નૃત્યની ઘણી અન્ય શૈલીઓ શીખનારાઓ વિવિધ પગલા અથવા સંયોજનો પર પ્રારંભ કરે છે, બેલે હંમેશાં એક જ જગ્યાએ શરૂ થાય છે: પાંચ સ્થાનો. જો કે, ત્યાં સાત હોદ્દાઓ છે, છઠ્ઠા અને સાતમા દ્વારા રજૂ કરાયેલ સર્જ લિફર વીસમી સદીમાં પેરિસ ઓપેરા બેલે. મોટાભાગની બેલે શાળાઓ ફક્ત ક્લાસિક પાંચ જ શીખવે છે પરંતુ જો તમે લિફરની વખાણાયેલી કોરિઓગ્રાફીમાંથી કોઈ નૃત્ય કરો છો, તો તમે છઠ્ઠા અને સાતમા પગની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરશો.
ક્લાસિકલ બેલે સ્થિતિઓ
સામાન્ય રીતે સમગ્ર વિશ્વમાં બેલે સ્કૂલોમાં ભણાવવામાં આવે છે, પાંચ બેલે પોઝિશન્સ તમામ પૃષ્ઠભૂમિના નૃત્ય વિદ્યાર્થીઓમાં લગભગ સાર્વત્રિક છે. અનુરૂપ હાથ અને પગની હલનચલન સાથે, પાંચ સ્થાનો બેલેના વધુ મુશ્કેલ અને જટિલ પગલાઓ માટે નર્તકોને તૈયાર કરે છે. જો તમે મૂળભૂત સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ છો, તો આદર્શ તકનીક અને ફોર્મ સાથે વધુ અદ્યતન પગલાઓ ચલાવવાનું શક્ય બને છે. આ કારણોસર, વ્યાવસાયિક નર્તકો દરરોજ હોદ્દાની પ્રેક્ટિસ કરે છે, અને તે ક્લાસિકલ બેલે શીખવાનો મૂળ ભાગ છે.
સંબંધિત લેખો- ડાન્સ વિશે ફન ફેક્ટ્સ
- બેલે ડાન્સર્સની તસવીરો
- ન્યુટ્રેકર બેલે ચિત્રો
પ્રથમ પોઝિશન
પ્રારંભિક બેલે વર્ગોમાં નાના પ્રિસ્કુલરો તેમના પગ, પહોળા આંખોવાળા અને કંપનથી ભરેલા 'સંઘર્ષ' કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. પ્રથમ સ્થિતિ, જ્યાં હીલ્સનો સ્પર્શ થાય છે, અને અંગૂઠા 180 ડિગ્રી કોણ તરફ ફેરવાય છે, હિપ્સ ખોલે છે. તે એક હસ્તગત કૌશલ્ય છે. જ્યારે સંપૂર્ણ મતદાન પ્રાપ્ત કરવામાં વર્ષોનો અભ્યાસ થઈ શકે છે, ત્યારે મોટાભાગના પ્રથમ સમયના નર્તકો કરોડરજ્જુ અને ટેલબોનના અંતર્ગત ટકવાળા મૂળભૂત પ્રથમ સ્થાનનો વલણ શીખે છે. પ્રથમ સ્થાનનું લક્ષ્ય એ છે કે શરીરને સખત અથવા ત્રાસદાયક દેખાતા વગર ગોઠવાય. પ્રથમ, હાથ શરીરના આગળ (ક્યાં તો જમીન તરફ અથવા જમીનની આડી) વાયેલા હોય છે, હાથ પેલ્વિસ તરફ ગોળાકાર હોય છે.
પ્રથમ પોઝિશન
બીજું સ્થાન
બીજી સ્થિતિમાં 180 ડિગ્રી ટર્નઆઉટનો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ પગથી અંતરે અને જમીન પર સપાટ. શસ્ત્ર શરીરની સામે રહી શકે છે અથવા અનુક્રમે શરીરની ડાબી અને જમણી બાજુઓ સુધી લંબાઈ શકે છે. શસ્ત્ર સહેજ વળેલું છે, અને ઘૂંટણ સીધા છે પણ તાણવાળું નથી.
બીજું સ્થાન
ત્રીજી સ્થિતિ
હજી પણ યોગ્ય મતદાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, ત્રીજી સ્થિતિ ડાબા પગની હીલને જમણા પગની કમાનની સામે મૂકવા માટે કહે છે (અથવા toલટું). આ સ્થિતિમાં હાથ એક બીજાથી અલગ છે; પગ જેનો આગળનો ભાગ અનુરૂપ છે તે શરીરની સામે આવે છે, જ્યારે પાછલા પગની સાથે અનુરૂપ હાથ બાજુમાં રહે છે, જ્યાં તે બીજા સ્થાને હતો. બેરે પર ડાબા હાથ સાથે, જમણો પગ ત્રીજા સ્થાને માટે સામે આવે છે. બેર પર જમણા હાથથી, ડાબો પગ જમણા પગની સામે છે.
ત્રીજી સ્થિતિ
ચોથું સ્થાન
ચોથા સ્થાને, જે પગ ત્રીજા સ્થાને સામે હતો તે એક બનાવે છે તંગ અને આગળ સ્લાઈડ્સ જેથી તે સ્થાયી પગની સામે 180 ડિગ્રી કેટલાક ઇંચ પર ફેરવાય. બંને પગ વિરોધી દિશામાં ફેરવવા જોઈએ; આગળનો પગ સાથે સુસંગત હાથ આગળ રહે છે (જ્યાં તે ત્રીજા સ્થાને હતો), જ્યારે legભા પગને અનુરૂપ હાથ માથા ઉપર લંબાયેલો હોય છે, ગોળાકાર હોય છે, હથેળી જમીનનો સામનો કરે છે અને અંગૂઠા નીચે સજ્જડ હોય છે. ઘૂંટણની જેમ મુદ્રામાં સીધો રહે છે. ખભા હળવા અને નીચે છે.
જ્યારે પટ્ટાની બાજુમાં શરીરની ડાબી બાજુ વાવડ હોય ત્યારે, જમણો પગ આગળ હોય છે. શરીરની જમણી બાજુ બેરેની બાજુમાં સાથે, ડાબો પગ આગળનો ભાગ છે.
ચોથું સ્થાન
પાંચમું સ્થાન
પાંચમી સ્થિતિ પગને એકઠા થવા માટે કહે છે, વિરુદ્ધ દિશામાં ફેરવાઈ છે, પરંતુ એકબીજા સામે સ્પર્શ કરે છે (આગળની બાજુ). બંને હથિયારો હવામાં ઉપરની તરફ વળાંકવાળા છે, જેને 'ઉચ્ચ પાંચમા' સ્થાન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પાંચમા સ્થાને એક પરિપૂર્ણ મતદાન સમય અને સુગમતાના અનુભવ સાથે આવે છે. એક શિખાઉ પાંચમા સંપૂર્ણ રીતે બંધ બેસશે નહીં; તમારા ઘૂંટણ પર વળ્યા વિના, પોઝમાં આરામ કરો, મતદાન કરવા દબાણ કરો અથવા નીચલા પીઠને વળાંક આપો. અયોગ્ય મતદાન બેલે નર્તકો માટે ઈજા થવાનું જોખમ વધારે છે.
પાંચમું સ્થાન
છઠ્ઠું સ્થાન
છઠ્ઠું સ્થાન એ ગોઠવણીની મજબૂતીકરણ છે. તે પગની સમાંતર સાથે પ્રથમ સ્થિતિ છે, બહાર આવ્યું નથી. આ મુદ્રામાં સીધા કરોડરજ્જુ અને સ્ક્વેર્ડ હિપ્સ મહત્વપૂર્ણ છે તેથી નીચલા પીઠ વળાંક ન લે, બટ્ટને દબાણ કરીને અને લાઇનને નષ્ટ કરે છે. સંતુલન એક પડકાર છે. આધુનિક નૃત્ય નૃત્ય નિર્દેશનમાં છઠ્ઠા સ્થાનનો પણ ઉપયોગ થાય છે અને કેટલીકવાર તે 'સમાંતર પ્રથમ' તરીકે ઓળખાય છે.
છઠ્ઠું સ્થાન
સાતમી સ્થિતિ
શાસ્ત્રીય બેલેમાં સાતમી સ્થિતિ વારંવાર જોવા મળે છે; તે માત્ર ચોથું સ્થાન છે ટીપમાં અથવા અર્ધ-બિંદુ . તેથી, સાતમું ચોથું છે નિવેદનમાં . આ સ્થિતિમાં યોગ્ય સંતુલન ખરેખર સરળ છે ટીપમાં અડધા પોઇંટ કરતાં, કારણ કે ફ્લોરમાં દબાવવાની તાકાત પોઇંટ જૂતા બ byક્સ દ્વારા સ્થિર થાય છે.
સાતમી સ્થિતિ
પરફેક્ટિંગ પોઝિશન્સ
મૂળભૂત પાંચ હોદ્દા મેળવવી એ ચાલુ પ્રથા છે; દરેક બેલે વર્ગ પ્રારંભિક અને વ્યાવસાયિકો માટે બેરે પર પોઝિશન કાર્ય સાથે પ્રારંભ થાય છે. ઝડપથી શીખવા માટે, નૃત્ય માટે યોગ્ય પોશાક પહેરવા ખાતરી કરો, જેમ કે ચિત્તો, ટાઇટ્સ અને બેલે ચપ્પલ જેથી તમારા શિક્ષક તમારી ગોઠવણીની તપાસ કરી શકે અને તમારી સ્થિતિને વ્યવસ્થિત કરી શકે. જો તમે સાપ્તાહિક વર્ગ લેતા હોવ તો, હોદ્દા પર પ્રેક્ટિસ કરવા માટે દિવસમાં દસ મિનિટ ફાળવવાની ટેવ પાડો. તમારા શિક્ષક સાથે છઠ્ઠા અને સાતમા સ્થાન પર કામ કરવા વિશે કહો. ખોટી મુદ્રામાં અને સ્નાયુઓની નબળી તાલીમ ટાળવા માટે તમારે પ્લેસમેન્ટના ઉત્તમ મુદ્દાઓને નિપુણ બનાવવા માટે નક્કર નિર્ણાયક માર્ગદર્શનની જરૂર પડશે.
