઘણી બધી સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. તમારા લક્ષ્યો શું છે તેના આધારે વિવિધ પ્રોગ્રામ્સ આપવામાં આવે છે. અંતિમ ધ્યેય એ છે કે તમે મન અને શરીર બંનેમાં સંપૂર્ણ આરોગ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરો. પ્રિતિકિન આયુષ્ય કેન્દ્ર અને સ્પા પ્રાપ્ત થયો ટ્રીપએડવીઝરનો 2016 નું સર્ટીફિકેટ Excelફ એક્સેલન્સ એવોર્ડ .
સુવિધાની વિભાવનામાં તમારા રોગો અને બીમારીઓનું સંચાલન કરવાનું શીખીને તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે વધુ સારું કરવું તે વિશે તમને શિક્ષણ આપવાનો સમાવેશ થાય છે. કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ નિયંત્રણમાં લાવીને તમે વજન ઘટાડવા અથવા તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવા, તમારા ઇચ્છિત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં સક્ષમ છો. તેઓ તમને એવા સાધનો પૂરા પાડે છે કે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા પોતાના ઘરે જ કરી શકો છો, તમારો પ્રોગ્રામ સમાપ્ત થયા પછી.
તમે વીકએન્ડ રીટ્રિટ્સ અથવા સંપૂર્ણ બૂટ કેમ્પ-સ્ટાઇલ પ્રોગ્રામ્સમાં ભાગ લઈ શકો છો જે એક મહિના અથવા વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે. વિકેન્ડ રીટ્રીટસ લગભગ $ 1949 છે, તે મુજબ વધારાની સેવાઓ સાથે.
ફોક્સ રન-વર્મોન્ટ પર ગ્રીન માઉન્ટેન
વર્મોન્ટમાં ફોક્સ રન પર ગ્રીન માઉન્ટન જ્યારે તમારા વજનને નિયંત્રણમાં લેવામાં સહાય કરવા માટે રચાયેલ વિવિધ પ્રોગ્રામ્સની offersફર કરે છે જ્યારે દ્વિસંગી આહાર, ભાવનાત્મક આહાર અને અન્ય અસંખ્ય વિકારોની વાત આવે છે જેનો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નાટકીય અસર પડે છે. ગ્રીન માઉન્ટન પ્રાપ્ત થયું છે ટ્રીપએડવીઝરનું શ્રેષ્ઠતાનું પ્રમાણપત્ર ભૂતકાળ માં.
વિવિધ પ્રોગ્રામ તમને વિવિધ પરિણામો પ્રદાન કરે છે. વજન ઘટાડવા બૂટ કેમ્પ પ્રોગ્રામ્સ તમને વધુ વ્યાયામ કરવામાં અને આરોગ્યપ્રદ, સંતુલિત આહાર ખાવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તમને ખાવાની વિકારને નિયંત્રિત કરવામાં સહાય માટે રચાયેલ પ્રોગ્રામ્સ, યોગ્ય ખોરાક ખાય છે અને તમારું આરોગ્ય પાછું લાવે છે ત્યારે તમને સકારાત્મક આહારની ટેવ બનાવવામાં મદદ મળે છે. આમાં તમે ખોરાક અને તેના જીવનમાં તેના હેતુ વિશે જે રીતે વિચારો છો તેની પુન thinkરચનાનો સમાવેશ થાય છે. સુવિધા ઘણા રાંધણ અનુભવો પણ પ્રદાન કરે છે.
કાર્યક્રમો ચોક્કસ લક્ષ્યોના આધારે બનાવવામાં આવે છે. તેમની લંબાઈ સામાન્ય રીતે એક અઠવાડિયા હોય છે, પરંતુ જો જરૂરી હોય તો લંબાવી શકાય છે. ભાવ નીચે મુજબ છે:
- એક અઠવાડિયા - 4 3,400
- બે અઠવાડિયા -, 6,500
- ત્રણ અઠવાડિયા -, 9,450
- ચાર અઠવાડિયા -, 12,200
- દરેક વધારાના માર્ગ અથવા સેવા માટે વધારાના $ 1000 નો ખર્ચ થાય છે
રેડ માઉન્ટેન રિસોર્ટ અને સ્પા-યુટાહ
ના પ્રાપ્તકર્તા ટ્રીપએડવીઝર સર્ટીફિકેટ ઓફ એક્સેલન્સ એવોર્ડ 2017 માટે, રેડ માઉન્ટેન રિસોર્ટ અને આઇવિન્સમાં સ્પા, યુટાહ એ એક લક્ઝરી સ્પા છે જે ઘણા બધા સ્તરોની તંદુરસ્તી અને આરોગ્ય સંબંધિત કાર્યક્રમો પ્રદાન કરે છે. શારીરિકરૂપે પાટા પર પાછા આવવામાં સહાય માટે રચાયેલ બે 'બૂટ કેમ્પ' પ્રકારના પ્રોગ્રામ્સમાં આ શામેલ છે:
- વિકેન્ડ વોરિયર - આ પ્રોગ્રામની કિંમત ચાર દિવસ, ત્રણ રાત્રિના સપ્તાહના રોકાણ માટે 5 995 છે અને તેમાં આહાર અને સખત કસરત કાર્યક્રમો બંને શામેલ છે.
- રમતગમત પ્રદર્શન -આ પ્રોગ્રામની કિંમત ચાર દિવસ, ત્રણ રાત્રિના સપ્તાહમાં $ 1,385 છે અને તે રમી ક્ષેત્ર પરના તમારા શારીરિક પ્રભાવને વધારવા માટે રચાયેલ છે.
સુવિધા વર્ષભર અસંખ્ય પીછેહઠ અને પ્રોગ્રામ્સ પ્રદાન કરે છે, જે પ્રત્યેકને એક અલગ ખ્યાલ માટે સમર્પિત છે. કેટલાક તમને તમારા આહાર વિશે શું જાણવાની જરૂર છે તે શીખવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કેવી અસર પડે છે, જ્યારે અન્ય આરામની ફરતે ફરે છે અને માનસિક અને આધ્યાત્મિક રીતે પોતાને કેવી રીતે ડિટોક્સિએટ કરી શકાય તે શીખતા હોય છે. વેલનેસ વર્કશોપ અને રસોઈ વર્ગો પણ આપવામાં આવે છે.
ન્યૂ લાઇફ હાઇકિંગ સ્પા અને વેલનેસ રીટ્રીટ્સ-વર્મોન્ટ
આ ન્યૂ લાઇફ હાઇકિંગ સ્પા અને વેલનેસ રીટ્રીટ્સ કિલિંગટન માં સ્થિત, વર્મોન્ટ એ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે સ્પાફાઇન્ડર . સુવિધા, જેઓ વધુ કુદરતી કસરતનો અનુભવ મેળવવા ઇચ્છે છે તેમના માટે ઘણા હાઇકિંગ બૂટ કેમ્પ પીછેહઠ પ્રદાન કરે છે. શિખાઉ માણસથી માંડીને અદ્યતન સુધીની હાઇક્સ. નેચર વોક એ પણ પ્રોગ્રામ્સનો એક ભાગ છે. કાર્યક્રમોના આહાર પાસામાં તંદુરસ્ત ખોરાક અને ભોજન યોજનાઓ શામેલ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં અને સુધારવામાં તેમજ વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપવા માટે બનાવવામાં આવી છે. સુવિધાના તાલીમ આપનારાઓ ઘરે પાછા ફર્યા પછી તમને વજન ઘટાડવાની યાત્રા ચાલુ રાખવા સંસાધનો આપે છે. આનાથી તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ટેવનો અમલ શરૂ કરી શકો છો જે તમને લાંબા ગાળાના આધારે લાભ થશે, તંદુરસ્ત વજન જાળવવામાં અને વધુ સક્રિય બનવામાં તમારી સહાય કરશે.
કેવી રીતે વાંસ પવન ચાઇમ બનાવવા માટે
ન્યુ ઇંગ્લેન્ડ કન્ટ્રી ઇનમાં સમકાલીન સવલતોની કિંમત એક રાત્રિના 229 ડોલરથી 270 ડોલર છે. આ સુવિધાની સ્થાપના 35 35 વર્ષ પહેલાં કરવામાં આવી હતી અને તેની તંદુરસ્તી અને વ્યાયામના કાર્યક્રમો માટે ન્યૂ ઇંગ્લેંડમાં તે ખૂબ જાણીતું છે.
તમારી પોતાની ડ્રીલ સાર્જન્ટ બનો
જો તમારો એકમાત્ર ધ્યેય તમારા પ્રોગ્રામને કૂદવાનું છે, તો પછી તમે ઘરે પહોંચશો અને તમે જે શીખ્યા તે ક્રિયામાં મૂકવું પડશે ત્યારે વાસ્તવિક 'બૂટ કેમ્પ' માનસિકતા શરૂ થશે. દરેક પ્રોગ્રામ તમને ઘણા વિચારો, સંસાધનો અને ટૂલ્સ પ્રદાન કરે છે જે તમને સફળતા માટે જરૂરી તે પ્રદાન કરશે. જો કે અંતે, તમારે તમારા પોતાના ડ્રીલ સાર્જન્ટ હોવા જોઈએ અને પ્રયત્નોને તમારા પ્રોગ્રામમાં મૂકવો જોઈએ.
