છબી: શટરસ્ટોક
- કયા પરિબળો જોડિયા ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધારે છે?
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક સંકેતો
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના વધુ ચિહ્નો અને લક્ષણો
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલું વજન વધારવું?
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થા બાળકોના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે?
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થા અને તેની ગૂંચવણો
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના તણાવ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
તમે ક્યારેક જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો વિશે વિચારી શકો છો. શું તે એટલા માટે છે કારણ કે તમે એક મોટો બમ્પ જોઈ રહ્યા છો? અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન એ બાળકોની સંખ્યાની પુષ્ટિ કરવા માટેનું ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ છે. જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી હોય છે, ત્યારે શરીર નવા હોર્મોન્સ બનાવવાનું શરૂ કરે છે જે વધતી જતી બાળકની અવધિ અને પ્રસૂતિ માટે સમાવવા માટે ઘણા ફેરફારો લાવે છે. જો કે કોઈ નિર્ણાયક પુરાવા નથી, સિંગલટન ગર્ભાવસ્થા કરતાં જોડિયા ગર્ભાવસ્થામાં ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ વધુ હોઈ શકે છે. તે ઘણી માતાઓમાં ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક અને વધુ સ્પષ્ટ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. જોડિયા સગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો અને લક્ષણો અને ગર્ભમાં તમારા નાના બાળકોની સંભાળ રાખવાની રીતો જાણવા વાંચતા રહો.
[ વાંચવું: જોડિયાની કલ્પના કેવી રીતે કરવી ]
ચીયરલિડિંગ એ એક રમત કેમ નથી
કયા પરિબળો ટ્વીન પ્રેગ્નન્સીની શક્યતાઓ વધારે છે?
જોડિયા સગર્ભાવસ્થાની શક્યતાઓને વધારી શકે તેવા કેટલાક સંભવિત પરિબળો છે:
- પ્રજનન સારવાર પદ્ધતિઓ. આસિસ્ટેડ રિપ્રોડક્ટિવ ટેક્નિક (ART) માં (એક) જેમ કે IVF, ZIFT, GIFT, બહુવિધ ભ્રૂણ ગર્ભાશયમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે જે જોડિયા જન્મી શકે છે (બે) .
- 30 વર્ષની ઉંમર પછી, સ્ત્રીનું શરીર વધુ એફએસએચ (ફોલિકલ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન) ઉત્પન્ન કરે છે, જે અંડાશયમાંથી એક કરતાં વધુ ઇંડા છોડવા તરફ દોરી જાય છે. આ જોડિયા સગર્ભાવસ્થાના અવરોધોને વધારે છે (3) .
- જો તમારી સરેરાશ ઊંચાઈ 30 કે તેથી વધુ BMI સાથે હોય, તો જોડિયા બાળકો સાથે ગર્ભવતી થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
- જો તમે પહેલાથી જ જોડિયા બાળકોની માતા છો, તો ફરીથી સફળતાની તકો છે.
જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ કેટેગરીના ન હોવ, તો પણ તમારી પાસે જોડિયા વહન કરવાની તક હોઈ શકે છે. તો, જો તમે જોડિયા બાળકો સાથે ગર્ભવતી છો તો તમે કેવી રીતે જાણશો?
જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક સંકેતો
આ પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થાના સંકેતો તમને તમારા જોડિયા વિશે સંકેત આપે છે.
- ટ્વીન ગર્ભાવસ્થામાં અનુવાદ થાય છે થાક , થાક, ઊંઘ અને સુસ્તી, ગર્ભાવસ્થાના બે થી ત્રણ અઠવાડિયા. જેમ કે તમારે બે બાળકોનું પાલન-પોષણ કરવું છે, તમારે સારી ઊંઘ અને તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે પૂરતા ખોરાકની જરૂર છે.
- જ્યારે તમે બે બાળકોને વહન કરો છો, ત્યારે તમારો વિકાસ થાય છે વધેલી ભૂખ કારણ કે તમારું શરીર વધતા બાળકો માટે વધુ ખોરાકની માંગ કરે છે.
- ટ્વીન ગર્ભવતી પેટ તરીકે સ્પષ્ટ છે બમ્પ સામાન્ય કરતાં મોટો છે . તમારું ગર્ભાશય એકલ ગર્ભ માતા કરતાં વધુ વિસ્તરી શકે છે કારણ કે તેમાં બે બાળકો સમાવવાના હોય છે.
- રક્ત અથવા પેશાબમાં એચસીજીના વધેલા સ્તર દ્વારા ગર્ભાવસ્થા શોધી કાઢવામાં આવે છે. જો સ્તર સામાન્ય શ્રેણી કરતા વધારે હોય, તો તે જોડિયા ગર્ભાવસ્થાનો સંકેત છે.
- પ્રથમ ત્રિમાસિકના અંતમાં, ડોકટરો એક પરીક્ષણ હાથ ધરી શકે છે જેને કહેવાય છે ડોપ્લર ધબકારા ગણતરી ગર્ભના ધબકારા શોધવા માટે. જો તમારી પાસે જોડિયા બાળકો છે, તો તમે બે હૃદયના ધબકારા સાંભળી શકો છો. જો કે, ડોપ્લર પરિણામ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરતાં ઓછું સચોટ છે કારણ કે એક ધબકારાને બીજાથી અલગ પાડવો મુશ્કેલ છે.
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થામાં, હાંફ ચઢવી બે બાળકો દ્વારા મુકવામાં આવેલ ડાયાફ્રેમ સામેના જોરથી આ પ્રારંભિક સંકેત છે. જો તમને અસ્વસ્થતા લાગે તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- તમે હશે ખોરાકની ગંધ પ્રત્યે પ્રતિકૂળ જે તમને ઉબકા અનુભવી શકે છે.
- જોડિયા સગર્ભાવસ્થામાં બાળકોના તંદુરસ્ત વિકાસ માટે વધુ રક્ત પ્રવાહની જરૂર હોય છે. વધેલા રક્ત પ્રવાહને લીધે નસો પર દબાણ આવે છે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામાન્ય રીતે પગ પર. વધુમાં, ગર્ભાશયમાં બાળક દ્વારા નોંધપાત્ર દબાણ પેલ્વિક ભાગોના સંકોચનનું કારણ બને છે જે યોનિની નજીક નસોનું વિસ્તરણ તરફ દોરી જાય છે.
- જોડિયા સગર્ભાવસ્થાના ચોથા અને પાંચમા સપ્તાહ દરમિયાન, તમારા સ્તનોમાં દુખાવો, કોમળ અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે, અને છઠ્ઠા અઠવાડિયા સુધીમાં, ઓરીઓલ્સ અને સ્તનની ડીંટી ઘાટા અને પીડાદાયક રીતે સંવેદનશીલ બને છે. મેટરનિટી બ્રા પહેરવાથી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે.
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થા થવાની સંભાવના છે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનની શક્યતા વધારે છે (5) કારણ કે માતાને જન્મ પછીના સમયપત્રકને સમાયોજિત કરવામાં વધુ સમય લાગે છે. નિયમિત સગર્ભાવસ્થાથી વિપરીત, જોડિયા ગર્ભાવસ્થામાં માતાઓ બમણી રીતે થાકી જાય છે, અને વધુ ખોરાક લેવો પડે છે. યોગ્ય આહાર સાથે ધ્યાન અને આરામની તકનીકો તમને ડિપ્રેશનમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે જોડિયા બાળકોની માતાઓ સાથે પણ વાત કરી શકો છો અને તેમના અનુભવોમાંથી શીખી શકો છો.
- ગર્ભાશયના સંકોચનના પરિણામે તમને વહેલા પ્રસૂતિની પીડા થઈ શકે છે જેના કારણે સર્વિક્સ વહેલું ખુલે છે.
- આયર્ન લોહીમાં ઓક્સિજનને જોડવામાં મદદ કરે છે. ધ શોર'http://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=low-birthweight-90-P02382' target=_blank rel='follow noopener noreferrer'>(10) .
- જોડિયા બાળકો હોય તેવી અન્ય માતાઓ સાથે વાત કરો. તેમના અનુભવોને સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને તેમની સાથે આવેલી કોઈપણ સમસ્યાઓનો તેઓએ કેવી રીતે સામનો કર્યો. આ તમને યોગ્ય પગલાં લેવામાં મદદ કરી શકે છે.
- જોડિયા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમે અત્યંત થાક અનુભવશો. તેથી, પૂરતી ઊંઘ લો.
- ડિપ્રેશનના કિસ્સામાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તેને દૂર કરવાના માર્ગો સૂચવી શકે છે. તમે તમારા પરિવારની મદદ પણ લઈ શકો છો.
- જો તમે વર્કિંગ વુમન છો, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે પ્રસૂતિ રજા લેવાની ખાતરી કરો. ડિલિવરી તરફ, તમે અગવડતા અનુભવી શકો છો, અને આ s'https://m.youtube.com/embed/OD01zUyay0c'> પર આરામ સૌથી વધુ પ્રાથમિકતા છે.
આ ઉપરાંત, ત્યાં વધુ ચિહ્નો અને લક્ષણો છે, જે સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા માટે જોડિયા ગર્ભાવસ્થાને અલગ પાડે છે.
જોડિયા ગર્ભાવસ્થાના વધુ ચિહ્નો અને લક્ષણો
પ્રારંભિક ચિહ્નોના આધારે, તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમે જોડિયા બાળકો સાથે ગર્ભવતી છો કે નહીં. પરંતુ ત્યાં વધુ ચિહ્નો છે જે તમને વધુ સારી રીતે નિષ્કર્ષ પર પહોંચવામાં મદદ કરશે.
મોટું પેટ એ જોડિયા સગર્ભાવસ્થાની અગ્રણી નિશાની છે. પરંતુ શું તેનો અર્થ એ છે કે તમારે સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા કરતાં વધુ વજન વધારવું જોઈએ?
જ્યારે તમે જોડિયા સાથે ગર્ભવતી હો ત્યારે તમારું વજન કેટલું વધવું જોઈએ?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભવતી માતાના BMI મુજબ જરૂરી વજનમાં વધારો સૂચવતું કોષ્ટક અહીં છે (6) .
કેવી રીતે ગર્લફ્રેન્ડ બનવા માટે છોકરી પૂછો
| ગર્ભાવસ્થા પહેલાનું વજન | બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) | ભલામણ કરેલ વજન (પાઉન્ડમાં) |
|---|---|---|
| ઓછું વજન | 18.5 કરતાં ઓછું | 28-40 |
| સામાન્ય વજન | 18.5–24.9 | 25-35 |
| વધારે વજન | 25-29.9 | 15-25 |
| મેદસ્વી | 30 અને તેથી વધુ | 11-20 |
યુએસ એકમો મેટ્રિક એકમોગર્ભાવસ્થા પહેલાનું વજન: પાઉન્ડ્સ (lb) વર્તમાન ગર્ભાવસ્થા અઠવાડિયું: પસંદ કરો 1 અઠવાડિયું 2 અઠવાડિયું 3 અઠવાડિયું 4 અઠવાડિયું 5 અઠવાડિયું 6 અઠવાડિયું 7 અઠવાડિયું 8 અઠવાડિયું 9 અઠવાડિયું 10 અઠવાડિયું 11 અઠવાડિયું 12 અઠવાડિયું 13 અઠવાડિયું 14 અઠવાડિયું 15 અઠવાડિયું 16 અઠવાડિયું 17 અઠવાડિયું 18 અઠવાડિયું 19 અઠવાડિયું 20 અઠવાડિયું 21 અઠવાડિયું 22 અઠવાડિયું 23 અઠવાડિયું 24 અઠવાડિયું 25 અઠવાડિયું 26 અઠવાડિયું 27 અઠવાડિયું 28 અઠવાડિયું 29 અઠવાડિયું 30 અઠવાડિયું 31 અઠવાડિયું 32 અઠવાડિયું 33 અઠવાડિયું 34 અઠવાડિયું 35 અઠવાડિયું 36 અઠવાડિયું 37 અઠવાડિયું 38 અઠવાડિયું 39 અઠવાડિયું 40 અઠવાડિયું તમારી ઊંચાઈ : ફીટ ઇંચ પહેલા જોડિયા બાળકો સાથે : ના હા વર્તમાન વજન : પાઉન્ડ (lb) ગર્ભાવસ્થા પહેલાનું વજન : કિલોગ્રામ (કિલો) વર્તમાન ગર્ભાવસ્થા અઠવાડિયું : પસંદ કરો 1 અઠવાડિયું 2 અઠવાડિયું 3 અઠવાડિયું 4 અઠવાડિયું 5 અઠવાડિયું 6 અઠવાડિયું 7 અઠવાડિયું 8 અઠવાડિયું 9 અઠવાડિયું 10 અઠવાડિયું 11 અઠવાડિયું 12 અઠવાડિયું 13 અઠવાડિયું 14 અઠવાડિયું 15 અઠવાડિયું 16 અઠવાડિયું 17 અઠવાડિયું 18 અઠવાડિયું 19 અઠવાડિયું 20 અઠવાડિયું 21 અઠવાડિયું 22 અઠવાડિયું 23 અઠવાડિયું 24 અઠવાડિયું 25 અઠવાડિયું 26 અઠવાડિયું 27 અઠવાડિયું 28 અઠવાડિયું 29 અઠવાડિયું 30 અઠવાડિયું 31 અઠવાડિયું 32 અઠવાડિયું 33 અઠવાડિયું 34 અઠવાડિયું 35 અઠવાડિયું 36 સપ્તાહ 38 અઠવાડિયું 39 અઠવાડિયું 40 અઠવાડિયું તમારી ઊંચાઈ : જોડિયા બાળકો સાથે ગર્ભવતી સેન્ટિમીટર : ના હા વર્તમાન વજન : કિલોગ્રામ (કિલો)[ વાંચવું: જોડિયા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો ]
ટ્વીન પ્રેગ્નન્સી બાળકોના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે
જોડિયા ગર્ભાવસ્થા બાળકોને અમુક હદ સુધી અસર કરી શકે છે. કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે:
ગર્ભાવસ્થા પોતે જ જટિલ બની શકે છે, અને તમારે તેની સાથે કામ કરવા માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ!
કેમ મારા ગેરાનિયમના પાંદડા પીળા થઈ રહ્યા છે
[ વાંચવું: ટ્વીન ગર્ભાવસ્થા સાથે સમસ્યાઓ ]
ટ્વીન પ્રેગ્નન્સી અને તેની ગૂંચવણો
સામાન્ય ગર્ભાવસ્થાની જેમ, જોડિયા ગર્ભાવસ્થામાં જટિલતાઓને નકારી શકાય નહીં. નીચે, અમે જોડિયા ગર્ભાવસ્થાની કેટલીક સંભવિત ગૂંચવણોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે.
ત્યાં અન્ય ગૂંચવણો હોઈ શકે છે જે એક જ ગર્ભાવસ્થામાં સમાન હોય છે. ડૉક્ટર તમને આમાં મદદ કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ.
ટ્વીન ગર્ભાવસ્થા તણાવ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે અહીં કેટલીક સરળ ટીપ્સ આપી છે. તમારા પરિવાર અને મિત્રો પાસેથી મદદ માટે પૂછો કારણ કે તમને આ સમયગાળા દરમિયાન ખૂબ જ સપોર્ટની જરૂર છે.
