વિશે યોગા

જો પ્લસ સાઇઝ યોગના વર્ગો પર જઈ રહ્યા હોય, તો તે દરેક પગલાથી આરામદાયક લાગે તે મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા પ્રથમ વર્ગમાં જતા પહેલાં આ ટીપ્સની સમીક્ષા કરો.

યોગ પ્રશિક્ષક બનવામાં કેટલો સમય લાગે છે? તમારે તમારું પ્રમાણપત્ર કેવી રીતે મેળવવું તે માટે તમારે કેટલો સમય અને અન્ય પગલાં ભરવાની જરૂર છે તે શોધો.

આશ્ચર્યજનક છે કે તમારે કેટલી વાર યોગ કરવો જોઈએ? તમારી નિયમિતતાને માર્ગદર્શન આપવા માટે આ વિચારણાઓનું અન્વેષણ કરો અને આ શેડ્યૂલો સાથે પણ અનુસરો.

તમારા શરીરને આગળ વધારવા માટે ખુરશી યોગ ડીવીડી સાથે અનુસરો. જો તમે સાદડી પર યોગ ન કરી શકો તો પણ, આમાંથી કોઈપણ ડીવીડી તમને આ વર્કઆઉટનો આનંદ માણવામાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રાણીઓના નામો સાથે આ યોગ ઉભો કરવામાં જંગલી સમય કા Haveો. તમારા નિયમિત અને દરેકના ફાયદાઓ ઉમેરવા માટેના આ પ્રાણીઓના 14 યોગની તપાસો.

વર્ગ લેતા પહેલા કુંડલિની યોગના જોખમોથી વાકેફ થવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ પ્રથાએ કેટલાક લોકોને શા માટે વિરામ આપ્યો તે વિશે વધુ જાણો.

તાંત્રિક યોગ દંભ દ્વારા તમારી ચેતનાને જાગૃત કરો. એકબીજા સાથે spiritualંડા આધ્યાત્મિક જોડાણ બનાવવા માટે જીવનસાથી સાથે કરવા માટેના કેટલાક દંભનું અન્વેષણ કરો.

નમસ્તે યોગ કાસ્ટમાં કોણ છે તે જાણવા માગો છો? લોકપ્રિય ટેલિવિઝન પ્રોગ્રામની સાત છોકરીઓને મળો જે વારંવાર રજૂઆતો કરે છે.

યોગ શિખાઉ માણસ પ્રિસિલા પેટ્રિકના યોગ દિનચર્યાઓ તપાસી શકે છે. તેના પુસ્તક સાથે અથવા તેના વિડિઓઝમાં તમારા માટે તેના ઉપચારાત્મક અભિગમને અજમાવો.